erik

Zie de literatuurreferenties onderaan dit artikel. http://www.bodybuilding.com/fun/fat-loss-hope-or-hype-the-truth-about-garcinia-gambogia.html Uit het artikel zelf wordt me duidelijk dat PGC omzet tot 5HTP. 5HTP wordt direct omgezet in serotonine. Serotonine is het hormoon dat voor stemming zorgt. Depressieve mensen krijgen via AD of kruiden als St Janskruid of stoppen als 5HTP/tryptofaan....stoffen die serotonine verhogen. Als je afvalt heeft dit veel effect op je stemming. Van afvallen ga je je mentaal minder happy voelen en als je minder happy bent wil je eten en niet afvallen. Suplementeer je de happy stof serotonine dan kan je mentaal afvallen beter aan. Maar men noemt nergens interacties met medicatie als AD en bijvoorbeeld bovenstaande kruiden of stoffen of stoffen als pammetjes of opiaten. Er bestaat zoiets als een sertonine syndroom en dat is een overdosis serotonine die ronduit gevaarlijk is. Bovendien vind ik wat gebeurd er als je stopt na x weken pillen met je stemming en daaraan gekoppeld je eetgedrag?........ Vannuit krachttraining/bodybuilding ken ik denk ik zo een beetje elke truc wel tot afvallen. De een is werkzamer als de ander en allemaal eigen risico's. Ik ging ver vroeger in middelen om af te vallen. Via stemmingverandering afvallen, ja er zit logica in maar heeft risico's bij medicatiegebruik en met alles speelt wat zijn de effecten van gewenning en dan stoppen en terugvallen in gewicht en stemming......

En voor mij nu precies een jaar niet roken. Een jaar geleden kwam ik hier voorzichtig melden.....of er nog stoppers zijn en in wisselende samenstelling met mensen samen de dagen aan elkaar geregen van niet roken. Het niet meer hoeven gevoel, wat ik gisteren schreef, wens dat jullie ook toe.

Dit! Naar eigen huis gaan terwijl ik samen woonde met voormalige vriendin, niet omdat ik alleen wilde zijn maar omdat ik wilde roken. Zoals ook ik eerder van een feestje thuiskwam en thuis verder dronk zodat de mensen niet werkelijk zagen wat ik echt dronk. Geen onverdeelde aandacht bij ontmoetingen met mensen maar altijd dat stemmetje van wanneer die volgende peuk. Los van alle gezondheidsvoordelen is dit waar ik zo dolblij mee ben dat het niet meer hoeft. Yo An en iedere stopper hier heel veel succes en wens jullie allemaal het niet meer hoeven gevoel toe

Huttola van harte ....... vooral zo doorgaan :-) Keep going on

Blondie erg knap hoe na die val je stappen onderneemt. Wat Jane schijft survivor award.... Lars welkom hier. Veel succes

Had vanmiddag de eerste reactie van Fruitvlieg gelezen en de rest nog niet. Wat een mooie dagdraad vandaag! Ben nu veel langer op als ik wilde maar bleef lezen. Heb geen kinderen en in theorie heb ik al tientallen jaren gekozen om geen kinderen te willen. Dat is omdat ik de wereld te harteloos vind. Maar de praktijk was stukken simpeler aangezien een man alleen geen kinderen kan krijgen. Toch kan ik zeggen dat ik geen kinderen wil omdat ik mijn eigen verslaving ken en in herstel ik nog moet groeien voor ik mezelf aan kinderen vertrouw. Ik heb geen alcoholistische ouders gehad in de zin van alcoholistisch gedrag. Mijn vader dronk wel teveel maar hem nog nooit dronken of vervelend meegemaakt. En hij drinkt niet meer sinds een jaar. Moeder dronk al bijna nooit. Ik heb mijn verhalen ook wel maar die zijn niet zo duidelijk alcohol gerelateerd. Het simpele woordje er zijn van Etty viel mij op. Alcohol verdoofd en sluit er echt zijn uit ben ik van mening. In de tijd dat ik dronk was ik er wel maar niet echt in verbinding met mensen. Mijn schuldgevoel zit in mensen verzorgen als baan waar ik de avond ervoor zoveel dronk dat ik er niet echt kon zijn. Niet op het niveau zoals ik nastreef met goede zorg. Natuurlijk werden de oudere mensen prima gewassen, aangekleed en hadden ze te eten. Maar zoals ik bijvoorbeeld vanavond moest reageren op een patiënt die direct zegt ik word niet meer beter en in tranen schiet en smeekt om dat we haar helpen beter worden en ik niets anders kan als benadrukken dat ze heel ziek is en niet meer beter wordt en daarover een gesprek aanga wat haar realiteitsbesef geeft maar ook troost....op dat niveau er zijn dat kan ik nu ik anderhalf jaar niet drink een beetje en kon ik toen ik regelmatig dronk echt niet. Zo zie ik de ouder kind relatie ook. Waar ik weet waar ik tekort schoot in mijn verzorgende werk op vooral psychosociale niveau kan ik mij niet voorstellen dat dit in ouderschap wezenlijk anders is. En ja daar schaam ik mij om dat ik ouderen mensen op dat onderdeel tekort deed door er niet echt te zijn geweest toen. Maar schaamte helpt mij niet verder, zorgdragen dat het niet meer gebeurd wel. En verder raken de vele heel persoonlijke verhalen van iedereen in deze draad mij. Kan de woorden nu niet vinden om er op te reageren. Ga slapen ook......

Waarom? Ga je missen hier. Knuffel

Ja jopie......zou ze echt weg zijn. Ik mis haar bijdragen best wel en ben benieuwd hoe het met haar is maar heb geen idee....... Akelei mis ik vooral van stoppen met roken draadjes........

Is eerlijk zijn en opbiechten dat je beter geen verlof kan hebben de makkelijke weg dan? Lijkt me niet. Volgens mij heb je je glazen niet ingegooid ook. Volgens mij deed je het beste voor jezelf. Mag je best trots op zijn

Nee oordelen over je medemens is in mijn ogen de oorzaak. Het kleine teken als een kaarsje (dat ik nu doe omdat ik mij machteloos voel te midden van al het terreur) invullen met bidden/geloof en dan invullen dat mensen die bidden zich superieur voelen, invullen dat geloven ook maar iets met moord en doodslag te maken hebben omdat er een stapel gekken zijn die onder het mom van geloof terreur verspreiden. Oordelen van mijn God is beter dan jou God.....oordelen van mensen over medemensen. Oordelen op basis van angst, onwetendheid, afkeer, jaloezie...... Oordeel niet zo......have a little faith.

Goede morgen

Waarom zo oordelen over mensen? Mensen die in hun besef van niks concreet kunnen doen maar een steunbetuiging doen omdat je dan tenminste nog denkt aan slachtoffers en het je niet onverschillig raakt. Waarom noem jij mensen triest die ook maar doen wat hun hart ingeeft in de trieste situatie van terreur waar lukraak aanvallen lijken te zijn naar mensen zoals jij en ik. Zomaar ben je zelf een keer aan de beurt omdat je een keer op het verkeerde moment op het vliegveld bent. Ik waardeer het niet dat je me triest noemt en zie dit ook niet als steunend naar elkaar en dat is toch de reden van ADB.

Goed zo Gypsy

Komt me over als veel hectiek om je heen waar je je weg in probeert te vinden. Hoop dat als je relatieverslaving, het bellen en al het grijpen/streven wat loslaat rust vind om vanuit je eigen hart je weg te vinden. Geen situaties waarin je je laat verleiden tot dingen die je eigenlijk niet wil. Jij aan het roer. En volgens mij ben je druk bezig met die veranderingen. Vind het erg rot voor je nu maar heb er alle vertrouwen in dat je dit weet te keren tot een omwenteling in je leven.

Ja nu wel anderhalf jaar. Vorige maand maakte ik een rekenfout. Anderhalf jaar was niet 7 juni maar 7 juli. Dank voor de felicitaties. Dank Jan voor het aanpassen.

07-01-2015 Erik (geef mezelf maar een bloemetje cadeau vandaag) Anna, Rudy, Mikki, Rosa45 van harte en Etty welkom.

Dan is het vandaag maar zoals het is en vind je daar wat rust en ontspanning in. Weet niet hoe het weer bij jou is maar buiten is zo lekker. Even een kwartier desnoods even frisse avondlucht en dan slapen. Knuffel

Tuurlijk ben je niet gek Gypsy. Je bent een schat dat je ook nog allemaal andere wil helpen. Maar focus toch op jezelf even en hoop dat die stalker kan loslaten. En die AP gewoon maar weer snel nemen. Een psychose is wel het allerlaatste welke richting je op wil. Knuffel

Precies mijn gevoel Jannigje. Dat is wat er bij mij ook gebeurd en dan wordt het sensatiezoekerij genoemd. Terwijl ik al een hele lijst frummers in mijn hoofd heb dan die mogelijk er niet meer zijn. Ben betrokken bij mensen hier en dat is logisch op een forum als dit.

Ik ben even weg van de stiekeme gedoe hier! Verwijzingen maken, mensen die elkaar onderling spreken en hiernaar verwijzen, namen noemen, namen weer weghalen......ik nu gezien heb wie het is maar iemand die over een uur wakker is weer niet. Dat is iemand die er wellicht net als ik een hele tijd mee bezig is geweest want het is naar als een frummer er niet meer is ook al kennen we die persoon niet in het echt. Dit is mij teveel allemaal achterkamertjes en wel laten doorschemeren dat je het weet via via een vriendin oid maar niet de naam noemen. Zo van kijk mij eens onderdeel zijn van allemaal clubjes die meer weten dan de dagdraad. jowan schreef er gisteren over en dat deel ik volkomen. Er is soms geen touw meer vast te knopen aan de dagdraad waarin je ziet dat dingen via andere wegen wordt besproken en dingen en namen wel beschreven worden en weer weggehaald. Iets is of openbaar of je moet het helemaal niet noemen! Goede dag

Hannah en Lady Jane Sterkte met het verlies van een forum lid. Ik weet niet wie het is maar het idee dat iemand in herstel van verslaving zo eindigt terwijl het doel is erbovenop te komen, vind ik heel triest.

Dat weet ik en ik weet ook wat de oproep om suïcide te plegen doet met omstanders. Ik heb het vorig jaar bij een goede vriendin meegemaakt in meerdere van dat soort opmerkingen over poeder middelen/ trein...... opmerkingen, huis opengebroken door politie, verschijnen op burgernet, gesprek met crisisdienst psychiatrie waar ik bij was, 112 moeten bellen toen ik haar gedrogeerd aan de telefoon had. Maanden lang zat ik toch wel 1 tot meerdere keren per week in angst. Na die keer 112 bellen heb ik contact verbroken met haar. Ik deel de mening zoals Gypsy het gisteren schreef, suïcide mag overal besproken worden, ook op de dagdraad maar een oproep dat je ter plekke de daad bij het woord gaat voegen vind ik niet dat je mensen mee moet opzadelen. Lady Jane schreef gisteren een mooi stuk over; drank depressie en gedachten aan suïcide......Bij mij is het ook herkenning waarom het mij zo aan het hart gaat. Ook wel in de auto gezeten met het idee als ik nu dat viaduct raak.....of hier nu spring dan is alles over. In heel eenzame buien bedacht ik mij dat soort dingen en gelukkig deed ik het nooit uitvoeren. Maar iemand mag van mij er wel over schrijven. Helaas is die zwarte pagina ook verslavingsgedrag. En idd 113, huisarts, stichting de Einder......die zijn er niet voor niets. Gelukkig hebben we dit in dit land.

Ik vind het benoemen als koketteren trouwens echt heel erg ongepast in dit verband.

Dat is dan geheel wederzijds Urania dat ik je bemoeienis niet waardeer. Ervaringsdeskundigheid het zal allemaal wel maar zodra je gaat vergelijken en beweert .... meer dan jij dan ga je in mijn ogen een brug te ver. Hoe zou jij je voelen als mensen om je heen beweren meer verstand te hebben van je depressie dan jijzelf.