lady jane

Pad is geen lot, maar een middel, omstandigheden soms geen invloed maar in verder alles zijn volgens mij wel keuze mogelijkheden

volgen we niet overal eigen aangepaste regels in het leven?

ik hoop dat jullie er (ooit) samen over kunnen praten. her en erkenning, zonder veroordelen. ik heb het met dochter. moeilijk, konfronterend, maar zo waardevol, ook als ik mijn eigen gedrag en karakter in durf brengen. liefst zonder dat van haar (in jouw geval hem) minder aandacht te geven, dat is een valkuil. Maar we blijven het proberen en leren er beiden van. en perfect hoeft niet he♥

Welkom Jan goed dat je erkent beter te kunnen stoppen des te meer goede jaren blijven er straks voor je over. Maar je moet hier wel even doorheen en dat volhouden (dan hoeft het niet wéér). Er wordt vaak Thiamine/B1 voorgeschreven bij stoppers. Zelf ontdekte ik een jaar na mijn stoppen dat een fakirmatje, het ei van Columbus is het geweest. Kijk maar eens op https://www.flowmat.nl/producten/ ik heb dat middelste setje. Het is een yogamatje/meditatiematje, maar ik val er op in slaap. Soms word ik pas na uren wakker omdat ik een zijslaper ben. Dan kom ik voorzichtig overeind, trek het matje weg en gooi het aan de kant. Alles iN halfslaap, want de slaap is veel dieper en gelukkig slaap ik dan gewoon meteen door weer. Soms wordt mijn hoofd even drukker juist, maar omdat ik dan wel weet wat daar de oorzaak van is, zet ik door. En uiteindelijk slaap ik erna toch veel beter. wel korter want ze zeggen dat meditatie uren dubbel tellen, maar dat kan een fabeltje zijn. Klinkt als vroeger; de uren voor 12 uur tellen dubbel 's nachts. Hoe dan ook, het helpt ook nog eens bij detoxen, stabiliseert bloeddruk, en energie en organen raken beter doorbloed en op gang. Voor mij een wonderding. Voor een enkeling een miskoop. maar 30,= is de gok wel waard. Wat je wel mag bedenken is dat je uiteindelijk toch de dingen aan moet gaan, die je nuchter tegenkomt. Mensen die nooit teveel zijn gaan drinken dealen ook met alles en komen er ook. Dus wij ook. Gelukkig. Het is een leerzaam proces, niet altijd gemakkelijk, maar hee, je groeit er wel van, ook geestelijk. Ik kwam wel aan, kompenseer nog steeds bij buien, maar velen hier vallen af. Succes! Oh ja en wat BJ hierboven schrijft is persoonlijk. Ik slaap beter op een ommetje, heb ik zwaarder gesport dan heeft mijn lijf 1 1/2 uur afleiding nodig om de adrenaline te laten zakken. Ook persoonlijke reactie, uitproberen dus wat bij jou past. succes! het is en blijft zo de moeite waard.

goeiemorgen frummers oei Quinn hopelijk wordt je zoon geen felle drinker ooit temperament is leuk zolang het om iets positiefs gaat maar helaas hoort er ook brokkenpiloten (werkwoord) bij soms sterkte voor hem en jou!

Skyer, well done; 5 jaar!! De l mag je er als eerste afsnoepen, die hoort er niet. Maar imperfectie is menselijk, weten wij hier♥

goeiemorgen frummers gisteren op t strand een gesprek gehad met een erg bekende kunstenaar, die ik al tientallen jaren als fervent toeschouwer van ons volleybal meemaak. Hij was de eerste vaccinweigeraar die me in alle rust, met respect voor iedereen kon uitleggen waarom hij en zijn vrouw het niet doen. Ik was mee met hem. Onder de indruk hoe hij ook toch wel verantwoordelijkheid neemt voor anderen. Ik dacht ooit zelf net zo als zij doen en heb een ander proces gehad, waardoor ik nu blij ben met mijn prikken.

aanvaarden is een goede stap, verduren moet soms ook, berusten en uiteindelijk tevredenheid ervaren

Tijd voor watermeloen. Of chocola of ijs of stevige kost. Maar alcohol niet. Je wilt morgen goed op vandaag terug kunnen kijken, toch? Kom op Amelie, je kunt het en het wordt beter, veel beter, echt.

zo, stofzuigen, brood smeren en vroeg naar t strand. Want ook weer vroeg weg, vriendin vroeg me mosselen te komen eten. Gelukkig wist ik toen nog niet hoe mooi het weer zou worden, anders zou ik net als vorige week, aan zee mosselen gegeten hebben. Kan later ook nog wel, het blijft waarempel strandweer, eindelijk! Zaaaalig. maak er wat van mensen, in hopelijk niet al te zware omstandigheden, want die zijn er helaas ook genoeg nu. Zo dubbel vind ik dit soms.

ja dus. veel genieten maar.

en ze hebben grenzeloos ontzag voor hun moeder vaak. Een vrouw uit mijn straat werd ook een keer midden in de nacht zo aangesproken door gastjes. Ze kwam uit het buurthuis waarin ze, juist voor jongelui als hen, veel vrije tijd stopt. Nou dat hebben ze geweten, toen die losbarstte. Ze boden van schrik excuses aan.

ja en waargebeurd ook nog, ik heb m 2 x gezien. maar ja ik ben een filmgek☺

ha Cleo, vanavond dat feestje? veel plezier!

oefenen doe ik hapsnap ook, maar heb te weinig discipline om gemotiveerd te blijven

ennnn, lukt dat jouzelf?, mij nl vaker niet dan wel

lijkt in het hoofd onmogelijk, maar al doende leert men

en andersom waarschijnlijk ook haha kompliment dus voor jullie Frans

door toe te geven houd je dus juist die ontwenningsverschijnselen in stand! Je zult er één keer doorheen moeten en daarna nooit meer. Kijk onderstaand filmpje maar eens goed (meerdere malen is helemaal vehelderend) dan begrijp je het simpele feiten deel hiervan. Het doorzetten is lastiger, maar met motivatie ook weer goed te doen!

82,8

goeiemooiemorgen frummers

souvernir deze keer een lekker lui leuk leesboek?

welkom Noortje, wat een drama heb je laten ontstaan he, ik herken er een stukje in mbt eten afgelopen jaar. Het onmatige dat we hebben ontwikkeld is niet zomaar weg. Daar waar niet meer drinken me redelijk afging (na tig eerdere pogingen) toen ik dit forum ontdekte, ben ik teruggevallen in een oud eetpatroon. Corona is natuurlijk niet de boosdoener, maar de konfronteerder, want de onderliggende problemen lagen er al. Bij mij is het nu gebrek aan discipline. Maar ik heb wel de cirkel noodgedwongen doorbroken en langzaam aan zit ik in de spiraal omhoog weer. Met eten kan dat langzaam, eten moet immers? Drinken daarentegen moet niet en in jouw geval mag het niet voorlopig. Je wilt je werk houden neem ik aan? En weer fier zijn op wie je bent en niet op wat je deed met drank. Dus geen voornemen dit keer, maar een daad. of eigenlijk de daad van drinken na-laten. die eerste niet meer nemen.

@Lika, ik kwam niet goed door Jeroen Brouwers heen, werd er somber van ook. Schrijver is extreem knap in zijn beschrijvingen en inleven, maar zoooveeel van het hetzelfde..... Nu in de zevende zus, dikke pil van 700 blz, kan niet verlengd worden dus in een week moet ie nu uit. Wel goed een stok achter de deur, voor mij. En goed excuus voor veel stranddagen nu☺ Bor, lekker vaarweer ook, heerlijk!

maar even weg gehaald bij tips want zie je hier weer