rapilos

Dagpact; Rapilos

Een hele goede morgen allemaal, Ja, boodschappen doen is lang zo leuk niet meer Ik haat die stomme mondkapjes, en bril beslaat dan ook steeds Maar goed, verder niets te klagen hoor Vriend en ik zeggen elke keer tegen elkaar dat we toch zeker moeten koesteren met wat we wel hebben Goed eten inderdaad, een warm huis, geen geld gebrek We kunnen elke dag een flinke wandeling maken en zijn (nog) gezond En hopen, dat dit laatste in godsnaam maar zo blijft De waardering dat we dat nu wel zijn is daarom nu des te groter En ja, die avondklok misschien straks... Dat is minder leuk Dat zou beteken, dat vriend of, in de avond al heel vroeg weg moet Of blijven slapen extra enfin, komt tijd, komt raad

Hier ook weer een flink stuk gewandeld. Heerlijk zon gehad. Hij is nu weer weg

Heerlijk om je zo te lezen @takeiteasy Lekker vasthouden deze flow

Dagpact ; Rapilos

Goedemorgen allemaal, Straks boodschappen doen en echt geen zin in Nou ja, nog maar een koffie dan Uitstelgedrag ! Zware nachten zijn dat @niks Gelukkig komt hier vast ook weer een eind aan

Gefeliciteerd @Lieke7777 Harstikke goed, echt waar Ik doe mijn best om je te blijven volgen

Zo, genoeg gedaan voor vandaag bijna 20 km gefietst en bijna een uur gelopen Kan weer trots zijn op mezelf wat een prachtig weer trouwens Zonnetje in de kamer, geeft een heel ander gevoel he Nu lekker de Max lezen, en straks m,n wasje even vouwen en strijken

Goedemorgen allemaal, Heerlijk geslapen gelukkig en laat wakker Ontbijt gehad en nu tweede bakkie koffie Straks fietsen wel 10 km. denk ik, want nieuwe steunzolen nodig Goed aankleden maar, het is gelukkig droog Wat leuk @Cleo, een baan in de thuiszorg ik doe dat zelf graag (in de thuiszorg werken) Gelukkig weer thuis @niks

Goedemorgen allemaal, Het begint langzaam licht te worden Bed is al verschoond en de was draait gelukkig hoef ik vandaag niet te werken Had ik niet zo'n zin in gehad Vind op maandag werken toch eigenlijk niks Altijd het gevoel dat ik moet "bijkomen "van het weekeinde Slaat ook nergens op @Jopie Wat een gedoe Zou je graag bij willen staan met goede raad, maar weet echt niet wat te zeggen Nou ja, je hart luchten, kan ook helend werken he

68.3

Hier ook spinazie, eitje aardappelen en vegetarische kaasschnitsel Vanmiddag twee volkoren boterhammen met avocado, dus ja, toch weer koolhydraten Maar het is zo lekker..

Dagpact ; Rapilos

Een hele goede morgen allemaal, Slecht geslapen, heel raar, ging vroeg naar bed na een lange meditatie, dus dacht; zal wel slapen als een blok Niet dus Nou ja, voel me verder wel uitgerust hoor gelukkig Straks werken 2 adressen achter elkaar Komt goed allemaal

Ja, en wat een gedoe in Amerika he Gisteren nog een poosje gekeken op t.v. Daarna meditatie en dus heerlijk geslapen Nu t.v. ook weer uitgezet Rust in de tent

Goedemorgen allemaal, Gruwelijk laat wakker vanochtend Eerst om 5.30 (w.c), daarna wat gesoezeld (dacht ik) Kijk ik op de wekker; 8.30..!! Pfff, daar gaat mijn dag weer Wilde nog wel zoveel doen nou ja, rustig aan maar (wind je niet zo op Raps) Straks werken om 11.30 tot 15.30 gisteren heerlijke dag gehad met vriend gelopen in de duinen (is zo mooi! ) En..mijn gewicht was weer naar beneden vanochtend wouw..wat minder koolhydraten, tussendoortjes kunnen doen he voel me er ook super goed bij

Die app gebruik ik ook al een poos. Harstikke leuk en het stimuleert je echt om elke dag te lopen. Vandaag nog een flinke wandeling in d duinen gemaakt

En noten , kan ook

of een beetje gesmolten kaas over de warme groenten en veel salades

Rijst en pasta eigenlijk ook niet Bor Dan neem ik bijvoorbeeld 2 soorten groenten met iets van vlees, kip, vis, ei of een vegetarisch iets

Ja, is wel koud @Bor Maar toen ik terug kwam van boodschappen liep ik tegen een muur van warmte op, dus de verwarming uit gezet nu (Gaat wel weer een keer aan hoor vandaag )

Ook een goed 2021 @Etty