Lonster

Helemaal mee eens Zbb. Crimineel en intens gemeen om zo doelbewust mensen verslaafd te willen maken en houden. Dat inzicht heeft mij ook geholpen om te stoppen. Dat je als willoos slachtoffer daaraan bijdraagt. De supermarkten gaan stoppen met de verkoop van tabak. Dat vind ik goed nieuws. Dat het al een tijdje uit het zicht is geplaatst vind ik ook een goede actie.

Gisteren uit eten met een vriendin en die is weer met roken begonnen, we zijn jaren geleden gelijk gestopt. Getver wat een lucht zeg, toen ze na het eten even snel buiten een sigaret was gaan roken en weer terug kwam. Ze vroeg een beetje teleurgesteld of ik nou én niet meer rookte én niet meer dronk. Haha, nou deze week in elk geval niet zei ik. Saaie piet ben ik. Intens genoten van een klassiek concert. Wat heerlijk dat dit weer kan, hoewel je dan wel zo'n code moet laten zien. Veel plezier op je kinky feest Cleo, klinkt spannend. Die avondklok in de horeca is zo slecht nog niet inderdaad, lekker vroeg weer thuis. Vroeger thuis aten we altijd zelfgemaakte soep op zaterdag. Ik doe dit zelf ook nu vaak. Vandaag wortelsoep met gember en sinaasappel.

Na de chocolade en de salmiaklolly's heb ik maar eens een gezonde salade gemaakt. Dat geeft weer wat energie. Ga ik ook maar even mijn rondje buiten lopen. Vanavond bami met nepkip en satésaus. Wat eten jullie?

Ja precies. Ik denk dat je je tijd vooruit bent, over een paar jaar is dat vast heel gangbaar.

Je doet me denken aan Arthur Japin, de schrijver die ook twee partners heeft. Maar dat zijn mannen. Waarvan een ook nog vrij jong.

Gewicht weg pompen dat klinkt niet heel aanlokkelijk. Maar voor anderen misschien dan weer wel. Iet met prestatie? Leeftijd is wel meer dan een cijfer. Je bent in een andere tijd opgegroeid en met de leeftijd veranderen mensen. Wel kan het zo zijn dat de een wat kinderlijker of juist voor is op de ander. Net kwam er een allerliefst meisje aan de deur met kinderpostzegels. Ik was de eerste die de deur open deed. Ze had haar verhaaltje nog niet zo goed geleerd. Er stond een leeg kartonnen tasje met een QR code. Daarmee kon ik iets bestellen op de website. Modern hoor. Je mocht ook je naam invullen op een formulier. Dan was dit wel wat vlotter geregeld. Het meisje was van een leeftijd waar ik het liefst in blijf hangen, 11-12 jaar. Toen ik nog dacht dat alles mooier en beter zou worden, als ik ouder werd.

Heb ooit verliefde gevoelens gehad voor mijn therapeut wist dat het nergens op sloeg. Maar het gevoel dat hij mij zo goed kende, en alle aandacht voor me had en me veilig deed voelen deed het hem denk ik. Hij kroop onder mijn huid en toen ik afstand probeerde te nemen haalde hij me over de therapie af te maken. Het heeft daarna nog een tijd geduurd voordat ik emotioneel los kon maken van hem. Gisteren voelde ik me nog zo fit. Vandaag even een off-dag. Besloten om pas om 12:00 uur de werkcomputer op te starten. Een beetje de krant en hier lezen, kop koffie en een boterham met kaas en dan is het al weer zo laat. Bah.

Gisteren had ik zoveel eten voor mezelf gemaakt, dat ik er best twee keer van kon eten. Maar ik heb geen ruimte in de vriezer meer. Dus alles opgegeten. Slapen doe ik prima. Probeer om 22 uur te gaan in plaats van 23 uur of later. Dat maakt een flink verschil merk ik. Vooral als ik voor de tv hang, is dat beter. Vandaag thuis werken en dan zul je zien dat er bij de buurman ook weer geklust moet worden. Ik ga mijn koptelefoon met meditatieve muziek maar opzetten. Vandaag dagje regen, dat is fijn. Want ik moet even wat werk verzetten. Straks. Misschien moet ik ook eerst een dansje doen, zoals Yana. Ik heb geen problemen met plaatsen van berichten.

Boekanier geniet van zijn vrijheid en wil dat graag tonen. Heeft niet zoveel zin om daar vandaag adviezen aan te geven, hij is heel tevreden zo volgens mij. Week niet drinken was niet moeilijk. Vanmiddag terras-afspraak, even goed bedenken wat ik ga drinken. Met sommige mensen is dat moeilijker dan met de ander. Me voorhouden hoe ik me in de ochtend wil voelen helpt meestal wel. En gewoon op tijd naar huis.

Ik ook.

Nee @spirit sportscholen en zwembad hoef je geen QR code. Ik moet nog wel reserveren, maar dat vind ik prima.

Wat moet je dan met die app? Ik snap het nog niet. Nou ja ik lees het vast nog wel ergens. Ik houd het nieuws niet zo bij. In het zwembad waren alle anderhalve meter borden weg, de pijlen en kruizen. Alle douches weer open. Dat was wel een verademing. Weg met al die nare borden.

Ik ga regelmatig uit eten, waarbij ik geen alcohol drink. Is het een arrangement met bijpassende wijnen, dan word je daar wel naartoe gestuurd. Of als je disgenoten hebt die daar veel over weten, wijnen. En steeds bestellen. Maar als dat niet zo is, kun je op je eten concentreren en iets anders drinken toch? Interessant, over die hormonen en hoe je die kunt stimuleren.

Wat een fijn bericht, recht uit het . September was dus een geweldige maand. Lekker doorgaan zo en vooral blijven genieten.

Is al een app? Wat bedoel je ikkanhet.

Net alsof tijd er iets toe doet, op dit draadje.

Dan moet je een QR code tonen, als je uit eten wilt. Ook als het in een apart zaaltje is. Erg vervelend, maar je moet wel. Anders benadeel je de uitbater, die een flinke boete kan krijgen. Ik heb hem gisteren ook maar op mijn mobiel gedownload. Op zich makkelijk, als je gevaccineerd bent tenminste. Als je dat niet bent, moet je elke keer een test doen. Ik ben benieuwd wat de horeca er van gaat merken. Gaan mensen die niet gevaccineerd zijn die test doen, of denken ze laat dan maar zitten dat restaurant of café. Misschien denken sommige gevaccineerden daar ook wel zo over. Stom gedoe.

Dat is een mooi staaltje omdenken Rosee. Ik zwem 2 of 3 keer per week, dat maakt mijn hoofd meestal leeg. En het helpt goed tegen stress. Vorig weekend had ik toevallig gezwommen en daarna een museumbezoek, waar veel gelopen, ook trappen. Ik was aan het eind van de middag zo prettig moe. Heerlijk. Ik hoef dan niets meer van mezelf. Ik luister bijna elke dag op de koptelefoon naar isochrone tonen, waar muziek over gezet is. Dat balanceert de hersenen en schijnt voor adhd/add te helpen, en dat merk ik wel. Het voelt als mediteren.

Mooie plek Bob, inderdaad mooi uitzicht.

Goed dat je dat weet, van die douche-schuim. Wist niet dat daar alcohol in kon zitten. Ja zo denken maakt het makkelijker, dan denken dat je het nooit meer moet doen. Natuurlijk mag je naar mijn gebruikersgedrag vragen, daar zitten we hier voor. Ik ben ruim twee jaar geleden begonnen met anders denken en niet meer dagelijks te drinken. Ik vond dat een heel proces en tijden lang gaat het heel goed. Bij stress heb ik weer meer gedronken, voor de zomer. Nu zit ik beter in mijn vel en kan ik mijn stress beter hanteren. En de andere emoties. Al valt dat niet altijd mee, want ik zoek ook regelmatig vervanging in thc of veel eten. Normaal zou ik nu snakken naar alcohol, zo tegen vijven op een vrijdagmiddag. Dat heb ik gelukkig niet meer, dat continu er mee bezig zijn.

Ja dat is goed gezegd. Lukt je dat ook Tattoodan?

Als ze lacht om de dingen die jij serieus vertelt, zou dat niet fijn zijn. Als ze lacht om zichzelf, kan dat aangenaam zijn. Als ze zomaar uit het niets lacht, kan dat dwaas zijn.

Vanmorgen geopereerd las ik. Dan duim ik voor een goed herstel. Nog een voor op je kamer.

Ja misselijk, gek he Rapilos, dat je het zo lijfelijk kan voelen. De vriendin met wie ik was wilde nog wel een biertje drinken erna. Nou echt geen trek in.

Met een prop in je mond de kroeg uit gesleurd worden, dat zal wel een diepere betekenis hebben. Waar blijf je nou met je grappen Reacher? Oorontsteking is erg pijnlijk, weet ik van mezelf. Beterschap daarmee. Ik duim ook voor Jannigje. Ben moe, maar eigenlijk vooral in mijn hoofd. Laat ik even een uurtje doorzetten en mijn werk afmaken, en dan in de tuin wat gaan doen. Lekker beetje opruimen en snoeien en dan in het zonnetje zitten, als dat er nog is tegen die tijd. Vrijdagmiddag borreltijd is al weer een tijdje uit mijn systeem, het popte wel even op doordat ik schreef over relaxen in de tuin. Het gaat me weer goed af, het niet drinken.