tapas

Goeiemorgen op deze mooie feestdag...Corinne 10 maanden droog en de crisis overleefd! Ik stuur je een virtuele grote rozet toe die je op mag spelden vandaag zodat de hele wereld het kan zien!! hihihihi Goed gedaan gisteren... pffft dat was wel even erg spannend. ach, weet je wat, ik doe eens gek, ik stuur jullie allemaal zo'n ding toe virtueel.. kunnen we elkaar herkennen op straat! Ik ga me vandaag weer eens concentreren op alle positieve dingen, doen jullie mee? An, nog maar 44 dagen? verdorie, dat is hartstikke lang!! zeker met carnaval daarbij, dat telt voor 2 bijna! Floor, succes met dag 1 en nu moet ik rennen wil ik nog op tijd op mijn werk zijn! douchen, aankleden, hond uitlaten... laterrrrrr

Jongens ik ga slapen, Ben zo blij Corinne dat je hier op tijd gekomen bent en het enige juiste gedaan hebt! poeh, dat was even een heel spannend moment! vanaf hier stuur ik je even een flinke dosis positieve kracht en hoop ik dat je kan slapen vannacht. Je bent een kanjer en je hebt meer kracht in je dan je soms misschien zelf denkt! trusten lieverd!!

fijn dat je refusal hebt ingenomen!!! enne hormonen he!! je weet het.. die dingen zijn echt niet te vertrouwen en vooral niet te begrijpen en volgens mij heb je daar al erg slechte ervaringen mee gehad. Ik ga nu met een iets geruster hart slapen... je mag me altijd wakker bellen als je het niet red. Probeer het vooral niet te begrijpen, het is nu even zo en je hebt het niet gedaan! dat is het belangrijkste!!!! knuffel en voel wat er te voelen is! Morgen weer verder kijken en desnoods die fles leeggooien!

maar ga je het wel redden nu?

Moet ik de trein pakken of ga je het redden Corinne? Laat je het weten? bel me anders (pb)

Hormonen en drank, dat is volgens mij ook weer een hoofdstuk apart, sowieso , vrouwen en hormonen.. zouden hormonen nou gewoon gremlins zijn in een rare verpakking? Tja, kon je maar een beeld maken van hormonen.... het zijn hele rare dingen hoor... ga je een beetje met jeneverflessen sjouwen.. echt niet hoor!! als je het maar laat Corinne...

Corinne, Neem voor de zekerheid een halve refusal en zie het niet als falen, ongesteldheid in jouw geval is nogal heftig, dan gaat je psyche volgens mij met jou op de loop. Dek je in, die ongesteldheid gaat vanzelf weer over, de kater een stuk moeilijker.... van een mede net ongesteld wordende pfffft!!

neee, geen sorry zeggen, maar vertellen wat er vandaag wel goed ging en leuk was!! heb je genoten van het weer? hoe ging het met de beestjes? wat heb je WEL gedaan vandaag? wat ging er goed? want als je de aandacht alleen maar legt op wat niet goed ging kom je in de negatieve spiraal, als je die zelfde aandacht ook gaat geven aan wat wel goed ging (zonder de zin:.. maar het kon vast beter) dan ga je je vanzelf ook beter voelen.. klinkt raar maar het werkt wel zo. Probeer gewoon eens elke avond voor jezelf te overdenken wat er die dag goed is gegaan... als je je daarin traint ga je je vanzelf wat meer daarop focussen. daar gaat het om Karinneke, niet om wat er allemaal fout gaat!! want daar zijn wij vaak sterren in, alleen maar naar het negatieve kijken!

Ik ben van de oude stempel, Als je je ramen streeploos wil hebben moet je na het zemen of met een krantenprop, of met een oude panty nog even over het raam gaan, gegarandeerd streeploos.. maar Har, Het is me gelukt!!... ik heb mijn ramen inmiddels ook gezeemd, alle ramen in de huiskamer en in de keuken, keukenrolgordijnen in de was... lekker bezig dus!.. stukje bij beetje voorjaarsschoonmaak dus!

Blacky, volgens mij heb jij vanmorgen even een hint gegeven en heel stiekem tussen neus en lippen door geschreven dat jouw partner een vrouw is!! bravoooo... Het is eruit!! Ik hoop dat je een gezellige dag gehad hebt met je vriendin en de hond al was het druk, is het bij jullie ook zo heerlijk warm? Blijf jij nou stiekem gewoon aan de kust wonen of ga je wel weer een keer terug naar huis? Met dit weer is het wel fijn aan de kust! Ik moet nog steeds ramen lappen... pffft... zit ik een beetje (in het zonnetje) achter mijn pc.

Ik heb mijn zonnebad ook weer gehad, lekker vroeg op het strand, voor de drukte uit, heerlijk op een terras gezeten, zonder jas in het zonnetje, de honden gingen perfect samen (maar dat wist ik eigenlijk al) daarna lekker door de duinen gestruind... veel gekletst en nu weer thuis, balkondeuren open... een echte ZONdag dus! een zondag zonderdag dan he! Karinneke, als je voor jezelf net zo aardig, zorgzaam en geduldig zou zijn als dat je voor de mensen om je heen bent, dan ben je er volgens mij al. Neem inderdaad, als dat financieel mogelijk is, de komende tijd voor jezelf om rust te krijgen, vanuit die rust is het makkelijker om weer werk te vinden dat bij je past. Je kunt zo niet door blijven gaan want dan gaat het een keer goed mis en dat zou zonde zijn. Kaia Bravo!! je gaat goed joh! Marieke, kan je zoon niet tijdelijk in de caravan gaan wonen of is dat te ver weg? Lastig hoor! Nou ik ga hier ook eens ramen lappen enzo laterrrrrrr

Goeiemorgen, Blacky, is je partner al gearriveerd? Visje, fijn dat je er weer voor gaat! Tina ook al zo lekker vroeg op! Rob, alles goed? Ik ga even de beestenboel hier uitlaten en dan douchen en dan lekker naar het strand... honden laten rennen, bakkie doen! Safi goed dat het je gelukt is gisteren, hoe beviel het observeren? Je ziet dingen die je normaal niet ziet als je zelf meedrinkt he! tot later weer!

'Alcoholisten zijn oersterke mensen, die hun energie op de verkeerde doelen richten en daardoor met volle overtuiging de verkeerde weg inslaan. Eigenwijs als ze zijn zullen ze niet willen erkennen dat er ook een makkelijkere weg te vinden is, die zou namelijk te weinig moeite kosten' Dat heb ik ook ondervonden Har, niet zozeer als alcoholist maar wel met mijn manier van leven, vooral al mijn energie in het negatieve steken en me niet voor kunnen stellen dat het leven ook makkelijker kon... namelijk diezelfde krachtige energie in het positieve steken... dat is ook misschien wat ik al eerder beschreef, dat het leven wel moeite moet kosten want anders is het saai... maar saaiheid en een makkelijkere weg kan ook prettig zijn. Ik moet er nog wat aan wennen. Goedzo Corinne, je eerste refusalvrije gremlin verslagen... meid, wat had het je opgeleverd als je toe had gegeven? helemaal niks, noppes, nada! Goed gedaan dus!! ik ga slapen, en heb ontzettende zin om morgen naar het strand te gaan!! dan wil ik lekker fit zijn! trusten!! tot morgen enne... Houd het droog he!!

Marjo. Wat jij schrijft is zo mooi, over het loslaten en het ontdekken wat het met je doet, zal ik je eens wat vertellen... volgens mij ben jij allang die nieuwe weg ingeslagen.. al voelt het soms niet zo! Je angsten aangaan en kijken wat er nou echt gebeurt! Ik vind je een kanjer!! Gewoon op deze weg verder gaan want deze weg is veel spannender en avontuurlijker dan de makkelijke wegdrinkweg. Corinne, je hebt gelijk, mijn leven is inderdaad niet saai, misschien leg ik de lat ook te hoog hihihi.. moet het de hele dag bruisen en spetteren en weet ik veel... Ik weet ook van mezelf dat als het allemaal echt te tam gaat worden dat ik dan wel weer iets nieuws aanga.. nu ga ik bv op dinsdagen op iemands hond passen.. zoiets vind ik heel eng om te doen maar de hond is zo leuk, dat is echt een vrolijk lachebekje en de mijne is een bedaarde serieuze hond. Ik ga het gewoon proberen op mijn manier.. en zo is er toch weer wat spanning in mijn leven hihi morgen gaan we met beide honden naar het strand, kijken hoe dat gaat, en dan dinsdag mijn eerste oppasdag.

Karinneke, jij snapt het inderdaad, dat bedoel ik.. is lastig uit te leggen maar hoort denk ik bij mijn/onze 'aandoening' Je raakt ergens ook gehecht aan die heftigheid van gevoelens en omstandigheden. Die zijn bekend en daarop kan je goed inspelen... Ik weet niet anders dan dat ik van spanning naar ontspanning ging en vice versa, er waren eigenlijk maar 2 standen.. (hoezo zwart/wit). op dit moment zijn er bijna geen echt heftige dingen en dat ga ik soms toch missen, want dat was ook mijn drive.. liever vechten dan vluchten. Ik zeg niet dat het leven minder saai is als ik drink maar het leven is in zijn algemeenheid evenwichtiger geworden en daardoor saaier.. voor mij dan.... Ik heb nog steeds het gevoel waardoor ik ben gestopt ben met drinken, dat ik op een kruispunt sta en niet goed weet welke weg ik in moet slaan, alsof ik stil sta, maar ik sta helemaal niet stil.. is het nog te volgen? Ik mis de heftigheid soms gewoon, de drank mis ik niet hoor! Voor de een zal dit herkenbaar zijn voor de ander totaal onvoorstelbaar.

Niet alleen door het stoppen met drinken, meer nog door je gevoel toe te laten en te accepteren wie je bent, verander je. Bij mij was die verandering na mijn dagbehandeling al begonnen, en nu pluk ik er na gestopt te zijn met drinken steeds meer de vruchten van. Toen was het nog weifelend maar nu is het een stuk standvastiger. Ik merk dat ik mijn grenzen beter kan aangeven en veel eerder nee tegen dingen zeg... maar vind het leven ook wat saaier geworden, ik ben bang dat ik te 'gewoon' wordt.. raar hè? Mijn leven was altijd vol spanning en dat is afgenomen en daar is toch ook leegte voor in de plaats gekomen, zoiets van.. is dit het nou? Daar is wel mee te leven maar ik vind het soms wel lastig.... naja hopelijk kan ik me daar wat meer in verdiepen met Annazorg. Voor allen de dagelijkse gedachte van vandaag: 'Overhaast het leven niet, sta toe dat het leven jou de weg wijst' Rob, de omstandigheden nemen dat glas niet, dat glas neem jij.

ja, van de zon genieten ipv achter de pc zitten..., nou moet ik eerlijk zeggen dat mijn computer naast mijn open balcondeuren staat, dus ik doe beiden hihihihi maar ik moet toch ook echt even naar buiten!!!

Karinneke en Cheyenne en iedereen die zijn werk is kwijtgeraakt of kwijt gaat raken, ik ben het zo met Anna eens. Probeer jezelf de ruimte te geven en de tijd te nemen om aan jezelf te werken. Ik weet niet hoe het tegenwoordig is met ziek melden maar volgens mij kunnen ze je niet ontslaan als je ziek bent en kan jou dat de ruimte geven om tot rust te komen en te bedenken hoe het verder moet. Stoppen met drinken en herstellen daarvan staat denk ik wel gelijk aan ziek zijn en daarvan te herstellen, met of zonder hulp. Hoe steviger je daaruit komt hoe makkelijker het zal zijn om weer ander werk te kunnen vinden of te ontdekken wat je echt met je leven wilt. Het belangrijkste in je leven ben je toch zelf!

Tina, wat ik bedoelde is wat jij schrijft. Ik bedoelde inderdaad wel degelijk dat je iets 'moet' doen met het gevoel, het er laten zijn, er verdrietig om mogen zijn, misschien uiteindelijk een soort afscheidsbrief schrijven aan het boze en verdrietige onbegrepen kind als de niet begrijpende ouders er te laten zijn en ze een plek te geven. Je kan het verleden niet veranderen, je kan het niet wegstoppen, het is deel van wie je bent.. het enige wat je kunt doen is accepteren dat het was zoals het was net zoals accepteren dat het nu is zoals het is. Het is in ieder geval mijn manier van dealen met het verleden geworden en die bevalt beter dan het steeds maar boos en verdrietig blijven over wat er in het verleden gebeurd is... Ik voelde me echt heel erg een slachtoffer en wilde die rol maar niet loslaten, kon het ook niet want ik wist niet hoe. Ik was dom en slecht en het leven niet waard en boos op de hele wereld, tot ik eindelijk een plek vond waar ze me uit konden leggen wat ik deed en hoe zelfvernietigend dit was en waar ze me konden leren hoe het anders kon. Het is nog steeds vallen en opstaan, maar hoemeer je je zelf het vallen kan vergeven hoe sneller je weer kunt opstaan. Tina sterkte vandaag en laat de tranen maar stromen, ze drogen vanzelf weer een keer op en dan is er weer ruimte voor andere dingen. Die ruimte is er niet als je je gevoelens niet toelaat. Ik denk aan je vandaag

Moeders en dochters, boeken vol zijn er over geschreven. Inmiddels ben ik verlost van schuldgevoel, wat gebeurd is kan niet meer veranderd worden, alleen vandaag en morgen kan ik zorgen dat ik mijn leven goed aanpak, Het was zoals het was en het is zoals het is. Na 8 jaar geen contact hebben wij gelukkig wel goed de gezinstherapie afgesloten, nouja, daarna was het echt nog niet goed maar hebben we wel geleerd verwachtingen en teleurstellingen te herkennen en daar iets mee te doen. Ik ben de laatste 8 jaar bezig geweest om een andere omgangsmanier te vinden met mijn ouders, vooral mijn moeder. Nu kan ik zeggen dat het goed is. We hebben beiden onze teleurstellingen opzij kunnen zetten en gaan voor het moment. Ergernissen zijn er nog steeds hoor maar ze zijn niet meer allesbepalend. Ik zet ze opzij en als ik merk dat ik me teveel ga ergeren ga ik naar huis. Schuldgevoel is een totaal nutteloos gevoel. Iedereen maakt fouten en het enige wat je kan doen is in het heden proberen het anders te doen en jezelf en de ander de fouten te vergeven die er in het verleden waren. Het verleden is geweest. klinkt makkelijk he, maar dat is het zeker niet. Rouwen en loslaten, accepteren dat het zo was en dat dat niet veranderd kan worden en dat het nutteloos is om daar nog zoveel energie in te steken. Je bent zoals je bent en iedere dag kan je weer leren.. vooruit kijken en niet achteruit! en nu ga ik lekker mijn beddegoed in het zonnetje te drogen hangen! vanavond heerlijk in een schoon bed!! Kate, heel veel succes vanmiddag, het gaat je lukken!!

Vie, een goed gesprek waarin je het over elkaars gevoelens kan hebben zonder elkaar te verwijten is eng maar fijner dan wat er nu gebeurt. Ik raad je echt aan je zus uit te nodigen en het over verwachtingen en teleurstellingen te hebben.. want die zitten meestal achter het gevoel van gekwetst of afgewezen voelen... wie weet speelt je ziekte ook een rol, voor omstanders is dat ook heel moeilijk om mee om te gaan.. de machteloosheid, het idee iemand niet te mogen kwetsen omdat ie ziek is enz... dus ga in gesprek., of luister vooral naar haar en ga daarna in gesprek zonder jezelf te verdedigen of de ander te beschuldigen... heb je daar iets aan? Tjonge ik heb een knallende koppijn maar ben blij dat het geen katerkoppijn is. Gisteravond was toch vermoeiend, met 10 mensen uit eten, evalueren, luisteren, praten, wijn laten staan, nieuwe plannen voor de buurt maken, ondertussen eten en dat 5 uur lang, thuis bijkomen dus te laat naar bed. Ik heb trouwens heerlijk gegeten, portugees, tapas van vis en daarna sardientjes met aardappels en salade... ik was echt weer terug aan de Algarve waar ik vroeger vaak kwam. wat ben ik blij dat ik helder al is het met koppijn opsta vandaag!

dat was voor mij ook een heel nieuwe ervaring. Doordat je helder bent heb je echt een stapje voor... en zeker in gezelschap waar je je al niet heel zeker van jezelf voelt. Je gaat je nuchter dan niet meer uitsloven of emotioneel drankjanken om erbij te horen. goeie reden dus weer om niet in gezelschap te drinken! okee, ik ga naar mijn beddeke toe, trusten en morgen weer droog toch?!

zo, ik ben ook weer op honk, etentje met buurtgroep, evaluatie van het festival van vorig jaar en plannen voor de komende tijd. De flessen wijn gingen rap over tafel en in het begin vond ik dat best wel even lastig maar uiteindelijk had ik er vrede mee dat ik niet meedeed. Ik heb de hele avond geinteresseerd kunnen luisteren en goed mee kunnen denken, geen domme dingen gezegd en toen ik merkte dat ik moe was ben ik (als eerste) naar huis gegaan... half 12 pas dus dat was lang zat! Daarna lekker even een flinke ronde met kat en hond gelopen en nu het forum bijgelezen. Als ik wel had gedronken dan was ik slap gaan meeouwehoeren, had ik me door mijn vermoeidheid heengedronken, had ik zeker spijt gehad van dingen die ik gezegd zou hebben, was ik tipsy naar huis gefietst door een druk deel van de stad met kans op eventueel een valpartij, was ik nog langs de nachtsnackbar gegaan voor een extra fles wijn, snel de hond laten plassen en de wijn opentrekken en het diep in de nacht laten worden. Tja, de keus ging toch echt naar het eerste scenario. Zit nu moe maar helder achter de computer, en ga zo lekker mijn bedje in... en vond het eigenlijk best leuk zonder alcohol, En morgen is de beloning nog groter... helder opstaan, geen kater, niet labiel, niet ziek! kate, het gaat je morgen ook lukken, zie het als experiment, heb ik vanavond ook gedaan.. wat gebeurt er met de drinkers en hoe voelt het om daar nuchter mee om te gaan. Je staat namelijk lekker in het voordeel omdat jij helderderder bent dan de ander. En een tip: neem je favoriete (fris)drank zelf mee zodat je weet dat er genoeg is. Poeh, het gaat me steeds beter af om in gezelschap tevreden met mezelf te zijn zonder drank. Het maakt de motivatie alleen maar sterker!

Ik ga ook met de hond op stap, toch handig zo'n beest he! de zon is nu bijna uit de kamer dus nu wil hij vast wel weer mee... anders ligt hij liever te 'zonnen'. Ach, cacao, niet iedereen is een mien dobbelsteen en ja pip, ik heb het veels te druk met mijn innerlijk welbevinden hihihi.. hoewel ik vandaag mijn houten vloer aan het aanstampen ben.. zal de benedenbuuf leuk vinden, de vloer ligt nu 3kwartjaar en er was nogal speling in gekomen, 2 cm gok ik.. oef...maar nu zijnalle spleten bijna weer dichtgeschopt en heb ik er spietjes tussen gezet aan de randen... Die vloer werkt harder dan ik! okee, ik ga het bos verblijden met mijn bezoek!

Wat een heerlijke positieve berichten vandaag!! wat een zonnetje al niet kan doen! Trees wat een opluchting om te horen dat je weer op het rechte pad loopt. pfffft, zucht van verlichting... Orleando jij gaat ook goed vandaag, orde en netheid helpen je de orde in je hoofd te houden. Probeer vanavond eens niet te drinken en onderzoek voor jezelf hoe je je morgenochtend dan voelt. Stoppen met drinken gaat eigenlijk over de volgende dag. helaas ben ik net zo'n 'slechte' huisvrouw als cacao... al heb ik mijn huis vandaag weer redelijk op orde, maar echt schoon is het niet! Wel hangt voor het eerst de was lekker te drogen buiten, ik heb op straat zo'n staand rek gevonden en nu kan de was op het balcon! Heerlijk!