Myle

@Smaragd Toch enorm knap van je. Geeft aan hoe moedig je bent. Je kan het. Neem dat mee voor jezelf.. Kan je denk ik wel gebruiken. Je bent het waard.

Het is nu even een lang traject met mijn nieuwe psycholoog(die tot mijn verbazing ook 'hoort' tot dubbel diagnose). Ze was niet veroordelend, zelfs eigenlijk helpend. Ik weet eigenlijk niet wat me overkomt. Ik schaam me zo erg. Terwijl iedereen tot nu toe zegt dat dat dat helemaal niet nodig is. Ik schaam me, maar waarom.....

@Denise79 Je stelt een goede vraag. Het is zelfs een heel treffende. Ik slaap niet omdat ik bang ben me over te geven aan slaap. Omdat ik in de begin-uren van de nacht erg veel last heb van mezelf (herbelevingen/dissociaties). Ik houd mezelf wakker op alle mogelijke manieren. Als ik niet drink zijn dat ook andere schadelijke methoden. (zonder dat ik daar nu bezorgdheid mee wil wekken, enkel eerlijkheid.) Het geeft geen rust in bed te liggen omdat ik herbelevingen heb en uiteindelijk mezelf totaal kwijt raak met zelfbeschadiging aan het eind. Op het forum zijn helpt me voor een deel. Ik kijk tussendoor Netflix en ik schakel regelmatig de nachtdienst in. Ik doe wat ik kan en wat in mijn macht ligt. Ik bedoel dit niet (be)dreigend. Want dat is het niet. Het is hoe ik omga met het hier en nu op dit moment. En mijn omgeving weet ervan inmiddels. Daar is dit forum, jullie, een grote steun in geweest de afgelopen tijd. Ik zet door in mijn gevecht tegen alcohol, en dat is wat ik hier ook op de voorgrond wil laten zijn. Niet de naaste problematiek. Al is me duidelijk dat het niet los van elkaar staat.

Dankjewel @fleurtje

Volgens mij hoeft het niet per sé het gevolg te zijn van een te hoge werkdruk. Het is in de praktijk wel vaak zo (gezien). Maar depressie wat er zo dicht tegenaan ligt is helemaal niet -direct- gelegen aan werkdruk. Wat mij betreft zijn het vaak meerdere factoren. Voor zover mijn idee.

Fleurtje en Lika Een goede nacht. Bor ook. Laten we elkaar nu vanavond en vannacht een beetje heel houden. Ongeacht (trouwens) wie zich nog mengt in deze dageraad. Liefs.

@Lika Gelukkig! Iel, een andere kamer is dan wel fijn...

Slaap lekker @Bor. En @fleurtje, jij ook.

Thanks

Vandaag dag 3 uitzitten. Het is bij mij steeds de nacht die me vooral de das om doet maar ik heb niks in huis, dus ik zal het moeten doen met mezelf. Geen alcohol dus. Ik ga door. Dank jullie voor de bemoedigende reacties. Heb het moeilijk maar er is gewoon geen weg richting alcohol. Ik moet even zien hoe ik de avond en nacht doorkom. Maar het zal nuchter zijn. Wel heb ik nu enorme trek. maar ja. Ergens diep vanbinnen blij dat ik niks heb. Ik weet dat ik er morgen trots op ben en ook een veel fijner gesprek kan voeren met mijn begeleider om 10 uur in de ochtend.

@Lika Fijn, die airco! Ik vind het hier persoonlijk alweer te warm. Begrijp ik dat je nu net thuis bent met vliegende mieren als welkom? Of ben je ernaar op weg? Succes in elk geval! @Bor Haha, Laten we trollen en kabouters gewoon in sprookjesland laten dan maar. Is het beste.

@Bor Hoe lang of kort je hier ook bent, het is vallen en opstaan. Het is jouw eigen strijd. Van niemand anders. Niemand heeft dan ook te oordelen over wat jij wel of niet leert of waar je (inmiddels?) zou moeten zijn. Ik ben het ook helemaal eens met bolletje om hier vooral wél te schrijven als je het moeilijk hebt. Succes en sterkte

Hele fijne zonnige dag! Geniet ervan

Pff niet makkelijk. Ik hoop dat je je er een beetje goed doorheen slaat.

Ahw pijnlijk ! Hoop dat je vlug herstelt. Wel goed dat je niet hebt gedronken. Ga zo door.

Ik zal het appje downloaden. Dankje voor de tip @Denise79. En het is nooit te laat nee. Thanks @xenia ! Net even gepraat met een begeleider over vannacht. Hij zei dat hij wel in me gelooft, dat ik het vandaag weer oppak. Geeft steun. Samen zelfs ook gelachen over de "stommiteit" van zuipen. Beetje relativeren zegmaar.

Hoi, bedankt voor het vragen. Het is even een flinke rot ochtend en middag geweest met een flinke kater. Die had ik dan ook goed verdiend. Nu gaat het langzaam weer een beetje. Ik zit buiten in de zon te genieten van de zomerse geluiden om me heen. Vandaag weer dag 1 en ik ga ervoor.

Thanks. Dat meen ik echt. Het komt wel weer goed. Het is nu even een soort slideback. ik vecht door.

Voor jou

Morgen meer. Als ik weer nuchter ben.

Ik stop nu. Dankjullie

Ik weet niet eens of ik achter alles in mijn laatste bericht sta. Crap.

Het is niks voor iemand anders! Laat dat duidelijk zijn. Ik reageer soms uit wanhoop, maar nooit omdat ik hulp vanaf het forum wens. Soms is er wel een kreet om hulp, maar die weerleg ik zo snel als het kan. Ik weet soms niet goed waar ik hulp vandaan kan halen. Inmiddels is dit rechtgezet

Het is niet meer dag 8. Ik heb gedronken en ik probeer te slapen nu Dank voor jullie support

@Cleo66