lady jane

zijn we het helemaal mee eens, dus we ruilen schuldgevoelens in voor fiere gevoelens

Desi: recht zo die gaat meis!

Hoi Tinker, Ik las dat je 3 maanden geen sociale controle hebt op ADB zijn als je man weg is. dat gaat dus een behoorlijk zware test worden en het is nu al tijd om die voor te gaan bereiden, dan heb je de meeste kans van slagen. veel afleiding, misschien tijdelijk vrijwilligerswerk zoeken; ik weet niet hoe je omstandigheden zijn, veel op het forum komen als je het moeilijk hebt, een maatje zoeken (of heb je die al?) waar je extra mee pb-t. Jezelf vooral belonen, saunaatje, sporten, nieuwe drankjes zonder alcohol uit gaan proberen, op de thema's staan er vast heel veel. En in jezelf geloven!

Bol meis van harte gefeliciteerd met deze mijlpaal, 60 jaar en dat we nog maar lang van je bijdragen hier mogen genieten en profiteren: :present::musicnote::present: :present::musicnote::present: :present::musicnote::present: :present::musicnote::present: :present::musicnote::present: :present::musicnote::present:

hello-goodbye-goodnight Witte

kasteel is Schloss dus dat maakt Wil een Schlossherr

Even inloggen om welterusten te zeggen heerlijke dag gehad in de sauna en kan er voorlopig weer tegen. Welterusten:lips:

Goed dat je nu niet aan de fles ging Blondie anders had je nu je foto's nog niet terug! Gaan je dreads nog door vrijdag?

nee hoor, dag Jet:D

Goeiemorgen lieve mensen even bijlezen en dan gauw de warmte opzoeken in een beroemd saunacomplex ik zal aan jullie denken hoor als ik peentjes lig te zweten.

Wil, mocht je vroeg vertrekken morgen: toi toi toi geniet ervan en rust lekker uit he en ook bij jou: je hebt een heleboel onzichtbare verstekelingen bij je op de motor dus rijd voorzichtig en kom heel huids weer hier thuis

Jannigje toppie meid!!! ook niet verkeerd als je jezelf meevalt he! nou wij rekenen er gewoon op dat dat zo blijft hoor vertrouwen moet ik eigenlijk schrijven, geniet ervan he en leuk dat je even hier komt piepen ondanks dat tijdsverschil:heart:

Truste Witte:lips:

En ik duik er ook vroeg in wel ff met een goed boek de hel van '63 Truste:lips:

nog niet eens dus he, goed lezen:D ja eten helpt, de bekende triggers zijn HALT (Hungry, Angry, Lonely en Tired) afleiding zoeken op het forum komen en eerder gaan koken of wat voor jou werkt slapen dus nu ik ga ook zo met boekje en anijsmelk mijn bed in truste

veel woorden zeggen niet veel

Rijke mensen zijn maar arme mensen die geld hebben. Marnix Gijsen

gekkengetal Pip maar gek ben je duidelijk niet:heart: behalve op ons natuurlijk:D en op nuchter en fit zijn en lekker slapen en alerter en geconcentreerd zijn en blijven en en en ........... en ja nog steeds warme anijsmelk:P

Welkom, Cleo en je zit hier goed en ja het is rustig en ja alci's zijn soms wat ongeduldig he:D 35 dan ben je nog niet op de helft van je leven' dus je hebt nog een heel leven voor je wat je nuchter onder ogen kunt komen. Mijn ervaring sinds ik hier ben is dat ik met stoppen zo veel rust heb gevonden; nooit meer goede voornemens (die ik toch niet hield) nooit meer naar de nachtwinkel nooit meer liegen of sjoemelen nooit meer schaamte naar mijn kinderen naar mezelf Maar wel geld over voor leuke beloningen zelfrespect herwinnen problemen aangaan en soms al overwinnen mijn drankoorzaak durven onderzoeken selectief durven zijn in waar ik wel en niet heen wil drank bepaalt dat niet meer mijn zintuigen weer veel beter ontwikkeld en wat proeft alles anders mijn slaapritme van voor de drank weer terug mijn energiepeil stukken omhoog en zo kan ik nog heel lang doorgaan. Als het forum niet genoeg is voor je neem dan de ADB training maar in overweging wat extra steun en structuur kan erg helpend zijn ik hoop dat je drankknop om mag, veel succes!

Verdriet en pijn uiten en delen is ook mooi hoor saar Wing schreef dat zo mooi laatst; onderschat niet de kracht van het lijden als het uiteindelijk in al zijn facetten wordt geaccepteerd. Ik heb daar nog steeds veel aan.

Zo goed als kan Rapi, thnx en ja een rondje appeltaart hmmmmmmmmmmmm Saar ik wilde je nog schrijven dat bij mij duivelsklauw helpt tegen arthrose, ik heb gel om te smeren en capsules om te slikken. En als een soort van EHBO gebruik ik een klein chinees accupressuurapparaatje dat heet Acpasonic. Dat stuurt trillingen en infrarrod de diepte in als je de punt op de zere plek houdt en een beetje de diepte ingaat. het helpt ook bij kneuzingen, spierpijn en andere blessures, maar ook bij mijn arthrose dus. Het is wel pijnlijk op het moment zelf. Google m maar of hetr je aanspreekt.

Welterusten Bol ik hoop dat het wel een goed gesprek was:heart:

Tinkerbeel je hebt een eigen draadje aangemaakt

adda girl:heart:

Hallo Tinkerbell en welkom hier. Ja het is schrikken hoe de drank er insluipt en je steeds meer nodig hebt om je katerig te voelen. Dus je leverwaarden is een duidelijke reminder dat je op de verkeerde weg zit. Hier komen is een goede stap. de ADBtraining volgen kan ook een stok achter de deur zijn, heeft mij erg veel goed gedaan, want gelijk gestopt toen, tot grote tevredenheid. Niet dat jet leven ineens makkelijk wordt, maar ik kan de stress beter aan en moet nu op een andere, meer gezonde, manier met problemen omgaan. op de dagdrdaad bij ditjes en datjes hebben we een soort van huiskamer, daar is meestal wel iemand om je steun of tips te geven. En bij thema's en tips valt er voorlopig ook genoeg te lezen en er is vast wel iets bij wat je aanspreekt. een pactmaatje zoeken die ook net is begonnen, helpt ook en is gewoon een extra fijne steun. En je hebt een mannelijke icoon uitgezocht, beetje verwarrend, maar je kunt als je wilt via profiel een ander uitkiezen. Veel succes en ik hoop je vaker te lezen!