Emmy

Goedemorgen, Al een poosje in bed liggen niksen. Tijd om er uit te gaan. Straks weer bezoek. Voor het bezoek wijn in huis, maar merk dat het me weinig doet. Vind het wel vervelend dat sommige mensen zich er maar niet bij neer lijken te kunnen leggen dat ik niet meer drink. Blijven maar aandringen om ook wat te drinken (zucht). Verder helaas geen weer om in de tuin te zitten. Krijg de was ook niet droog met al die regen. Gisteren spijkerbroeken gewassen. Eerst buiten gehangen en later binnen. Nu nog steeds nat

70,0

Goedemorgen, Gedoucht en nu aan de koffie. Drukke dag vandaag met zo visite. Geen zin in. Wil eigenlijk gewoon lekker met een boek in de luie stoel zitten.

Welkom @Salmon! Wat goed dat je er zo open in bent naar je omgeving toe. En al een goed begin gemaakt. Zelf slik ik nog steeds vitamine B1. Maar meer onder het mom van baat het niet dan schaadt het ook niet. Volgens mij kan een teveel aan vitamine B1, anders dan sommige andere vitamines, niet zo veel kwaad. In het begin slikte ik er trouwens ook een vitamine B complex bij en vitamine C.

Langzaam aan het toewerken naar de vakantie. Weet wel zeker dat ik het ook dan laat bij koffie, thee, water en alcoholvrij bier. Na de vakantie moet ik weer bloed prikken, dus ook dat is een goede stok achter de deur om niet te veel te drinken en eten. Verder merk ik dat de stress nu toeneemt. Man snapt hier niks van en doet rustig zijn ding (lees: zit op de bank tv te kijken). Alles staat vol dozen, omdat er zo nodig nog geklust moest worden in huis. Maar ben nu bang dat ik het allemaal niet meer afkrijg voordat we weggaan. Tja, wie bedenkt dan ook zoiets…. Probeer nu maar te denken dat het geen ramp is en dat we er wel gewoon om weg kunnen. Had ergens gehoopt dat ik er wat rustiger mee om zou kunnen gaan zonder drank, maar kennelijk is het ook hoe en wat ik ben….

Hier weer een regenachtige morgen. Had gisteren wat dingen in de lak gezet, maar dat wil nu, ondanks dat het binnen staat, voor geen meter droog worden. Zo eerst maar even een rondje hardlopen en dan maar kijken wat ik vandaag nog kan/wil doen…

@Dune Goed dat je inziet dat je hulp nodig hebt. En fijn dat je kinderen zo reageren en langskomen! Ik wens je veel sterkte toe.

Een week al! Goed bezig! Zelf ook veel afgevallen, maar pas na het stoppen met drinken. Motiveert enorm om niet meer te beginnen. Het sporten helpt me goed om mijn hoofd leeg te maken. Heb na het sporten ook geen behoefte meer om te drinken. Dat hielp zeker in het begin. Oh, en een lijstje met de voordelen die je ervaart van het stoppen heeft mij ook erg geholpen. Veel succes!

@Lika Heel herkenbaar die onzekerheid. Goed dat je het (door)ziet. Fijne vakantie!

Goedemorgen allemaal, Had nog veel in de tuin willen doen de komende dagen, maar dat moet ik met al die regen denk ik maar uit mijn hoofd zetten. Wil voor de vakantie altijd graag alles netjes hebben. Bedenk dan allerlei klussen die onmogelijk nog op tijd zijn uit te voeren. Geeft ontzettend veel stress, maar aan de andere kant ook wel weer fijn dat er door deze druk toch best het e.e.a. aan klussen klaar komt. Vervelende is dat ik er op het werk ook last van heb. Dubbel stress dus….. Voorheen ging dit dan in de avonduren gepaard met de nodige glaasjes wijn. Benieuwd hoe ik het nu ga ervaren. Tot nu toe gelukkig nog niet de behoefte gehad om een glas te pakken.

69,7 Voor het eerst in denk zo’n 14 jaar dat ik weer minder dan 70 kg weeg. En toen vond ik mezelf vééél te zwaar….

@Lika Heeft het te maken met je nieuwe baan?

Goedemorgen, Heerlijk zonnig buiten. Van mij hoeft het niet veel warmer te worden. Tuin trekt ook weer wat bij gelukkig. Vanmorgen al lekker productief geweest. Nu even uitrusten met een kopje koffie. Nog rustig beneden, maar zal wel niet lang meer duren. Hoor al wat gerommel boven…. Leuk die puberende kinderen. Vooral in combinatie met onze puberende hond. Halen het bloed onder mijn nagels vandaan, maar kunnen ook opeens zo iets liefs zeggen of lekker tegen je aan kruipen. Sterkte voor iedereen die het nodig heeft vandaag!

Goedemorgen allemaal, Lekker gesport vanmorgen. Merk wel dat het lijf wat ouder wordt… Drankdromen heb ik gelukkig maar een heel enkele keer. Heftige dromen vooral in het begin, maar ook dat is minder geworden. Heb wel het idee ook dat ik de laatste tijd dieper slaap en dus meer uitgerust wakker wordt.

Goedemorgen allemaal, Nou idd heerlijk deze temperaturen. Doet de tuin ook goed! @ikkanhet Gelukkig maar een droom. Goed bezig! Vanmorgen verslapen. Lekker bezig wat dat betreft de laatste tijd. Lijkt wel alsof ik slaap in moet halen. Voel me overdag gelukkig wel fit en energiek. Nog even en dan vakantie. Kan ik zo lang slapen als ik wil

@Kohtje Dat is idd wel waar het om draait. Alleen kon ik dat pas zien nadat ik gestopt was. Hiermee is ook gelijk de grootste reden om te drinken weggenomen, wat het wel gemakkelijker maakt ook om gestopt te blijven.

Goedemorgen allemaal, Winderig buiten. Twijfel nog of ik ga hardlopen of er maar een rustige zondag van maak. Op zich beweging genoeg gehad afgelopen week. Maar heb ook niet echt rust in het gat….. Eerst nog maar een bakje koffie dan. Kan ik daarna altijd nog een beslissing nemen Vraag me verder af wat jullie zoal drinken. Ik neem in de ochtend twee kopjes koffie en verder water, groene thee en munt of gemberthee. Heel af en toe in het weekend een Leffe 0.0 en dat is het wel. Ben vooral voor in de vakantie op zoek naar iets lekkers om te drinken. Ben bang dat ik mijn glaasje wijn dan namelijk wel ga missen bij het borrelen… Bereid me er dan liever op voor dan straks voor gaas te gaan….

70,9

Misschien een domme opmerking, want ik ken jullie verder natuurlijk helemaal niet. Maar als ik bovenstaande zo lees vraag ik me toch af of er dan in je relatie iets niet helemaal lekker zit. Misschien de moeite waard om te onderzoeken. Want ook zonder drank zou het contact toch goed moeten zijn.

Ik hoop oprecht dat het allemaal goed gaat. Maar vraag me naast wat je vrouw er van vindt, ook af hoe je kinderen er tegenaan kijken. De oudste gaat binnenkort naar het voortgezet onderwijs toch? Die zal er toch wel het nodige van mee hebben gekregen? Ongemerkt kunnen kinderen zich veel zorgen maken over bepaalde dingen. Aan de andere kant kom ik hier nog maar pas kijken, dus wie ben ik om hierover een mening te hebben… Ik wens jullie hoe dan ook een leuke, ontspannen en gezellige vakantie toe!

Bijna acht maanden niet gedronken. In deze periode hard aan mezelf gewerkt. Ik ga nog steeds naar therapie, maar er is al zo veel ten goede verandert dat ik absoluut niet terug wil naar hoe het was. Een leven vol stress en angst om dingen verkeerd te doen. Alles constant op scherp en spieren die vastzitten. Te veel eten en drinken. Te zwaar. Juist de dingen die goed voor me zijn, zoals het sporten, nauwelijks nog doen. Uiteindelijk moest ik hard vallen om te zien dat er wat moest veranderen. De belangrijkste ontdekking is wel dat ik stress en vervelende dingen/situatie ook prima kan handelen zonder drank. Dat ik het dus helemaal niet nodig heb. Merk wel dat ik daarvoor in de plaats de laatste tijd troosteten gebruik, dus dat behoeft nog wel wat aandacht. Maar zo trots op de dingen die ik tot nu toe heb bereikt. Ik voel me energieker, ook na een nacht slecht slapen. We hebben het als gezin gezelliger. Leuke gesprekken tijdens het avondeten. Waren er voorheen ook wel, maar toch met een zekere spanning. Wilde vaak ook snel van tafel, zodat ik na het eten nog even stiekem tijdens het schoonmaken van de keuken een glaasje kon drinken. Ik dronk om meer tijd voor mezelf te hebben. Het wrange is dat door te stoppen ik nu pas echt meer tijd voor mezelf heb. Ik heb het sporten weer helemaal opgepakt. Daardoor ook leuke nieuwe mensen ontmoet. Ben bijna twintig kilo afgevallen en krijg veel complimenten dat ik er veel jonger uitzie. Aan alles merk ik dat mijn lichaam hersteld van drank en stress. Zo groeit mijn haar opeens als een malle. Merk ik dat ik echt conditie opbouw zonder enorme spierpijn. Kortom een blij ei hier die met vertrouwen naar de komende vakantie uitkijkt. Ik ga ontdekken hoe het is zonder drank, maar dus ook zonder katers en benevelde toestand.

Goedemorgen, @rapilos Lijkt me lastig. Snap dat je haar niet in de steek wil laten, maar is er niet meer hulp van anderen te regelen? Grote courgettes kun je ook heel goed inmaken. Lekker in de winter bij de stamppot.

Heftig misschien, maar de gesprekken zijn zo veel zinvoller!

Goedemorgen, Alweer laat wakker. Zal wel nodig zijn. Vandaag een beetje rondom huis rommelen en lekker lezen in de tuin. Zo eerst een grote kan met water en limoen, munt, etc. klaarmaken en vast de kip laten trekken voor de soep.

70,2