lady jane

Goeiemorgen allemaal, tot mijn schande zag ik dat ik niet heb uitgelogd vannacht:$ Tasseke, sterkte meis, hopelijk kun jij voor jouw dochter zijn wat jouw moeder nu voor jou is:heart: en om het nu al als uitdaging te zien, gaat mij persoonlijk al wat ver, dat komt meestal pas achteraf, zien wat je ervan geleerd hebt en welke kansen een crisis bood. Deze vind ik erg lastig om naar het hier en nu te trekken. Maar wie weet? Tina, het kan zo maar zijn dat je in de loop van de dag je stem weer terugkrijgt hoor af en toe maar ff een liedje neurieen

Ik jump mijn bedje in welterusten:lips:

meer van hetzelfde?

snoepkont! ..............is er nog wat over? jamm

Hoi Dar:) je voelt je toch hopelijk niet genegeerd he? kleintjes zie je over het hoofd soms ook berichtjes dus

Ja is goddelijk heb de mijne net weer aangezet 1/2 uurtje opwarmen en 1/2 uur erin mijn heilig uurtje voor ongeveer 70 eurocent, buiten de afschrijving natuurlijk beste investering die ik ooit deed in mezelf

Soothe heb je plek en geld voor een kleine infraroodsauna in een logeerkamer of zo? echt zooooo lekker warm

Goeiemorgen mensen, Tas:, sterkte meis Ik hoop voor je dat je ergens vandaag weer kontakt kunt maken met je humor zo veel fijner als schuldgevoelens die hepen jullie niet de grenzen weer te vinden Vandaag is komplementen dag: goh v wat kun jij schelden meis

en Witte truste:lips:

En ik had een prachtige film op canvas welterusten Soothe en Marjo

Hallo Soumy, je titel en icoontjes in je aanhef maakten dat ik me al triest voelde voor ik begon te lezen. Wat Niwi schrijft over de achterdeurtjes komt daar meteen al in terug je zult echt een keuze moeten maken met 2 tienerdochters heb je een grote verantwoording als zij zeggen, mam ik vind het gewoon lekker mogen ze dan ook elk een fles? Ze zien het als voorbeeld, dus welk tegenargument heb je dan nog. Ik heb altijd gezegd: ook als roker kun je je kinderen het roken verbieden/afraden hetzelfde zou dus voor alco moeten gelden, maar het voelt anders voor mij is natuurlijk heel persoonlijk hoor. Zoethoutthee met gember is ook gewoon erg lekker en chocolade en gebak en ijs, patat enz enz en misschien drugs ook toch nemen we die niet dwangmatig en extreem jij ook niet, neem ik aan. dus het gaat niet om het lekkere, houd jezelf s.v.p. niet voor de gek het is de verslaving en je weet dat 2 glazen per keer niet voor je is weggelegd voor mij ook niet hoor, ik durf het zelfs niet eens te proberen Ik hoop dat je het deze keer gaat redden en gun je een niet saai leven zonder drank maar met heel veel lekkere andere drankjes en hapjes het is niet gemakkelijk en het kan wel!!!

21.30 u CANVAS mooi ingetogen film attentie attentie, Bol, VM (Boedhisme)

Ik ga dr vantussen hele fijne droge dag zowel van buit en als van binnen:heart:

Ben het met Tina eens Bol gewoon je niet laten be-invloeden en jezelf blijven wat anderen van je vinden mogen ze houden zei kirky altijd en dat vond ik een leuke om te onthouden en ja bam ze mogen het ook naar de pliesie brengen je (mem) zou toch katholiek hebben kunnen wezen ik moest ook altijd alles naar de pliesie brengen

Goeiemorgen allen Bol hoe was t gister? Of heb ik weer wat gemist? Straks met zus naar Komt een vrouw bij de dokter ff lekker alles eruit janken wat er nog uit moet iemand m al gezien? Schijnt echte tearjerker te zijn.

onderen in de zin van beneden, ben het met je eens hoor

Houd het voorlopig dan even op je eigen onderschrift Yvonne per dag denken en de toekomst ligt open, dan zul je eens zien wat een rust dat geeft en die chaos even uit je hoofd dat gun ik je:heart:

Je hebt gelijk helaas Yvonne ik heb het net bekeken, ik heb dus geluk gehad, maar jij niet. Het lijkt mij wel anoniem, maar je HA wordt idd een verwijzing oid gevraagd, voor de verzekering Kan me indenken dat je dat niet wilt Ga je nu iets anders doen? succes!

Ik kon uit 3 dingen kiezen in augustus Marja, neem aan dat dit niet is veranderd? zelf betalen verzekering laten betalen of gratis lest best dus;)

Even snel ter aanvulling ik heb de training gratis en anoniem gedaan en kon binnen 3 dagen beginnen, want er was geen wachtlijst, nu ook niet. En dan komt het ook niet in je dossier bij de verzekering. Vind ik een rustiger idee.

Nou snel aanmelden dan maar; er is geen wachtlijst dus met een dag of 2 a 3 kun je beginnen. Je krijgt vragenlijsten, een persoonlijke begeleider en wordt geholpen om uit te vogelen wat bij jou past. dat is voor iedereen verschillend. Verder ga je een soort van dagboekje/alcoholschriftje bijhouden om erachter te komen, wanneer je het moeilijk hebt, wat je triggers zijn, wat helpende gedachten en akties voor jou zijn en je kunt alles schrijven wat je wilt. Vaak krijg je zo alles ook goed op een rijtje en ga je dingen bij jezelf her- en erkennen. Hier is geen veroordeling en schaamte hoeft dus ook niet, heerlijk he! Als je wat tips zoekt bijv. om te ontgiften, kijk je op de draad tips en adviezen. Belangrijke triggermomenten zijn HALT (hungry angry lonely en tired) troost en belonen horen daar ook bij. vaak zijn alci's mensen die veel over hun grenzen laten lopen. Iets ouds van vroeger, of (te) erg sociaal. En alco wordt dan compensatie voor emoties die we niet meer uiten. En niet te vergeten wat je vaak meekreeg via ouders/familie/vrienden enz. Als je stopt ga je deze dingen tegen komen. Dat is niet gemakkelijk, maar nuchter kunt je vaak de dingen wel betrer aan. En vooral op het forum komen als je het moeilijk vindt. Wat mij ook helpt is een maatje. Via pb kun je iemand aanschrijven die je aanspreekt, zo wie so hoor. Maar als je bijv, iemand die hier ook nieuw is vraagt je pact maatje te worden, als je je hier thuisvoelt tenminste, dan kun je afspreken een beetje op elkaar te letten, wat vaker te pb-en om elkaar wat beter te leren kennen en bijv. als je een trigger aan ziet komen (carnaval/fam. feest, privé-sit./crisis of wat dan ook). De drempel is dan net iets lager. Op het forum krijg je soms 10 verschillende adviezen tegelijk, maar ook dat heeft voordelen, er hoeft er dan maar een te zijn waar je wat aan hebt.

Ja die ken ik ook, en dat werkt altijd. Ik noem het ook vaak versoberen, zo dan gaan we het weer waarderen en is het niet meer zo vanzelfsprekend. vroeger ook alleen een bakje chips in het weekend en ouders aan de wijn/borrel. Matigen is ook zo'n mooi woord, maar de bob is nr. 1 getuigt van veel verantwoordelijkheidsgevoel en ontlast de ander die wel wil drinken. Ik drink vaak gemberthee, (zoethout of sterremunt met een stuk gesneden verse gemberwortel) en die vind ik nog steeds zo lekker dat ik die ook vaak zelf meeneeem. Er zijn er ook altijd die dan meedrinken.

Lisa, schaamte is geen helpend gevoel tenzij je er heel erg vastbesloten door raakt om niet meer te drinken. Wat wel helpt is je weer trots gaan voelen als je gekozen hebt de alcohol weer de baas te worden en je weer verantwoording kunt gaan nemen voor je leven, je relatie en je kinderen. Als je zin hebt om op de ditjes en datjes, bij de dagdraad van vandaag mee te komen schrijven? Of als dat veiliger is, hier blijven, net wat je fijn vindt.

Hai Lisa, Ik zag je al ingelogd en dan kijk ik meestal even extra op wie is wie. Goed dat je de moed hebt gevonden je voor te stellen. ja ik heb de ADB behandelingt gedaan en wees gerust, je hoeft niet naar de huisarts. Dat heb ik ook niet gedaan. Er wordt wel een vraag over gesteld, iets van een brief als ik me goed herinner, maar dat is niet verplicht hoor. En ik schaamde me ook en wilde niet dat er iets over in mijn dossier komt, dat duikt dan soms op de gekste plaatsen op lees ik hier wel eens. Maar de training is erg goed, ik kan hem echt aanbevelen. Als je meer vragen hebt, ik blijf wel even stand by

Hoi Yvonne, het gevaar dat mensen je dan proberen over te halen is dan groter, Ik ben begonnen met het mijn zussen te vertellen, gewoon dat ik een poosje zonder wil doen, later kwamen daar vriendinnen bij op een feestje hier. Nu durf ik ze al te vragen de wijn die over is mee te nemen, dan hoef ik het niet weg te gooien. En niemand vond het gek, nu vragen ze wel eens: en nog steeds niet? Net alsof ze verwachten dat ik weer zal willen drinken, maar nee hoor. Het went en tegenwoordig weet iedereen het die het moet/mag weten. Voor mij wel fijn, ik was dat stiekume al zo zat tijdens het drinken, als ik nou ook nog stiekum moet zijn over niet drinken. Maar je kunt ook zeggen dat je wat wilt versoberen, medicijnene gebruikt, ff fris wilt zijn, redenen genoeg te bedenken. succes ermee