erik

Grote en kleine lollies.....je weet toch hoe onmatig we zijn Ploffie Gisteren niet afgemeld en dat komt omdat ik er minder aan denk, aan dat stoppen. Dat is goed en slecht nieuws. Goed omdat ik minder trek heb en slecht omdat ik de aandacht niet teveel wil laten verslappen.

Hoi Mari Mijn beeld over de alcoholist is heel erg veranderd sinds ik hier ben. Heel lang heb ik me anders gevoeld, ik had niet het drankprobleem in de mate zoals hier besproken. Heel veel discussies over minderen vs stoppen gehad. Ook in mijn draad zie ik het niet drinken, toch weer proberen, terug bij af weer net zoveel drinken, toch weer stoppen en weer beginnen zich steeds afwisselen. 2007 is al best lang terug en dit is mijn eerste jaar pas dat ik enigzins stabiel een lange periode niet drink en het gevoel heb er klaar mee te zijn. Maar ik ben er niet, ik hoop dat alcohol uit mijn systeem gaat ooit zoals ik wel eens lees bij mensen die vele jaren nuchter zijn. Dat het niet drinken meer vanzelf gaat. Maar dat is verder als ik nu overzien kan. Mijn beeld over de alcoholist is definitief veranderd toen ik na jaren virtueel hier zijn mensen een keer in het echt zag. Niemand voldeed aan mijn beeld van een alcoholist en iedereen was heel opvallend zoals ik was. Je zou ons eens moeten zien ergens in de horeca aan de koffie, er is helemaal niemand die ook maar iets afwijkends aan ons ziet. Niemand die zou kunnen raden wat ons bindt. Dat was voor mij een belangrijk punt waarna ik me niet meer afwijkend voelde of vasthield aan de indruk dat ik geen alcoholist zou zijn. Ik ben precies zoals de mensen hier. Of jij dat ook bent is aan jou.... Las van de kruidenthee ipv de fles wijn.....je gaat goed van start zo.

Haha lady jane. Interessant fenomeen vind ik dat projecteren altijd. Leer best veel over mezelf als ik me er bewust van ben. Vorige week nog schreef ik Agnieta gevoelsreflecties met haar vader te delen een echt goed gesprek met hem. Ja dan is het overduidelijk dat ik behalve haar dat toewens ik er zelf onbewust mee bezig ben in relatie met mijn vader. Heel nuttig is dat...me afvragen wat het me zegt als ik een ander iets voorspiegel aanraad of adviseer. Wat zegt dat over mij.....Ja we projecteren wat in de rondte zo met elkaar...

Je verhaal over je hond klinkt verdrietig en mooi tegelijk Akk. Laat elke dag samen tellen ipv de dagen af te tellen. Maak er een mooie tijd van Tot woensdag. Goed van je dat je het lijden van de hond centraal stelt en niet jou moeite met afscheid. Sterkte....

Ik herken wel wat. Je eigen eigenwijsheid en ego projecteren op de ander en de ander daarover adviseren en waarschuwen. Waarbij je feitelijk naar jezelf wijst en adviseert. Ik herken me totaal niet in het grote ego dat me toegedicht wordt. Jowan heeft dat idee over me en daar blijft hij aan vasthouden ook al kent hij me niet. Ik denk dat ik eerder heel onzeker ben en mezelf onbelangrijk vind. Het tegenovergestelde van een te groot ego. Eigenwijs ben ik wel....en daar kan ik goed mee omgaan want luister echt wel naar anderen. Sta altijd open voor feedback waar ik wat mee kan. Dat is het punt met de reactie waarop ik reageer. Ik zie mijn naam staan dus het zou over mij moeten gaan. Ik lees alles 3x en blijf zitten met de vraag waar heeft dit betrekking op specifiek mij en de zorgen om mijn nuchterheid. Ik wil best een l3s trekken maar hier kan ik geen chocolade van maken.....

Wie het eerste komt het eerste maalt, vandaag gratis af te halen.

Creepy song. Origineel van Eminem maar gezongen door een vrouw helemaal spooky......wat gebeurd hier met papa mama en kind. Nog een Tori Amos....totaal niet creepy maar mooi

Wat een mooi nieuws, soms herken ik forumnamen nog ook al ben ik hier zo lang niet geweest. Ferry herinner ik me nog. Motiverend het idee dat het zover kan komen dat drank uit mijn systeem zou kunnen. Hoop dat zo zou kunnen zijn uiteindelijk. Dinah, leuk dat je weer terug komt. Tine gefeliciteerd met je 6e maand alweer. Pumpkin gelijk binnenkomen met maand 3, leuk dat je meedoet.

Mooi openhartig verhaal Toine!

Dat is betrokken van je jowan. Die zorgen heb ik ook altijd, en ik probeer ervoor te zorgen dat die zorgen niet terecht zijn. Fietsen zonder zijwielen en zonder hulp maar wel bewust dat een wiel maar smal is, ik niet te gek moet doen met losse handen, anderstevoren op mijn zadel......hoofd erbij bewust dat je zou kunnen vallen en asfalt hard is en opkrabbelen en verder fietsen lastig is en een pijnlijk proces maar wel met vertrouwen......kijk mij eens fietsen zonder handen. Ik kan het en helemaal op eigen kracht.

En voor de rest lekker blijven vissen in je duikpak met hengel als je dat wil. Ook zonder drank blijft dit land een bezopen regeltjes land. Nu lekker op het stand liggen wil. Naakt en zonder te hoeven kijken of ik wel op het naakstrand ben, ik me wel ingesmeerd heb met de voorgeschreven zonnefactor en of de specifieke vlag nu veilig zwemwater is en of het gevaar van zeevonk nu een advies is of een zwemverbod,,,,,,Dat is voor mij een van de dingen die met trekt in een land als Roemenie. 3 weken chaos; geen systemen althans geen die functioneert een camping waar je dingen aantreft als een kudde schapen op het toilet maar geen bordje dat je in een specifieke bak wel je handen mag wassen maar vooral geen groente of de was doen.....nee als je de mazzel hebt dat er nog water uit de kraan komt ook en er een stop inzit mag je doen en laten wat je wil......Heerlijk. @Agnieta Er is een verschil tussen accepteren en je moedeloos neerleggen dat iets nu eenmaal zo is. Het is fijn als mensen je accepteren, het is best erg als mensen zich moedeloos neerleggen bij. Let op dit verschil. En je antwoord op fruitvlieg is mijns inziens een zijsprong die niet zo relevant is tov de rake opmerking van Fruit. Jij en drinken heeft een onacceptabel gevolg voor de betrokkene.....je gaat een zijweg in met je antwoord maar zie je wel wat er op het spel staat?

Mag dat niet, enthousiast zijn over dat je de verslaving de baas bent bijna. Moet je weer in het gareel dat je weerloos zou zijn,,,,dan na hoogmoed de val zou komen....krijg er soms ZO een zwartekousen gevoel van!!! Nog even en je mag niet bejubelen want alleen de Here moge bejubelt worden....wij zijn zwak, schuldig en slecht.....iemand zit gelijk in mijn allergie en ik tegen het plafond. Wees vooral wel trots, geloof in eigen kunnen er is alle reden om trots te zijn als je AdB bent! Kijk! Kijk Pap....zonder handen. Doe het helemaal alleen zonder hand en zonder zijwieltjes! *want to be free*

Hoi Mari Ik lees gelijk "zoals met de meeste dingen die ik doe, ben ik er ook met de alcohol flink voor gegaan..." Welkom bij de groep, dit lees je bij zoveel van ons. Onmatigheid in heel veel dingen...... Heeft met minderen/stoppen ook wel een voordeel dat er flink voor gaan. Succes daarmee. Los van therapie raad ik je aan om een lijstje te maken van heel droog wat jij ziet als voordelen van drinken en de nadelen. Kijk hier na een paar weken weer naar en analyseer welke punten van plek gewisseld zijn en wees je bewust dat dit zo is. Ik heb ook geen therapie gedaan maar ik vond het heel verhelderend dat schijnbare voordelen van drinken na een tijd nadelen werden. Succes met minderen.... Ook ik ben begonnen met minder drinken of alleen in een periode als een vakantie drinken. Van 2007 tot Januari dit jaar waarna ik echt niet meer wil drinken. Probeer het uit en kijk kritisch naar jezelf. Hoop dat jij het wel kan dat minder drinken.

Zat net te denken wat je zou kunnen zeggen tegen een arm kind dat zijn konijntje dood in de tuin aantreft. Echt heel zielig. Volgens mij een goede suggestie Bolletje. Wat gaat er trouwens gebeuren met het overleden konijn. Zou je het kunnen begraven en er iets van een ritueel van kunnen maken. Het klinkt wat sentimenteel maar ik herinner me de vogel, egel, muis begrafenissen van vroeger nog goed. Afscheid nemen is belangrijk, ook voor een konijn als je er een band mee hebt als een kind.

Saaiheid, heb er vandaag aan zitten denken in relatie tot drinken. Het leven zonder drank een groot feest. Bij mij gaat dat er ook niet in. Dan zou ik mezelf iets wijsmaken. Terras, uitgaan, doorzakken, hele lange gesprekken met de fles op tafel.....ik kan niet doen alsof ik daar niet van genoten heb en dat drank alleen hel en verdoemenis is. Het punt is alleen die noodrem van ons......na een halve fles wodka of meer is drank echt niet een feest meer. En die situatie was te vaak en werd steeds vaker en erger. Daarom moet ik wel drastisch zijn en niet drinken. Dat geeft verder niet en ik geniet nu van heel veel dingen in het leven. Ben het met Yo eens en vooral het punt dat er behalve niet drinken er nog zoveel stappen zijn waar ik mee bezig ben en juist de energie en helderheid nu voor heb. Van mezelf houden, er meer kunnen zijn voor mensen om me heen waaronder op het werk en prive en meer sporten, ook heel belangrijk voor me. Ben ook simpelweg trots op mezelf dat ik nu laat zien dat ik het wel zonder afhankelijkheid van middelen kan. Ik geniet van de vele dingen die ik nu doe en ik zou niet terug willen naar gezuip. Want dat is het hele probleem een glaasje dinken kan wel feestelijk zijn maar daar stopt het nooit. Zo is het nu eenmaal

Dagpact; Blondie Erik

Net te laat voor Blondie, Billy Bob en Indigo maar alsnog van harte. Voor vandaag Nancy, de laatste stap richting een vol jaar! en Mirjam7 van harte met 4 jaar alweer.

Zoek de verschillen: https://www.youtube.com/watch?t=94&v=MaVUWhaBEOI https://www.youtube.com/watch?t=21&v=Z3-r4rgmFns http://www.lindanieuws.nl/videos/vertaald-blijkt-k3s-heyah-mama-een-prachtige-ballad/ Wat er wel niet gebeurd met een liedje als je de opgepompte stemmen eruit haalt en het klein houd (en vertaald) Eigenlijk onherkenbaar.

Dagpact: Blondie Nancy Erik

Goedemorgen, Ik heb het een beetje gehad met werken. 5 dagen, 1 dag vrij, weer vier en vanavond om 00:00 thuis van werk en morgen om 7:45 weer aan het werk en dan weer maar 1 dag vrij. En tussendoor ook mijn studie nog.....SLAAP! Ga denk ik zo nog even bijslapen.

Van harte Plof, al een jaar lang aan alcohol het hoofd bieden.

.

Lees over koken met room. Heb ook wel eens gekookt voor mensen met lactose intolerantie of vega's en dan is alpro cuisine best een alternatief, zeker voor room in hartige gerechten. En met toetjes kan sorbetijs goed, daar zit nooit melk in. Lees over afstand behouden op je werk in de zorg. Bekende thema's; ik kan niet goed niet een band opbouwen of een rol spelen want dan ben ik niet authentiek meer en/of te afstandelijk maar steeds probeer ik duidelijk te houden van het zijn cliënten en dit is mijn werk. Ik ben niet de vriend/mantelzorger. Ik ervaar dat vooral het team belangrijk is. Tijdens de koffie of ons wekelijkse half uurtje is hier speciaal voor. Er over praten en leren van hoe collega's hier mee omgaan. Eerst werkte ik in een team waar niemand dat deed. Op palliatief is het een must en ik merk goed het verschil. Naar de sauna ga ik eigenlijk altijd alleen. Ik ken wel wat mensen in mijn vaste sauna maar ook daar ga ik graag mijn eigen weg. Ken wel veel kennissen die regelmatig naar de sauna gaan maar die gaan dan echt als vrouwen groepje en ja daar hoor ik niet bij. Net als Jane vind ik opgietingen e.d het fijnst om toch alleen te doen. Heb alleen een drempel altijd met eten. Overal die 2p tafeltjes en daar zit je dan alleen. Ik eet dus ook nooit uitgebreid in een sauna, dat vind ik echt niet fijn alleen. Sauna voor het werk doe ik vaak bij de sauna bij sporten (dus gratis) en ja het is een groot nadeel dat ontspannen met letten op tijd. Maak niet graag afspraken na de sauna. Zeg dan vaak iets van wellicht kom ik nog even langs als ik bij iemand op bezoek wil na de sauna. Bouw vrijblijvendheid in zodat ik niet hoef maar kan als ik zin heb.

Kom me afmelden, weer te druk op het werk om ook maar aan roken te kunnen denken. We hadden het er over met collega's die jaagt mensen heel binnekort over de rooie deze werkdruk. De uitlaatklep van tot rust en tot mezelf komen met een peuk mis ik. Maar dat is dus onzin want zeker nu na 2 weken stoppen zou ik van mijn eerste peuk echt niet rustig en ontspannen worden...... @Blondie Welke argumenten gebruikt je hoofd om de voordelen van stoppen te weerleggen? Wat ervaar je als grote nadelen van stoppen nu? Kloppen die argumenten wel echt of maakt je verslaving je iets wijs? Als stimulering door voorbeelden te noemen die ik ervaar als +++ werkt als een rode lap voor een stier, wat werkt dan wel voor jou. Hoe ben jij te stimuleren?