Musashi

Proficiat Artemis, ik zit je op de hielen hoor dus houd maar goed vol!! Je maakt me wel nieuwsgierig naar dat tijgerboek moet ik zeggen... fijne vermaanddag gewenst vandaag!

De zwerfkat die al een jaar of 5 in onze garage en oprit woont (en daar btw ook al bevallen is) is daarentegen in de 7de hemel...die heeft nu het rijk voor zich...ze woont nu vanachter in de tuin...en kreeg een upgrade vd garage naar het tuinhuis...

Goeie morgen, @alle hondeigenaars: wees vandaag maar extra lief voor de beestjes en waardeer hen des te meer. Het is vandaag de verjaardag van de onze, hij zou 8 jaar geworden zijn... ik pink toch een traantje weg nu...we zouden vandaag wel zijn verjaardag vieren met een bbq en kampvuurtje straks...hoop dat het weer het toelaat... mijn man had een beeldje van hem gekocht, staat op de plek waar hij gestorven is, weet eigenlijk nog steeds niet of ik dat fijn vind of net niet...

Here we Go, totally ready!

Je bent dan toch al van 3 naar 15 dagen gegaan hè! Op zich is dat ook al iets dat je kan sterken!? Langer en langer... voor jou!

Geen zorg Jannigje!!!

Oei ben er af gegooid blijkbaar!! Dan doe ik maar nog een keer mee, beter een te veel dan een te weinig!

Laatste dag dus! Alvast aan eenieder een dikke proficiat!! En een aanmoediging om verder te doen in blij mei! Er zijn cadeautjes, bloemen en liefde voor iedereen, ieder wat wils! Well done!!

Deze week bracht een kameraad 8x een speciaalbier special editie in ruil voor iets wat we hem hadden gegeven. Hij vroeg ‘jullie dit drinken dat toch?’ En eigenlijk voelde ik me toch echt goed dat ik kon zeggen: ‘nee, ik al bijna 4 maand niet meer, en voorlopig blijft dat toch echt zo want voel me er eigenlijk echt goed bij!’ En ik voelde meer een soort bewondering in de reactie dan een afkeuren en ook geen nood tot verantwoording of zo...gewoon omdat ik dat zo wil/ kies, was blijkbaar al meer dan genoeg...

Ik ben Idd genetisch voorgeprogrammeerd voor chaos ipv orde denk ik. Mijn mantra die ik ooit eens ergens tegen kwam: het zijn de groten der geest die orde vinden in de chaos. Zo kon ik het voor mezelf verantwoorden :-)

Ik heb een nieuwsgierige aard dus ik zou het willen weten. Maar ik vind ook dat de keuze aan jou is, wat jij wilt, nodig hebt of acht en of het voor jou helpend is...die afweging moet jij zelf maken en niet door iemand laten aanpraten! Oude littekens hoef je niet open te rijten als ze nog aan het Helen zijn, dan ben je mss terug bij af? maar als het nog steeds ettert is het misschien beter het ontsmettingsmiddel eens goed te laten prikken?

Opruimen is bij mij zo nog wel een dingetje: ik kan haar enkel laten opruimen door het zelf beter te doen...anders heeft het echt geen zin om haar ertoe aan te zetten tot iets wat ik zelf niet/ te weinig doe! Be the change you want to see in the world!

Ah ja @Artemis @Johan54 wij 3 gaan gelijk op! Wat geldt voor mij, dus ook voor jullie!

Haha bij onze werkchat is het ook elke vrijdag en weekend van dat!! Gisteren ook nog omdat je blijkbaar een gratis fles rose krijgt id Colruyt....buitengesloten? Bwah ik zie het (al bijna helemaal) anders...precies of ik uit de gevangenis ben ontsnapt waar zij nog inzitten! Ps nog 2 dagen en we klokken weeral af! Voor mij komt het half jaar nu echt wel in zicht (nog 2 maanden) en dat maakt me eigenlijk echt wel heel blij/ trots!

Met het risico om een heel forum over mij te krijgen, maar ik noem mezelf ook echt geen alcoholist en heb al helemaal geen ziekte. Dat is voor mij (te) negatief en dat helpt me niet. Door het zo te benaderen kan ik omdenken van ‘ik mag niet drinken’ naar ‘ik wil niet drinken’. En dat maakt het een positieve keuze. Ik ben kerngezond door te kiezen om als niet-drinker door het leven te gaan...dat mijn oude patroon nog in mijn denken zit, ja dat wel, maar door elk trekmoment te overleven werk je verder aan de nieuwe groef van gezonde gewoontes ipv destructieve! Probeer in je trekmoment iets ‘vast’ te doen (bij mij bruiswater met citroensap, ik las ook al tanden poetsen of douchen). Op den duur gaan je hersenen de trekmomenten met die nieuwe gewoonte associëren ipv met alcohol. Dat duurt wel een hele tijd hoor dus doorzetten is de boodschap!

Ik denk dat je (nog) niet de goeie mindset hebt om te stoppen vocatus. Zolang je blijft spreken van iets opgeven, iets missen,... ben je er echt niet! ik zag gisteren een docu op Netflix, the minimalists, heb het nog niet uitgekeken maar daar was het eigenlijk net hetzelfde principe: ze spraken over de focus die je moet hebben, niet op dat je spullen wegdoet, maar over de ruimte die je voor jezelf maakt voor de belangrijke dingen in het leven die niet materieel zijn. Het sprak me wel aan maar los daarvan zag ik de link met stoppen met alcohol: focus op wat je terugkrijgt! (En niet omdat het moet maar omdat je het echt zo ziet). Je wint zoveel...en ik geef toe, de eerste 1,5 - 2 maanden voelde ik die voordelen ook absoluut niet en sprak ik hier ook van ‘fake it till you make it’. Erken dan dat de slechte gevoelens er zijn maar probeer ze niet (meer) te onderdrukken, doorleef ze gewoon, ga erdoor heen. In die maanden waren mijn weekends nog niet veel beter dan met alcohol: ik was moe, huilerig, voelde me slecht, lag hele zaterdag en zondag in de zetel te janken en moe te zijn...maar ik heb volgehouden en het loont echt! Geloof erin, geloof in jezelf! Het wordt beter echt, als je doorbijt tenminste! en dat je tijdens het stoppen met alles geluk moet hebben (privé) geloof ik ook niet: de afgelopen maanden heb ik de zwaarste gevoelens moeten doorworstelen (van dood naar nieuw leven en problemen op het werk). Net dan ook doorbijten geeft je een enorme kracht waardoor je weet dat het in ‘normale’ omstandigheden ook best wel zal lukken... je moet er alleen zelf echt in geloven, niet twijfelen want dan staat alles steeds opnieuw op de helling...

Net in het nieuws dat we vriendelijk worden opgeroepen om niet bij onze noorderburen op het terras te gaan zitten...spijtig jullie zullen nog even moeten wachten op mijn leuke gezelschap!

Verdriet is net zo van jou als goeie vibes dat ook zijn...nu eens het een dan weer het ander...alles gaat voorbij...zolang je het niet onderdrukt want dan blijft het zitten...doorzetten...je bent goed bezig!

Mijlpaal vandaag denk ik: onderweg naar huis geen zin in gebruikelijke wijn maar ik keek echt uit naar opwekkende Kombucha met gember en Citroen. Tijdens de wandeling in de stad spotte ik een vrouw met rood aangelopen gezicht en blik bier vast...oordeelde direct dat die dame ook wel een probleem had...en stelde me dan de vraag of anderen zo ook naar me zouden gekeken hebben wanneer ik na m’n werk bier dronk op de bus... tja toch blij dat de knop om is...en vandaag veel complimenten dat ik er goed uitzag...het begint allemaal toch echt wel wat te lonen...

Goeie morgen, voor het eerst sinds twee weken terug naar kantoor. Ik hoop echt dat mijn good Vibes tegen straks niet verdwenen zijn als sneeuw voor de zon...

Idem

Zolang het maar een positieve motivatie is (en niet ‘omdat het moet’) well done, je verdient een voor jezelf!!

Ik herken dat wel @ikkanhetmaar eigenlijk is dat toch echt een dikke illusie hè...de tijd die je verliest met alcohol maakt net dat het echt nog veel drukker wordt en eigenlijk toch wel rustiger in het hoofd nu: minder muggen die olifanten worden...minder negatieve denkspiralen...minder stress...meer focus...meer afwerken... al bij al toch veel rustiger dus zonder alcohol (ook al zie je dat op voorhand niet zo)

Nee dat doe ik zelf wel!

Oei nog maar 3 dagen!!! Dan maar snel inschrijven want dit feestje wil ik absoluut niet missen!!