lady jane

plan B staat ( ) plan A is nu we drinken niet

@Nun ik heb begrepen dat jij vandaag jarig bent, dus vast wat gebakken voor je om te trakteren☺

goeiemooiemorgen frummers Hier de boodschappen ook al binnen, gisteren gedaan. Kidz en schoondochter komen hier eten, en koken zelfs; Aziatisch. Schoondochter is kok en dit is de 2e keer dat ze aan huis komen koken/eten. Ik zie nu hoe mijn moeder dat ook moeilijk uit handen kon geven, ik heb precies hetzelfde. Ik mocht dus wel de inkopen doen, dat scheelt een hoop gesjouw en dit is meteen ons kado aan elkaar. Ik wil ontspullen en geen verplichte kado's meer. Dat respecteren ze gelukkig. Zoon komt lunchen en mee wandelen. Of hij blijft daarna, weten we nog niet, hij is ook niet zo van de sociale verplichtingen. En ik houd dingen ook graag open, dus snap hem steeds beter in zijn autisme. En zo heb ik met hen qualitytime en blijft het een beetje binnen de perken. 2e Kerstdag restjes (geef de meeste mee) en dan weer lekker gewoon. Het is wat dubbel dus hier.

goeiemooiemorgen frummers gisteren 3 uur langer van de gastvrijheid van NS mogen genieten dan de 3/4u die ik normaal reis van mijn familie in Gelderland. Verkleumd tot op het bot hier nog mee zitten lezen, maar ik kon het niet volgen. Ik vind het ook steeds lastiger om geen partij te kiezen op postings die ik wel meen te snappen. En modereren lijkt me hier al helemaal ondoenlijk soms. En het forum gaat verder, altijd weer.......... taartum voor Tatum, gefeliciteerd!

gefeliciteerd ook hier @niks♥

goeiemooiemorgen frummers

in 2 jaar tijd 2 baby's gemaakt, ook niet niks

adda girl An! geen enkel gedoe gaat weg als jij gaat drinken er komt dan alleen gedoe bij☺ fijn je even zo te lezen

het kan ook gewoon goed gaan Rosee dat verdien je♥

goeiemooiemorgen frummers hier ook goed wandelweer. mijn bezoek aan jarige zus (70) ging ook niet door, NS reed deels niet. Morgen op de koffie maar dan zie ik weer broer niet. Al 2 jaar geleden en we zouden elkaar aflossen en even kletsen. Het is niet anders. Ik kan steeds makkelijker met wijzigingen omgaan merk ik nu. Zo lang iedereen maar gezond blijft, de rest komt wel, of niet.

Mooie stap gezet Lyze, nu nog een plan B maken om niet te bezwijken aan de verleidingen. Als tip; betrek je man in dit plan, want ongewild is hij onderdeel geworden van jouw patroon. Hij mag weigeren naar zolder of uit huis te gaan; hij hoort net zo goed als jij de beschikking over het hele huis te hebben en hoeft niet jouw politie agent te worden. Dat zal best een omschakeling worden voor hem, want het is moeilijk om patronen te doorbreken. En het duurt even eer je echt gaat oogsten en gemotiveerder blijft om door te zetten. Belangrijk is, als dit lukt, dan hoef je maar één keer hierdoor, en wel nu! Hij steunt je dus uiteindelijk méér door niet toe te geven aan jouw behoefte om alleen te zijn. Voor nu voorlopig. Maar het is belangrijk dat jullie het plan maken wat haalbaar is, dus doe het samen. Om met trek om te leren gaan heeft Mindfulness mij erg geholpen. Diverse oefeningen hielpen mij om naar die trek te kijken en er niet aan toe te geven. Meestal komt die trek op een vaste gewoonte tijd en dan kun je beter andere gewoontes creeren op die tijd. Samen een wandeling gaan maken en praten over wat je misschien dwars zit. Of op een ander tijdstip gaan koken. Vroeger eten kan ook een onbewuste honger naar iets stillen. Muziekje, kaarsje, iets gezelligs. Verwen jezelf anders dan eerder. Sauna kan helpen, maar deze lockdown geeft nu natuurlijk minder saunasportmogelijkheden en uitgaan zit er ook even niet in. Lastig, maar aan de andere kant, als je nu het redt en doorzet, dan kun je straks "normale" situaties ook beter aan. Ik kan nog uren doorgaan, het heeft mij zo veel gebracht. Maar gelukkig zullen er wel meer mensen reageren, dat is de kracht van het forum hier. En kies wat bij jou/jullie past. Kleine stapjes zijn vaak makkelijker vol te houden (we hebben vaak weinig geduld, want drank gaf immers een quick-fix he) en zijn blijvender/stabieler dan grote. Een kombi van mildheid, geduld, maar ook streng en rechtvaardig naar jezelf. Witte liefde i.p.v. de rose bril die we vaak zien op FB/media/TV enz. succes!

een mooi feestje verdiend Filou, de basis als fundament om verder op te bouwen.

Hardstikke goed ben je bezig Davve, en een mooie nuchtere basis heb je nu. Wat je partner betreft, die heeft waarschijnlijk best wat met jouw drinken te stellen gehad. Zij is zelf minder veranderd, kan niet zomaar voelen wat jij voelt aan verbetering, en is misschien onbewust bang voor een terugval? Ze bedoelt het vast niet kwaad, maar komt vanuit angst waarschijnlijk. Als ik in jouw situatie zat zou ik het wel aankaarten op een neutraal moment, en liefst zonder verwijt of gekwetste ego, als je dat op kunt brengen. Want juist tegen de feestdagen lopen stressmomentjes nogal eens op of uit de hand zelfs. Terwijl even samen de balans opmaken, neutraal, heel helend kan werken. En dat past ook wel bij de tijd aan het eind van een jaar, en een heel belangrijk jaar ook nog voor jou (en je partner ook). Zoals jij schrijft is de sfeer thuis beter, rustiger, en dat krijgt je partner ook mee, toch? succes en ga zo door!

ja Bob ik kom ook uit Gelderland mijn vader werkte zelfs bij De Gelderland

WEEKPACT 19-12-2021 Claudius: Bol. Spirit Tatum Lyze Jane

je raakt me Reacher, diep

Suikertje/Antoinette gestorven, veel te jong. R.I.P. lieve vrouw

76,8

goeie net ietsmindermooie morgen frummers wekker niet afgelopen, en ben nog net op tijd om met vriendinnen op stap re gaan mooie dag ook voor jullie!

ik reageerde vooral op de invulling van Donder jopie en ja als forumlid voel ik me dan aangesproken want juist de goede ervaringen worden zelden beschreven Dat je op Oscar losging vond ik echt jammer het leek of je een stootbal nodig had om los te gaan over de inhoud van de ervaringen van Bor en jou en jullie kinderen voelde ik medeleven/mededogen ik zat lang genoeg in het hulpverlenerscircuit om slechte (understatement) ervaringen ruimschoots te erkennen. en ja ik heb het idee dat ik echt luister ook als ik niet op mensen inga ik leef mee en maak (inschattings)fouten, want de toon in mijn lezen hoor ik in mijn hoofd, die is misschien vaker dan me lief is, niet de toon die de schrijven in het hoofd heeft. en wat mensen invullen zegt iets over hen, toch?