Johan55

Hey en hallo. Johan 54 jaar. Leuk dat je leest. Ik ben op 1 januari ook gestopt met drinken zoals meerdere die datum zullen hebben gekozen. Ik ben al zeker 12 of 13 jaar aan het drinken, minderen of stoppen. Wel eens een jaar niks en toch weer begonnen. Acceptabel in het weekend bij het eten. Uitermate handig uitgebouwd naar minder werken en meer drinken. En aangezien we toch thuiswerken kan je ook elke dag wel een glas nemen, of 2 of 3 en dan is de fles bijna leeg. Nu 5 januari nog steeds niks. Moe en ik weet wat het is. Niet willen en toch verlangen. Het wegwuiven en tandenknarsend voelen dat er aan je getrokken wordt. Dus hier. Steun, lezen, begrijpen, erkennen, volhouden en zoeken naar dat wat me niet laat drinken.

Ja pff had verplaatsing gevraagd maar dat schiet niet op. Thx !

Meer in balans zijn met jezelf Meer zin om te huppelen

Redenen om niet te drinken: je bent verslaafd , met stip op nummer 1 je kan er niet mee omgaan kijk wat het je doet morgen heb je spijt zoals je je hele leven al spijt hebt het brengt niks alleen ellende het sloopt je mentale en fysieke gezondheid je functioneert slecht je mag niet meer autorijden, sterker nog je mag niet meer fietsen Je zweet overmatig en ruikt uit je mond Slechte conditie/hoge bloeddruk etc. Slechte nachtrust Geen sociale contacten meer Veel tijd kwijt aan nuchter worden Emotioneel afgestompt door de drank

Zo hier dan.

Hahaha huppelen! @Yana Ik reageerde misschien wat fel, sorry. Merk dat ik erg enthousiast ben en nu nuchter komt het soms wat hard binnen. Slaat natuurlijk nergens op voor zoiets. Had zelfs mijn profielfoto al gewist. Pfff. Lange weg. Ga een draad starten ergens anders. Even teruglezen waar. Ben de draad kwijt. Maar niks gedronken! Op naar wie is wie

Oh that sucks. Heb je medicatie voor het slapen? Of wil je dat niet. Misschien eens aan de huisarts vragen ?

Euh ff zoeken. @Cleo66 Eindafrekening Alcoholisme overwonnen wel oud hoor. Ze hebben nog guldens en lp's

ok kan niks verplaatsen dus zal stoppen met draadjes maken. Geluk verder.

Vul maar aan dan zet ik ze er bij. Voor zwakke en minder zwakke momenten. Redenen om niet te drinken: je bent verslaafd , met stip op nummer 1 je kan er niet mee omgaan kijk wat het je doet morgen heb je spijt zoals je je hele leven al spijt hebt het brengt niks alleen ellende het sloopt je mentale en fysieke gezondheid je functioneert slecht je mag niet meer autorijden, sterker nog je mag niet meer fietsen Je zweet overmatig en ruikt uit je mond Slechte conditie/hoge bloeddruk etc. Slechte nachtrust Geen sociale contacten meer Veel tijd kwijt aan nuchter worden Emotioneel afgestompt door de drank

Thanks! Ik maak er zelfs een draadje van! Hier dus: Redenen om niet te drinken

Hello @ikkanhet Hoe is het met jou nu? Voel me nu weer wat beter. Heb alleen een Paracetamol genomen, maar dat telt niet in gebruikersland lol. Ben aan het thuiswerken. Dank voor deze mogelijkheid. Zeker nu kan ik het goed gebruiken. Morgen moet ik helaas wel op kantoor zijn. Meestal slaap ik wel goed na één slechte nacht dus daar ga ik maar van uit. De zon schijnt hier. Het maakt me vrolijk en het verlangen naar de lente wordt weer aangewakkerd. Ik word niet goed als ik een meteo man/vrouw weer enthousiast zie wijzen naar mogelijke sneeuw en ijspret. Hou niet van die baggerzooi op straat en bovendien kan je dan niet lekker rondlummelen in de bossen Vooralsnog zijn de weergoden op mijn hand. Emoties komen en gaan. Vrolijk, sterk en dan weer twijfel en een gevoel van onbehagen. Ik kijk in de spiegel en zie verandering. Heldere blik. Geen wallen, of in ieder geval een stuk minder haahaha. Kilo vet verloren, of vocht geen idee. Meeste indruk maakt mijn blik. Veel meer focus. En mijn geest. Wat een sprongen van hoog naar laag. Focus op vandaag. Desnoods op deze minuut of het komend uur. Ik vreet fruit. En gooi water naar binnen alsof het het beste is wat ik ooit heb gedronken. Afgelopen nacht het e-book uitgelezen. Was wel een oud boekje en wat klungelig geschreven. maar het raakte wel. Zover als de schrijver ben ik nooit geweest. In mijn gedachten heb ik altijd sociaal aanvaardbaar gedronken. Maar als ik er echt over nadenk heb ik gewoon heel goed kunnen liegen en verhullen. Wat me nu wel ondersteunig geeft is het feit dat mijn vrouw eigenlijk niks met alcohol heeft. En als ik doordrink zij al snel reageert. Ook voor mij hele legitieme redenen om de fles open te trekken, zeggen haar niks waardoor ze mij regelmatig afremt in het drinken. Redenen om te drinken: het is 5 uur het is al na 12-en het is weekend ik heb hard gewerkt ik ben moe het is lekker weer het regent en we zitten toch binnen er is iemand jarig ik voel me goed ik voel me slecht morgen hebben we een drukke dag morgen zijn we vrij het is vakantie mmm. Mooi lijstje. Zal het aanvullen zodra ik zin heb in drank en de situatie beoordelen. Bedenk me nu ook dat er een lijstje moet zijn met Redenen om niet te drinken: je bent verslaafd , met stip op nummer 1 je kan er niet mee omgaan kijk wat het je doet morgen heb je spijt zoals je je hele leven al spijt hebt het brengt niks alleen ellende het sloopt je mentale en fysieke gezondheid je functioneert slecht je mag niet meer autorijden, sterker nog je mag niet meer fietsen

En weer een veel te korte nacht. Voel me beetje brak, alsof ik gedronken heb. Verkouden ook. Geen covid please. Zie bijna niemand dus kan eigenlijk niet. Als ik al denk aan benauwdheid en geen zuurstof word ik al zenuwachtig. Ik ben ooit bijna gestikt en ik kan je vertellen dat dat een behoorlijk traumatische ervaring was. Nu eerst maar eens de dag oppakken. Al 11 dagen geen alcohol. Ik voel het , ik merk het. Ergens heel positief. Ergens mis ik het en ergens ben ik er zeker van om weer te gaan drinken. Vandaag niet. Maar ik weet hoe het ging in het verleden. Stapje terug nemen. Luisteren naar mijn eigen wijze raad aan anderen. Vandaag ! Niet doordenken. Ik heb me overigena aangemeld voor een online hulptraject. Geen idee of het afdoende zal blijken. Ik hoop op een goede ondersteuning en genoeg munitie om sterker te zijn dan ooit. Succes allemaal weer!

Mogge! @Cleo66 gefeliciteerd.

En wakker pfffff, wel moe naar bed gegaan om half 12, maar kom niet in slaap. Lig maar te woelen en hoor wel weer mijn gedachten losgaan over van alles en nog wat. Moe en toch wakker. Gek word je er van. Nu nog maar wat lezen en proberen eea op een rij te zetten. Meestal ben ik na een uur of 2 wel zo moe dat slapen de enige mogelijkheid is.

Etenstijd. Wederom het schakelpunt. Geen verrassing. Jaar in jaar uit ging de fles open en dronk ik 2 of 3 glazen wijn bij de maaltijd. Glas 1 gaat snel naar binnen zodat ik het voel. Glas 2 en 3 wat langzamer maar ik zette mijn glas pas neer na meerdere slokken. Veel drinkers schijnen dat te doen. Las net ergens anders wat me aansprak: na het stoppen zie je er veel energierijker uit. Waarschijnlijk ben je dat ook. Dat gevoel van moe, geen tijd, geen zin en maar hangen op de bank. Ben nu 10 dagen verder en voel me goed. Vasthouden dus.

Ik zoek een boek dus even een upje

GOED ! @takeiteasy

Hey Descartes. Had over de opname wellicht gelezen. Ik moet eerlijk gezegd wel een beetje lachen om je redenatie. Wat moet een opname mij bieden? Niks joh. Het gaat prima. Eerlijk is eerlijk, ik ben nooit opgenomen dus kan daar niet helemaal over meepraten. Dan je gevoel van schaamte. Dat is hier totaal misplaatst. Juist hier! Denk je dat iedereen op het forum zijn ellende overal maar buiten hangt? Hier kan je dat wel doen. Schaamte is niet nodig. De meeste hier hebben gelijkwaardige situaties meegemaakt. Je ben verslaafd. En als laatste: vandaag geen drank? Kan je daar niks mee? Ik heb destijds veel gelezen en 1 van de boeken was "de kracht van het nu" Al was ik het lang niet met alles eens, het gaf mij wel een goede zet. Mindfulness dus. Hou je taai. Laat je niet gekmaken door je gedachten en kalk hier lekker alles neer, al is het alleen maar om te kunnen herlezen en beoordelen waar je bent of was.

Hoi Descartes(mooie forumnaam overigens) Ik heb 6 pagina's van je draad gelezen en nu even naar de laatste geklikt. Wat mij opvalt in je betoog is dat je al heel ver bent in gedachten over wat er allemaal gaat gebeuren en wat je gaat meemaken. Is 1 dag per keer niet genoeg? Ik ben een heel andere verslaafde dan jou, maar dat maakt het niet anders dan dat je vandaag niet zal drinken. Ik heb ook periodes gehad dat ik zeer somber was en nergens de meerwaarde in kon vinden. Bij jou zie ik dat je zeer betrokken bent bij je werk. Zorg dan dat je je werk goed kan doen. Ontwikkel een systeem waar men kan samenwerken ipv alleen. Ook zeg je bang te zijn voor de dood. Ik denk eerder voor het doodgaan op zich? Als je gewoon wilt leven waarom geen opname? Ben je te slim om je te laten behandelen of laat de alcohol jouw geniale geest zich in allerlei bochten wringen om toch maar de drank in te nemen? Ik wist niet wat ik las dat je psych akkoord ging met de antabuse stop. Was dat echt zo of heb je er zelf een slinger aan gegeven. En gebruik je nu door de antabuse heen als je zieke geest daar zin in heeft? Ik heb vroeger de keuze gemaakt om te stoppen met leven. Het is mislukt en daar ben ik nog steeds blij om, al zal de ene dag beter zijn als de andere. Het is menselijk. Het is ons leven. Volgens mij heb jij hulp nodig van iemand die je in je nekvel grijpt en een schop geeft als je weer doordraaft in je toekomstdenken. En als je echt niet wil dan is het jouw keus, maar dan wel nuchter. Want je weet zelf ook wel dat je nu jezelf niet bent. Al aan een opname gedacht? My 2 cents. Als ik het kan, kan jij het ook!

Ah hoi @Jopie( en @lady jane) Ik lees dit nu en begrijp de verwarring. Sterkte ook! Blijf bij jezelf. Klinkt misschien wat zweverig, maar laat mij altijd pas op de plaats maken en er van afstand naar kijken.

ah zal dat even doen. Sorry voor de verwarring.

Nee hoe dat zo?

SOMS IS ALLES TE VEEL SOMS IS NIETS TE VEEL SOMS IS HET ALLES SOMS IS HET NIETS

Dus stoppen met Chinees haha. Tja is er maar 1 al zal het wel als een klap voelen. Ken dat ook nog wel van eerdere stops. Gelukkig kan je vandaag weer niets drinken. Ik merk bij mezelf dat ik echt dag voor dag pak. Als ik te ver weg denk dan wordt het al veel onduidelijker. Op dit moment gaat het goed.