erik

Fijn Yo, heel verdient een leuk avondje stappen voor je. En de ruimte voor brak mogen zijn lekker op zondag is ook lekker toch.

Maar dat is ergens wel gek waarom kan lady jane wel en Happy Days niet? (niet te vaak proberen te veranderen want dan krijg je wat k4 had, dat je het max aantal aanpassingen in 30 dagen bereikt hebt) ....zou happy days kleine letters wel kunnen?

Hoi Mupke Denk dat dat een kwestie van het thema is. Onderaan bij thema kies je IP board of IP board mobile. Voor kleinere schermpjes schakelt het forum vanzelf over op een andere weergave en daar zitten geen emoticons bij. (de emoticons van je tablet/telefoon werken overigens wel) Je kan het thema dus omzetten maar ip board thema vind ik niet lekker werken op mobiel of tablet. Hooguit voor even als je echt de balk boven berichten nodig hebt. Bij mobiele weergave is de knop wijzig thema er niet dan heb je onderaan klassieke weergave. Dat is de weergave zoals op pc of laptop.

Goede morgen iedereen, goed om te zien dat je ZBB het volhoud nu dat niet drinken. De schrik zit er nog goed in. Hoop dat die wake-up call het begin is....volhouden zo.

Indigo Billybob en Blondie gezellig samen weer een maand

Anette, had ik je toch bijna overgeslagen. Weer een maand geloven in dat je vliegen kan.

Haha door je dochter begeleid worden in onmatigheid met pepers. En over 2 kilo aankomen in je stopweek. Door alcohol is je hydratatie toestand minder, alcohol ontrekt vocht. Na een feestje met veel drinken kon ik zo 2 kilo afvallen. En als je daarvoor slecht at kan het ook zijn dat je glycogeen reserves niet vol waren (dierlijk zetmeel voorraad in lever en spieren) dat heb je ook met koolhydraat arm dieet. Dan kan je zomaar anderhalve kilo afvallen en dat is dan omdat de energiereserves leegraken. Ga je goed eten dan vul je dat aan. Dat heeft niet veel met vetverlies te maken. Verder heb ik bewondering hoe constructief en met zoveel bewustzijn van jezelf aan de slag bent.

En daarom voeg je wat toe. Niet dat ik antwoorden heb maar dat ik herken dat ik de enige niet ben die dergelijke vragen stelt, precies weet waar ik in het patroon verkeerd ga...ja he zo voorspelbaar is het dat je het jezelf ziet doen. Ik lees het uit herkenning. Ben ik de enige niet blijkbaar. Bij mij is het gevoel alleen meer op de achtergrond, ben er minder nadrukkelijk mee bezig en op zoek. Ik voel me fijn bij die ontspanning, niet dat ik me er bij neerleg bij alleen blijven maar te nadrukkelijk denken hoe mezelf te veranderen, hoe dingen anders te doen werkte niet voor mij. Ik probeer vooral het denken te vermijden van zou ik zo getekend zijn of zou ik ...of dat... zijn. Voor mij is dat twijfel van ben ik wel goed genoeg. Terwijl we helemaal goed genoeg en prima zijn. En ik lees je over jezelf blijven in contact met anderen. Ik heb je in Nunspeet mogen ontmoeten. Was je daar jezelf? Ik ken je niet dus ik kan daar niet over oordelen. Ik heb het idee van wel. En hartslag die voel ik ook dikwijls, zeker spanning kan ik voelen via hartslag. Ik had een te hoge hartslag waardoor ik vorig jaar in de ziektewet zat. Nu ben ik daar nog heel bedachtzaam op. Meet het vaak maar dat is nu altijd onder de 100/minuut. Bij twijfel kan je meestal gratis bij HA ff bloeddruk en hartslag meten. Maar dat moet je niet te vaak doen. Net als de weegschaal moet je er niet teveel op focussen. Ergens is het ook de continue zelfanalyse en zelfmonitoring loslaten en gaan leven merk ik zelf.

Hahaha joosje dat dacht ik dus ook

Bol bedoelt het goed Hannah bedoelt het ook goed. Nu weer vriendjes zijn hoor. Niet nodig volgens mij dit soort gedoe.

Dat is jou specialiteit toch A3, zweverige mensen weer laten landen. Bij zweefneigingen denk ik altijd wat zou A3 daar over schrijven om daarna te landen.

He naamgenoot welkom Toen je stopte met drinken in een relatie deed je dat voor jezelf of voor je relatie? Nu doe je het voor jezelf en daar wens ik je veel succes mee. Hoe ben je het van plan om aan te pakken?

Dank jullie wel voor de felicitaties Ja eigenlijk voelt 2015 idd als mijn jaar. Veel gebeurd, veel veranderd. Geworden wie ik al was....hele mooie om even bij stil te staan. Dank jullie, Yo, Jane en MG voor het berichtje en me al tijden helpen herinneren door jullie vertrouwen in mij toen ik dat zelf veel minder had. Ik heb dit jaar ook veel gedacht om anders te doen als ik altijd deed en ondervonden dat ik mezelf niet hoef uit te vinden, niet iets nieuws hoef uit te vinden. Nog niet zo heel lang geleden zou ik allergisch gereageerd hebben op het zweverige "wie ben je nu zelf". Wie weet was die allergische reactie van toen wel een uitvlucht. Best gek dat je jaren zoekt om gelukkiger te worden en daarbij elk middel inzet om er zo langzamerhand te wennen aan het gevoel van eigenlijk ben ik best tevreden met mezelf maar ehhm hoe is dat gebeurd zonder zoeken, zonder ingrijpen met dingen anders doen...het gevoel is er maar hoe dat nu precies zo gekomen is? Te krampachtig op zoek naar iets wat er al is.....

21 jaar geleden was dat dat verhaal van de ingreep bij je knieschijf? Dat de info kwijt is wat er toen precies waarom gedaan is? Duimen maar dat ze ergens nog een papieren archief hebben van je. Zou in elk geval onthouden vanaf nu na elke ingreep te vragen om foto's en uitslagen. Dat doe ik standaard en dat recht heb je vaak. Ziekenhuis is het niet gewend maar ik kreeg van mijn arm operatie en peesscheur gewoon de rontgenfoto mee en bloeduitslagen. Tja jammer hoor dat je nu binnen moet verblijven. Dan maar veel lezen....Fijne dag. Doe rustig aan...

Gelukkig, dat lijkt mij namelijk zo lastig aan groepstherapie. Wat zou er niet goed klinken aan wat je schrijft? Het is toch juist goed om aandacht te vragen voor je eigen verhaal en jezelf centraal te stellen. Wel heel naar dat het zo is dat er bij jou onder de oppervlakte zoveel verhaal zit. Dat dat zo is klinkt niet goed en rot voor je.

Wakker geworden uit een zuip gevolgd door kater droom.....toch geen echte kater Voelde me heel slecht in mijn droom. Goede morgen iedereen

Waarom vechten uitstellen tot morgen? Ook vandaag kan je voor je toekomst kiezen.

@Hannah Google eens op blaasontsteking en cranberry, het vervangt geen AB kuur maar het helpt wel. Te koop bij kruidvat e.d.

Dank je Meya heel mijn draad lezen is echt best veel werk. Het zegt denk ik meer iets over mij, dat ik denk bij delen van mijn draad, wat zullen mensen wel niet denken van me. Want de praktijk wijst uit dat mensen heel anders reageren. Erg met je reactie @Agnieta, ja er zit een patroon in mijn komen en gaan hier. Heeft vooral te maken met dat het mis gaat in de zomervakantie vaak. Daarom was deze vakantie dit jaar zo belangrijk. Dat was het eerste jaar dat ik niet meer wilde drinken op reis en niet de eerste de beste gelegenheid aangreep om een drink excuus te hebben. Ja dat heeft heel veel te maken met de mensen die ik hier ontmoet heb, Mijn vraag was ook vooral of ik kies om te schrijven met alle verhalen van vroeger of een schone lei wil. Kies ervoor om verder hier te gaan, ook met de hele berichten geschiedenis kan ik die oude punten afsluiten. Voel me alsof ik namelijk klaar ben met veel wat er staat. Nu anders ben. 2015 is anders in de zin van niet meer willen ipv niet meer mogen (vul de verslavingen maar in) Er zit nog wat schaamte her en der maar ook dat gaat wel over en zoveel om me te schamen deed ik niet vind ik zelf. Om terug te komen op de huidige tijd....gisteren een moment van samenkomst op het werk waar we met het team en meerdere artsen de heftigheid en complexiteit van het ziekteproces van een client bespraken van een man van net 50. Het is best wel emotioneel op het werk nu, Mooi werk heb ik toch, bedacht ik me gisteren, maar vooral in het kiezen van woorden ligt het zo nauw. Leer veel bij in heel nauwgezet observeren en gesprekken voeren op dit moment. Meer kan ik er niet over schrijven.

Welkom Joosje, gelijk het dagpact al gevonden *thumbs up*

Hoe werkt dat met die drie inschrijvingen. Is dat een kwestie van kijken waar het eerste plek is? Wat mij zo lastig lijkt aan dergelijke groepen is er puur voor jezelf heen gaan en niet ondertussen al de problemen van lotgenoten teveel aantrekken. Speelt dat punt ook voor jou dat van dingen van andere teveel aantrekken? Ik zou zelf erg moeten waken geen hulpverlener te worden maar mezelf centraal te blijven stellen.

Hoi Gyps, keep calm and be honest. Mooie uitspraak en bewonderingswaardig hoe jij dat zelf altijd in de praktijk brengt, wat er ook te schrijven is je doet het gewoon heel open en eerlijk. Dat is een van de dingen die ik zo waardeer in jou draadje. Voor een deel schaam ik me er wel voor en het helpt dat ik er van jullie geen veroordelingen over krijg. Ik ben er niet trots op dat ik dacht alles even te kunnen kopen zonder aan de ander te denken. Daar is het te speciaal voor, daar is de ander en ik zelf te speciaal voor. Wat ik er van geleerd heb als ik terug kijk is dat het een periode met een tekort aan respect voor de ander en voor mezelf was. Als ik mezelf en de ander niet respecteer, de moeite waard vind....dan is er ruimte voor verslavingsgedrag in wat voor vorm dan ook. Als ik me zo voel als nu, dan kijk ik er op terug van hoe kon ik dat doen? Maar het resultaat van alles is uiteindelijk Erik zoals ik nu ben. En dit is mijn draad. Ga hier verder schrijven.

Het is idd iets waar ik klaar mee ben. Zou het fijn vinden te vernemen dat het goed met die Wit Russische gaat maar verder is het iets van toen en niet van nu. Zit ook wel wat in een nieuw draadje maar ergens kwam ik op deze site elke keer als erik terug elke keer hetzelfde profiel een nieuw hoofdstuk......weet het nog niet. Werkstuk is een kwestie van gewoon weer verder schrijven. Kijk alleen nu wel al erg uit naar klaar zijn en in rust meer oppakken voor mezelf en mijn persoonlijke ontwikkeling. daar werk ik nu ook aan en met werken op palliatief kom je jezelf hard tegen maar wil graag meer tijd vrij hebben om ergens lid van te worden, leuke dingen doen met mensen. Volgens mij kom ik als persoon verder als ik daar wat meer ruimte in vind om in je investeren. Net een uur uit mijn werk. Een vrij jonge man is zo ziek en zwak. Net niet ziek genoeg voor een acute ZH opname maar eigenlijk te slecht voor wat wij kunnen bieden aan zorg. Het is weer eens zo'n avond dat ik mijn werk in mijn hoofd wat naar huis meeneem.

Hoe jij over dingen denkt en opschrijft is iets waar ik vaker over blijf nadenken en ook van leer. Ook ik had me afgelopen tijd afvraagt hoe het met je zou zijn. Ja je updates voegen wat toe.

Succes welkom hier.