tapas

Nee Spud, dat is geen addertje, dat is je kracht! ik vind het zo herkenbaar... je inderdaad rot voelen maar ergens toch dat innerlijke stemmetje dat je goed bezig bent. Wees heel blij met dat stemmetje! Ik weet niet of je dat ook in je therapie hebt gehad maar je hebt inderdaad je gevoel, je verstand en je wijze geest, die de tussenweg en het grijsgebied zoekt tussen gevoel en verstand, tussen vermijden en je erin storten, tussen zwart en wit... volgens mij was het je wijze geest die dat tegen je gezegd heeft! Charlie je ontroert me. de eerdere charlie was het eerste deel van je gedicht, o wat was je boos op de wereld, en ook vaak boos op ons op het forum, en op je man en op iedereen die je goede raad wilde geven, en opeens als een duveltje uit een doosje komt er een andere charlie aan het licht.. eentje die naar zichzelf durft te kijken en de gevoelens nu durft aan te gaan in mildheid en zonder oordeel. Meid, wat ga je opeens snel!! prettig in de omgang en niet meer die muur om je heen van boosheid. Ik ben trots op je! Floortje ik heb in het voorjaar nog een vloer gelegd hier met wat collega's, en na de laatste plank (of soms al eerder) kwam het bier uit de ijskast want jeetje dat hadden we wel verdiend na dat harde werken. Tegenwoordig kan ik na zo'n klus ook rustig op de bank gaan zitten en genieten van zo'n vloer die er dan opeens ligt, of een muur die een mooie kleur heeft gekregen en is die drank als beloning niet meer nodig.. hoe? gewoon dat eerste glas niet nemen, niet meer en niet minder. Ik kan het niet ingewikkelder en complexer voor je maken. Dat dat eerste glas niet nemen een zee van gevoelens met zich meebrengt de eerste dagen is iets wat voorbij gaat. en waar je echt doorheen moet om te kunnen ervaren dat het ook zonder kan en dat dat ook positieve gevoelens kan geven. De wil om te ontdekken wat er zonder drank is en dat is veel, kijk maar naar Charlie! die vat het in een gedicht helemaal samen.

Rosan !! top!!!!!

Blacky ze zeggen wel eens dat je leven pas begint na je 40e... Je doet het toch maar mooi! tevreden zijn met het moment en voor jezelf zorgen, senseoke, podovannetje aan zee.. wat heeft een mens nog meer nodig.. nou vooral geen alcohol! Har de roadrunner.. hier kan je wel rustig je woorden overdenken voor je ze op het beeldscherm zet, heeft zijn voordelen toch wel! Chatten gaat in een moordtempo soms. An, leg je de lat ook niet wat hoog?, het lijkt nu net of je vanmorgen bij het graf hebt bepaald dat het vanaf nu allemaal goed moet gaan, maar afscheid neem je in stukjes en beetjes en groeien doe je ook in stukjes en beetjes. Gun jezelf de rust en de ruimte hiervoor want je doet het zo goed joh! en nu ga ik effe relaxen en naar wie is de mol kijken... lang zal de dvd recorder leven! wat ben ik blij met dat ding... dus niks verklappen he!

An, dat stemmetje heb ik ook en wat ze me in therapie geleerd hebben is als de paniek toeslaat ,of afleiding te zoeken, of om die gedachten op papier te zetten en ze uit te dagen. al die gedachten dus zichtbaar te maken en dan ernaar te kijken alsof iemand anders ze heeft.. zijn ze dan nog reëel of kan je ze ombuigen in meer helpende gedachten? Het heeft mij wel geholpen om op die manier met paniekgedachten om te gaan. Dat was ook wat ik vanmorgen naar Orleando bedoelde met niet jezelf uitfoeteren. Maar soms kunnen die gedachten helemaal met je op de loop gaan en dat kan best angstig zijn.

Mijn hond is nooit langer dan 6 uur alleen, en dat hoogstens 1 dag per week, op donderdag werk ik de hele dag en wordt ie door een vriendin van mij uitgelaten. ALs je een hond zou nemen Tina dan zou ik eerst kijken of er een uitlaatservice is of een andere manier van dagopvang bij jou in de buurt.. of je zou eens kunnen kijken of er nog iemand in de buurt is die een hond wil en dat je het samen doet.. een deeltijdhond. Of regelmatig een hond kunnen uitlaten van iemand anders.. wel de lusten niet de lasten ... Er zijn wel honden die er tegen kunnen maar 8 uur per dag alleen is wel veel. Een oude bedaarde bejaarde kat die alleen maar ligt te pitten zou dan een alternatief kunnen zijn... zo'n theemuts

Ik slik ook oxazepam maar een vrij lage dosis, 10-20 mg alleen voor het slapen gaan, volgens de regels zou het na 15 jaar niet meer werken vanwege de gewenning, maar als ik het niet neem lig ik wakker en als ik het wel neem slaap ik goed. Dus placebo-effect of niet, als ik maar slaap vind ik het allemaal prima... Orleando, je mag best op jezelf foeteren hoor als je daarna dan maar weer aardig tegen jezelf doet, ik schreef het meer uit herkenning, ik deed vroeger niet anders, bij alles wat misging schold ik mezelf verrot.. stomme tut, je kan ook niks, moet je nou weer kijken wat voor zootje je er van maakt.. en dat soort teksten.. daarmee boorde ik mezelf zo de grond in dat ik meteen een makkelijk excuus had om te mogen drinken, want het deed er toch allemaal niet meer toe... en dat moet je niet doen hoor! foeter dan toch maar positief!! ik heb de hele dag op die vleeslevering zitten wachten, bleek ik waarschijnlijk een verkeerd mailtje te hebben gehad, geen vlees dus! Zometeen de oude vriezer uit mijn keuken halen en wachten op de mini afwasmachine. Heb toch last van gremlins vandaag, denk aan koude biertjes enzo... pffft, niet doen! en nee, ik geef er niet aan toe hoor, zou zo zonde zijn! en is het niet waard!

Ik snap je gedachtengang wel hoor RV maar het is wat zwart wit. Mijn hond heeft voor hij bij mij kwam eerst gezworven in spanje en daarna een half jaar in een roedel geleefd met ca 11 honden. Daar werd hij niet vrolijk van. Hij is een solist en houd helemaal niet van groepen honden en van roedels. Vind mensen veel leuker en prettiger dan andere honden, negeert het als andere honden hem uitdagen of willen domineren en gedraagt zich dus helemaal niet volgens de wolvenregels.. het is een solistische onafhankelijke jager.

RV dan weet je niet wat voor hond Vie heeft... die staat ver van de wolf vandaan hoor hihi. zo'n klein wit raar beest. Moslims drinken wel degelijk, hier zit een turkse kroeg in de buurt en die wordt goed bezocht. Toen ik in Marokko was in de binnenlanden werd daar ontzettend veel geblowd want ja, daar zit geen officieel verbod op! Niet alle islamieten zijn roomser dan de paus of in hun geval Allah. Net als bij ons wat betreft het christendom zijn daar ook gradaties in qua strengheid. Ik heb trouwens ook geen kinderen en woon alleen en ben best wel blij met mijn hond die zelfs op mijn bed mag slapen. Mijn hond is veel liever geworden sinds ik niet meer drink, die was die wankelende nachtelijke wandeltochtjes denk ik meer dan zat! Door mijn hond heeft mijn sociale leven trouwens een behoorlijke opkikker gekregen en al vond ik het in het begin best moeilijk, inmiddels ben ik heel blij met mijn vleesetende monster!.

Orleando je scheef net dat je flink loopt te foeteren op jezelf maar doe dat nou maar niet, beloon jezelf liever omdat je het zo goed doet. Ondanks de zin weet je weerstand te bieden. Je vader is net overleden en dat doet pijn en die pijn zou je het liefst weg willen drinken maar het lost niks op. Het gedrag om niet te gaan drinken is nieuw, onbekend en eng maar je gaat er wel aanstaan en dat geld voor alle net gestopten. Het begin is niet makkelijk!! en vraagt heel veel doorzettingsvermogen en dat kan je dus! Rosan ook. Wees lief voor jezelf, sta toe dat je je rot voelt, het hoeft niet weg dat rotgevoel, vaak door het er maar gewoon te laten zijn gaat het sneller weg. Meiden, ik ben trots op jullie.. het orso team (orleando-rosan) An, vind je het gek dat je je labiel voelt, je hebt vanmorgen iets heel groots gedaan en bent een flinke confrontatie met jezelf en je verleden aangegaan. Dat is gewoon zwaar dus geef dat ook de tijd. Ik ben ook zeker trots op jou!! Wat jij vanmorgen hebt gedaan is een mega-prestatie! Charlie, op jou ben ik ook al zo trots, je bent uit de slachtofferrol gestapt en je gaat het leven weer aan! ook al zo'n moedige stap!! Eigenlijk ben ik op iedereen hier trots, elke dag is er gewoon die strijd, groot of klein.. en we gaan hem aan, we stoeien ermee, we kiezen voor onszelf en alles wat daarbij komt kijken. Samen gaan we er vandaag voor! een droge donderdag zonderdag!! en morgen een katerloze vrijdag!!

Goeiemorgen allemaal!! Visje gefeliciteerd met je verjaardag en houd het droog vandaag! Houtje gefeliciteerd met je mijlpaal!! 2 jaar en 4 maanden!!! ach weet je wat, ik gooi er vandaag ook eens wat slingers tegenaan met alle positieve emoticons! DIe heb je wel verdiend, ondanks alle tegenslag in je leven weet je er een positieve draai aan te geven en dat vraagt moed en mildheid! en kracht!! die heb je dus! :musicnote::musicnote::musicnote: Marjo, wat een mooie beeldspraakl, of hoe zoiets ook heet, heb je geschreven. Gelukkig ben je denk ik weer in slaap gevallen. Wie weet kom je vandaag toe aan het ramen lappen, een frisse kijk weer op de wereld!! Het getuigt van een goed zelfinzicht! die kelder en die stoffige kamers! en is erg herkenbaar! Ik voel me gelukkig weer een stuk beter dan van het weekend en daarna.. de zwaarte en paniek zijn afgenomen en vandaag is het weer mijn beroemde donderdag-zonderdag!! nu snel de hond en de kat uitlaten, en me klaarmaken voor mijn werk, vanmiddag lekker vrij en wachten op de lading slachtafval hihihihi tot later weer en voor iedereen een fijne en vooral zo droog mogelijke dag toegewenst!

jongens en meisjes, ik ga mijn bedje opzoeken, morgen maar een halve dag werken, vandaag een hele dag gewerkt. Ik voel me gelukkig weer een stuk prettiger dan de afgelopen dagen! trusten!!

Mercedes, als je echt een avond niet wil drinken, en ik geef toe je bent al op de goede weg door een 3e te drinken als normaal, dan moet je echt een goed plan voor jezelf maken, wat ga je doen als je toch trek krijgt, verzin dingen die je aandacht afleiden van drank, schilder een muur, ga een end lopen met je honden, maak een chinese rijsttafel, ga al je schoenen poetsen. Als je geen plan hebt behalve je voornemen dat je minder zult drinken dan werkt dat niet, is mijn ervaring. Heb je niet-alcoholgerelateerde hobby's? ga een online maffe cursus doen ofzo. geef je huishoudster een dag vrij en ga op je knieën de vloer boenen ofzo, verzin iets nuttigs, ruim je administratie op, of je computer, loop je kasten na en gooi overbodige troep weg. Leer kantklossen, ga breien of borduren... kortom, als je wilt stoppen met drinken moet je nadenken over vervangend gedrag! Actie!!! Afscheid nemen van alcohol, ik weet ook nog dat ik met een vriend op de msn zat, zo boos dat ik weer was gaan drinken en hij zei: meid, gooi die fles leeg... Ik ging eerst sputteren maar ik heb dat toen toch gedaan en daarna de hele avond de ogen uit mijn kop gehuild omdat ik dus nooit meer zou mogen drinken en ik dat niet wilde. Achteraf ben ik die vriend toch dankbaar want daardoor heb ik wel ervaring op kunnen doen met droog staan, want de volgende dag heb ik toen niet gedronken en zo heb ik dat weken volgehouden, tot ik vond dat het wel lang genoeg was en ik dus ook wel weer sociaal kon drinken, ik kon toch ook stoppen? daarna weer voorzichtig soms wat gaan drinken en dat liep al snel weer uit op mijn oude hoeveelheid. Na een jaar was ik het zat, mezelf zat, de drank zat en juni vorig jaar heb ik dan ook besloten weer een periode niet te drinken. Dit keer ervaar ik echt de voordelen daarvan en die doen me zo goed dat ik niet eens meer WIL drinken (nouja, als ik dan soms toch beelden zie van mensen gezellig aan de borrel dan steekt het wel wat hoor maar dan denk ik meteen aan de gevolgen daarvan en dan helpt me dat weer om het niet te doen) Stoppen met drinken is een rouwproces, afscheid nemen van een fout vriendje, maar daar ben je toch al mee bezig, dus neem het dan maar in 1 klap in dat proces mee, rouwen om de drank en je ex. en het rare is dat je zonder drank veel makkelijker kan rouwen, omdat je geest helder is! het blijft maar raar spul hoor, die alcohol!

marktplaatsen, vertel mij wat, gisteren de nieuwe 2ehands vriezer opgehaald en morgen.. de-ca-deeeeeeent... wordt het gat wat door het weghalen van mijn kleine vriezertje in de keuken ontstaat opgevuld met een kleine afwasmachien!!!! en die wordt nog langsgebracht ook!! ik heb hier een enorm mooie massief houten vloer liggen, blank eiken, 24 cm breed, 2 cm dik, voor 55 m2 heb ik daar 250 euro voor betaald, gevalletje waterschade. Ik heb hier een geweldige 4 zitslounchebank, ook een marktplaats... ik heb een potje staan, van alles wat ik zelf verkoop gaat het geld in dat potje en daar koop ik weer andere spullen van.. zo kost het me vaak niks, of ik vind mooie kastjes op straat en knap ze op en verkoop ze weer, of ik heb iets gekocht wat ik niet mooi vind en verkoop het weer. Ideaal en nog nooit slechte ervaringen gehad. Charlie, eendennekken, jammie, op naar de ribben en de pens, nee ze vermalen die botten genoeg om er geen schade van te krijgen, als de kippepoten of kippevleugels flink in de aanbieding zijn dan haal ik die ook voor de hond.. alles kan als het maar rauw is, alleen liever geen 'dragende' botten. Mijn hond stinkt niet uit zijn bekkie en kan zonder problemen op bed hihi. Mijn handen stinken wel als ik die pens uit mijn hand geef.. maarja doe ik dat niet dan slikt ie het hele stuk in 1 keer naar binnen en dat is eng om te zien... dus dat doe ik niet meer! en nee Mercedes, hij is niet groot, mijn hond weegt ongeveer 13 kilo. een soort kruizing hazewind-podenco met herder ofzo, een spaanse mix

Tina en Orleando slaap lekker Heerlijk die vleesdiscusse, krijg helemaal trek, sorry ik ben ook een echte vleeseter ( maar ook graag vis) en nog erger, mijn hond krijgt alleen maar vers rauw vlees. Morgen komt er weer een lading binnen, slachtafval, kippenkarkassen, konijnekoppen, lamsribben, pens, long en nier.... en nog veeeeel meeeeer! dus Soothe, ik ben het niet met je eens en Charlie ik ben het deels met je eens als het om hondenvoer gaat. Brokken zijn echt slecht, gebakken lucht met toepassingen erbij, duck enzo is al een stuk beter maar is zo vermalen dat de maag er te snel mee klaar is, rauw versvlees en botten is wat mijn hond al jaren krijgt. Hij is supergezond, glimt mooi, zijn tanden worden prachtig mooi schoon als hij op een lap pens kauwt of wanneer hij een stuk rib oppeuzelt. Ik houd het stuk vlees altijd zelf af en hij scheurt er happen vanaf, hapslikweg en de maag moet hard aan het werk om de boel te verteren dus mijn hond voelt zich lekker gevuld (als je nagaat dat hij op een hele dag maar 1 maaltijd van 220 gram krijgt) Ik houd zelf ook van vlees maar eet minstens 2 a 3x per week vis. Ik zou het liefst vlees gewoon van een biologische slachter halen maar dat is niet handig. Ik haal wel vaak bij de islamitische slager vlees en heb het idee dat dat ook wat biologischer is, in ieder geval is het halal. Een mac kan mij niet bekoren, een fricandel weer wel! poeh, wel een bloederig vleesverhaal zo he... maar wel zonder alcohol weer!

Slaap lekker allemaal, en fijn dat jullie gebanden weer 'thuisgekomen' zijn trustuuuuuuuuuuh!

Blij dat je het principe een beetje gaat zien Mercedes. Kijk, als je je aanmeld op een forum als deze dan wil je meestal iets doen aan je drankprobleem, en dan is wat Patatje schrijft, het wegdrinken van een kater met abdijbier omdat je daar minder hoofdpijn van krijgt nou niet bepaald een helpende manier. Net zoals jij nu de keus kan maken om door te gaan drinken of om de rest die er nog is de gootsteen door te kieperen en morgen weer fris wakker te worden, 1 dag niet gedronken sterkt je namelijk pas in je 2e dag niet drinken. Het gaat echt om het doen. Bij iedereen die die eerste stap zet en daarna die 2e en daarna ook nog die derde dag zie je iets veranderen. Meer levenslust, meer positieve ervaringen, ervaren hoe helder je zonder drank en kater kunt zijn, ontdekken dat je je problemen en gevoelens ook op een andere manier aan kan pakken.. maar om in dat proces te kunnen komen is er 1 ding wat je echt moet doen, en dat is de bereidheid pm die eerste te laten staan. Mercedes je hebt volgens mij een heel apart leven. Materieel gaat het je voor de wind (2 mercedessen en villa, wauw...tegenover mijn huurhuis met subsidie en mijn fiets met bak voorop) maar geestelijk kom je op mij best eenzaam over en dat lijkt mij pijnlijk. Drank lost die eenzaamheid niet op, net zoals een lover voor 1 nacht via internet bestellen. Het zijn zulke korte termijn opkikkertjes die op de lange termijn eigenlijk de eenzaamheid alleen maar groter maken en volgens mij ben jij meer waard dan dat. Ik wens je dat echt toe! Marjo, ik vind je posting prettig, je stelt je kwetsbaar op en neemt je verantwoordelijkheid voor wat er gebeurd is! SJapooooooooow! Soothe, dag 94.. je gaat echt goed he!! Ferry still going strong! langzaamaan wordt het forum weer compleet!

Agnes, een grote pluim op je hoed!! Geen drank na de nachtdienst!!! Goed van je!! slaap lekker en zometeen zonder kater wakker! Mercedes, er is maar 1 ding dat je kan doen als je echt wilt stoppen met drinken en dat is jezelf serieus nemen en die eerste niet te nemen, een andere manier is er niet. Daarna per dag de beslissing nemen om die dag niet te drinken en verder ook niet vooruit kijken, zeg nooit tegen jezelf dat je nooit meer mag drinken maar spreek met jezelf af dat je vandaag niet drinkt. Zo heeft iedereen het op dit forum gedaan. Voor contact via msn en bellen ofzo, dat is voor mij iets wat moet groeien en waarvoor je elkaar ook eerst moet leren kennen en vertrouwen. Voor anderen ligt dat misschien anders maar zo werkt het bij mij. Blacky veel plezier aan zee en waai niet weg!!! wat een weer zeg! Ben ik blij dat ik gisteren vrij heb genomen! Albertine en An, goed onderwerp, grenzen aangeven en niet willen dat de ander je aardig blijft vinden. Ik loop er zelf ook weer tegenaan momenteel maar het helpt enorm als je voor jezelf kunt onderkennen wat je wel en niet accepteert van een ander en wat ook nog wel eens wil helpen is niet alleen aan te geven wat je niet wilt maar ook hoe je wel wilt dat een ander met je omgaat. Dan ervaart de ander het minder als kritiek, andersom trouwens ook bedenk ik nu, als iemand kritiek op je heeft vraag diegene dan hoe hij of zij het wel zou willen zien en bedenk of je dat kan of niet. Op die manier doe je ook nog iets constructiefs met boosheid en verdriet. Har, je gaat goed he! nog steeds! Charlie mijn complimenten over hoe jij aan het veranderen bent nu je niet meer drinkt! vind het echt heel knap! Je klinkt zoveel opgewekter en positiever! echt mooi om te zien! RJB jij gaat ook goed, je bent bereid om naar jezelf te kijken, naar je eigen aandeel in dingen, ondanks de vervelende situatie waar je nu in zit. Houd je verwachtingen laag en neem kleine stapjes en dan weet ik zeker dat je hier weer sterker uit gaat komen. en nu ga ik alle goede raad en positivisme die ik jullie allemaal wil meegeven ook mezelf meegeven, genoeg gedipt hier! Huis opruimen, plaats maken voor de vriezer die ik vanmiddag op ga halen en lief zijn tegen mezelf! oja en vandaag houd ik het natuurlijk weer droog! jullie ook?

Albertina, nu begijp ik ook beter waarom ik niet echt kan uitslapen, als ik wakker ben moet ik er ook gelijk uit anders wordt ik megadepri, en als ik toch megadepri wordt ga ik rennen (hardlopen dus) Meestal gaat het in de loop van de dag ook over maar de laatste 2 dagen niet. Meestal is dat van tijdelijke aard hoor en gaat het niet over zoals nu dan weet ik ook dat ik actie moet ondernemen, voor mezelf moet zorgen dus! Anjo, dank je wel! zomaar!! fijn om te horen dat je weer aan de refusal bent, en het gaat inderdaad om je basis. Toen die van mij sterk genoeg bleek te zijn kon ik pas over stoppen met drinken nadenken, en na 2 jaar nadenken kon ik uiteindelijk stoppen Floor, het is goed dat je voor anderen opkomt, dat is een hele positieve eigenschap maar niet als je jezelf van minder belang vindt. Tegenwoordig zorg ik beter voor mezelf dan voor anderen en op de een of andere manier zorg ik daarmee dus wel goed voor anderen, want als het met mij goed gaat gaat het met hun ook goed en ik kan een voorbeeld voor anderen zijn van dat het werkt. Ik stel het nog zwart witter. Ik vind dat iedereen ten eerste voor zichzelf moet zorgen. Ik kan een ander daarbij steunen maar ik mag van mezelf nooit meer de zorg overnemen want daarmee neem ik de ander zijn verantwoordelijkheid af... interessant onderwerp wel eigenlijk!

Zo. ik ben er ook weer, bijgelezen en al. Op het moment voel ik me niet zo fijn maar dat begrijp ik nu ook wel, vorige week was een erg intensieve week voor mij die me ook wel wat in de war bracht. Gisteren ben ik gaan fotograferen en dat was ook op de een of andere manier confronterend. De moskee hier om de hoek ging verhuizen en met een grote optocht ging zo ongeveer de hele Haarlemse turkse gemeenschap op weg naar de nieuwe moskee en ik ben meegegaan met mijn camera met nog vele fotografen met me en dan voel ik me een dombo. Want zij zijn echte fotografen en ik niet (hoezo last van negatieve gedachten????). Ik ben net even te lang blijven hangen maar heb op mijn tocht terug naar huis (ja als je heen meeloopt moet je terug natuurlijk ook weer lopen) toch nog wel wat mooie plaatjes geschoten.. gewoon kijkend naar de kleine dingen, het relief op een muur, de mazen van een hekwerk, de bast van een boom en mijn geliefde brug natuurlijk weer. Eenmaal thuis heb ik het op een vreten gezet.. dat is altijd een teken dat ik over mijn grenzen gegaan ben, en ik voelde me ontzettend rot. Vandaag gaat het wel weer. Vanmorgen hardgelopen en dat helpt altijd wel, en besloten dat ik morgen vrij neem en pas woensdag weer ga werken en dat geeft ook lucht.. Morgen wil ik wat bedrijven gaan bezoeken ivm het exposeren. Tina en Ziza, de uitwisseling die jullie even hadden over eigen tempo sprak mij enorm aan. Ik ben ook zo iemand die het in zijn eigen tempo moet doen.. Ik heb geen schop onder mijn kont nodig want dan gaat diezelfde kont tegen de krib. Net als Spud kon ik ook pas stoppen met drinken toen ik het aankon. Zogauw iemand me gaat dwingen tot iets blokkeer ik en komt er niks meer uit mijn handen maar vanuit de ruimte en de rust kan ik wel stappen doen. Dit is voor mij ook wel het thema dat bij het stoppen hoort, luisteren naar mijn eigen tempo en bij mezelf blijven. Ziza als ik lees hoe jij verslaafd was, zo was het bij mij niet. Bij mij was alcohol voornamelijk zelfmedicatie, met alcohol dacht ik mezelf en de wereld beter aan te kunnen en het is ook lang mijn houvast geweest. Nu zonder alcohol ben ik bezig een nieuw evenwicht te vinden en dat weer in mijn eigen tempo op mijn eigen manier. Het aan mogenhouden van mijn eigen tempo is nu weer mijn houvast.. en dat tempo ligt dus laag kom ik steeds weer achter.. en daar moet ik toch weer mee leren dealen. pfft, ben dus een beetje in een piekermood maar dat hoort er ook bij al heb ik daar een bloedhekel aan. maar ondanks alle gevoelens waar ik weer even tegenaan ben gebotst ben ik toch droog gebleven al heb ik de laatste dagen heel wat gremlins voorbij zien komen. Al sta ik sochtends met een rotgevoel op dan is daar altijd 1 troost bij: Ik mag me dan rot voelen maar ik heb tenminste geen kater!!!!!!!!!

iedereen bedankt voor de felicitaties, 8 maanden, kan het mezelf nauwelijks voorstellen! en dat alles door gewoon met dag 1 te beginnen, en daarna dag 2, en dan dag 3 enz. Houtje bedankt voor de complimenten, ik merk ook dat ik rustiger en milder wordt al blijft het wennen aan mijn nieuwe leven. pffffffft, Tina ik schrok van je bericht en ben zo opgelucht dat je de port hebt weggegooid, was trouwens ook mijn drankje, witte port! kon het zo ongeveer proeven toen je het schreef. Ik had zelf net ook last van een gremlin, en heb uit het drankrek (even bewust naar alle flessen gekeken en me voorgesteld hoe ik me morgen dan zou voelen) een fles Aime gehaald, nepwijn dus. Corinne, heel goeie reis toegewenst! oja de monteur stond natuurlijk om kwart voor 12 voor de deur, ik had het kunnen weten. Daarna ben ik de stad ingegaan en langs een lijstenmaker, informatie opgevraagd, kijken wat ie allemaal had, daarna bij een zaak waar ik in eerste instantie zou exposeren met foto's van turkije maar die liever mijn weerspiegelfoto's wil en waar ik dus in september mag exposeren en ik heb nog gebeld met een prepress bedrijf.. al met al weer een klein stapje dichterbij het realiseren van mijn "kunstfoto's". Niet slecht voor 1 dag, wel een beetje veel, stuiterdestuiter.

De meter zal hij niet opnemen, Ik wacht op de de CV onderhoudsmonteur nee, hij is er nog niet maar ik heb de afspraak verzet die eerst gisteren was dus zal nu wel achteraan zijn lijstje staan.. dus zal het wel tegen 12 uur zijn dat ie er is. Dan kan ik eindelijk gaan douchen enzo.. voordeel is wel dat ik mijn huis nu bijna op orde heb, schone keuken, opgeruimd, nu nog zuigen en dweilen. en zo hep ieder nadeel se voordeel! Rosan, ik heb ook nog zeker 2 jaar lang binge-gedronken, ook 1x per week, dit kon ik 8 maanden geleden pas doorbreken en zelfs al ging het maar om 1 avond op het laatst, het is een wereld van verschil als ik die ene avond ook niet drink. Zoals je kon lezen hier (weet niet meer waar wanneer en wie) is het zinnig om je steeds weer opnieuw aan te melden voor de online therapie en dan kan het opeens wel lukken. Succes!

Ik ben keurig al vanaf half 8 op, op mijn vrije dag, het wachten is op de CV-ketelman.. zijn auto staat wel hier vlak voor de deur dus ver kan hij niet zijn! Albi, succes zometeen, de verlossing is nabij!! hoewel je nog wel niet meteen op je been mag staan lijkt me? of toch wel? Het einde is in ieder geval in zicht en dat is fijn. Patatje het klinkt of je vast zit in een patroon wat inderdaad niet zomaar zal veranderen. Niet zolang hij drinkt en niet zolang jij drinkt. Zou relatietherapie niet iets zijn? Jij kan je man niet veranderen, je kunt alleen jezelf veranderen door bv niet te drinken en je eigen plan te trekken. Heel veel sterkte daarmee. Agnes, petje af!! 9 dagen!! en hoe bevalt het? ik zit vandaag op 8 maanden AdB.. maar ben ook ooit begonnen met die 9 dagen. Gewoon zo door gaan dus! Ik ga me weer verder nuttig maken tot de monteur komt!

dit niet meer zo heldere hoofd gaat zich op een kussen leggen, enne, niet helder is wel droog hoor.. trusten allemaal en tot morgen en dan gaan we er weer voor he!!!! oja en dan ben ik echt officieel 8 maanden bezig met AdB zijn voelt toch als een beetje jarig zijn!.. oei als ik dan maar wel kan slapen geintje goedenacht allen!!!

Jani, zie het niet als mislukking, je hebt een misstap gedaan, je bent even van de fiets gevallen maar je weet nu weer drommels goed waarom je op die fiets gestapt bent, want je wilt jezelf zonder drank leren kennen. Wees dus ook heel trots op jezelf dat je na zondag weer gestopt bent en vergeef je valpartij, knietjes kuizen en weer opstappen en verder met je (zoek) tocht!! Het is echt de moeite waard kan ik nu na 8 maanden (met ook een forse misstap hoor Jani) zeggen. Ik ben er nog niet maar je bent er ook nooit denk ik, het gaat om het proces en dat is boeiend om te laten gebeuren. Het geeft een pure glans aan het leven, niet dat het leven nou makkelijker wordt maar het wordt wel meer de moeite waard vind ik. Houtje, ik blijf nog even op, ben nog veel te wakker, welk boek neem jij mee? ik heb een boek van Freek de Jonge op mijn nachtkastje liggen, door de knieën heet het en is wel mooi om te lezen, morgen lekker vrij en daar ben ik na vandaag wel aan toe! Moet wel vroeg opstaan want de CV monteur komt ook hier langs voor je jaarlijkse controle.. tussen 8 en 12 grmpfff, zou soms toch willen dat ze iets specifieker konden zijn qua tijden.

Arme Har moest chatten met 4 kakelende kippen dus heeft zich maar bevorderd als haan. Hier gaat het zozo, pittig dagje vandaag. Op mijn werk was er wat wrijving en dat heeft indirect te maken met dat ik niet meer drink, ja dat kan dus ook. Voorheen zaten we vaak na het werk nog in de kroeg en ging alles over tafel. Met z'n drieën zijn wij een beetje de basis waarop het project drijft. Nu ik niet meer mee ga ben ik niet meer op de hoogte van alles en groeien we uit elkaar en irriteren we ons aan elkaar dus dat moest even aangepakt worden. Het was dus een pittig gesprek en ik was al labiel vanmorgen dus er gingen wel wat tranen stromen... maar heeft ook wel weer wat ruimte opgeleverd al voel ik dat nu nog niet zo.. de mannen waren erg blij na het gesprek en ik nog wat dubbel, was iets teveel gesprekkenweek deze week. Spud, ik kan me je weerzin helemaal voorstellen, bah ik kan dat niet hoor, met stomme regels werken of met een tijdklok, of iets uit mijn hoofd moeten leren wat verder weinig nut heeft. Dan word ik erg opstandig.. lees het inderdaad goed door en voor morgen veel succes! ach, dat doe ik wel even... goh, waar heb ik dat eerder gehoord, wat dat betreft ben ik echt blij dat ik alleen woon hoor, doe ik het tenminste hier voor mezelf! Nou ik ga effe bankhangen nu, krijg een houten kont van het achter de pc zitten.