Robbin

Al sla je me hartstikke dood @Kannietmeerzou het niet weten. Ik verwacht wel een overgang, maar een andere overgang. Van nu naar herstel. De overgang waar jullie mee te maken krijgen krijg ik gelukkig niet. Weet toevallig wel hoe het er ongeveer uitziet , opvliegerig wordt je ervan, je krijgt een hekel aan de zon en je hebt wat meer trek als normaal. Toch? Je schijnt nog wel lekker te kunnen koken, dat dan weer wel gelukkig.

@Huisvrouw dat klinkt als één groot feest! Ik ben van de partij hoor .

@Spot nee niet gelijk 2.5 mg afbouwen. Eerst je arts om 2 mg tabletjes vragen, met een 5 mg tablet gaat het niet lukken namelijk. Bij je apotheek kun je eventueel een pillen splitter kopen en dan het liefst 2 x 2.5 mg ervan maken. 1 x 2.5 in de ochtend en de andere inname ergens in de avond. Je zou dan kunnen proberen om 0.5 mg ( je eerste stap ) af te bouwen in 2 a 4 weken. Dat geldt ook als je bij 1 inname blijft.

@Huisvrouw zo is het! Nieuwe ronde nieuwe kansen. Fijn zeg dat het afbouwen goed gaat, ik hoop voor je dat dat zo blijft. Hier gelukkig geen opvliegers, ben blij dat ik nog niet in de overgang zit , super dat mooie weer! Nou zet m op zou ik zeggen! Wat kook je eigenlijk voor ons vandaag huisvrouw? @doorbijter ja weg met dat blaadje van je, beetje positief blijven. Jammer dat je niet even mee wandelt, wie weet over een paar weekjes. Succes vandaag!

Hallo allemaal, @Cyclad58 ik zag het lijstje met de dingen die nu goed gaan bij jouw in het dagelijks leven. Dat moet toch een hele verademing voor je zijn. Op het wat minder kunnen slapen na voor velen van ons denk ik iets om naar uit te kijken. Heel fijn om te lezen in ieder geval. @EefjeJ laat maar komen hoor dat mooie weer . @doorbijter bij mij is er een poosje geleden een verwachting uitgesproken. De eerste drie maanden na mijn opname was het voor mij echt rock-bottom waar ik in zat, de verwachting was toen ook (nu nog steeds), dat ik rekening moet houden met een hersteltijd van misschien wel 2 tot 3 jaar. Ik ben ook al een heel tijdje aan het klooien hiermee natuurlijk, dus die kans is zeker aanwezig. Leuk om zulke gesprekken te voeren is het niet. Voor mensen om je heen is het na lange tijd ziek zijn helaas soms ook moeilijk om het maar te blijven begrijpen. Voor mij werkt het niet om steeds te denken dat het nog wel zolang zou kunnen duren, het heeft ook geen zin. Als dat zo zijn is het maar zo, komt het eerder is het mooi meegenomen, we zien het wel. Veranderen kan ik het toch niet. Wel proberen er zo goed mogelijk mee te leven. Probeer zoveel mogelijk te denken aan de dingen die je gaat doen als dit allemaal weer over is. We gaan zo even stukje wandelen @doorbijter ben je er klaar voor? @Huisvrouw @Briba @Leen @Lynn86 @Eleo31 @Bianca78 @Johan64 @Carbogel @Mamima @Fantasia Hoe is het? Gaat het een beetje? @Spot Als je zin hebt.. Kom bij ons in de huiskamer zitten, dan kunnen we het over de Diazepam hebben. Wat zou je allemaal willen weten?

@doorbijter Klopt. Ik support jouw wel hoor @Leen. Je wilt er graag vanaf toch? Dan zal je toch ergens moeten beginnen, nergens voor nodig om daar bang voor te zijn. Als het bij jouw de depressie is die spreekt kunnen we je allemaal de hand schudden, niemand zit op deze situatie te wachten en ik denk dat de wens om te genezen bij iedereen bovenaan op het verlanglijstje staat. Ik hoop dat de onzekerheid een beetje afneemt zodra je met afbouwen begonnen bent. Is de eerste strip al wel besteld? Het duurt even maar voor je het weet sta je op nul en kan het herstel beginnen. Probeer te bedenken dat wat je hebt een tijdelijk iets is. Iedereen hersteld hier uiteindelijk weer van.

@Kannietmeer de apotheek weet dat je bezig bent met een bepaalde strip, ze verzoeken ook direct contact met hun op te nemen bij eventuele klachten. Met elke strip ontvang je ook uitgebreide informatie en een baxter waar je elke dag netjes op aftekent welk zakje je hebt gebruikt. Zo controleer je jezelf, plus als je last krijgt weet je ook precies waar je dan bent.

Nou nou, zo kan die wel weer @Kannietmeer. Ik dacht dat ik op een christelijk forum terecht was gekomen . @Leen Omzetten naar Diazepam ging het niet worden voor jouw. 2 x 0.5 verdelen over de dag werkt ook niet helemaal lekker voor je. Ik heb ook niet echt de indruk dat je heel erg veel last hebt van tussentijdse ontwenning of wel? Ik heb meer de indruk dat je vooral moeite hebt met de knoop doorhakken en opzoek bent naar bevestiging. Eigenlijk heb je zelf al besloten hoe het er voor jouw uit moet komen te zien, wie weet valt het met de afbouwstrips iid wel mee voor je. Als je niet begint weet je het ook niet. Je bent er zelf in ieder geval van overtuigd dat het geen probleem voor je wordt, en dat lijkt mij een heel goed teken. Als het wel te snel zou gaan is het een kwestie van 1 telefoontje en de volgende dag ligt er een andere strip op de deurmat. Ik zou zeggen: gewoon proberen.

Ja doe ik @Bianca78 thanks!

Ik begrijp dat het een hele opgave voor je is @EefjeJ. Drukke Kees aan de ene kant en aan de andere kant Bolletje die je vanalles influisterd. Hier gaat het best aardig vandaag, zo even op het strand kijken.

@Bianca78 Goed gedaan hoor! Proficiat!

@doorbijter Ik kan helaas nog geen positieve persoonlijke ervaring met je delen over hoe het is na volledige afbouw, maar wel over van alles wat voor die tijd kan gebeuren.

@doorbijter persoonlijk vind ik het ook niet echt helpend om tegen jouw te zeggen dat ik toevallig ook erg ziek ben op momenten dat jij het moeilijk hebt. Dat is in werkelijkheid wel eens zo, maar ook wel eens niet. En ik hoop gewoon voor je dat je ook zo snel mogelijk je weg een beetje kunt vinden.

@doorbijter Laat ik voorop stellen dat ik al de tijd gewoon ziek ben (geweest). Sommige dagen heel ziek, dan kom ik er ook even niet meer uit en ben ik grotendeels aan huis gebonden. Maar als ik ga kijken waar ik in heb gezeten, dan is dit net iets anders. Laat ik het zo zeggen: ik ben nu ziek, maar ik kan er vaak redelijk mee uit de voeten en dat is een tijd anders geweest. Het is niet fijn, maar alles beter dan in de staat van een cold turkey te zitten. En daar heb ik best lang ingezeten. Dus ellendig voelen, jazeker! Maar ellendig zoals iedereen zich voelt tijdens een normale afbouw. Waar ik verbaasd over ben is inderdaad dat ik dit keer wel onder de 10 al ben gekomen, en ook wel een beetje over dat me lichaam zich beetje bij beetje hersteld en aanpast aan de situatie nu. Verder probeer te doen wat nodig is, ik blijf nu even hierop staan omdat ik vind dat het nodig is, en als m'n lichaam straks zegt dat ik het tempo moet aanpassen doe ik dat ook. Echt meevallen doet het natuurlijk niet, maar ik probeer wel de positiviteit uit te spreken, omdat ik dus weet dat van hoever je ook komt, het echt wel langzaam beter wordt.

Uiteindelijk wel @doorbijter. Hoe het verder precies gaat verlopen weet ik ook nog niet, misschien dat ik het tempo wat aanpas. Maar het is uiteraard wel het doel om de 0 te gaan halen. Bij jouw toch ook straks neem ik aan? Er is nog niet veel ruimte om echt trots te zijn, ik zit natuur ook gewoon in ontwenning met slechte en wat betere dagen. Ik heb bewust niet heel erg opgelet de laatste maanden waar ik mee bezig was, natuurlijk wel opletten of ik de juiste hoeveelheid innam, maar geprobeerd niet zo erg met de afbouw bezig te zijn. eigenlijk ben ik er meer verbaasd over ipv trots.

@EefjeJ Redelijk, vorige week was het wel iets beter als nu, maar dat komt wel weer. Vandaag op 8 mg aangekomen en daar blijf ik minstens een weekje op hangen.

Hallo allemaal, ik open hier een topic over Erik Paling ( verslavingsarts KNMG, Brijder, onderzoeker naar benzodiazepines, NISPA, Radboudumc Nijmegen ). Ik doe dit niet alleen omdat mijn eigen ervaring erg goed is met hem, maar omdat ik het teveel zie gebeuren dat mensen met een benzodiazepine probleem niet goed worden begrepen of geholpen door hun eigen huisarts, psychiater enzovoort. Ook ben ikzelf (en denk ook vele anderen met mij) van mening dat dergelijke artsen zwaar tekort schieten op dit gebied. Erik Paling heeft bij zijn nieuwe werkgever de mogelijkheid gekregen om mensen met een benzodiazepine probleem vanuit heel Nederland te mogen helpen ( er zijn wel wat kleine voorwaarden ). Als je nu op Google Erik Paling zoekt, komt vooral het Flumazenil onderzoek naar boven waar Erik zich ook mee bezig houd. In de dagelijkse praktijk helpt Erik mensen ook op andere manieren van hun benzodiazepine af te komen. Of je dosering nu hoog of laag is maakt niet zoveel uit. Ik plaats hieronder de link waarmee je eenvoudig in contact kunt komen met Erik Paling. Laat je niet afschrikken door het feit dat Erik Paling werkzaam in de verslavingszorg is, je merkt hier namelijk niets van. Helaas ben ik zelf ook in de val van benzodiazepines gelopen en ken Erik Paling al geruime tijd. Op dit moment bouw ik mijn benzo heel langzaam af met Erik, maar ik heb ook meegedaan met het Flumazenil onderzoek. Zoals jullie onderaan Erik z’n pagina kunnen lezen heeft Erik een erg drukke agenda en helpt hij uitsluitend nog mensen met een Benzodiazepine of Opiaat probleem. Ook kunnen we hier over eventuele ervaringen met Erik Paling praten en delen. Doe er je voordeel mee zou ik zeggen ! Groet Robbin ! https://www.brijder.nl/onze-locaties/brijder-web/aanmelden-en-contact/team-alphen-aan-den-rijn/erik-paling Professionele hulp bij het stoppen van benzo’s ( benzodiazepines ). Diazepam afbouwen. Oxazepam afbouwen. Lorazepam afbouwen. Clonazepam afbouwen. Alprazolam afbouwen. Benzo’s afbouwen. Erik Paling ( arts ) hulp bij problemen met benzo’s. Veilig benzo’s ( benzodiazepines ) afbouwen. Hulp. Stoppen met benzo’s. Benzo’s rustig afbouwen.

@Lynn86 sta je in het rood/zwart? Wat werkt het beste voor jouw? Rustig op de bank zitten/liggen en wat tv kijken als afleiding is al goed. Je hoeft alleen de tijd door te brengen, het trekt weer weg!

Klinkt goed zeg @doorbijter. Rustig aan omzetten zodat je lichaam er langzaam aan kan wennen. Handig trucje ook van Erik om de eerste dag nog Lorazepam te gebruiken, dat vangt de eerste eventuele klachten een beetje op, en de Diazepam kan ondertussen z’n werk alvast gaan doen. Dat bedoel ik maar, welke arts denkt aan zoiets. Mag best gezegd worden toch?

Goed om te horen @Huisvrouw . @EefjeJ Nee is niet gek! Gewoon elke dag hier komen, kunnen wij je blijven vertellen dat het goed komt tot je weer helemaal de nieuwe bent.

Vervelend @Bianca78 ik hoop dat het snel beter mag gaan met je. We blijven er gewoon naar vragen hier . Hoe voelt het nu op Diazepam @Huisvrouw? @Carbogel Wil het een beetje lukken met afbouwen? @Johan64 Goed geslapen vanacht? Jij ook tevreden met de Diazepam? @EefjeJ ja misschien beter voor je dan, wat heb je aan iets waar je niets mee vooruit komt.

@EefjeJ dan kan je er misschien beter zelf een punt achter zetten bij de psycholoog. Ik had zo’n beetje precies wat jij zegt, op een gegeven moment werd ze zelfs onrustig bij mij en ging het echt nergens meer over. Succes in ieder geval. @doorbijter a.s zondag op 8.

Goedemorgen beste medestrijders! Hier heerlijk geslapen vanacht! Hoe gaat het met jullie vandaag??

@doorbijter ja Pierre is in opname, hij schrijft ons vanaf de afdeling waar hij zit. Naar mijn mening word er niet goed met Pierre omgegaan, lees boven maar het stukje wat hij ergens anders plaatste. Het is zeer triest hoe ze het bij hem doen, en volgens mij helemaal niet volgens de standaardprocedure die op andere afdelingen wel word nageleefd. Misschien is Pierre niet alleen opgenomen om hiervan af te komen ( dat weet ik natuurlijk niet zeker ), maar dat zou het natuurlijk nog triester maken. @Pierre1978 ik zie dat je gelukkig nog wel kunt schrijven, dat is in mijn ogen in ieder geval wel positief. Het is begrijpelijk dat je je heel naar voelt. Ik hoop het allerbeste voor je, maar zo hoort het niet hoe ze met je omgaan daar! Ik wens je heel veel sterkte toe! Hou vol!

@doorbijter ik ben gister en eergisteren eens iets gaan uitproberen, normaal neem ik de Diazepam altijd op vaste tijden in. Zo rond 8 uur in de morgen en dan meestal na het avond eten weer. De laatste 2 avonden nam ik de 2e inname pas om 12 en 1 uur s’nachts omdat ik toen ging slapen. Voor m’n gevoel had ik zo de hele nacht zonder gekunt, niks geen tussentijdse ontwenning. Om maar even aan te geven hoelang het middel door werkt als je erop ingesteld bent .