Robbin

https://youtu.be/rNL6FS6eqEw Hallo allemaal.. @Huisvrouw ik zit vandaag in de huiskamer, kom je er ook gezellig bij? Ik heb alvast een muziekje aangezet, we doen vandaag karaoke, druk maar even op de link hier boven en swing en zing maar vrolijk mee . Een ad is een antidepressiva. Ik ga verder niet meer uitwijken over wat ik precies voel van de Diazepam... Het is voor jouw namelijk niet zo relevant. Diazepam is het meest geschikt om af te bouwen. Je moet je op jezelf focussen en een vast plan maken om nu mee te beginnen. Is het 2 x 2.5mg oké... dan ga je daar vanuit beginnen, niet teveel twijfelen. Je wordt zo op je lichaam gefixeerd. Hebben jullie dat ook? Dat wil ik niet (meer). @Huisvrouw Dit was je vraag. Kom er gezellig bij in de huiskamer, je zal hier meer herkenning vinden. Hoi @Leen ik bouw af met taperingstrips, dat werkt fijn joh . Kom ook een bakkie doen hier als je zin hebt. @Lynn86 als ik het geweten had, had ik wakker gebleven. Ik hoop dat je vanacht beter slaapt. @EefjeJ wanneer laat je mij en @Bianca78 weer naar het strand gaan? Ik word hier niet vrolijk van hoor . @MIKE261 hoe is het? Was de uitslag goed? @Johan64 goed geslapen vanacht? @doorbijter hou je taai hé.. gaat het een beetje met je? @Annie87 kom je ook nog eens langs hier? Het is zo stil bij je.. Hoe gaat tie? @Briba alles onder controlle? @Suzan Hoe is het jouw? Gaat het goed met afleiding zoeken? Fijne middag allemaal..

Proficiat! @Difficult op naar volledig herstel.

Allememaggies.... Was die persoon nog wel in staat om zelf te praten? Die arts moet dan toch gewoon uit z’n functie worden gezet, dat kan gewoon niet. Als je als arts niet goed weet wat je ermee aan moet, wat ik best kan begrijpen met iemand voor je neus die 20 mg Lorazepam gebruikt.... Maargoed dan ga je toch op z’n minst even in overleg of kijken hoe zoiets een beetje zit i.p.v zo klakkeloos gewoon maar iets te doen. Over het omzetten.. Gelijk antwoord op je vraag aan mij @Huisvrouw. Ik werd dus in één keer omgezet van een hoge dosering, plus er werd tegelijkertijd gestart met een Ad. Wat ook niet echt lekker viel. Bij mij kwam de klap behoorlijk hard aan, maar met wat hulp werd ik uiteindelijk in een week ongeveer wel stabiel op Diazepam. De werking van Diazepam heb ik nooit echt prettig gevonden, van begin af aan kreeg ik al last van enorme mist in m’n hoofd en nog wel wat andere dingetjes. Ik denk niet zo zeer dat het te maken heeft met te weinig Diazepam krijgen in mijn geval. Ik denk dat het bij mij juist meer een vrij hoge dosis was wat die klachten veroorzaakte. Nu ik veel lager sta heb ik er nog steeds veel last van trouwens. Diazepam staat er ook wel een beetje om bekent dat het anders werkt en dat niet iedereen het als prettig ervaart. Het is wel een middel met een lange halfwaarde tijd en dat heb je gewoon nodig om (naast de evt klachten van het medicijn zelf) zonder hele ernstige onttrekkingsverschijnselen af te kunnen bouwen. Ik verwacht bij jouw niet heel veel problemen bij het omzetten.

Liever iets meer dan te weinig @Huisvrouw, dat is zonder meer waar. Volgens de manual zou ik bijna 30mg Diazepam tekort hebben gekregen, die rekent namelijk voor Oxazepam 20mg - 10mg Diazepam. alle andere omrekentabellen rekenen 50mg Oxazepam naar 15mg Diazepam om. Ik kreeg voor 150 mg Oxazepam- 50mg Diazepam en dat was voldoende. Ik denk zelf dat een tekort van bijna 30mg niet onopgemerkt voorbij zou zijn gegaan aangezien ik er zo gevoelig als wat voor ben. Je staat rond de 2mg Bromazepam dus die 2x 2mg wat ik vertelde zou het prima moeten doen denk ik, maar 2x 2.5mg voor de zekerheid is ook prima toch? Ik blijf er alleen wel bij dat je uiteindelijk beter af bent met 2mg tabletjes i.p.v de 5mg tablet om af te bouwen.

@Spot Hier 2 voorbeelden voor je. Het heeft allemaal tijd nodig @Spot. De kwaliteit van slaap is niet beter met een benzo (al lijkt dat wel zo te zijn). Je lichaam gaat zich weer herstellen, geef het de tijd. Dat is alles wat je hoeft te doen.

Geen man overboord nog @Huisvrouw (leuke naam trouwens ). Als het goed is zijn artsen er om je te helpen (al lijkt het er vaak niet op hiermee). Ik zou gewoon even bellen, dat kan echt geen kwaad. We kunnen nog vragen wat anderen ervan denken. @Cyclad58? Dat is één van de ouwe rotten hier op het forum . @Kannietmeer ken je waarschijnlijk ook al van het forum? Kannietmeer heeft deze week nachtdienst hier, maar die wil straks vast wel even kijken. Je kan ook altijd je verhaal kwijt in de huiskamer. Daar zitten nog veel meer lotgenoten.

Dat is fijn @Cyclad58 , maar toch kan ik me voorstellen dat je er ergens tegen opziet. Het is uiteindelijk toch 2 uur erbij per dag. Heb jij nog niet genoeg gewerkt in je leven dan?

@Johan64 ik bouw nu af met taperingstrips, wat ik kan aanbevelen. Ze worden helaas nog niet vergoed door alle verzekeraars maar dat zit er wel aan te komen. Ik hou de moed erin omdat ik weet dat het tijdelijk is. Dat klinkt heel simpel en ik weet hoe moeilijk het is om dat te geloven als je in een heel diep dal zit. Bij de één kan het ook nog eens wat langer duren als bij de ander (ik ben ook al heel lang bezig en ben er nog lang niet), maar het gaat uiteindelijk bij iedereen over. Wat ik vooral probeer te doen is me bedenken wat ik straks allemaal weer ga doen hierna. Allemaal positieve gedachten hierover naar boven halen. Het is een kwestie van de tijd uitzitten (het is even niet anders) en tegen jezelf blijven zeggen dat het echt over gaat. Je zit niet je hele verdere leven gevangen hierin. Het is tijdelijk.

@Johan64 dat mag hoor. Ik heb meerdere pogingen achter de rug waarin ik tussendoor weer omhoog ben gegaan etc, maar bij de eerste poging werd ik omgezet naar 50 mg Diazepam.

@Huisvrouw Heb je op dit moment veel last van klachten? Ik lees dat je erg geschrokken bent van de ontwenningsverschijnselen dus ga ik ervan uit dat je het op de meest veilige manier zou moeten doen. Wij zijn natuurlijk geen arts of apotheker hier, maar wel mensen die zelf ervaring met deze medicijnen hebben. Over het algemeen zijn huisartsen niet heel erg goed op de hoogte hiermee. Ik zou je toch willen adviseren om de arts maandag te bellen en om 2 mg tabletjes te vragen. Als jij denkt dat 1 mg Diazepam in de ochtend voldoende is kan dit natuurlijk ook, dan bouw je bijvoorbeeld 1 en 2 mg af. Persoonlijk vind ik het er een beetje ingewikkeld uit zien wat je allemaal schrijft. Als jij je daar goed bij voelt ben ik de laatste die je tegen houd, maar met het oog op de minste klachten denk ik dat je anders beter af bent.

De omzetting ga je heel geleidelijk doen dus dat zit wel goed denk ik @doorbijter

@doorbijter het zal er in zekere zin toch wel mee spelen denk? Als ik je de laatste tijd goed gehoord heb tenminste.. Laat ik het zo zeggen, het zal de situatie geen goed doen zo denk ik.

We gaan aftellen naar dinsdag @doorbijter. Nog even volhouden..Het komt goed.

Ja er zijn genoeg mensen die dat gedaan hebben met allemaal verschillende ervaringen. Bij mij is het ook gebeurd. Als je de 2 mg tabletten zou hebben is het voor jouw simpel op te lossen. Je vervangt dan bijvoorbeeld eerst je ochtend inname en wacht een weekje of misschien wel 2. Vervolgens doe je dat ook met de avond dosis en begin je na 1 a 2 weken rustig af te bouwen. Naar welke afbouw methode zou je voorkeur uit gaan?

Hallo @Huisvrouw Welkom! Volgens mijn berekening is 3 mg Bromazepam gelijk aan 3 mg Diazepam. Dat zou betekenen dat je iets te veel gehad hebt. Het zou een stuk makkelijker zijn als je huisarts 2 mg Diazepam tabletjes voor zou schrijven. Je zou dan i.p.v wat de apotheek je adviseerd kunnen proberen om 2 mg in de ochtend te nemen en 2 mg in de avond. De werking van Diazepam is veel langer als die van Bromazepam. 2 innames hiervan is voldoende om geen tussentijdse klachten te ontwikkelen. Met een tablet van 5 mg is het niet mogelijk om geleidelijk af te bouwen. De 2 mg tabletjes kan je op verschillende manieren afbouwen. De meeste mensen die hier actief zijn (geweest) gebruiken daar een vijl en weegschaal voor. Ikzelf doe het met taperingstrips, het tabletje breken is ook een mogelijkheid maar meestal niet de meest prettige manier. Het tempo van afbouwen is nogal persoonlijk. Je zou 1 mg per 2 of 3 weken kunnen proberen en dan eerst de ochtend inname afbouwen. Als je met dit tempo toch klachten krijgt dan ga je gewoon nog langzamer. Het is moeilijk om voor jouw een gepast afbouwschema te maken. Omdat het juist belangrijk is dat je hier zelf de regie over hebt.

Deze keer gaat het jouw lukken! Blijf die gedachten vasthouden elke dag weer! Niet meer aan twijfelen. Het gaat jouw gewoon lukken!.. Iedereen die echt wil komt ervan af.

Dankjewel @Lynn86. Ik heb gelezen over de eerdere afbouw pogingen. Je bent al een poosje aan het tobben met Lorazepam zag ik. Heb je er vertrouwen in dat het je dit keer wel gaat lukken? Ik hoop echt dat je dit keer doorzet en evt andere mogelijkheden aangrijpt als het met Lorazepam niet wil lukken. Ik zag dat de poging met Diazepam je niet goed beviel en dat je er na 2 dagen mee gestopt bent. Ik denk dat de grootste kans van slagen uiteindelijk toch echt met Diazepam is. Je zal het dan uiteraard wel even langer de kans moeten geven als 2 dagen. Aan je naam te zien kom je uit het jaar 1986. Dan ben je nog hartstikke jong man, zie je het al voor je dat je op je oude dag nog door de benzo ellende heen zou moeten gaan? De benzo gaat z’n kracht verliezen en jij gaat daar vroeg of laat door in de problemen komen. Ik las ook dat je een kind of kinderen hebt? Dat wil je ze toch allemaal niet aandoen . Ik zou deze “laatste” poging echt goed benutten. Geloof me, het blijft niet goed gaan met die hoge doseringen Lorazepam en zal je je hele leven aan blijven kl* . op deze manier. Ik hoop niet dat je het als kritiek beschouwd wat ik tegen je zeg. Ik bedoel het goed, maar ik vind “de laatste poging” echt een beetje kort door de bocht. Het klinkt dan namelijk net alsof je het eigenlijk al opgegeven hebt, en ik hoop juist dat dat niet zal gaan gebeuren.

Wat fijn dat je goede begeleiding hebt. Dat scheelt een heel stuk. Nee ik ben er nog niet van af, ik sta nu ergens tussen de 8/9 mg Diazepam. Ik kom van een behoorlijk hoge dosering maar dat zegt niet zoveel over deze rot pillen. De klachten die je omschrijft klinken bekend in de oren. Gewoon van je af schrijven hier en vragen wat je wilt vragen, andere zullen jouw klachten ook herkennen en andersom misschien ook. Zo kunnen we elkaar er doorheen helpen.

Ja @Lynn86 Je zegt het maar hoor .. Heb ze jammer genoeg allemaal al eens uit mogen proberen.

Dat is balen van het slapen @Johan64. Maar niet heel gek denk ik aangezien je al slaapmedicatie slikt sinds de jaren 90. Ik begrijp dat het heel frustrerend kan zijn, maar je lichaam zal weer moeten gaan leren om het zelf te doen zonder medicatie en dat kost tijd. Ik zag dat je bij een psycholoog komt. Heb je het er wel eens over gehad daar? Er bestaat namelijk een cgt behandeling voor slapen, het schijnt bewezen effectiever te zijn als een benzo. Zeker op de lange termijn. Ik zag ook dat je de Diazepam afbouwd in stappen van 2.5 mg per 2 weken. Gaat dit wel goed? Voorderest geen klachten naast het regelmatig niet kunnen slapen?

Hallo @Johan64 Welkom! We weten hier allemaal hoe het voelt om af te bouwen van benzo’s. Allemaal maatjes hier . We zijn bekend met Temaze en Diazepam. Kom er bij (als je zin hebt) en vertel..

Jeetje @doorbijter wat verschrikkelijk naar voor je. Heel veel sterkte. Rustig aan met de angst, je zal zien dat het na dinsdag langzaam aan allemaal wat rustiger voor je gaat worden. Heb daar een beetje vertrouwen in. @MIKE261 goed te horen dat je zo vooruit gaat. Ik hoop voor je dat het in een stijgende lijn voortzet. Morgen een goede uitslag, kan je dat ook laten rusten.

Dat voelt geweldig @doorbijter. Ik ga nu langzaam richting de 8 mg. Heb nog wel even te gaan inderdaad, maar het hoeft niet altijd zo te zijn dat de laatste milligrammen het zwaarst zijn. Integendeel zelfs, er zijn genoeg mensen die zeggen hoe lager ze kwamen hoe beter ze zich gingen voelen. Ik ga er niet direct vanuit dat het bij mij ook zo zal zijn, maar mocht het wel het geval zijn is het natuurlijk mooi meegenomen.

Mijn plantjes hebben weer genoeg water gehad ( als ze er nog staan tenminste ) @EefjeJ ga maar weer rustig op de bank zitten, het is weer mooi geweest zo . Voor degene die aan het afbouwen zijn en het zwaar hebben en het niet geloven, het kan echt! Mijn positieve ervaring van vandaag heeft zo goed als de hele dag geduurd. Ik was voor de tweede keer in een zeer lange tijd veel helderder als elke andere dag, ook had ik nauwelijks lichamelijke sensaties. Lang leve de windows... Dat je maar vaak genoeg terug mag komen. Hoop dat jullie die momenten ook zullen krijgen, wat voelt dat fijn zeg. Goedenacht allemaal!

Nee geen zorgen, erger als je gehad hebt word het niet . Gewoon zo’n elektrisch tennisracket in huis halen, zijn ze zo weg die krengen.