Johan55

Pff ja ook goed doorgedronken dus. Mij helpt het om ´gewoon´elke ochtend te voelen hoe fijn het is om nuchter te zijn en dan te besluiten om vandaag niks te drinken. Te ver vooruit kijken levert alleen spanning en twijfel op. Je hebt ook een appjes om mee te tellen. Ik gebruik alcoholvrijheid. Misschien ook een goede reminder voor als je je eens minder voelt. grt

Dank!

Hey Sjir! Welkom! Ik zag je berichtje op mijn draad. Goed dat je hier bent. Ieder doet het op zijn eigen manier. Ik heb er baat bij om mijn gedachten te spuien en heb nu ook een documentje gemaakt waar ik alles opschrijf vanaf mijn pubertijd zo'n beetje. Het helpt mij te reflecteren. Dit is niet mijn eerste stop. Heb het al eens een maand of 8 volgehouden, maar toch weer begonnen. Ik voel me tot nogtoe sterker dan eerst. Althans dat denk ik Wat is jou doel ? Succes in ieder geval.

Niet veel heeft me alleen een verwijzing gegeven. Ah ik zag het op een ander draadje. Even in spanning afwachten dus. Ik vraag me wel af of je nu elke dag je hartslag meet? Is dat noodzakelijk of kan je dat ook niet doen? Dan heb je misschien wat meer rust. Dat hij te hoog is weet je toch al. s maar een idee hoor. Sterkte met het wachten. @ikkanhet

@ikkanhetheb het vast al gevraagd maar ben het even kwijt. Wat zegt de ha van die hartslag rn klachten?

Mogge ! Ik ben nog aan t wakker worden.

Goedemorgen. Heerlijk geslapen! Groot feest om 8 uur wakker worden ! Ik ga dat boek eens opzoeken @Cleo66 hoe gaat het met jou ?

Oeh kan me voorstellen dat het ff een domper is. Maar volgende week ga je wel mooi beginnen en kan je kijken hoe het gaat. Die coordinator ziet waarschijnlijk zoveel personeel en heeft zoveel te managen dat hij vergeet om je een goed gevoel mee te geven. Hou vol en sterkte!

Wat is er gebeurd dan?

En gelukkig maar! Moet ik me ook blijven herinneren. De onrust tijdens een bloedonderzoek. Ik merk toch vooral dat ik altijd alles maar verborgen heb gehouden. Ik heb wel eens een periode droog gestaan en mensen ook gezegd dat ik te makkelijk en te veel dronk, maar nooit in detail over bier, wijn whiskey en kotsend over de grond kruipen van ellende. Of voor de visite hun wijn krijgen in de keuken alvast wat glazen naar binnen tetteren. Barbecue met een ongelooflijke hoeveelheid vlees en ongelimiteerd zuipen en vreten. Oke dat je dan de volgende dag doodziek niks kan of wil vergeet je weer. Ik herinner me nu ook een kerst waarbij het feestmaal eindigde in whiskey proeven. Ik ben nog nooit zo ziek geweest. Heb daarna ook de sterke drank laten staan. Wijn kan ik veel beter verdragen. Vandaag gewerkt en geen drankzucht gehad. Ik mag ook starten met de online coaching van Brijder. Daar ben ik echt blij mee. Nog een stok achter de deur en gericht advies. Ik voel me goed en positief gestemd. Merk wel wat onrust in mijn gedachten, maar kan het nog makkelijk aan. Vrees wel dat er weer een kort nachtje aankomt.

Ik heb nu zelfs zin om nog een klusje in huis te doen. Ondanks weinig geslapen, hard gewerkt en het is al 20.30 ! Met wijn had ik op de bank gelegen.

Nondeju we kunnen wel een chat openen rond die tijd. @Maja ik heb vorig jaar uitvoerig bloedonderzoek gehad. Niet veel mis mee. Dacht die ziet mijn leverwaardes wel, maar was allemaal goed.

Aaarg nagels die eraf vallen zijn niet cool

Netjes ! 4 jaar geweldig !!

Mogge! Ook wakker geweest! Niks gedronken toch @Adrian ? Goed dat je hier bent. Sterkte vandaag.

Wel lekker een monoloog om 4 uur 's nachts. Ok huidige stand van zaken: ik voel me beter al is dat praktisch gezien nog niet zo ik heb meer tijd nodig om de impact te verwerken slaap is zeer belangrijk, op de prio lijst (huisarts?) ik voel veel meer energie al kan ik het nog niet omzetten in daden ik denk veel ik verander ik ondervind veel steun van het forum, maar ook veel over niet drinken lezen helpt me aangemeld online coach van Brijder. Nog geen reactie, hopelijk brengt dat iets en nu slapen! Sterkte allemaal.

wat oude draadjes aan het lezen 2011! Geplaatst 2 december 2011 Dit is wat Jane schreef in een ander draadje: Dave en platy jullie lichamen zijn aan het ontgiften en dat duurt wel een poos en het kost erg veel energie. Nu juist doorzetten dan ben je er het snelst doorheen. Het duurt voor iedereen verschillend, afhankelijk van hoe lang, hoe veel en hoe sterk je dronk, maar dat je lichaam zich kan resetten is prachtig toch? Straks ga je dat voelen en dan ben je op weg omhoog weer. quote> Ontgiften ja wellicht. Ik word wel gek van dat slapen. Misschien als het zo doorgaat toch de huisarts om hulp vragen. Ik moet functioneren in mijn werk. Kan moeilijk ziek thuis gaan zitten.

@ikkanhet gaat het al beter met je ?

Thx Cleo. En weer wakker, moe maar rusteloos. Geen pam. Net een paracetamol genomen. Ik geef mezelf 20 minuten forum en ga weer slapen hoop ik maar. Over 2,5 uur gaat de wekker.

gadver Marika. Doe die vinger in een bakje water met soda! Of trekzalf en een pleister

Dit is trouwens een leugen. Waarom weet ik niet. Ik drink al vanaf mijn 13e. Het schokt mij nog om dit op te schrijven. Maar het is wat het is. En nu slapen.

Weer een dag afgesloten zonder drank. Moeilijk soms om te gaan met de verpletterende gedachten. Ik ben voor mezelf een soort overzicht aan het maken over wat er in het verleden allemaal is gebeurd. Confronterend hier en daar. Al weet ik natuurlijk alles al en spelen er veel gedachten in mijn hoofd. Opschrijven en herlezen is een ander ding. Toch zie ik het positief en voel ik me overwegend beter. Zoals het weerbericht zeg maar. Overwegend zonnig. Ik hoop dat ik zo kan slapen. Twijfel om een halve diazepam in te nemen, maar dat zie ik dan ook toch weer als vervanger voor de alcohol en dat lijkt me niet de juiste weg. Ik moet morgen naar kantoor dus heb mijn slaap wel nodig. We gaan zien. Welterusten allemaal, sterkte met alles.

mm een eyeopener dank je.

en nu verder

link eerste draad op forum