Zbb

Goedemorgen

Droge afmelding van een leuke avond

Voor het rode stoplicht, stop hier en nee rendieren mogen gewoon door het rode licht mooie vakantie toegewenst @Bob!

Tegelijkertijd met Quinn

Goedemorgen vanavond herkansing voor de ‘rolling stones’ zin in!

Droge afmelding

Droge afmelding welterusten

Goedemorgen

Dat is balen @Walther je kan altijd weer beslissen de draad opnieuw op te pakken. Ik heb ook al tallozen stop pogingen achter de rug. meerdere kuren geprobeerd,de champix kuur werkte heel goed totdat ik met de kuur stop daarna viel ik binnen de kortste keren weer terug. ook nog twee andere kuren geprobeerd omdat de champix niet leverbaar is maar dat was helemaal geen sucses. van de een werd ik ontzettend naar en van de ander zwaar depressief al voor dat ik überhaupt gestopt was met roken. Nicotine vervangende middelen zoals kauwgom en pleisters heb ik eigenlijk geen ervaring mee. ik ben nu (weer) 1 dag rookvrij Gisteravond per direct besloten om cold turky te stoppen. Ik wou eerst wachten totdat de champix weer leverbaar was. maar ik denk dat cold turky voor mij de beste manier is,niet meer pappen en nathouden met allerlei hulpmiddelen. maar gewoon dwars er doorheen.

Een terugval hoort er helaas soms bij Rosalinde. als je maar weer opkrabbelt en leert van je terugval. logisch dat iedereen teleurgesteld is maar misschien ben je zelf nog wel het meest teleurgesteld. vertrouwen komt te voet en gaat te paard zeggen ze weleens e Hoe was de AA meeting gisteren.

Goedemorgen

Droge afmelding welterusten.

Weer terug van weggeweest. paar dagen wezen varen,nu weer opruimen en schoonmaken. gisteren helemaal zeiknat geregend,gelukkig vandaag wel weer mooi weer.

Hier onweerd het ook met zon en regenbogen. prachtig gezicht.

Wat een warmte vandaag zeg het is binnen bloedheet,net nog wezen zwemmen om een beetje af te koelen. verlopig nog maar buiten in de Kuip van de avond genieten. maar meld me alvast wel droog af voor vandaag.

Morguh

Misschien dat de angst en de paniek je hartslag ook extra omhoog duwen,lastig. Ik zou gewoon nog een keer naar de huisarts gaan als je hartslag hoog blijft,je lichaam heeft best wel wat te verduren nu je aan het ontgiften ben twee flessen per dag is toch behoorlijk wat.

Jazeker Soof Een hoge hartslag hoort zeker ook bij de afkickverschijnselen. als je het niet vertrouwd naar de huisarts gaan hoor,eventueel kan de huisarts je ondersteunende medicatie geven om de afkickverschijnselen de eerste dagen te verminderen. ik weet niet hoeveel en hoelang je al drinkt/gedronken hebt. in ieder geval welkom