rapilos

Goedemorgen allemaal Mega vracht boodschappen gedaan Straks komt vriend we gaan een fikse wandeling maken vandaag Ben nu 2 dagen koolhydraat arm aan het eten Veel groenten, fruit eiwitten, minder brood geen aardappelen Laat er nu al 1.5 kilo af zijn Voel me ook veel beter al En geen suiker natuurlijk, daar reageer ik altijd heel heftig op in de vorm van moe zijn en ontstekingjes her en der dan ook veel meer last van mijn gewrichten Nee, helemaal afgelopen met dat slechte eten nu Ben gemotiveerd

Ik heb 4 maanden een dichte fles wijn in de kast gehad. Afgelopen zaterdag open gemaakt voor bezoek, maar de rest van de fles meegegeven. Geen fijn idee een open fles..

69.6 Maandag weer beginnen met gezond eten

Zo, weer klaar met werken Altijd voldaan gevoel achteraf Flinke fietstocht ook achter de rug wat is de natuur toch prachtig, vooral om 9 uur in de ochtend, als de zon net op komt boven de weilanden wat mistige slierten hier en daar En echt geen kip op de weg ! Echt genieten hoor ( Vind het forum trouwens ook niet saai)

Redderen...dat zei mijn moeder vroeger al Reuring bestaat volgens mij ook allang, maar "dingetje "is volgens mij pas van de laatste jaren

Vandaag 4 maanden alcoholvrij Vind het niet altijd even leuk, maar ben wel lekker nuchter

Dagpact; Rapilos

Een hele goede morgen allemaal, Gisteren gewoon vroeg naar bed gegaan Blij, toe Kan er helemaal niet tegen zo laat naar bed en moet bovendien werken straks Wat zal het heerlijk rustig zijn op de weg straks

Dank je wel Bob Blij, met mijn 4 maanden Moedig voorwaarts

DAGPACT ; ( Wie durft !? ) Rapilos

Goedemorgen allemaal, Al gestreken Vandaag werken van 11.30-15.30 Daarna komt vriend We gaan vanavond een lekkere vissalade eten met stokbrood Vriend gaat weer op tijd weg, want ik moet werken morgen dus lig voor 12.00 in bed Anders trek ik dat nooit Klinkt goed @Vol

Oh bah, met citeren zie je de volledige tekst niet meer Goed bezig @Yvonne Meer gedaan dan ik in elk geval. Moet ook nog een vracht boodschappen doen eigenlijk

Een hele goede morgen allemaal, Ik wordt ook vreselijk lui Half zeven wakker, dacht draai me nog even om, toen was het kwart voor acht, dacht; nog even en voordat ik het wist was het tien voor negen Vreselijk, halve dag al om naar mijn gevoel, want uitgebreid gedoucht, ontbeten, computer, koffie En wat heb ik nu gedaan...niets dus Ga aan de slag dus; Ochtengym, meditatie nog doen Dan heb ik nog steeds niets gedaan naar mijn gevoel Enfin, bed is afgehaald, machine draait Laat ik nou eindelijk mijn huis eens gaan doen

Lees je nu pas @Smaragd Man wat heftig dit zeg ! Wat ontzettend goed , dat je dit nuchter aangaat Zoals eerder gezegd, Als je dit aankan, kan je alles aan Sterkte man !

Dagpact; Rapilos

Een hele goede morgen allemaal, Jeetje @Marika, wat een verhaal Dat is heel zwaar voor je ja. Vond de raad die @Lika hierboven gaf eigenlijk wel goed Je moet echt elke dag even naar buiten hoor, ook al moet je jezelf er toe zetten Van binnen zitten kan je heel depressief worden, en dan zeker naast dat mantel zorgen Sorry als ik belerend over kom, maar gun je zoveel beter Goed voor jezelf zorgen !

68.3

Zo, weer terug van werk Voldaan gevoel Beide clienten lekker gedouchd en aan de koffie gezet Nog even een bedje verschoond, en ze waren heel blij met het doosje kerstchocolade wat een klein gebaar kan doen he Hier felle buien, prachtige regenbogen en stralende zon tussen door

Fijn @Lika Je lijkt helemaal op je plek daar Mooi ! Nou, ik ga zo werken 2 adressen straks Dus we maken er maar weer wat van

Goedemorgen allemaal, Een hele fijne kerst toegewenst voor iedereen @Maja Sterkte, met je moeder Bier nu meteen door de gootsteen spoelen nu je nog niet zo veel trek hebt Je kan het he Trots op je

Dagpact, Samen staan we sterk ! Rosa Niks Ikkanhet Maja Rapilos

Gaat het niet zo goed Bor ?

Nee hoor Jozette , het MOET niet Vind het zelf altijd wel een fijne stok achter de deur