lady jane

Hoi jan gematigd sporten en naar de sauna helpen je met respect voor je conditie sneller ontgiften. en yerba maté ook, en geeft goeie natuurlijke energie.

Fijne dag morgen Woman, lekker genieten!

Gevaarlijk zelfs VM dus gewoon niet doen!

Zonder goede deskundige begeleiding is alles eng VM

verwijderd

verwijderd

Nina, als lady 3 flessen per dag dronk, dan is dat verschrikkelijk veel geld verzopen. San kan ze toch beter dat geld in haar herstel stoppen? Uiteindelijk is ze danveel goedkoper uit en haar gezondheid is onbetaalbaar!

Hai Erik, Tof dat je het zo opneemt. Het wordt niet altijd als helpend ervaren en ik begrijp dat iedereen zijn/haar eigen tijd en proces nodig heeft. Maar ik bedoel het natuurlijk wel helpend, en vind het zooo zonde om jezelf voor de gek te houden met achterdeurtjes, smoesjes ed als je eigenlijk al weet geen sociale drinker te kunnen zijn. t is uitstel van executie en t wordt steeds moeilijker. Nou jij had dus gisteren nog nodig. Maar eenmaal besloten lukt het ook meestal dus we gaan ervoor he! Ben je al aan meeschrijven toe; de huiskamer is de ditjes & datjes dagdraad. Op de andere afdelingen kunt je allerleid tips en adviezen en thema's opzoeken, genoeg te doen hier om je door de moeilijkste fase heen te helpen. Als je lichaam verder gezond is zou je versneld kunnen ontgisten; die zure appel weetjewel. Succes en ik hoop je vaker te lezen!

Hallo 007, een warm welkom en goed dat je al meegelezen hebt. Want dan weet je wat je hier kunt halen en strakkies brengen als je weer wat trotser op jezelf bent. Want dat gaat komen hoor, reken maar. Het is wat verslavend en tijdrovend als je het goed wilt doen. maar levert zoveel op dat je het er vast voor over hebt. en minderen kan altijd (waar heb ik die toch gehoord:D) en af en toe hier delen en bijtanken is een mooi doel voor later. In het begin telt denk ik hoe vaker hoe beter, want zoals je las kunnen je medeforumleden je door een moeilijk moment heen helpen. Ga d'r voor, als ik het kan, dan jij ook!

Dass weisse band is de eerstvolgende, maar het zijn de soort films van CANVAS op de woens- en zondagen meestal. ook goeiemorgen trouwens Bol. ik was al uitgelogd, ga zo 3 uur spinnen om te oefenen voor de echte klapper 7 maart, wordt afzien, barst van de kleine kwaaltjes ik word oud, pffff tot laters

Goeiemorgen allemaal, Tas bij de kringloop vind je nog weg eens leuke vitrage en de rank is altijd het strekste dus kun je er zo van afknippen. Bij noitcA hebben ze van die rondjes van papier voor schalen ed, supergoedkoop, maar natuurlijk niet erg sterk, dus ik weet niet of je daar wat aan hebt, maar Thé misschien wel? ik ga sporten, doe het net als meiske en ook net als de rest een zak drop of pelpinda's bij de film. En vaker naar het filmhuis met vriendin, dan drinken we keurig een kop thee in de pauze en prachtige films. Oh ja en tas, vergeet niet een sterke lak erover te smeren, want anders slijt dat bovenste laagje er als eerst af. In Belgie verkopen ze nog de echt harde astilG of zoiets, in Ned. alleen nog op waterbasis.

Ik ga vanavond lekker volleyen met mijn strandvriendjes van het beachen zomers en morgen een mini-spinathlon ter voorbereiding van de 6 uurse op 7 maart. Endorfientjes jongens veel lekkerder dan procentjes en veel gezonder!!!! fijne avond en tot laters

David, hoe is het jou vergaan, sinds je alco-vrije Kerstfeest? Lang niet hier geweest!

Yajala:, een opstekertje voor jue eerste dag, hang m op zodat je er steeds naar kijkt en vanavond kunt zeggen: ik heb het ergste gehad en eigenlijk viel het best mee. Vergeet de kookwekker niet en steeds even iets leuks gaan doen tussen door. Hup meid, je kunt het. Dit is de kans om weer trots op jezelf te worden!

Francois: :camera::camera::rose:v:heart::camera::camera::camera::camera::camera::camera::camera::camera::camera::camera::camera::camera: zo die is voor je eerste maand als je deze hebt, volgen er geheid meer, ga zo door!

Hallo Jan, welkom hier Ik las je verhalen en als ik eerlijk ben denk ik hallo neem je besluit echt en neem dit weekend om jezlef geloofwaardig te houden. Niks geen weekend lam zuipen en brak zijn als je vriending thuis komt. Nee, afscheid nemen doe je het best ritueel: hup alles wat je hebt door de gootsteen of weggeven aan je beste vriend zodat je meteen een vertrouwensmaatje hebt om op terug te vallen. Wat voegen 2 dagen dronkenschap toe aan al deze verloren jaren? Niets toch zeker. Acjterdeurtjes open houden is liegen tegen jezelf en ik dacht dat je daar van af wilt juist. Weet je, je hebt jezelf en vriendin al zolang voor de gek gehouden. Bekijk het eens van de heel andere kant: Je drinkt nu niet meer en bekijkt het per dag. die rotdag heb je alleen en na het weekend ben jij juist sterk en krijgt je vriendin een vastbesloten welkom en het bewijs dat je het meent en kunt. Een beter begin om haar vertrouwen weer terug te winnen kun je je niet indenken. Dus aan jou de keus. De beste tip die je hier steeds leest is, ga per dag: vandaag drink ik die 1e niet. Als je al hebt gedronken: vanaf nu drink ik niet. En morgen is weer een dag. Niet te ver vooruit en zeker niet gaan vergelijken waarom mag zij wel sociaal drinken en ik niet? Omdat zij sociaal kan drinken en jij niet. Simpel toch? Ik zou haar wel vragen met je mee te doen om je te steunen. das voor haar ook niet verkeerd, even versoberen en ze helpt je daar gigantisch mee, als ze dat kan. En dan kun je volgende week een leukere naam uitzoeken!!!

MEISKE :present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present::present: van harte met je hele jaar droog!! een lichtend, sportief, reislustig en verjongend voorbeeld voor ons allen.

ook goeie ik gooi je blik gelijk terug Witte;)

Hallo teveel, leuke toepasselijke naam trouwens; welkom hier. Als je van plan bent hier te blijven is het wel leuk als je je bij de draad wie is wie even voorstelt, dan reageren er meer op je. En net als exie hier, kan ik je ook stoppen aanraden, zoveel makkelijker en duidelijker, en voor je lijf en gemoedsrust ook echt beter. Minderen is soms de manier op weg naar stoppen, maar de meesten vallen terug en zijn er dan erger aan toe dan daarvoor. net als bij lijnen ga je dan jojo-en. En het faalgevoel, de schaamte, de eenzaamheid daarin. het is het gewoon niet waard. Dus scherp je motivatie om te minderen en kijk eens een weekje wat stoppen je oplevert. per dag de eerste niet nemen is prima te doen, en als je wat onrustiger slapen erbij incalculeert dan zullen de afkickverschijnselen ook best meevallen. Bij Tips, kun je ook wat dingen weghalen die je behulpzaam kunnen zijn over bijv. ontgiften. Persoonlijk zweer ik bij yerba maté een thee die je maakt van gedroogde gemaken lianen uit Zuid Amerika. Je kunt via google online bestellen of direct kopen bij Argentijnse restaurants. Ik haal de mijne in Scheveningen (Santos), maar er zijn er vast meer. Via google kun je erover lezen; het helpt versneld ontgiften en geeft veel energie, niet echt lekker, dus ik doe er meestal een kruidentheebuiltje bij. Nou succes en wie weet tot schrijfs/lezens op de dagdraad.

uit-stekend!

Oei Laucas wat heb jij een foute baan is er niet iets gemakkelijkers voor je? Welkom hier trouwens. Je maakt niet duidelijk wat je wilt hier. Wil je stoppen, minderen, of alleen ff van je af schrijven? Voor de eerste 2 dingen kun je je aanmelden voor de online behandeling hier als je terug naar de home van de site gaat. Dan kan er hulp komen, want je zit in een lastige situatie. Hier kun je bij de ditjes en datjes dagdraad komen om mee te lezen en schrijven, dat is altijd een mooi begin. Misschien was je al zover. Ik wens je veel succes toe.

beginnen we in herhaling te vallen of komt er nog iemand meedoen hier?

en dan lezen we later weer bij. Welterusten allemaal en het was weer fijn hier:present:

Sorry, kreeg net tel. Ik trek me ff terug anders wordt het overkill Desi zet m op meis! probeer in het hier en nu te blijven.

Desi ben je aan het drinken?