Zbb

Ow ja moet er niet aan denken om en ook nogeens in die binge te zitten nu zeg. voel me nog steeds ellendig ervan.

Gefeliciteerd met je verjaardag @nancy

Ik heb helaas geen medicatie in huis op me werk heb ik wel altijd prednison liggen ofzoiets voor de jicht. het is lang geleden dat ik aanval heb gehad. me moeder heeft er ‘ook’ vaak last van en zij drinkt al jaren niet meer ik heb het ook soms als ik niet gedronken heb soms wel dus dat het echt verband houd met elkaar weet ik niet. maar het lijkt er wel op dat me terugval deze aanval getriggerd heeft,zo voelt het voor mij wel. wat een straf zeg

Goedemorgen Ik heb een jicht aanval en een flinke ook

Goedemorgen

Droge afmelding morgen zit de eerste week erop

Goedemorgen

Droge afmelding

Droge afmelding

Naar omstandigheden wel redelijk,het ergste heb ik wel gehad. zit er vandaag vooral geestelijk doorheen bedankt voor het vragen

Goedemorgen

Maar ik moet op gaan schieten nu ik meld me vanmiddag

Ja dat zal het geweest zijn,ze heeft wel bloeddruk gemeten,die was niet abnormaal volgens haar. met die oxazepam willen ze inderdaad 7 dagen en dan de 7e dag afgebouwd,maar heb gisteren middag de laatste genomen. zeg maar van 4 naar 2 gisteren terwijl het eigenlijk van 4 naar 3 naar 2 en dan 1 gisteravond heb ik overgeslagen omdat ik me redelijk voelde en eigenlijk heb ik wel goed geslapen heb en heel slecht voel ik me nu ook niet. kijken wat de bloeddruk straks is doordat ik hem gisteravond niet genomen heb en hem nu ook niet wil nemen zolang ik me niet heel slecht ga voelen ofzo zal me bloeddruk waarschijnlijk wel weer wat anders zijn. ik wil niet te lang aan de benzo s we gaan het zien.

Spirrit app me anders even ons berichtje kruisten Elkaar net

Vandaag binnen alles uitgesopt,naar de verslavingszorg,maar wat die vrouw daar doet weet ze zelf volgens mij ook niet. Maargoed ze willen me deze week elke dag zien dus wie er een gaatje over heb word ik tussengepropt. Helemaal goed voor de rest natuurlijk,maar de aankomende drie dagen krijg ik gelukkig me twee ‘oudevertrouwde’ hulpverleners van ‘vroeger’ zullen we maar zeggen voor de rest kleine klusjes gedaan waar ik al heel lang tegenaan zat te hikken maar die achteraf best meevielen en eigenlijk toch ook wel leuk waren om te doen Door kleine dingetjes te doen waar ik dan weer voldoening van heb of blij ben dat ze gedaan zijn probeer ik een beetje uit me depressie te komen. dat heb ik wel geleerd de laatste jaren,want na zo n binge kan/kon ik best een tijd lang depressief zijn. en het bezigzijn helpt ook tegen het doemdenken want ik heb er weer een grote kelerezooi van gemaakt natuurlijk. Ik ben blij dat ik weer wat kan en niet heel de dag meer trillend en ziek op de bank lig. maar wel heel rustig aan want zodra ik me iets teveel inspant dan komt het trillen en het echt niet lekker zijn wel gelijk terug. droge afmelding van het Dagpact en ik kijk uit naar de dag van morgen. welterusten.

Ja weer een beetje beter dan gisteren

Dagpact: zbb

Goedemorgen iedereen

Droge afmelding slaap lekker.

Ow dat is fijn @Remi1 ik heb elke dag een afspraak maar vrijdag staat ie vroeg gepland en dan ga ik ook eerst maar weer eens varen

Nou ja ook heen probleem we hebben er maar een bel afspraak van gemaakt