Myle

Ik wacht gewoon tot het gevoel overgaat. Ik drink niet.

Als je oprecht bent naar jezelf, wat voor ontwenning heb je na bijvoorbeeld een halve dag zonder alcohol? Ik wil niks bagatelliseren maar het lijkt nu heel erg heftig maar het lijkt erop dat je het binnen enkele dagen op 'enkel' een beetje diazepam en lorazepam moet gaan doen. Dat is mi. geen doen als het je nu niet lukt om een dag minder alcohol te nemen. Zeg het gerust als ik het mis heb, maar heb ik het zo mis? Je lijkt nu door te gaan tot je zometeen medisch noodzakelijk moet worden opgenomen in een ziekenhuis.

Puk, kun je een grote pot rustgevende thee zetten, even dat bier aan de kant. Een leuke serie of film aanzetten? Iets lekkers erbij om te eten. evt die lorazepam of diazepam zoals voorgeschreven nemen en dan proberen te genieten voor het moment? Het kan per moment, per halfuur of per uur. Zoals ik je lees zou ik niet te ver vooruit denken. Maar even jezelf wat rust geven. Letterlijk. Zou dat je lukken?

Ik bedoelde niet dat jouw huis een puinhoop is, integendeel. Maar er zijn afleveringen bij waar koopverslaving erg goed worden belicht. Vandaar mijn bericht. Het programma heeft een beetje een ongelukkige naam, gezien jouw situatie.

Klinkt als dweilen met de kraan open. Pfoe. Nu nog een extra benzo erbij. Waar wil die huisarts heen met je? Mij lijkt het toch met kop en staart meteen richting kliniek..

@Lika Boosheid kan inderdaad elk moment uit elke hoek komen, en daarom is begripvol en lief zijn vaak het meest 'veilig'. Zo ervaar ik het. Het is voor mij inderdaad niet verward met agressie. Wel regelmatig met de angst om de controle kwijt te raken over mezelf en 'nergens' meer te zijn. @lady jane Ik herken het wel, alle emoties komen harder aan als je niet drinkt. Ook emoties die ik niet eens kan plaatsen of benoemen. Het voelt afgeschermd ook soms. Alsof ik niet weet of ik nu pijn heb, verdrietig ben of boos. (of toch zelfs agressief). Het is lastig. Wel merk ik ook dat sporten helpt om een lading negativiteit kwijt te raken! @Morgon Angst voor afwijzing is er ook, het is herkenbaar. Vooral in de zin dat mensen me zullen verlaten als ze weten hoe ik echt in elkaar steek. Dat maakte het open en eerlijk zijn ook een groot obstakel. Gelukkig heeft niemand zich tegen me gekeerd en waren er enkel positieve geluiden. Dat geeft dan weer moed. De ontwenning gaat langzaam beter lijkt het. Al is de vermoeidheid nog erg aanwezig. Maar daar moet ik gewoon doorheen. Boosheid speelde vanavond ook een rol hier op het forum. Katalyseren is belangrijk hierin. Ik ben nog steeds niet helemaal eroverheen. Het voelt niet fijn. Het voelt alsof ik iets verkeerd heb gedaan met de beste bedoelingen. Maar nu door. Ik wilde het op een zuipen zetten maar niet gedaan. Gevoel gaat voorbij. Dank voor jullie schrijfsels!

Ik heb een test gehad bij een slaapcentrum. Om te kijken of ik een slaapstoornis heb. Wel baat bij gehad.

Ik heb even opgezocht op YouTube wat ik enkele jaren terug zag op tv. Het heet 'mijn leven in puin'. Het gaat vooral over mensen met een verzamelwoede en vaak dus ook koopverslaving. Maar er zijn afleveringen in de serie die gaan over mensen die bijvoorbeeld heel veel geld uitgeven aan zeepjes, schoenen en veel uiteenlopende dingen. Vaak is er een trigger hiervoor als bijvoorbeeld het overlijden van een dierbaar persoon. Ik moest even denken aan jou. Misschien herken je er iets in. De eerste aflevering is deze: Misschien heb je er iets aan. Al heb je misschien meer aan een andere aflevering in de reeks. Ze staan geloof ik allemaal op YouTube. Succes.

Nou zeg, ik wil helemaal niet bij jou in 't gevlei komen. Waarom zou ik? Ik wilde gewoon op je bericht reageren. Nou dat is dan verspilde moeite. Had je gewild dat ik je zou afwijzen? Ik snap niet wat je nu eigenlijk wilt zeggen met je laatste reactie. Je eerste kon ik waarderen Deze laatste niet bepaald. Je komt op mij erg bevooroordeeld en veroordelend over. Edit: Als welwetend "hulpverlener" heb je wellicht gehoord van de term 'NIVEA'. Staat voor Niet Invullen Voor Een Ander. Wellicht is dat iets waar jij iets aan kunt hebben.

Ik probeer hier ten eerste alleen in nuchtere toestand te schrijven, en ook wanneer ik niet (al te veel) last heb van dissociaties. Nu heb ik van die laatste vooral 's nachts erg veel last en overdag in mindere mate. D.w.z., dan kan ik het beter 'controleren'. Afspraken maken intern over welk deel wel en welk deel niet gebruik maakt van het forum. Vooral wie er bijvoorbeeld op welke onderwerpen reageert. Om het zo voor de verschillende 'zelven' overzichtelijk te houden. Dit klinkt makkelijker dan het is zoals ik dit nu schrijf, maar na bijna 10 jaar therapie ben ik nu zover dat het me redelijk afgaat. Verder vind ik het af en toe leuk om wat te sparren op een forum. Gewoon een beetje discussiëren. Ik hou alleen niet van ruzie, en wanneer ik dus zie dat een bericht van mij niet goed wordt opgevat, of dat er mensen over vallen zie ik dat al snel als beangstigend en dan herroep ik inderdaad al snel wat ik heb gezegd. Soms uit angst voor verdere confrontatie en soms ook omdat ik vind dat anderen ook gewoon gelijk hebben. En als laatste, wat je zegt over aandacht, daar zitten verschillende kanten aan. Ik wil af en toe aandacht zoals elk mens, maar liever wil ik soms gehoord of gezien worden. En ik wil graag meedoen en er voor anderen proberen te zijn. Ik ben veel online en schrijf hier geregeld, maar dit is niet om zoveel mogelijk 'aandacht' te vragen of reacties op te roepen, maar simpelweg omdat het me helpt om van me af te schrijven. Daarbij komt dat ik me erg onzeker voel en denk dat het kan helpen actief mee te doen hier. Ik snap dat dit zo kan worden gezien en het is ook wel even door mijn hoofd geschoten, dat dit zo zou kunnen worden opgevat. Voor mij voelt dit alleen niet zo. Wij zijn allebei verschillende personen met verschillende levens. En het is niet zo dat ik bijvoorbeeld zou gaan drinken als Smaragd een terugval zou hebben. Of dat ik mijn emoties of humeur ontleen aan hoe het gaat met haar. Ik hoop dat ik het zo een beetje heb kunnen verduidelijken, de manier hoe ik erover denk.

@Tientoi Ik zal er eens over nadenken. Wel is mijn eerste reactie dat ik mezelf een groot deel van de tijd beter voor doe dan ik ben. Maar wat je schrijft is wel interessant.

Goeie middag, weet je hoe laat je ongeveer gebeld gaat worden? Probeer duidelijk en oprecht aan te geven dat je het niet trekt! Succes vandaag.

Ik reageer later even op jullie reacties. Vind het nu even lastig de goede woorden te vinden. Het gaat trouwens redelijk, vanmorgen even koffie gedronken en krantje gelezen in een ontmoetingscentrum op het terrein. Daarna fiets naar de fietsenmaker gebracht. Nu zit ik lui op de bank met kat op schoot.

Afckickverschijnselen zijn nu vrij heftig. Slapen gaat moeilijk daardoor al heb ik wel enorm behoefte aan rust/ slapen. Ik heb het warm en dan weer koud. hartkloppingen . Steken in de leverstreek. En een hoofdpijn. Ik wens dan dit gauw ophoudt.

Ik ga nu naar bed, met een droge afmelding. Goede nacht ! Voor iedereen Veel liefs en tot morgen.

. Woorden zijn uiteindelijk maar woorden. Ze worden door een ieder anders geïnterpreteerd.

Jullie doen het goed!

Sterkte! Het maakt volgens mij niet veel uit waar iemand verslaafd aan is. De vraag is of je het de baas wil worden en dat lijkt in jouw geval wel zo. Goed bezig! Zet dit door.

Het is weer nacht. Ik moet maar gaan slapen denk ik. Het op zijn minst proberen. @Cleo66, ik hoop dat je jezelf dat op een manier kunt afleren. Liefs

Slaap lekker lieve @Lika

Boosheid lijkt ergens gelijk aan = slecht. Zo voelt het voor mij en zo lees ik jou ook nu. Waarom toch? Wat een vervelende 'connectie' eigenlijk. Wens ons samen beterschap hiermee !

@Lika Je bent zo goed bezig. Hou vol Je bent nu op vakantie en maak er iets moois van Dat gun ik je. Alcohol maakt het enkel.slecht. Dat weet je diep vanbinnen ook. Hou je taai en geniet er vooral van Dat ben je echt zo waard!!

@Fiet Boosheid is bij mij ook een groot thema. In mijn geval vooral de angst voor mijzelf boos voelen of boos zijn. Ik schrik dan erg van mezelf. Ik weet wel dat er in mij een hoop boosheid en agressie zich heeft opgebouwd. Rationeel inderdaad te begrijpen maar eenmaal emotioneel echt stukken lastiger. Ik heb schematherapie gevolgd (weliswaar voor een andere stoornis) maar dat heeft me enkele inzichten gegeven. Ik wens je sterkte en succes. Ik hoop dat je dit proces niet alleen doorloopt.

@Fiet Boosheid is bij mij ook een groot thema. In mijn geval vooral de angst voor mijzelf boos voelen of boos zijn. Ik schrik dan erg van mezelf. Ik weet wel dat er in mij een hoop boosheid en agressie zich heeft opgebouwd. Rationeel inderdaad te begrijpen maar eenmaal emotioneel echt stukken lastiger. Ik heb schematherapie gevolgd (weliswaar voor een andere stoornis) maar dat heeft me enkele inzichten gegeven. Ik wens je sterkte en succes. Ik hoop dat je dit proces niet alleen doorloopt.

Een drumstel, dat heeft mij regelmatig ook geholpen om wat negatieve energie kwijt te raken. Ik denk ineens eraan om me aan te melden opnieuw voor muziektherapie.