Forza

Hoi Roos, Ik heb gelukkig geen angst voor de dood als ik ga slapen, maar wel slaapproblemen. Dus ik nam voor de ontspanning wijn in combinatie met slaapmedicatie. En ben nu in een vicieuze cirkel terechtgekomen waardoor het gewoon niet meer gaat. Stoppen met alcohol is de eerste stap om hier uit te komen omdat dit alleen maar bijdraagt aan het in stand houden van angst. Hopelijk gaat dit jou ook helpen. Ik wens je veel succes toe en welkom hier.

@Lonster fijn, dan doen we het samen. De eerste dag is een feit. Op naar de volgende. @Bobja, dat is een goed idee. Ik ga me zo even aanmelden voor het novemberpact. Thanx!

Daar ben ik weer. Vanaf morgen is het geen alcohol meer voor mij. Ik ben in een hele vervelende vicieuze cirkel terechtgekomen. Ik ben al eens ruim 3 maanden gestopt, vorig jaar heb ik weer op de rem getrapt en toch blijf ik elke dag drinken. Een halve fles wijn, om de stress van de dag van mij af te laten glijden en beter in te kunnen slapen. Terwijl ik ook al slaapmedicatie gebruik. En het slapen gaat alleen maar slechter terwijl ik wel moet blijven functioneren en dat lukt me gewoon niet meer. Ik ben op, helemaal op. Maar ik wil niet omvallen....dus ondanks de stress die het mij gaat opleveren, ga ik toch weer een poging doen om te stoppen. Ik hoop dit met een beetje support van het forum te kunnen doen. En ook mijn steentje bij te dragen hier. Liefs van een forza met hele erge wallen :-)

Welkom Claudia! Dit is zeker een fijn forum om je te ondersteunen bij het stoppen met drinken. Je moet het uiteindelijk zelf doen, maar je kunt hier wel je hart luchten of om advies vragen. Hopelijk krijg je snel externe hulp bij dit proces.

Misschien dat het drankprobleem jullie ook in de weg heeft gestaan. Het vertrouwen in elkaar is misschien wel geschaad. Wie weet dat dit nu weer de goede kant opgaat nu je niet meer drinkt.

Ik doe met je mee!

Heb je dit ook echt uitgesproken naar je man toe? Dat je intimiteit mist en dat dit bewust of onbewust een wissel trekt op je relatie?

Welkom Zaza! Elke dag is er weer een. Zo moet je het maar zien. En daar mag je zeker trots op zijn. Ik wens je veel succes toe.

Week 3 is bijna in the pocket. Gaat het makkelijk? Mwah, die maand ga ik wel halen maar wat doe ik daarna..... Vanmiddag heb ik mijn dochter naar haar zwemles gebracht. Daar zat een man van, schat ik, dezelfde leeftijd als ikzelf met zijn zoontje. Ik zag meteen aan hem dat hij (veel) drinkt. In de kantine bestelde hij dan ook bier en dit had hij binnen een minuut op. Er was geen genieten bij, het was pure noodzaak en ik schrok hier heel erg van. Ik drink niet overdag en ook nooit heel veel. Maar tot een twee jaar geleden wel elke dag. Welke hoeveelheden dan ook, ik ben geen haar beter dan hij is. Dus ik denk dat ik mijn maand maar eens verleng.

Ja, ik ben al in de weer met magnesium en cbd olie. En wie weet komt het ook vanzelf wel weer goed als we een paar weken verder zijn. Ik ga het nu niet opgeven.

Het niet drinken gaat tot nu toe goed. Ik ben niet meer zo onrustig als vorige week. Helaas keert nu ook de slapeloosheid terug. Dat is iets waar ik al bang voor was. Alcohol drinken was voor mij een manier om snel in slaap te komen en nu lig ik dus wakker. Deze temperaturen werken ook niet echt mee natuurlijk. Maar ik weet dat dit voor mij een trigger is om weer te beginnen. Ook al besef ik dat ik hier doorheen moet en dat alcohol mijn slaap ook verstoord. Ik worstel dus met mijzelf.

Dat vraag ik mij ook af! @Sophie84 laat even weten hoe het met je gaat. Ik hoop dat je nog steeds niets heb gedronken en dan zit je ruimschoots in je 2e week. En als het wel zo is dan is maar zo. Dan begin je gewoon weer opnieuw.

Welkom hier en ik wens je heel veel succes toe! Dapper van je om te stoppen terwijl je partner nog wel drinkt. Ik zit ook net in mijn 2e week. Laat het een mooi en nieuw begin worden van een gezonder leven.

Ik kom vandaag eens meelezen hier. Ben het forum nog een beetje aan het ontdekken. @bumperjim ik ben bang dat ik ook last heb van misofonie. Ik weet dat het een aandoening is en je hoort er steeds meer over. Ik heb er nooit wat mee gedaan, in de zin van het laten onderzoeken. De radio staat hier altijd aan tijdens het eten. Vooral als mijn man aan het eten is kan ik helemaal gek worden. Dan heb ik echt het idee dat een holbewoner is. Hij eet keurig met zijn mond dicht, maar de geluiden die hij hierbij produceert....ik moet mij dan echt op wat anders proberen te focussen. En als hij aan een appel begint dan doe ik mijn oren echt dicht. Dit gaat ook zo op kantoor of in de trein en dan gooi ik ook echt even mijn oortjes in en ga ik muziek luisteren. Alles om die geluiden maar niet te horen. Ik ben wel blij dat het inmiddels duidelijk is dat het een aandoening is. Ik dacht altijd dat de enige was met dat gekke probleem.

Ja, op de een of andere manier lukt me dit wel. Met wijn was het misschien lastiger. Dat haal ik nu ook niet in huis. Ik heb net een alcoholvrij biertje op. Lekker met dit weer en morgen fris en fruitig weer op. Als we een beetje slapen met deze hitte

@Pytje mooie woorden! En Brazer, geniet van het weekend zonder kater. Je kan het.

Lief, jullie helpen mij er echt doorheen! Blij dat ik niets heb gedronken heb gisteravond al heb ik het wel in huis. Geen wijn hoor, maar er ligt nog wel wat bier in de koelkast dat we in huis hebben gehaald voor een verjaardag. Ik zag bij een van jullie crodino voorbij komen en dacht dit in huis te halen voor vanavond. Helaas was dit op maar ik heb naar aanleiding van een tip de affligem 0.0 gekocht en die staat nu koud. En ja, een wijntje drinken.....zo herkenbaar! Dat worden er of teveel veel of ze schenken zulke glazen dat je na een glas al bijna een halve fles achter de kiezen hebt. Lezen is mij gisteravond nog aardig gelukt. Dus op naar de 1e week zonder dat spul.

En we zitten op dag 5. Het gaat me redelijk af tot nu toe, maar normaal gesproken drink ik op vrijdag en zaterdag wel een goed glas wijn. En de laatste weken weer dagelijks onder het mom van dat ik toch vakantie heb. Maar de vakantie is voorbij en dus het drinken ook. Op dit moment zitten we in een grote verbouwing en kamperen we al een paar maanden in eigen huis. Niet fijn, al helemaal niet met deze temperaturen. De lontjes zijn zegmaar kort op dit moment....en nu ook geen glas wijn om weer even een beetje te ontspannen. Als ik dit zo lees dan schrik ik van mezelf. Want dit betekent voor mij toch dat ik alcohol koppel aan ontspanning en gebruik ik het op de verkeerde manier. Hellup! Ik ga niet overstag, maar ik heb heel veel onrust en stress in mijn lichaam zitten. Mediteren, niet mijn ding. Ik probeer maar eens een boek te lezen. Fijne avond allemaal.

Ik heb het er vandaag ook moeilijk mee. Het is veeeeeeeeeel te warm! Slecht geslapen, moe en hoofdpijn. Maar ik ga er niet aan toegeven. En jij wil dat ook niet. Wij gaan die eerste week samen halen. Je bent al over de helft! Drinkt je man/vriend wel dit weekend of doet hij met je mee?

Dag 4 alweer voor ons Sophie! Op naar de 1e week. Gaat het nog steeds goed?

Welkom Jozef, Eigenlijk is het wel mooi, ons lichaam geeft gewoon aan dat het genoeg is geweest. Hopelijk geeft dat je het laatste zetje om nu wel te stoppen. Ik ben ook net weer gestopt. Jij kunt het ook, zet 'm op!

Klinkt goed! Ga voor de komende dagen maar eens op zoek naar wat lekkere alcoholvrije biertjes. Dat is toch wel lekker met deze temperaturen. Ik denk ook dat een maand geen alcohol te kort is. Het moet echt weer even uit mijn systeem. Maar one day at the time

Wat een warm welkom hier, dat is echt heel fijn. Ik heb hier ook al wat van jullie verhalen gelezen. Knap hoe sommigen al zolang zijn gestopt. Al blijft het volgens mij wel een battle. Dag 2 zit er in ieder geval weer op. Hoe kijken jullie tegen de alternatieven aan zoals alcoholvrij bier?

Ben je de avond goed doorgekomen? Hier dag 2 in the pocket!

@Sophie84 daar had ik ook last van. Het opstarten 's ochtends en de vermoeidheid. Nu zal dit niet meteen over zijn, maar toch. Oh ja, de extra kilo's mogen er ook wel af We gaan ervoor! @Lika thanx! @Gryhe ik ben gisteren begonnen. Ik heb maar liefst 1 dag gewonnen @maartje @Cleo66 dank jullie wel!!!