Robbin

Heel herkenbaar voor mij @Briba. Bijna alles wat je zegt kan ik me in vinden, behalve dan het goede moment na het innemen van de medicatie. Dat ervaar ik niet zo. Maar dat komt denk ik omdat Diazepam een iets andere werking heeft.

Vervelend hoor! Het is ongeveer een verslag van hoe het hier ook maar vaak genoeg gaat, alleen blijf ik niet in bed liggen tot 12 uur (ruil m dan in voor de bank ). Gewoon omdat het soms echt niet anders kan. Ik weet op die momenten ook echt niet wat ik eraan zou moeten doen. Gewoon niets maar, want het gaat dan toch niet lukken. @Kannietmeer heb jij er wel eens over nagedacht om op de een of andere manier weer wat conditie op te gaan bouwen? Of is zoiets niets voor jouw? ik kan me voorstellen dat dat in de laatste jaren er ook niet echt op vooruit is gegaan.

@EefjeJ Ja het kan soms knap lastig zijn om zo goed mogelijk te omschrijven wat je allemaal voelt aan mensen, tijdens mijn laatste opname en in al de nametingen erna moest ik steeds elle lange lijsten invullen die alle mogelijke ontwenningsverschijnselen goed omschreven. Had ik eigenlijk kopietjes van moeten maken. Ook ik merk dat het voor bepaalde mensen heel moeilijk te begrijpen is dat het allemaal zo lang kan duren, en dan kan je het voor de zoveelste keer proberen uit te leggen... Maar het heeft gewoon weinig zin. Je raakt er alleen maar gefrustreerd door terwijl je je al helemaal niet lekker voelt. En degene aan wie je het uit probeerd te leggen heeft er meestal toch geen zinnig antwoord op. Tijdens mijn eerste afbouw poging met de GGZ had ik twee maanden mensen van het IHT team een paar keer in de week over de vloer. Daar zat een hele aardige man bij die het altijd heel erg simpel hield. Hij zei altijd: Moet je luisteren, als je een arm of een been breekt kan je tegen iedereen zeggen dat het over zes weken hersteld is. Als je hebt wat jij hebt kan niemand vertellen hoelang dit gaat duren. Zo weinig mogelijk energie verspillen hieraan, je hebt er alleen maar jezelf mee. @Kannietmeer oke thanks .. Zou zomaar kunnen dat dat het is.. Al mijn klachten zijn in benzo ontwenning ontstaan, dus heb er het volste vertrouwen in dat het uiteindelijk ook weer over zal gaan.

@EefjeJ ja ken je het? Heb je er ook last van? @Bianca78 jazeker even gewandeld, het werd nog een soort van mooi weer hier.

Bij het opstaan heb ik een soort van onwezenlijk gevoel, zou niet weten hoe ik het anders zou moeten omschrijven. Het trekt na het douchen wel een beetje bij, maar het blijft gedurende de dag altijd wel aanwezig.

Jeetje wat naar allemaal zeg Annie, weet niet zo goed wat ik tegen je moet zeggen. Heel veel sterkte toegewenst

@doorbijter misschien een kleine tip voor je, schrijf de dingen waar je mee zit, of eventuele vragen die je misschien hebt even op een papiertje op en neem het met je mee. Dan weet je zeker voorjezelf dat je niets vergeten bent als je weer thuis bent.

@doorbijter dat lijkt mij wel ja. Je gaat eerst over op de Diazepam waardoor je wat meer stabiliteit gaat ervaren.

Mogguh @bolletje , slapen gaat heel goed eigenlijk, het opstaan gaat dagelijks wat minder goed. Lekker hoor even 3 dagen weg, geniet ervan zou ik zeggen. Vanmiddag maar eens een flinke boswandeling maken denk ik. Wat doen jullie vandaag allemaal?

Oweja dus 4 x 5mg langzaam en dan in twee innames verdelen. Nou lijkt mij goed te doen hoor en duidelijk zo. Nu alleen het juiste afbouw tempo dat bij jouw past nog uitvogelen en dan gaat ie helemaal goed komen volgens mij.

Oke... Als dat voor jouw gaat werken zo zou dat natuurlijk fantastisch zijn, ik ben het ook helemaal eens met het langzaam omzetten. Ik vraag me alleen af hoe ik dan in vieren voor me moet zien?

Ja dat snap ik natuurlijk. Ik zeg ook twee innames, maar je zegt dat het omzetten in vier stappen zou moeten gebeuren.

Ik heb ook twee innames en gelijke dosissen, dit werkt prima en is voor Diazepam ruimschoots voldoende om goed af te kunnen bouwen. Bedoel je dat doorbijter 4 x 5mg Diazepam langzaam om zou moeten ruilen voor de 2mg Lora in twee inname momenten Diazepam?

@Kannietmeer Hoe was bij jouw de Diazepam verdeeld over de dag?

Ja dat is vervelend. Hoe neem je nu je medicatie in?

Oke... Ja zeg dat maar wel even tegen hem dan, hij gaat je namelijk elke keer voor een bepaalde periode medicatie voor schrijven en het is dan zeg maar voor je eigen bestwil natuurlijk niet de bedoeling dat je dan misschien meer gaat nemen als afgesproken. Ja natuurlijk heeft hij zelf genoeg ideeen, je bent niet de eerste die bij hem komt hiervoor, maar zoals ik al zei is iedereen anders. Dus is het vooral belangrijk om naar jouw te kijken en te luisteren denk ik. Van daaruit zullen jullie een plan opstellen.

Hi @EefjeJ fijn dat je er weer bent . Vervelend dat je je niet happy voelt, ik voel me ook echt niet happy ! Je valt er niemand mee lastig hoor, je bent niet alleen

@Briba ja ik hoop dat van die 3000 mensen er dan 2980 inmiddels zo goed als of helemaal genezen zijn en hun leven weer op hebben kunnen pakken. Van de 10 mensen die zich aanmelden blijven er ook maar 1,2,3? hangen volgens mij. Maakt ook helemaal niet uit, ze hebben in ieder geval de moed gehad om van zichzelf te laten horen. Van mij mag het hier ook wel wat drukker worden, maar het is nu zoals het nu is en zal je het voor nu dus even met ons moeten doen

@doorbijter Dat zie je helemaal niet zo verkeerd. Er zullen geen op maat gemaakte voorstellen voor je klaar liggen, maar ik denk wel dat jullie dat in jouw eerste gesprek samen zullen gaan maken. Erik gaat jouw in ieder geval niets proberen op te leggen omdat hij weet dat dit niet kan met benzo's. Hij weet en begrijpt heel goed dat het voor iedereen heel verschillend is om van de benzo's af te komen. Daarom zal hij in jullie gesprek denk ik vooral naar jouw verhaal gaan luisteren en uiteindelijk zullen jullie dan samen ergens op uit gaan komen wat voor jouw het beste lijkt te zijn. Hoe het bij mij ging/gaat is eigenlijk precies zoals ik het hierboven zeg. Ik geef aan waarvan ik denk dat het het beste voor mij zal gaan werken en waar ik me het meest prettig bij voel. Het omzetten naar Diazepam was bij mij al gebeurd door iemand anders. Voorderest zou ik zeggen probeer jezelf niet te druk te maken overal om, het komt goed. En als je nog meer vragen hebt aan mij, vraag maar raak hoor!

@Kannietmeer met raddraaiers bedoelde ik degene die anderen niet in hun waarde laten etc. Ja er zitten op die plekken genoeg mensen die regelmatig dat soort dingen achterelkaar roepen. Ben het helemaal met je eens dat je daar beroerd van kan worden. Voor degene die er niet tegen kunnen is het inderdaad beter om daar weg te blijven. Maar het zijn in sommige groepen wel meer dan duizend mensen die actief zijn, dus ja dan komen naast steun, tips en adviezen ook dat soort dingen wat vaker voor als hier bijvoorbeeld denk ik. Maargoed je word van dat soort dingen inderdaad vaak niet vrolijk, helemaal met je eens.

@MIKE261 ja wel redelijk hoor, alles rustig aan. Ja beetje jammer hoor van die zon

@Kannietmeer , Aurobindo is een merk dat in veel apotheken verstrekt wordt. Dit zijn ze. De tabletjes zijn nog kleiner als een zoetje, dus dat lijkt mij niet echt lekker werken met de vijl methode als je deze mee krijgt naar huis. Dacht zeg het even . die raddraaiers worden wel per direct verwijderd. En terecht ook! Voorderest vind ik wel dat er vaak respectvol met elkaar om word gegaan hoor. @Briba die horrorverhalen zijn er hier in Nederland ook heel veel, elke dag weer, maar ze melden zich hier maar zelden aan. Jammer genoeg melden mensen zich hier überhaupt maar heel weinig aan. Je zegt dat je het jammer vind dat forummers zo weinig van zich laten horen. Mee eens, maar jij hebt ook de moed gehad om je hier aan te melden en ben je nu dus officieel forummer . Het zou dan ook goed zijn af en toe wat van je te laten horen, je weet maar nooit wie er wat aan zou kunnen hebben

Hallo @MIKE261 en @Bianca78 ook ongezellig zo met z’n tweeën in de huiskamer. Geen @EefjeJ ook al een paar dagen zo te zien . Ik hoop dat het goed gaat met je? Ongeduldig zijn gaat je hierin niet helpen denk ik Mike. Maar als het morgen allemaal over zou kunnen zijn.. graag!! Super dat het allemaal goed is gegaan op vakantie, snap alleen niet waarom je de zon niet hebt meegenomen voor ons . Jezelf een beetje inlezen kan helemaal geen kwaad hoor Bianca, heel veel succes met het afbouwen van de avond dosis.

Ik zie die veelgenoemde zorg niet alleen op benzobuddies, maar ook in andere zelfhulp groepen waar veel mensen actief zijn. Ik durf niet te zeggen of die zorgen daarover terecht zijn. Ik zie ook dat iedereen de methode met de weegschaal wel kent, maar of het voor iemand weggelegd is is denk ik heel persoonlijk. Ik geloof wel dat het voor mensen goed kan werken. Misschien een kleine tip voor mensen die dit met Diazepam willen proberen. Controleer even bij de apotheek van welk merk ze de Diazepam hebben, als dit van Aurobindo is zou ik vragen of ze een ander merk voor je willen bestellen (centrafarm) bijvoorbeeld. De tabletjes van Aurobindo zijn namelijk zo klein dat je ze net aan tussen je duim en wijsvinger kunt houden.

Hoi @doorbijter Ik ben nu bezig om van 10 naar 8mg te gaan. De klachten van de afbouw zijn minimaal. Ik heb wel vervelende klachten (onrustig gevoel, raar hoofd, weinig energie etc), maar bijna alles waar ik last van heb had ik al voordat ik aan deze afbouw begon. Twee weken geleden had ik het idee dat het allemaal nog wat erger leek te worden, maar dat werd na een paar dagen weer beter en drie dagen geleden had ik opeens voor het eerst in een heeeele lange tijd een dag lang een heel helder gevoel. Ik zag de wereld eigenlijk voor het eerst weer zoals je hem normaal zou moeten zien zeg maar. Echt heel vreemd was dat, maar wel fijn. Het duurde helaas niet langer als een dag, maar het gaf me wel een stukje vertrouwen. Ik had nooit kunnen komen waar ik nu al ben met een normale afbouw, ik ben daar te gevoelig voor. Tot nu toe is het voor mij goed te doen om 2mg per maand af te bouwen op deze manier. Als ik toch verder in de problemen ga komen pas ik het uiteraard aan. Ik vind het belachelijk dat deze methode van afbouwen nog steeds niet door alle verzekeringsmaatschappijen honderd procent wordt vergoed. Maar voor wat ik gehoord heb gaat dit waarschijnlijk niet heel erg lang meer duren en dat hoop ik ook echt, want het is in mijn ogen echt een van de veiligste manieren om af te bouwen. Het is overzichtelijk, je kan zelf je eigen tempo bepalen, even blijven hangen op een bepaalde dosis is geen probleem en je weet voor honderd procent zeker dat wat in je dagelijkse zakje zit ook echt klopt. Zonder er enige moeite voor te hoeven doen. Ik weet zo goed als zeker dat als je straks helemaal op de Diazepam over bent het een stuk rustiger voor je gaat worden. En of je nu met de vijl en weegschaal aan de gang gaat of met de taperingstrips maakt denk ik niet heel erg veel uit, het gaat erom dat je er zo goed mogelijk vanaf komt en dat gaat echt wel lukken! Ik dacht trouwens dat jij ook zo rond de 10mg Diazepam zat, maar het is dus 20mg?