Robbin

@moderator! @Cyclad58 goedemorgen! Mijn nacht was goed en heb voor vandaag nog geen plannen. Jij ook een fijne dag rustig aan en werkse.

Hoi @Cura goed dat je er weer bent. Alcohol werkt voor mij helaas ook niet. Af en toe een biertje vond ik wel lekker en een bakkie koffie helemaal. Als ik koffie drink voel ik het direct, maar dat zal ook wel weer goed komen.

Voor de ellende begon bij mij sporte ik bijna elke dag wel. Tijdens lukte het niet meer en nu sinds een maand of 2 ga ik 1 keer in de week om de draad heel langzaam op te pakken. Voor mij ging het dus niet, maar ik weet wel dat er genoeg mensen zijn waar het wel bij lukt. Gewoon proberen straks.

@Leen als je nu doorzet verdwijnt de onrust waarschijnlijk binnen nu en een aantal dagen. Heb je wel voldoende Diazepam terug gekregen voor de Lorazepam? Je keuze is heel goed geweest, kan niet beter. Nu volhouden!

Een hele fijne vakantie alvast @Hypertjeee .

Zei hij dat zo? Vreemde vent zeg. Maar @Meisjeamsterdam hoe voel je je nu voorderest? Zit er al iets verbetering in ten opzichte van vorige week? Ik neem aan dat je arts begrijpt dat je gedetoxed bent, en dat een detox van middelen inhoud dat je lichaam snel ontgift wordt hiervan. In geval van benzo’s werkt het net iets anders als met andere middelen. Over het algemeen gaat iemand na een detox van alcohol, coke en zelfs heroïne zich al vrij snel beter voelen, wat natuurlijk erg stimuleerd om door te gaan. Bij benzo’s is er eigenlijk iets heel anders aan de hand in het lichaam als bij de andere middelen waardoor het veel langer duurt voordat je je weer wat beter gaat voelen, zeker na een detox. Bepaalde receptoren in je lichaam moeten weer herstellen en dat heeft tijd nodig. Ik zeg je nogmaals heel eerlijk dat ik denk dat de Quetiapine nu niet de boosdoener is, en wil je zelfs adviseren het even zo te laten. Wil je er toch vanaf probeer het dan stapje voor stapje te doen, er zijn 12.5 mg tabletjes waarmee je kunt minderen per week of 2 weken of wat voor jouw werkt. Voor het niet goed voelen heb ik misschien nog wel iets waar je je een beetje aanvast kunt houden totdat je helemaal stabiel bent. Door de snelle ontgifting van Diazepam is je lichaam nu in rep en roer. Probeer jezelf een klepel in te denken die heen en weer gaat (zo’n grote klepel van een klok), die nu heel hard van links naar rechts slingerd. Elke week zal die klepel iets rustiger heen en weer gaan totdat hij uiteindelijk na pak m beed ( pin me er niet opvast ) 2 a 3 maanden tot stilstand komt en in het gaatje valt zodat hij niet meer kan slingeren. Het zou sneller kunnen gebeuren, maar het kan ook wat langer duren. Hou wel in gedachte dat de klepel steeds rustiger zal gaan slingeren voordat hij tot stilstand komt wat betekent dat je je steeds iets beter gaat voelen door de weken heen. kleine aanvulling: dit is aan jouw gericht, niet dat anderen denken dat ze met een detox goed af zullen zijn. Jij bent nu 3 weken verder en verwacht na het lezen van jouw verhaal wel dat de “acute fase” achter de rug zal zijn na 3/4 maanden.

Ik weet trouwens niet wie @robin op dit forum is, maar die heeft al aardig wat berichten gekregen van jouw die waarschijnlijk aan mij bedoeld zijn. @Kannietmeer mijn naam is Robbin.

Ik denk dat het grotendeels de detox van 2/3 weken geleden is die je vaag doet voelen. Neem je de Quetiapine alleen voor het slapen of ook overdag?

Niet een hele goede vergelijking voor Tim denk ik. Ik zat toen in een hele rumoerige tijd door de laatste opname en nog wat andere medicatie. Ik baalde natuurlijk wel wat van de Diazepam die ik weer gekregen had door de insulten, maar voelde me zo slecht dat ik wist dat het niet anders kon. Ik had de afspraak gemaakt dat als ik een beetje stabiel zou worden op de Diazepam om eerst wat van de omliggende medicatie af te bouwen, behalve de Imipramine, die had ik nu eigenlijk nog moeten gebruiken. Heel eigenwijs ben ik die toen ook gaan afbouwen, ik wou perse van al de omliggende medicatie af en weer beginnen met de Diazepam (het ging tenslotte allemaal om de benzo). Dat is me toen uiteindelijk gelukt, ik was er wel behoorlijk ziek van (van ad en ap vooral paniekaanvallen, raar hoofd, slecht slapen, angst etc) plus dat ik al een enorme klap had gehad in het ziekenhuis en me eigenlijk al 1.5 jaar heel slecht voelde. Misschien vreemd maar ben me pas wat beter gaan voelen ergens in m’n Diazepam taper die ik nu doe. Het zit denk ook wel een beetje tussen de oren, ik deed alles op gevoel en wilskracht en uiteindelijk komt het dan blijkbaar wel goed. Zelf heb ik ook hele lange tijd gedacht dat het allemaal nooit meer goed zou komen, zo lang werkte mijn hoofd en lichaam niet meer. Een kastplantje voelde ik me elke dag weer. Waar ik ook was, wat ik ook deed, ik was ziek, heel ziek. Dat ben ik nu nog steeds wel maar het ergste is weggetrokken en voel gewoon (meede door goede momenten) dat het uiteindelijk helemaal weg zal gaan. Maanden geleden had ik het een keertje met Erik o.a over dit forum en over wat zich in het algemeen genomen aanmeld bij hem. Ik kon mijzelf daar niet mee vergelijken van hem, niet verkeerd bedoeld van hem natuurlijk maar daar had hij toen ook wel een beetje gelijk in denk ik. We zijn nu een x aantal maanden verder en het klaart bij mij nu vaak op. Ondanks dat de verwachting is dat ik nog wel meer als een jaar nodig heb om te herstellen kan ik uit eigen ervaring aan iedereen vertellen dat het over gaat. Hoe diep je ook zit, het gaat over dat weet ik zeker. Of het nu om een AD, AP, een benzo of wat dan ook gaat, je lichaam en vooral je koppie natuurlijk hersteld hoe ondenkbaar dat nu misschien ook is.

Ik kam destijds zelf met het idee bij de psychiater, zelf had ze er ook niet echt ervaring mee. In eerste instantie zei ze in 1 keer stoppen, daar werd ik toen ziek van en vroeg nadat ik weer terug was op de Xr of over kon op de gewone. Toen zei ze ineens dat het waarschijnlijk nog beter voor het slapen zou zijn ook. Nou mooi niet, overgaan op de normale is gewoon net als in 1 keer stoppen. Stabiliseren doe je uiteindelijk denk net zo goed als je in 1 keer stopt. Als ik het nu weer zou moeten doen en er zou een strip gemaakt kunnen worden had ik dat gedaan voor de laatste tablet.

Nee er is helaas geen goede optie, wie weet zou de regenboog er misschien wel iets mee kunnen? De XR namaken in een lagere dosis. Het is denk ik wel een belletje plegen waard. Ik probeerde ook over te stappen naar 2 x 25 mg normaal, maar werd alsnog ziek. Tim had volgens mij ook al iets dergelijks geprobeerd.

@Deligaf1 Hoi Tim, qua medicatie afbouw vindt ik het wel enigszins vreemd dat de ggz je wegstuurd. Ik keek net nog even bij de afbouwstrips maar zie alleen de normale. Moeten ze eigenlijk wel iets op gaan verzinnen. @Kannietmeer Tim heeft net als ik had de XR variant, die werkt anders als de normale. Microtaperen gaat niet met deze tablet, overgaan op de gewone Quetiapine werkt ook niet goed.

Het net als Doorbijter doen, zoals we je al verteld hadden. De eerste dagen Lorazepam gewoon doorslikken als je begint met de Diazepam. En vooral doorzetten! maandagavond begonnen, het is nu woensdagmiddag. Het heeft echt iets langer als een dag nodig, geef het de tijd. Als je daar niet aan wil toegeven gaat het nooit echt werken en komt het juiste tijdstip hiervoor ook niet.

@bolletje juist! Dat is het. Heb jij goed gedaan zeg, mooi filmpje heb je gemaakt.

Jullie kunnen toch ook gewoon een filmpje op YouTube plaatsen. Hebben ze bij World benzodiazepine awareness day ook een Nederlander ertussen zitten. Of open een YouTube kanaal, net als je voorbeeld Baylissa Frederick. Kunnen we met z’n allen kijken en luisteren.

Klopt, het gaat gelukkig best aardig. 3 weken pauze was een goed idee, en gister weer begonnen. Ik hoop dat het blijft gaan zoals het nu gaat.

Helaas niet nee. Van mij mag het mooie weer snel terug komen. Lopen doe ik wel, maar niet zo heel vaak meer. Ik heb langer dan een jaar elke dag als een gek gelopen :-). Kwam ook wel door onrust van het afbouwen van medicatie. Dan is lopen wel iets waar je je ei goed in kwijt kunt. Merk nu dat ik wel iets rustiger aan het worden ben en dat ik regelmatig m’n dag kan invullen met andere dingen.

Echt goed dit!

Nergens voor nodig dat boos zijn op jezelf. Het valt me trouwens wel op ja! Je berichten zouden best wel iets langer mogen zijn, ze zijn wat aan de korte kant beetje jammer. Morgen dansen in Amsterdam! Have fun!

@EefjeJ ik hoop dat het een goed teken is dat Doorbijter wat minder actief is hier. Over het algemeen ga je best wel goed toch? Kan gebeuren af en toe zo'n terugslag, zou me er niet te veel door laten tegenhouden. Je komt er vanzelf als je blijft proberen .

Op het moment kan ik redelijk functioneren, het verschilt per dag met wat wel of niet lukt. Wat in iedergeval niet helpt is jezelf isoleren, dan kom je een cirkeltje terecht. Tenzij je natuurlijk echt honds beroerd bent is het beter om te proberen kleine dingen te ondernemen en schijt te hebben aan mensen buiten of waar dan ook. Andere mensen hebben het veelste druk met hunzelf dus daar moet je je niet aan storen. Als je op de juiste manier over gaat op Diazepam, dat z'n werk laat doen en het vervolgens heel langzaam gaat afbouwen kan dat heel goed mogelijk zijn. Gewoon dingen doen die je normaal gesproken ook leuk zou vinden, misschien valt het wat tegen soms.. Dat is dan maar zo, jammer dan, je hebt het wel gedaan en de volgende keer probeer je het gewoon weer. Net zolang tot alles weer een keer normaal wordt.

Dat lijkt me wel zo verstandig om geen tablet meer in huis te halen. Zolang je het op een juiste manier omzet is er echt geen reden om er tegenop te zien. Had ik nou niet gelezen dat ook jij contact met Erik gezocht had? Ik persoonlijk denk wel dat het een hele goede optie voor jouw is.

@Cura hoe is het? @Meisjeamsterdam @Cura heeft ook een tijdje in een kliniek gezeten en is daar vrij snel afgebouwd. Misschien kan hij ook nog iets vertellen over het beloop van de klachten bij hem.

Goed zo! Je zal merken dat het veel minder klachten geeft.

Een strip voor 28 dagen is ongeveer 75 euro. Persoonlijk vindt ik dat niet erg, het is natuurlijk niet niks om van de benzo af te komen en hopelijk 1 malig. Vijlen en wegen kan ook natuurlijk, het komt in principe op hetzelfde neer. Weet je hoe het moet? Of krijg je inmiddels al een spoed cursus van @Kannietmeer?