lady jane

Als ik jullie nog een tip mag geven: ik heb een pact met een forumlid hier, voor als we echt lastige dingen onder ogen moeten zien, crisis, een moeilijk feest o.i.d. dat kan ik jullie ook aanraden het helpt echt hoor, gewoon extra contact per pb en desnoods per tel. maar dat hebben wij nog nooit nodig gehad maar de afspraak is wel voor je gaat drinken bel je. En dan is het net alsof een goeie vriendin op je past terwijl je elkaar nog nooit hebt gezien! En omdat we alletwee hetzelfde probleem hebben is er geen schaamte, maar juist vertrouwdheid, kan het jullie echt aanbevelen:present:

Hallo Ekstertje, Welkom hier en moedig dat je de stap hebt gewaagd. Zelfs als je anoniem blijft is er schaamte, en dat is niet gek eigenlijk als je bedenkt dat je hier voor jezelf schrijft en je kent jezelf en neemt je eigen verhaal hiermee naartoe. En dat is wel een begin om die schaamte zowel als de alcohol de baas te worden en weer trots op jezelf te leren zijn. Want je hebt zonder hulp de stap gezet om te stoppen en bent je er door die 2 missers ook inmiddels van bewust dat minderen geen optie is voor nu. Dat zijn belangrijke lessen dus nu kun je weer verder. Vandaag neem ik de eerste niet. Als je elke dag met deze zin begint, houd je het klein en overzichtelijk. Je hebt het vast al vaker gelezen, evenals de tip om de online behandeling hier te gaan doen. Het is goed om alles wat haalbaar is in te schakelen zodat je optimaal de kans hebt te slagen in je poging om weer de baas te worden over je eigfen leven. Weer te gaan genieten van kinderen en vriend i.p.v. in de stress te zitten om je volgende drankje en eigenlijk helemaal geen energie vrij te houden voor de rest. Als je trek krijgt, is het slim om op het forum te komen, voor je wat in huis haalt en de drempel te laag maakt om voor de bijl te gaan. je vriend kan je ook helpen door niet/minder te drinken, maar als dat te moeilijk is, dan in elk geval jou vierkant steunen! Alle beetjes helpen moet je maar denken en als je de knop echt hebt omgezet valt het best mee. Ik hoop dat je je hier snel thuis voelt en wens je veel succes!!!

t was een prachtfilm Frida, bedankt voor de tip Woman ik was waarempel vergeten te kijken in de gids. Welterusten allemaal,

Witte, warm gevoel he vrienden die helpen!

Druppeltje: :present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light::present::light: van harte gefeliciteerd met je verjaardag

Dus de Summer van vroeger was niet echt weg, wat heerlijk om daar al zo snel weer contact mee te krijgen. s Avonds een grote beker warme melk met anijs is ook lekker Summer en je slaapt er prima op! Die koffie drink ik altijd meteen na het warm eten i.p.v. een toetje, bevalt prima!

Ik schuif ook aan is de bank groot genoeg?

Mimi (en Woody)

Desi kracht voor jou en je zus, meis, en voor iedereen die erbij betrokken is. Ari van:heart:e met 1/2 jaar droog staan en snelsparen::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart::musicnote::heart: het gebruiken van hetzelfde hartje voor zulke verschillende gelegenheden, wat is het leven ook vol tegenstrijdigheden he. Marieke voor jou een bosje bloemen meid, :present::present::present::present: zet m op he,

You're welkom BB en nu gauw de boodschappen ik word lui oh nee ben ik al:D

SUCCES DESI hoop dat je dit nog leest meis!!!

Nou zielige kleine BamBam, hiero dan: schop! klein mascochistje! en hier wat moed om je bui van vandaag te veranderen: zet m op Bam ook deze trek gaat over styraks zit je net als jan op dag 9 maar dan met niet roken en word je steeds trotser op jezelf

Hallo Yvonne, welkom hier bij alle ervaringsdeskundigen die waarschijnlijk veel van jouw schrijven zullen herkennen. Zelfs het uitgebreid schrijven herken ik, ben ook niet bepaald kort van stof. maar het helpt met niet drinken en daar gaat het om. je schrijft dingen die je goed door hebt van jezelf. Het meeste raakte mij hoe sterk je bent, al met afvallen en stoppen met roken bewezen. Maar ook de manier waarop je probleemdrinken met werk, huishouden en kinderen kombineerde. daar spreekt ook kracht vanuit gek genoeg. Als je deze kracht ook kunt aanwenden om die eerste blijvend niet meer te nemen, nou dan heb je al heel veel gewonnen. Rn dan ook de kracht vinden om met de dingen om te kunnen gaan die je dan tegen gaat komen, want je dronk niet voor niets. En het feit dat jullie samen het bij elkaar versterkten zegt natuurlijk ook iets over jullie relatie. Ongeacht of je man mee kan/wil gaan doen, ik zou daar maar niet op rekenen trouwens. Het wordt ff een test om te kijken of jij de keus ook echt voor jezelf kunt gaan maken. maar het is jouw eye-opener wat je hier schrijft en (nog) niet van hem. Dus jouw verantwoording hier al of niet iets mee te gaan doen. En als het lukt ben je natuurlijk wel een supervoorbeeld voor hem, hoe het ook kan, maar dat is zoals je zo mooi zeggen, bijprodukt een extraatje dus. Het gaat hier om jou want jij bent hier. Maar je gaat de redenen tegenkomen waar je om drinkt/dronk en dat gaat niet gemakkelijk worden. Wel te doen, mits nuchter, want de meesten hier komen er sterker uit en gaan het leven dan ook weer meer waarderen. En meer leven i.p.v. overleven. Ik kan je van harte de ADB behandeling hier op de site aanraden. gewoon terug naar de opstartpagina en dan instructies opvolgen. Er is momenteel geen wachtlijst dus dan kun je waarschijnlijk deze week nog beginnen en dat is fijn, want je moet het ijzer smeden als het heet is. Op de dagdraad heb je al meegelezen waarschijnlijk, en daar komen wanneer het moeilijk gaat of je trek hebt, helpt echt. Ik hoop dat je je snel thuis zult voelen en mee gaat schrijven en wens je veel succes!!!

maar vergeleken bij Sven ben jij niet echt zielig hoor!

ook goed:)

Nou Bammetje dan heb je straks een mooie spiegel! Kun je ook meteen zien hoe snel zo'n k bui weer over kan zijn meis sterkte he en als je sigaretten de baas bent wow, dan kun je alles, toch?!

Goeiemorgen!! Dhendro: :rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: :heart::rose: wat een mijlpaal, een heel jaar; van harte gefeliciteerd dus en nog vele van deze gewenst voor jou wat die blauwe smoeltjes daar doen is mij een raadsel, ik laat ze maar staan, voor alle moeilijke momenten die je dit jaar het hoofd hebt geboden!!! aha het waren roosjes dus, nou ja, met een beetje fanatasie:D

Ha die jan welkom op dit forum. Ja vechten tegen de alcohol dat win je niet das vechten tegen jezelf, zeker in het begin. Accepteren dat jij en alcohol geen beste vrienden zijn is de eerste stap, dus::;:;:;:;:;:; voor je eerste droge week, toppie. Het is niet goed om al te ver vooruit te kijken, wij leven hier bij de dag, vandaag drink ik niet en morgen is het weer vandaag. Houd de stapjes klein, maar goed, dan leg je eenm stevige basis. Fijn dat je zo goed slaapt, bij mij duurde dat ruim 4 maanden en dat vond ik vreselijk. maar nu geniet ik weer van elke nacht en dat ga ik echt niet meer prijsgeven, voor ziver ik dat kan overzien nu. Je lichaam zal in goede konditie zijn, dat is ook fijn, maar laat het geen valkuil zijn hoor, om weer te beginnen. Gewoon dankbaar zijn is genoeg. ik heb een dochter van 14 en die was voor mij de aanleiding om te stoppen en daar heb ik nog geen moment spijt van gehad. Pubers komen erg jong in aanraking met alco tegenwoordig en ik zou het mezelf niet hebben vergeven met een slecht voorbeeld dat te hebben gestimuleerd bij haar. Onze relatie is er met sprongen op vooruit gegaan ook, sinds ik gestopt ben. Ik wens je veel succes en je kunt nog overwegen de online ADB training hier te doen als extra steun. heeft mij en velen hier goed geholpen. Voor tips en adviezen: zie het betreffende draadje, en als je het moeilijk krijgt, gauw naar de dagdraad voor steun, het stikt hier van de ervaringsdeskundigen en er zit altijd wel wat tussen dat bij jou past en waar je wat aan hebt.

Hoi Mimi, fijn dat het goed gaat met je hondje wat een heerlijke wending van het lot voor dat beestje he! Als ik je een goede raad mag geven: kiep gauw die schuimwijn weg, juist als jet je lievelingswijn is dat is de kat het spek opbinden en er komt altijd een triggermoment als je ff niet zo sterk bent. De drempel om te gaan kopen is meestal al genoeg om het door te komen (gauw het forum op dan), maar als het voor het grijpen staat, dan gaat ie op een keer. Wegkiepen geeft een heel goed gevoel: jij bent er de baas over dan en niet andersom! succes meis en geniet maar lekker van je hondje, is veel gezonder:present:

Hallo student, Nou bovenstaande berichten spreken voor zich en je ziet dat iedereen je eigenlijk aanraadt te stoppen. Ik snap daty dat angst oproept voor de verschijnselen, dus het is beter je te richten op de voordelen, zodat je het in elk geval eens probeert. Want die zijn er echt. Na een poosje slecht(er) slapen gaat het bergopwaarts. En ik neem aan dat je op dat bier ook niet bepaald lekker slaapt of uitgerust opstaat? je zegt ook dat je sport en leerprestatie achteruithollen; nou die gaat absoluut weer omhoog. Vooral omdat je na stoppen erg veel tijd overhoudt die je weer daaraan kunt besteden, in het begin ter afleiding van de trek, maar als de prestaties beter worden ga je het ook weer leuk vinden. Hier spreekt ook een ervaringsdeskundige. Je hebt de pecht in een lastig milieu te verkeren, waar drinken stoer lijkt. Gelukkig is sporten ook stoer, dus je kunt beginnen dat als aanleiding te gebruiken dat je niet meer drinkt. Ik sta dik 1/2 jaar droog nu en sport weer beter als ooit. Door leeftijd wel wat meer blessures, maar die had ik tijdens het drinken ook. Nu vang ik de signalen eerder op en lijkt het dus erger. Maar mijn humeur wordt weer beter, ik ben alerter, uitgeruster en socialer. Dus het loont. Als ik heel eerlijk ben denk ik dat je wel een maatje kunt gebruiken. kijk in real life of iemand mee wil doen, er zijn er vast wel meer. Of zoek een beginnenr hier, die jij kunt steunen en die jou wil steunen. Mij heeft het door de triggermomenten heen geholpen en we houden elkaar via pb's scherp. En het is een bijzondere vriendschap zo anoniem, je durft veel eerlijker te zijn, dan bij kennissen/fam. en dan ben je naar jezelf toe ook eerlijker. Je staan voor een belangrijke keuze nu student, ik hoop dat je de juiste zult maken, want je hebt nog lang te gaan en de kwaliteit van leven is erg belangrijk. Je kunt altijd terug naar doormodderen als het niet bevalt moet je maar denken. Ik schat zo dat minderen niet gaat lukken zeker niet zonder eerst lang te stoppen, zodat je lichaam goed kan ontgiften en herstellen. Maar als je zover bent, wil je waarschijnlijk niet anders meer. Je kunt een nieuwe trend invoeren in je omgeveing: zorg voor licaam en geest, erg in , eigenlijk al!

Hoi Marja, die ADB behandeling is hier, op de site gewoon www.alcoholdebaas.nl en dan aanmelden. Er is geen wachtlijst dat ik weet dus kun je waarschijnlijk binnen een dag of 3 beginnen. je krijgt een persoonlijk begeleider, houdt online een alco-schriftje bij en gaat leren wanneer je trek hebt, wat voor jou de beste manier wordt om ADB te worden, wat voor jou helpende gedachten zijn en helpende akties enz. Het duurt ongeveer 6 maanden, afhankelijk van hoe het gaat met je. Succes ermee!

gesproken en geschreven!

Hoi Marja, welkom op dit forum. Misschien was jouw drankprobleem ook niet bekend in het dorp en je weet dus niet hoeveen anderen er ook een hebben? Ik liep er tenminste niet mee te koop, met het gevolg dat er ook niemand echt meeleeft nu ik ben gestopt. Dan worden er voorbeelden genoemd van mensen die Echt een drankprobleem hebben. Maar goed als je het zelf maar erkent en er de verantwoording voor neemt is het goed. En dat doe je nu, dus kom maar vaak hier. Eenzaamheid is een van de grootste triggers. Wij noemen hier de HALT-triggers vaker: Hungry Angry Lonely en Tired. Er worden op de tips draad veel adviezen en tips gegeven, als je eens tijd hebt, best interessant en voor lonely kun je het beste naar de ditjes en datjes. na verloop van tijd ga je vanzelf een keer meeschrijven. Vandaag is een rustige dag, dat maakt het gemakkelijker en geleidelijk ga je mensen en situaties herkennen. je kun mensen opzoeken bij hun wie is wie, of juist bij hun berichten als je ze wat sneller wilt leren kennen. Ik hoop dat je je snel hier thuis zult voelen en als je wat extra begeleiding kunt gebruiken kun je je aanmelden bij de ADB online behandeling, die is anoniem, gratis, snel en goed, kan ik uit eigen ervaring zeggen. Succes meis: en vandaag de eerste niet nemen ok?

Annie hallo, en hoe gaat het met je poos niet meer gelezen hier,

Wat een mooie kans en uitdaging Mimi om dit beestje weer te helpen helen dat gaat lukken meis en het helpt jou ook meteen jezelf te helen mooi, toch?