Zbb

Hier Twee pizza’s ik ben vandaag naar de bedrijfsarts geweest ik zag er heel erg tegen op,maar wat een lieve en slimme vrouw is zij zeg. Achteraf een goed gesprek gehad en ze prikte zo door me heen,ze liet me er geen doekjes om winden want dat had ze meteen door. schijnt dat hun ook samenwerken met ready for change. nu ik terug bij de antes ben vind ik het wel jammer dat ik dat niet eerder geweten heb. ready for change schijnen goede recensies te hebben en werken ook met ervaringsdeskundigen maarja ik wil mijn huidige hulpverleners ook niet tegen hun schenen schoppen ze hebben me heel snel geholpen terwijl ik er langer als een halfjaar geen cliënt meer was. Ik vind het daardoor lastig om eventueel over te stappen

Ik meld me droog af van het Dagpact

Ik heb eigenlijk al van alles geprobeerd,pleisters,vapen allerlij stoppen met roken kuren. Waarvan alleen die champix goed werkte maar als ik er dan mee stopte viel ik elke keer weer terug,net zoals ik stop met de antabus eigenlijk. de champix is niet meer leverbaar en van die andere kuren werd ik of heel raar of zwaar depressief. ik ga het cold turky doen. het liefste zou ik nu al stoppen maar door veel stress en omstandigheden vanwege me laatste terugval met alcohol gaat het wel heel erg moeilijk worden. Beter wacht ik nog even zodat ik alles weer een beetje op de rit heb.

Ja roken is echt de nuttelooste verslaving die er is denk ik. ik vind het volhouden met stoppen met roken ook moeilijker dan de alcohol,omdat de trek en de nerveusheid echt de gehele dag aanwezig is. een groter gevecht zeg maar. wat ik wel merkte de vorige keren dat als ik stopte met roken de drang naar alcohol naar de achtergrond verdween omdat ik zo gefixeerd was op het stoppen met roken. 6 jaar rookvrij! wat moet dat een bevrijding zijn zeg

Hey, ja een nieuw stoppen met roken draadje zou wel fijn zijn om elkaar te motiveren. misschien sluiten er nog meerdere mensen bij aan. bij de meeste stoppogingen ging ik juist weer roken omdat ik teruggevallen was in alcohol gebruik.

Ik wil ook (weer) stoppen met roken op 1 oktober.

Goedemorgen

Oké duidelijk Karin mijn voornemen is om rond 1 oktober te stoppen. voor nu heb ik teveel aan me hoofd,dat zou gedoemd zijn te mislukken. zodra ik in rustiger vaarwater kom meld ik me weer.

Goedemiddag

Ik heb alleen een smartphone daar doe ik eigenlijk alles op. kan voor zover ik weet inderdaad alleen het Dagpact citeren.

Netjes Karin ben je van plan om uiteindelijk helemaal af te bouwen?

Ja uiteraard ben ik verdrietig dat de mensen om me heen boos zijn,wat ik deels ook wel begrijp. ik heb mensen die het dichtste bij me stonden laten zitten toen ze me zo hard nodig hadden. ik zit met een enorm spijt en schuld gevoel,wat niet echt helpend is. Heb er echt een grote kelerezooi van gemaakt. kan en wil niet teveel in detail treden maar het heeft heel veel teweeg gebracht allemaal en ik weet niet hoe ik dit allemaal te boven moet komen.

Ik meld me droog af. Heb/had het moeilijk vandaag

Ohh,ben al weer een hele tijd aan het roken helaas. ik ga er binnenkort wel weer voor.

Goedemorgen

Ja het gaat elke dag wel wat beter Ik ben blij dat ik een aantal dagen verder ben ben alleen nog wel behoorlijk depressief van wat de binge allemaal weer teweeg gebracht heeft.

Goedemorgen

Ja het gaat wel nogal veel aan me hoofd

Oei Die heb ik niet meer het moet maar even zonder

Ik heb er nog een paar,nu maar hopen dat het wat doet

Ik zal eens kijken heel misschien heb ik hier nog iets leggen. bedankt

Ow ja moet er niet aan denken om en ook nogeens in die binge te zitten nu zeg. voel me nog steeds ellendig ervan.