erik

Wat een verfrissend onderwerp. We hebben het zo vaak over zelfliefde, mindfullness......maar ook gereguleerde agressie is een manier om los te laten wat er broeit van binnen. Heb zelf even taikwondo gedaan maar ik ben daarvoor niet fel en agressief genoeg (en had de lenigheid en conditie onvoldoende) Maar merkte wel dat er een kant van mezelf boven kwam die ik niet wist dat ik die had. Had na mijn 12e nooit iemand een klap gegeven. En daar stond je dan f2f en een kwestie van slaan of geslagen worden. Wat ik nu doe juist als contra aan mijn werk in de zorg (geduldig, vriendelijk zacht ....wat ik noem mijn vrouwelijke kant) is de sportschool (het ijzer, power, competitie met mezelf en de macho mannen in het krachthonk) Dat evenwicht is voor mij heel belangrijk. Daardoor kan ik zo geduldig, vriendelijk en zacht zijn op mijn werk. Overlijd er iemand en ben ik verdrietig dan zoek ik de sportschool op. Via een heel ander mechanisme als erover praten, delen of doorvoelen kom ik met keihard trainen ook tot rust en verwerk emoties. Het is geen vervanging maar complementair. Ik verkies de sportschool en het ijzer boven de contactsport als boksen. Ik wil 10kg meer bankdrukken dan ik vorige keer deed. Ik wil winnen van mezelf en niet zozeer de tegenstander. Maar met krachttraining moet er ook agressie zijn. Helemaal ZEN squat ik echt geen 110kg. Dan moet ik mezelf in een agressieve mindset brengen voor ik dat kan. En NEEN met jou knie moet je niet gaan squaten! Houd het bij bovenlijf trainen en doe onderlijf alleen met fysio begeleiding. Denk dat je een heel nuttig iets te pakken hebt met boksen. Ervaar maar of er ergens verborgen agressie zit en waarin dit een instrument kan zijn voor jezelf en het niet drinken. Veel succes. ps agressie, moet dan altijd denken aan Hans Teeuwen eerste 2 minuten. google zelf maar op Met Een Breierdeck - Agressie (anders staat er zo groot een filmpje op je draad)

Hoor wie klopt daar kinderen, is een vreemling zeker. .....nee niemand is hier een vreemde. Kom binnen doe alsof je thuis bent. Gezien het jaargetijde moest ik gelijk aan Sinterklaas denken met je draadje. Wat voor invulling zou jij de avond willen geven? Niet drinken draait volgens mij vooral om het gat niet in te vullen met veel niets of vroeger naar bed maar verzin eens iets.....wat doe je graag avondwandeling, hobby.....sporten. Succes

Doe ik ook vaak Spud iets opvatten alsof het met mij te maken heeft terwijl hoe dingen zijn doorgaans heel weinig tot niks met mijn persoon van doen hebben. Heeft niks te maken met wat jij doet. Er zijn minder verhalen op de dagdraad maar waarom dat is. Wie weet zijn er ook even minder dingen of staat het meer bij wie is wie.... Denk dat je het zeker niet persoonlijk moet zien.

Soms heb je even genoeg aan jezelf Suiker en dat is heel goed dat je dan voor jezelf kiest. Blij te lezen dat het punt over lijkt dat je therapie nodig hebt maar dat dit niet ging omdat je de deur niet uit durfde. Fijn dat ze bij je thuis komen.

Dat is geweldig nieuws! Niks geen progressief verhaal maar een te behandelen overbelasting. Die fiets van je, is die maat goed en goed afgesteld? Is een keer vragen aan fietsenmaker of iemand met verstand van fietsen een idee? Dat je controleert dat kniepijn niet komt van een fiets die verkeerd afgesteld is. En over die glucosamine, dat is vooral symptoombestrijding maar het kan wel helpen. Maar alleen als je het langdurig neemt waarbij kosten wellicht een punt is. En als je het gaat kopen is rondkijken op internet nuttig dat scheelt heel veel geld vergeleken met de lokale drogist. Ik heb wel tips. En iets anders, heeft de fysio nog iets gezegd over koelen met een coldpack ivm ontsteking?

Goede morgen......ben ik hier nu helemaal alleen.......

Fijn te lezen Vlokje. Dat is heel mooi nieuws.

Tine,Marc,Rapilos,Myriam en Pumpkin alsnog van harte weer 1 maand.

Bij mij ook hartslag van 105 naar 75 in een week. Bloeddruk is bij mij een ander verhaal ivm bloeddruk pil die de boel goed houd. Maar ik denk en hoop wel dat ik na een jaar oid een lichtere bloeddruk pil mag. Mijn bloeddruk was vorig jaar 190-110 en nu 125-90 Niet drinken deed heel veel goeds, niet roken ook en dat pilletje doet de rest. Ik had dus alleen gisteren is de setting van back to school en toetsen maken en zoveel mensen rokend bij de ingang trek. In de normale werksetting is trek weg. @Lidia Wij twee hebben elkaar vaak afgewisseld met stoppen en weer beginnen. Ik ging ook weer maanden verkeerd. Maar deze keer hoop ik de laatste keer dat ik door het stoppproces heen gegaan ben. Want los van die ene keer trek in roken valt het best mee nu zo op een dag.

Goede morgen iedereen Rise and shine.

En ga zo slapen. Goede nacht iedereen

Dagpact: jowan Meya Wijfie Lila ErikB Detail maar ik vind het vervelend, ik ben hier al jaren Erik. Kan daar rekening mee gehouden worden? ErikB is verder duidelijk voor iedereen.

Kom ik uit een toets maken heb ik toch trek in roken zo out of the blue. Was ook zo studeren tentamen maken en heel veel roken ging altijd hand in hand. Gek iets hoor dat lijf van een verslaafde. Maar rook niet hoor. Verwonder me slechts. Een wandeling is meer ontspannen als een peuk

@ly herkenbaar day verhaal in Auswitsch. De Poolse rol is een lastig punt. Had ik ook gemerkt toen ik daar was. Ga die film zeker kijken. Wil ook in de bios nog Son of Saul zien. Zoveel goede recensies.Hongaarse film die een nogal rauw beeld schetst.

@k4 Mijn Nederlandse toets telt echt mee. Net klaar en dat heb ik wel voldoende gedaan. Rekentoets mbo is nogal in het nieuws want bijna niemand haalt het. PvdA is overstag gegaan. Hoeft nu geen voldoende meet te zijn. Maar ik heb op universitair niveau berekeningen gedaan als ingenieur. Als ik geen voldoende haal ga ik me diep schamen. @

Dromen over drank zetten me gelijk terug in de realiteit. Dat ik onbewust nog lang niet zover ben dat drank me niks doet, uit mijn systeem en uit mijn gedachten is. Uit mijn handelen, ja dat wel. Goede morgen mensen. Ik ga eens ouderwetsch een reken en taaltoets maken. Hoop dat ik dat nog kan. Fijne dag

Oke was bang dat het moraliserend als ziekte gezien zou worden. Maar heb het net opgezocht en dit is heel anders. Opgeslagen in mijn to do lijst van documentaires. Thnx LJ en YO voor de hint naar VPRO.

een maand voorbij gefladderd voor butterfly lady Nancy

Alweer een maand voorbij gevlogen zonder crash. Van harte Fruit

De dagdraad is dan wel niet zo lang vandaag maar staat wel vol met stukken die stimuleren tot denken. Heel fijn vind ik dat ook al heb ik niet altijd de puf om mee te doen zoals vandaag.

Dank je. Het leest heel vreemd om mijn naam te lezen waarbij ik denk, dat ben ik helemaal niet. Met de -B is het gewoon helder.

Kohtje omschrijft het zoals ik ook het idee heb. Uiteindelijk het beste is voor nu echter wel heel verdrietig voor je. En over je mooie en ; tattoo, ik begrijp de betekenis en vind het mooi. Door jou heb ik de betekenis van de ; geleerd. Dat jou verhaal maar een heel mooi en dik boek mag worden. Het begon ergens in een klein huisje op Kijkduin na een lange emotionele reis.......mooi begin voor de rest van het boek toch.

Goedemorgen en weer door.....dagdienst en het voelt zo vroeg. Niet meer gewend

Wat ergens vreemd is want seks werk is geen ziekte waar andere *annonieme groepen wel er van uitgaan dat hun gebruik een ziekte is. Geeft een stigma over een beroep wat ook gewoon maar een beroep is.