Emmy

69,9

Goedemorgen, Vanmorgen weer wat klusjes op het programma. Rest van de dag hopelijk lui in de tuin mijn boek lezen. Maar mezelf kennende zal het wel uitdraaien op nog meer klusjes doen Geen rust in het gat…

Volgende week alweer 10 maanden alcoholvrij. De verhalen van mensen die het weer eens proberen en daarna aan het kwakkelen blijven sterken me om niet weer te gaan drinken. Merk ook dat zo langzamerhand de therapie waar ik al een tijd naartoe ga effect heeft. Twijfelde daar soms wel wat aan, maar het geeft me veel nieuwe inzichten. Oude patronen doorbreken blijft lastig, maar die zijn natuurlijk ook niet in één dag ontstaan.

Goedemorgen, Hier weer aan het klussen vandaag. Zit het al maanden uit te stellen, maar moest nu toch echt gebeuren. @bolletje Kan me voorstellen dat dat raar smaakt. Gelukkig verder geen gevolgen.

70,8 Sinds de vakantie wat moeite om weer in het ritme te komen….

Goedemorgen, Lekker zonnig buiten al. Eens lang geleden op deze dag getrouwd. Ook toen was het een zonnige dag. Drank was toen nog totaal geen issue en is het daarna ook lang niet geweest. Dat sloop er pas later in.

@ikkanhet Gefeliciteerd!!

Goedemorgen, @bolletje Gefeliciteerd! @Francoise Sterkte. Lijkt me niet gemakkelijk te ontspannen nu. En idd maar niet naar fles grijpen. Hier is het regenachtig en grijs. Moet veel doen in/aan huis en in de tuin, maar kan me er niet toe zetten… De regen is dan wel een goed excuus om in ieder geval alles buiten uit te stellen. Verder zo blij met hoe alles de laatste tijd gaat. Ik voel me zo veel beter/sterker en het is inmiddels zo normaal om niet te drinken dat ik er eigenlijk niet eens meer aan denk. Gister gesprek met iemand die een zware dag had en verzuchtte: ‘Straks thuis eerst maar eens een wijntje’. En dan ben ik zo blij dat dit voor mij niet meer hoeft.

70,8

Goedemorgen, Prachtige lucht buiten. Vind de herfst een heerlijk seizoen. Ruikt zo lekker buiten. Gisteren weer begonnen met het oppakken van de gezonde eetgewoontes. Even door de zure appel heen….. Maar koffie en ontbijt zitten er in. Vandaag weer een dag werken, dus in de actie.

Welkom! En idd niet opgeven. Uiteindelijk wordt het alleen maar beter, maar dat kost wel wat tijd. Hier lezen en schrijven helpt mij trouwens enorm. Succes!

Fijn @Lika Om gek van te worden vind ik soms. Al die beren op de weg… Hier zit de eerste werkdag na de vakantie er ook weer op. Viel gelukkig ook mee, maar slaap de nacht ervoor wel altijd slecht van de spanning….En dat terwijl er geen enkele reden voor is. Blijkt keer op keer weer, maar toch…. Nu moe en er komen nog wat drukke dagen aan. De boel thuis maar even laten dus en na een warme douche lekker op tijd naar bed.

Wat ik me nog afvraag is of jullie gemerkt hebben dat na het stoppen met drinken je haar meer/beter is gaan groeien. Ik merkte een paar maanden geleden dat mijn haar heel erg dun werd. Kan ook te maken hebben met stress. Nu lijkt het wel wat terug te komen. Zie veel kleine haartjes. Maar zoals het was wordt het niet meer vrees ik….

@Mariann wat fijn dat het zo goed gaat! Op naar een jaar!

Goedemorgen allemaal, @niks Fijne vakantie! @Yvonne Hopelijk valt het mee met de buien vandaag en zijn ze snel weer droog. Heb gisteren uiteindelijk het beddengoed nog in de droger gehad, omdat het nat bleef. Maar dat wordt met de zonneschermen wat lastig natuurlijk… Alle vakantiespullen zijn weer schoon en opgeruimd gelukkig. Heb me voorgenomen dit keer ook daadwerkelijk iets met de foto’s te gaan doen. Blijft er elk jaar bij namelijk… Bedacht me gisteravond wel hoe gewoon het tegenwoordig is, ook in de vakantie, om ‘s avonds nog een kop thee te drinken met man in plaats van wat anders. Zonder er bij na te denken. Zo fijn!

Goedemorgen, @Lika gefeliciteerd met je moeder! Hier aan het eerste bakje koffie. Lang geslapen vanmorgen. Het weer is minder mooi dan beloofd hier, dus maar eens kijken wat ik ga doen. Gisteren een nat pak gehad met de hond. Vind ik zelf niet zo erg, maar de hond kan dan zo lekker dramatisch doen. Als het even kan wil hij met regen dan ook het liefst niet naar buiten Gaat natuurlijk niet, dus moet hem dan haast naar buiten tillen. En het is niet bepaald een klein schoothondje

71,6

Goedemorgen, @Freekie gefeliciteerd! @rapilos goed bezig! Hier zit de vakantie er weer op. Maandag weer aan het werk. Geen zin in, omdat er direct alweer een lastige klus op de planning staat. Ontspannen beginnen is er dus niet bij….. Gelukkig staat de volgende vakantie ook alweer gepland. Nu eerst genieten van de laatste vrije daagjes. En trots zijn op mezelf dat ik alles gered heb zonder drank. Deze vakantie geen enkele dag verpruts door een kater of hoofdpijn

@Bob en @lady jane dank voor jullie reacties! Het gevoel zou idd wel eens te maken kunnen hebben met het nemen van afscheid en rouw. Ik weet natuurlijk wel dat het niet meer voor mij is weggelegd. Of als ik er wel weer aan begin het een eeuwige strijd blijft over wanneer en hoeveel. Dan maar liever helemaal niet meer. Wat dat betreft is de knop wel om. En kijkend naar de toekomst zie ik mezelf dan het liefst zo gezond mogelijk oud worden.

Goedemorgen allemaal, Was zit al in de machine. Straks een lange wandeling op de planning. Daarna hopelijk mijn boek uitlezen. Ben er al weken in bezig en is wil eigenlijk niet aan een ander boek beginnen voordat deze uit is…

Kijk op dit moment tegen een fles rode wijn aan. Gekocht als bedankje voor iemand. Geef zelf liever geen drank als cadeautje, maar man heeft het uitgezocht. Het doet me wel iets. Zie om me heen op dit moment ook veel mensen drinken. Maakt me jaloers en misschien ook wel wat weemoedig dat ik dit niet meer kan. Het ziet er zo gezellig uit. Kaarsjes aan, glaasje wijn erbij…. En dan zit ik daar met mijn kopje gemberthee of alcoholvrij biertje. Maar heel de vakantie is het goed gegaan. Beetje zonde dus om het nu alsnog te gaan verprutsen. Weet ook niet wat maakt dat het met thee of fris minder gezellig zou zijn. Merk ook wel een soort onrust van binnen. Het eerste jaar is in zicht. En wat ga ik dan doen? Had eigenlijk niet gedacht zo ver te komen. En al zijn er veel dingen ten goede verandert, ik ben er nog niet. Had ergens misschien ook wel gedacht dat door te stoppen al mijn problemen als vanzelf zouden verdwijnen en dat blijkt helaas niet het geval te zijn. Er zit nog diezelfde onrust vanbinnen. Altijd bezig moeten zijn, ook in de vakantie. Dingen zien en doen om maar niet te stil te hoeven zitten. Sporten, wandelen, afvallen…. Wat dat betreft zou ik graag terug willen naar de tijd dat het nog zonder bezwaar lukte een hele dag te verlummelen….

70,8

En dan zijn er alweer negen maanden voorbij dat ik voor het laatst alcohol dronk. En daar ben ik best wel trots op. Voel wel enige schaamte als ik naar foto’s kijk van de zomervakantie vorig jaar. Want hoewel ik het toen niet wilde zien ging het echt slecht met me. Kreeg dit laatst ook terug van één van de kinderen. Dat ik alleen maar aan het schreeuwen en huilen was. Tenminste dat is hoe kind het beleefd heeft. Ontspannen ben ik nog steeds niet. Heb nog steeds moeite met alle emoties die naar boven komen sinds ik niet meer drink. Dingen die ik in mijn kindertijd heb meegemaakt. De moeizame relatie met mijn moeder die veel onzekerheid veroorzaakt. Maar ik ben me er nu van bewust en dat is al winst ten opzichte van vorig jaar. Ik ga naar therapie en werk aan mezelf. De negatieve gevoelens en gedachten mogen er gewoon zijn. Het hoeft niet altijd leuk en gezellig te zijn. En niet elke belevenis of foto hoeft perfect te zijn. Dat scheelt al enorm veel.

@Bob wat fijn dat je dit zo goed bijhoudt. Dank! Het voelt goed zo zonder drank. En steeds normaler ook.

71 Bij benadering. Maar zal wel ongeveer kloppen. Te veel gesnoept de laatste tijd…