lady jane

Hoi Karel, welkom hier op het forum. Het lijkt me zeer lastig wat jij voor ogen hebt, want voor iemand met een drankprobleem is de nood al snel groot genoeg om meer te drinken dan gepland. En 5 per dag is al niet weinig. Maar het beste kun je doen wat haalbaar is nu en als het goed gaat en bevalt zul je misschien wel merken dat je de voordelen belangrijker vindt dan wat je het drinken nog oplevert. Ik kan je de ADB training hier aanbevelen, dan krijg je begeleiding om je doel op een verantwoorden manier te halen en je leert ook zien wanneer je tiggers hebt en wat die zijn en in welke omstandugheden. Om er meer duidelijkheid in te krijgen en er beter mee om te leren gaan. Op de ditjes en datjes dagdraad schrijven we zoals mensen in een huiskamer praten. Daar kun je terecht als je het moeilijk hebt, of gewoon voor het gezelschap. succes!

Goeiemorgen deze regenmorgen!

oeps betrapt nu echt

welterusten lieve Hannah

U2 Wing

bij mij een kat Marjo:heart: en die ga ik nu buiten zetten zodat ik er zelf in kan Welterusten allemaal:lips:

Unschuld haben wir damals verloren

Geertje:heart:

ik ben ook van het jaar nul met sollicitaties maar op mijn laatste CV begint het bij mijn schoolopleiding en gaat chronologisch tot onderaan heden.... en bij mij wil een zak lekkere drop wel eens helpen:D

niet Als Sara WANNEER:heart:

Martin, in elk geval hier op het forum blijven tot het moeilijke moment voorbij is. Kijk maar waarom je drank wil, ben je moe, of verveeld, boos, hongerig? Als je wat te eten maakt en vroeg warm eet, dan helpt dat meestal wel, wat extra aandacht voor je maaltijd, ben je meteen gezond bezig. Als je het heel zwaar hebt is de methode van Houtje vast wel wat voor je; je zet je kookwekker op 30 min. en gaat even iets leuks doen in die tijd. Meestal zakt de trek dan al. Zo niet herhalen, zo vaak als nodig is. Heb je m uitgezeten dan beloon je jezelf met iets een film(huisfilm), uurtje lezen. iets lekkers, gewoon even lief voor jezelf zijn op een manier die bij je past. Morgen ben je blij dat het gelukt is. En idd wat Eks zegt, zorg dat je niets in huis hebt. Gooi het weg, geef het in bewaring, sluit een pact af met een maatje, dat kan iemand van hier zijn die ook net is begonnen en daar mail je dan dagelijks extra mee. dat werkt echt heel goed. Succes, je kunt het!!!

Als ik vandaag de eerste niet neem ben ik morgen blij dat ik niet heb gedronken. Cathy, ik begrijp dat het helpende zinnen moeten zijn, misschien is dat voor jou zo, maar ik moet er dus niet aan denken:D

Ha Woman, je mag wel wat laten staan hoor van je buffet jammie En hier kun je lekker uitrusten afstand nemen gaat krullebol je ook "gezond"missen een paar daagjes.

Ik wil jullie niet ontmoedigen, maar bij mij herstelt het geheugen niet goed helaas. Ben 56 dus zal ook zonder alcohol wel vergeetachtiger worden. Maar mijn ervaring tijdens de alcohol, was dat ik veel meer mijn best aan het doen was goed te functioneren, zodat ik èn mezelf èn mijn omgeving kon wijsmaken dat het allemaal wel meeviel. Nu ben ik niet meer op mijn hoede en veel relaxter, vind dus goed zijn, ook veel minder belangrijk. Maar maak wel veel lijstjes, die ik vervolgens vergeet, kwijtraak enz. Heb er vorige week tientallen, onafgemaakt weggegooid, en voelt wel bevrijdend. Bij de meesten lees ik wel van herstel hoor, maar vanzelfsprekend is het dus niet.

Will, je hebt nog zoiets heerlijk naiefs in je daar moet ik wel eens om glimlachen want zo'n aartsoptimist is zelden een realist (sprak een aarts-pessimist). Jij bent uit een diep dal aan het klimmen en voelt wat er binnen bij je gebeurt. Maar ook daarbij zul je op en neer dagen hebben. Als alles alleen omhoog ging zou ik het niet vertrouwen. Iedereen heeft een bioritme met goede, mindere en slechtere dagen. Zo ook een partner en zo ook de relatie an sich. Ook in een goede relatie zijn dagen en periodes van afstand, geen sex, niet praten, sleur enz. Kijk naar de natuur met zijn seizoenen, wisselende dagen en periodes, rampen zelfs. Herstel kost tijd, veel tijd. Geduld en vertrouwen, ook tijdens de min dagen, en als je even geen contact hebt met het vertrouwen bedenk dat dat T dat ook heeft. Jullie hebben verschillende bio-ritmes en wat jij als kil ervaart, kan ook introvert zijn, of misschien ja boosheid die er nu uitkomt, nu het eindelijk eens kan. Das het rare van evenwicht. Ga jij omhoog, dan heeft zij eindelijk de ruimte om naar beneden te kunnen. Zonnetjes advies er iemand bij te halen is een goeie, misschien kun je het weekend gebruiken om dat te bespreken en af te spreken, dan komt er weer lucht. Je hoeft het niet allemaal zelf te doen. Goed al dat je de Antabus slikt en jezelf trouw blijft. Hoe je trouwens op de dagdraad schrijft vind ik minder, net alsof je de stoere vrouwenversierder nog belangrijk vindt. Een relatie die om sex draait is meestal niet sterk Will, het kan een belangrijke pijler zijn, maar logisch dat in mindere tijden de sex als eerste juist naar de achtergrond gaat. Stel je eens iets extreems voor, als jij prostaatkanker zou krijgen of je vrouw bortstkanker, dan wordt sex toch ineens heel betrekkelijk? Lijkt mij hoor.

Was ik je net voor he Dhen:D

hijg hijg ja net op tijd; goeiemorgen!!! Isa meid van harte met je eerste jaar ADB!!!

achterblijvers zijn morgen misschien de voorlopers zoals op de draad van vanmorgen:D

Ha Harry, wat je nu denkt dat je kunt dat kun je!

Welterusten vast mensen ik ga even een krantje lezen en straks komt meryl Streep nog in een 4 sterrenfilm een mooi besluit van een mooie dag:lips:

slaap Tortje slaap

Haddock

bericht verwijderd door de moderator

Was het maar zo simpel Dhendro, ja af en toe blijdschap, zoals gisteravond dan oogst ik met dochter op een manier die met alcohol nooit had kunnen ontstaan. maar dat komt nog veel van buitenaf of via een ander (net als die boosheids-aanleidingen trouwens) heel zeldzaam zijn de pure gewaarwordingen en dan maakt het eigenlijk niet uit welke emotie erbij hoort dan voelt het als ik en niet als mijn ego daar kan ik dan wel weer blij van worden:)

Ik ken jou amper anders dan druk druk AR wanneer maak je weer eens wat tijd vrij voor hier? welterusten in elk geval fijn je weer even te zien met de nadruk op even