Robbin

@Huisvrouw Je hebt het dus toch in 1 x gedaan. Even de tijd geven om het in te laten werken, die 5mg moet in ieder geval ruim voldoende zijn.

@Johan64 heb je het afbouwschema zelf gemaakt of word alles je opgelegd door een arts? In hoeveel tijd ben je van 20 naar 14 mg gegaan?

Hoi @Huisvrouw. Het is heel goed mogelijk dat je lichaam even moet wennen aan de Diazepam. Heb je nu 2 innames Diazepam 2.5mg? of gebruik je de Bromazepam nog? @Johan64 Oke... ik zat nog even met je eerste bericht in m'n hoofd, dacht dat ik daar iets las over omzetten naar Diazepam en als titel afbouwen Temazepam.. Maar ik begrijp nu dat je er nog een probleem bij hebt gekregen. Ze hebben je als extra 20 mg Diazepam gegeven voor het slapen, die je nu eerst weer moet afbouwen en dan vervolgens 20/40 mg Temazepam afbouwen. Toch?

Ik ben wel benieuwd of @Huisvrouw weer zo'n goede nacht heeft gehad? En hoe het vandaag met je gaat?

Wat lukt er dan precies niet @Johan64? Als ik het goed begrijp gebruikte je al 20 mg Temazepam, hier wilde je vanaf, toen heb je Diazepam daarvoor gekregen, maar de Temazepam gebruik je ook nog. Het is me niet helemaal duidelijk wat nu precies de bedoeling hiervan is?

Weet je wat het probleem is @Cyclad58. Ik snap heel goed wat je bedoelt, maar als je in een kliniek of op een psychiatrische afdeling bent beland denken ze daar dat het verantwoord is om heel snel af te bouwen onder het toeziend oog van hun meedewerkers. In werkelijkheid gaat het aan de lopende band flink mis. Dat stabiliseren zit er zo een twee drie niet in als je zulke harde klappen van de zweep gehad hebt. Je lichaam is dan zodanig in rep en roer dat stabiliseren gewoon heel lastig wordt. Wat ik al zei over de mensen die ik echt letterlijk over de vloer heb zien kruipen naar het hokje van de verpleging, smekend om een pil is echt geen fabel. Zo kan het eraan toe gaan op die plekken, nou dan begrijp je denk zelf wel hoelaat het is. Ik had ook vaak gesprekken met de verpleegsters hierover, ze vertelde me dat het steeds drukker werd op de afdeling met mensen met een benzo afhankelijkheid en dat ze ook heel vaak weer dezelfde gezichten terug zagen. Toen ik zei joh, hoe kan dat nou? Vertelde ze me: ja gelijk weer een terugval gehad na thuiskomst. Ja gek he!, weet je hoe de meeste eraan toe zijn na zo'n rapid detox. Die gaan van ellende weer heel snel naar een pil grijpen om zich weer "beter" te voelen, en zo blijven ze in dat cirkeltje zitten. Afkickkliniek, zelfde laken en pak, ben ik ook naar toe gestuurd omdat de ggz niet wist hoe ze ermee om moesten gaan. Nou daar kom je dan binnen, "gelukkig" zaten er nog meer mensen voor benzo's (ook niet tevreden), maargoed, bam gelijk de tweede dag een grote hoeveelheid eraf. Ziek dat je bent, lopen lukte me niet meer, shakend op een bed liggen lukt alleen nog maar. Het werkt gewoon niet! Vervolgens sta je buiten met de grootste problemen. Nou ga dan maar weer stabiel proberen te worden. Uiteindelijk lukt het wel, maar ik kan je zeggen dat het geen gemakkelijke weg is en echt stabiel word je niet. Wat ik overigens niet snap wat bij deze man gebeurd is dat er helemaal geen Diazepam ingezet word, overal waar ik ben geweest werd Diazepam gebruikt. Als je nog op 2 mg Clonazepam zit @Pierre1978 ga dit dan aub om laten zetten naar Diazepam, wachten en het dan heel langzaam afbouwen. Als ze je daar niet willen helpen, moet je wegwezen daar. Ik had vorige week nog een heel gesprek met Erik Paling. Ik vroeg hem toen waarom hij op het internet niet duidelijker vermeld dat hij in zijn praktijk mensen met hoge en lage doseringen benzodiazepines op een door hun gewenste manier laat afbouwen. Ik zei u bent denk ik zo'n beetje de enige in Nederland die dit doet, dit moet meer aan het licht komen, als mensen nu googlen krijgen ze alleen een Flumazenil behandeling te zien... Hij vertelde mij toen dat hij eerst beperkt was met behandelen tot de regio, maar dat hij inmiddels mensen vanuit het hele land mag en kan behandelen. Hij zou erover gaan nadenken om hier iets op te verzinnen. Zijn grootste wens is nog altijd om die poli hiervoor uit de grond te stampen, maar in de tussentijd kan dus gewoon iedereen met of het nu een heel groot probleem is, of wat minder groot bij hem terecht. Om het wat meer aan het licht te brengen ga ik denk ook maar een topic hier openen daarover, want mensen het kan je zoveel leed besparen!

Goedenacht allemaal!

Jammer jammer jammer. Weer geen prijs.

Heel goed, proberen bij te houden tijdens je ontwenning.

Dat zei je 2x , dus vroeg me af of je nog niet begonnen was.

@Lynn86 was je nog niet begonnen dan? @Briba Quetiapine werkt goed voor het slapen, maar mijn advies aan je zou zijn om er niet aan te beginnen als het niet nodig is. Probeer alle medicijnen zoveel mogelijk buiten de deur te houden. Je moet er uiteindelijk ook weer vanaf. Je zou dan een medicijn in gaan ruilen voor een ander medicijn. Dat is niet de bedoeling denk ik, je slaap komt echt weer terug, geef het de tijd.

@Pierre1978 Nee het is niet normaal dat ze je niet op Diazepam zetten op de psychiatrische afdeling daar. Daar klopt helemaal niets van!

Je kan een verzoek indienen voor een verslavingsarts @Pierre1978, maar ik heb nog nooit van goede gehoord op dit gebied in Nederland. Er is er 1 voorzover ik weet die echt weet wat die doet. Erik Paling is de naam. Sterkte!

Ik kom erop terug @Briba. Ik ga even over naar de voetbal.

Hallo @Pierre1978 Welkom! Ik denk dat jijzelf het beste aanvoelt of dit goed voor je is of niet, als je het mij vraagt zeg ik wegwezen daar. Maar dat zeg ik omdat ik mensen kruipend over de vloer heb zien gaan of de afdeling psychiatrie. Niet gezond voor je wat ze daar met je kunnen doen. Iedereen is natuurlijk anders en voor sommige werkt het wel. Van de grote berg af snoepen zal te overzien zijn, maar er komt een punt waar het zwaar gaat worden, heel zwaar. Als je nog een goede verslavingsarts zoekt die je wel op de juiste manier wil helpen weet ik wel wat voor je. Hou je taai daarbinnen!

Ja moet je doen @Lynn86, dat houd je gelijk een beetje bezig .

@Briba het is onvoorspelbaar. Probeer als het een dag wat beter gaat daar ook een beetje gebruik van te maken. Meer kan je eigenlijk niet doen. Haha de windows . Nou ik zit eerlijk gezegd eigenlijk al bijna 2 jaar in de ellende, ik heb nooit iets gemerkt van een patroon tot nu toe. Ik kon ook niet meer op mezelf bouwen zeg maar. Dat is geen wave te noemen denk ik. Ik heb in de laatste maand 2 x een dag gehad waarvan ik perplex stond dat het mogelijk was, zo helder was ik ineens en bijna symptoom vrij. De laatste 5 dagen heb ik het gevoel dat er een verbetering inzit, wat echt wel fijn is maar ik weet dat het morgen zo weer anders kan zijn helaas. Dat geeft niet, want het komt uiteindelijk wel. Wat ik wel altijd gedaan heb, hoe slecht ik me ook voelde (behalve in echt extreme omstandigheden) is op z’n minst een stukje lopen elke dag. Voorderest boek ik vooruitgang in veel dingen, het lukte me lange tijd vaak niet om bijvoorbeeld huishoudelijke dingen te doen en al dat soort dingen gaan nu langzaam stukken beter. De dingen die niet lukte liet ik op een gegeven moment ook gewoon want het had geen zin. Ik keek/kijk naar wat wel mogelijk is, al is het maar een wandeling.

Ja klopt @Difficult. Je kan er op een gegeven moment ook onder gaan zetten, als ik in oranje kom vind ik het prettig om dit of dat te doen, bij rood zou zus of zo me misschien kunnen helpen en bij zwart helpt dat me het beste. Zo raak je misschien ook wat minder snel in paniek omdat je kan zien dat het niet de eerste keer is dat het je overkomt en dat je het al eerder overleeft hebt.

Je kan ook een bestandje aanmaken met daarin de drie dagdelen, je geeft dan per dagdeel met een kleur aan hoe je je voelt. Je kan er ook achter zetten wat je op dat moment voelde en wat je deed. Geel= b.v ik voel me best wel goed, oranje= het kan beter, rood= ik voel me helemaal niet zo goed en zwart= ik voel me nu echt heel slecht. Door dit te doen kan jejezelf een beetje monitoren. Je kan dan b.v zien wanneer het wat vaker goed gaat met je, wat je toen aan het doen was, maar je kan ook terug zien wanneer je in het zwart stond en lezen wat je toen hebt gedaan om er doorheen te komen.

Wat fijn dat je even iets van je laat horen @Briba. Hoe gaat het voorderest? En hoe gaat het met afbouwen?

https://verenigingafbouwmedicatie.nl/2019/06/01/de-vereniging-afbouwmedicatie-bij-kassa/ https://www.taperingstrip.nl/wp-content/uploads/GvO_Verantwoord_afbouwen_wat-is-daarvoor-nodig.pdf https://baylissa.com/symptoms-a-to-z-list/ https://www.benzoinfo.com/2017/10/09/common-benzodiazepine-withdrawal-post-withdrawal-symptoms/ https://withdrawal.theinnercompass.org/symptom/depersonalization https://www.benzoinfo.com/2018/08/22/benzodiazepine-related-problems-its-almost-never-addiction/ https://withdrawal.theinnercompass.org/symptom/brain-fogcognitive-fog http://cepuk.org/2014/01/15/ian-singleton-talks-about-the-withdrawal-process/ https://medshadow.org/why-prescribed-benzo-patients-shouldnt-go-to-detox-or-rehab/

Owe ja helemaal vergeten, ik kreeg gister een mail van de Vereniging Afbouwmedicatie. Een mail die naar iedereen die daar geregistreerd staat verstuurd is, over dat ze zo uitgebreid in het programma Kassa waren geweest. Ook met de vraag of we de geplaatste link met lotgenoten willen delen. Voor degene die het nog niet gezien hadden zal ik dat doen. @Leen, al gezien? Gaat over de strips die je misschien wilt gaan gebruiken. https://verenigingafbouwmedicatie.nl/2019/06/01/de-vereniging-afbouwmedicatie-bij-kassa/

@EefjeJ Nee ik heb gelukkig geen last van haaruitval. Wel fijn dat je er nog hele bos van hebt . Dat vroeg @Huisvrouw. Dat herken ik dan weer wel, volgens mij heb ik het ook vaker voorbij zien komen hier toch? Hoe gaan jullie daarmee om?

@Leen oké, nou welkom zou ik zeggen.. +- 10 jaar slikte ik Oxazepam. Ik ben gaan afbouwen van 150 mg Oxazepam naar 50 mg Diazepam. Ik hoor je heel goed hoor, wat je zegt over gevangen voelen door de benzo... Wat een kl* leven zo hé? Je kan hier inderdaad gelukkig een einde aan maken en wij kunnen je daarbij ondersteunen.. Hoe wil je het gaan aanpakken?

Goed zo @Huisvrouw ik hoop ook dat het zo blijft voor je. Als je iets wilt vragen aan iemand gewoon doen hé.. @doorbijter heel rot voor je allemaal. Elke dag bank hangen helpt je daar ook niet echt bij denk ik hoor. Ik begrijp dat het soms niet anders kan, maar even een kleine wandeling kan echt geen kwaad. Je zou er een soort routine van moeten maken straks, langzaam opbouwen, elke dag een stukje wandelen. Over de windows probeer ik een beetje voorzichtig uitspraken te doen, je weet namelijk nooit zo goed waar je aan toe bent met die benzo’s. Ik kan je melden dat ik me nu een dag of 5 op rij best wel aardig voel en soms het gevoel heb dat hoe lager ik kom hoe beter ik me voel. Maar dat wil ik natuurlijk even afkloppen. We zien het wel.. Komt bij jouw straks ook hoor!