Deligaf1
-
Aantal bijdragen
912 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
-
Gewonnen dagen
2
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Deligaf1
-
-
14 uur geleden zei Dikkie:
dat klinkt wel heel goed @Deligaf1, mag ik vragen wat je afbouwde en hoelang je erover hebt gedaan. en op welke manier? dus weegschaal of taperingsstrip
Begonnen met 40mg oxa in 1 week afbouwen dat ging fout toen op 1,5mg clonazepam gezet dit afgebouwd naar 0,75 clonazepam. Dit weer overgezet naar 15mg diazepam. 3 maanden geslikt 9 maanden over de afbouw gedaan met een weegschaal.
-
Op 11-9-2020 om 11:18 zei Dikkie:
goedemorgen, het is 11 uur en nog niemand aanwezig, ojee wat betekent dit. ik hoop maar dat iedereen gewoon lekker buiten is.
ik heb een vraagje aan de ervaren afbouwers
@Cyclad58 en @Doorgaan en misschien zijn er hier nog meer die alleen meelezen maar liever niet meer reageren kan ook natuurlijk.
ik zit nu echt op een lage dosering van 0.08 ik denk dat ik nog 1 stapje kan doen tot 0.05 en dat het afvijlen dan niet meer gaat lukken. maar sinds de stap vanaf 0.10 denk ik heb ik vooral last van emoties. zo raar het gevoel dat ik zomaar kan huilen. en mezelf nergens meer toe kan zetten. en dit veranderd niet meer zeg maar. dit blijft hangen dag na dag. ik slaap nog wel goed gelukkig. maar het is net als in het begin. toen huilde ik ook alleen maar. zaten de emoties me ook zo hoog. nu gelukkig in mindere mate.
herkent iemand dit? en zoja duurde dit lang bij jullie.
ik zou graag willen weten hoe was jullie stap op 0 benzo's?. ik vermoed dat er hier meer zijn met deze vraag. er gaan een aantal bijna gelijk op volgens mij. @Bellie jij bent ook ongeveer op dit niveau toch.
Hoe dichter je bij de nul komt hoe meer procentueel ervan afgaat. Ik kreeg ook veel meer last van andere klachten die ik op een hogere dosis niet eens had. De stap naar nul ging bij mij goed je stabiliseerd dan niet meer omdat het uit je systeem is. Je ervaart dan alleen waves en windows. Waves worden steeds minder met de tijd en de windows talrijker. Na 1 week benzo vrij begon ik weer met opbouwend werk. Succes!
-
Je denkwijze kan ik wel volgen, het lijkt me ook niet verstandig om te detoxen tijdens de afbouw van benzo’s. Als je een goede detox volgt dan kan je ook eerst veel meer klachten krijgen voordat je beter voelt. Dit noemt men een healings crisis oftewel een jarisch-herxheimer effect. Je lichaam of geest(emotioneel) laat zoveel afval stoffen los dat je zenuwstelsel het niet meer bij kan houden met verwerken hierdoor voel je eerst slechter voordat je jezelf beter voelt.
Veel rusten en water drinken is hierbij de oplossing.
-
4 uur geleden zei Greta:
Beste allen,
Goedemorgen gewenst en heb een vraag aan jullie? Is Diazepam een slaapmiddel of een rustgevend? Ik merk dat ik er zo anders op reageer dan op lorazepam. Ze vinden me thuis gedeprimeerd en voelt nog steeds watten in mijn hoofd en zenuwpijn in maag. Heeft iemand van jullie ook deze ervaring met Diazepam?
ik heb dat ook gehad. Diazepam vlakt alle receptoren 1 t/m 6 even veel af lorazepam die vlakt bepaalde receptoren minder af en andere meer hierdoor kan je idd wat andere effecten ondervinden zoals dat je meer slaperig voelt.
-
14 minuten geleden zei Bellie:
@Deligaf1 Ik heb nu 1mg diazepam. Ben begonnen op 3 juni met 3mg. Toen is namelijk oxazepam omgezet naar de diazepam. Mijn huisarts vond het toen een goed idee om de diazepam te verdelen over 4 innames per 24 uur. Achteraf bleek hij er geen bal verstand van te hebben. Volgende week ga ik dit terug brengen naar 3 doseringen op advies van de verslavingsarts. Voor de rest maakt het die arts niet uit hoe ik afbouw met de dia en tema omdat hij niet vind dat ik met deze hoeveelheid verslaafd en afhankelijk kan zijn...
Het probleem is dat ik heel suf word van diazepam. Dus als ik de tema omzet naar 3 tot 5mg diazepam lig ik waarschijnlijk de hele dag knock out. Daarom doe ik het liever met de tema zelf.
Zou ik de diazepam voorlopig op 1mg houden (zodra ik stabiel ben) en de tema gaan afbouwen? @angstmetbenzos raadde mij een tijdje geleden aan om 1mg per week te doen.
Oke dit is wat duidelijker voor me.
Voel je jezelf hele tijd suf op diazepam of moest je er nog aan wennen?
Over het afbouwen van die temazepam 1 mg per week dat zou je kunnen kijken hoe dat gaat. Het advies wat ik je kan geven is dat je afbouwt hoe jij daar bij voelt en niet volgens een schema of tijdslimiet. Het is op de dag afkijken hoe het gaat.
-
32 minuten geleden zei Bellie:
@Deligaf1 Dus als ik nog wat diazepam in me heb dan werkt dat als een buffer zeg maar. Ik gebruik tema echt alleen voor het in slapen, 10mg
Weet jij hoe ik het beste de Tema kan afbouwen?
Hoeveel en hoe vaak slik je nu diazepam?
Je zou het via het middel zelf kunnen afbouwen ik weet helaas niet hoe je dat in verhouding kan afbouwen netzoals je diazepam met het pil gewicht en de omreken factor.
of
Je zet je temazepam om in diazepam voor in de avond en dan ben je meteen geswitcht naar diazepam en dan bouw je het verder af met diazepam.
-
58 minuten geleden zei Bellie:
@Deligaf1 want?
Omdat het kort werkend is en daardoor veel meer pieken en dalen in je bloedspiegel hebt en hierdoor kunnen je klachten toenemen.
-
1 uur geleden zei Bellie:
Mening gevraagd!
De stap van 0,5mg diazepam eraf afgelopen zaterdag verloopt tot nu toe goed. Ik ben wat duizelig, metaal geluid in mijn hoofd en oorsuizen. Ik ben alleen die 10mg temazepam helemaal zat. Nu zit ik er aan te denken om vanavond of morgenavond 1mg eerst te halen en dat een week te proberen. Dan zit ik steeds op de helft van mijn diazepam afbouw als ik een trapje terug doe met de temazepam.
Doen of niet doen? Ik wil niet nog een maand het slikken...
In jou situatie zou ik sowieso eerst de temazepam afbouwen en daarna de diazepam
-
Olanzepine is een anti-psychotica, het is wel een bekende dat je er veel van aankomt bij langdurige gebruik. Hoe het op een depressie werkt dat weet ik niet.
Gr
-
Nu dat je nog maar 6 dagen lorazepam gebruikt kan je er misschien nog makkelijk mee stoppen. als je er echt afhankelijk van bent geworden dan ga je een lang afbouw traject te gemoed.
Dat wil ik je alleen maar besparen. -
30 minuten geleden zei Marina:
Dinsdag:2,5 mg
Woensdsag:1,5 mg
Donderdag:1,5 mg
Vrijdag:1 mg
Zaterdag:1 mg
Zondag:1 mg
Maandag(vandaag): 1 mg
Dit is wat ik geslikt heb tot nu toe..
Ik ben mijn antidepressiva aan het afbouwen vanaf vandaag deanxit.
Ik weet dus niet echt hoe ik het moet aanpakken stom he
Ben gewoon ook heel bang dat als ik langer met de lorazepam doorga er extra oorsuizen door komen..
Wat een vragen he..sorry hoor..
Ben gewoon een beetje in de war van alles..
Groetjes Marina.
Een AD en benzo’s afbouwen is echt een no go.
Eerst zou ik met de benzo beginnen, nu vooral omdat je ze nog maar kort slikt. 1,5mg lora staat bijna gelijk aan 15mg valium dat bouwen de gemiddelde forum leden af in 1mg per maand dat komt neer op een afbouw traject van 15 maanden. Daarnaast is de kans groot dat je een PAWS kunt ervaren een post ontwennings syndroom hier herstellen de meeste mensen doorgaans in een half jaar tot 24 maanden van.
Ik vertel dit je om een hele hoop ellende te besparen. Zelf heb ik 3 maanden geslikt en 9 maanden afgebouwd. En nu pas naar anderhalf jaar kan ik echt zeggen dat ik pas ben herstelt.
Die AD komt op z’n tijd wel met afbouwen
succes en sterkte.
-
Slikte je al meteen 1,5 mg of is dat in de week nog opgehoogd?
Wat ik zou doen in jou situatie is meteen stoppen en hopen dat je er minimaal klachten ervaart. Mocht dat toch een te grote stap zijn dan zou ik eerst weer 0,25mg lora innemen en als dat nog te weinig is 0,5mg dan stabiliseren en vanuit daar een micro taper inzetten.
Sterkte.
-
Anderhalve week 1,5mg lorazepam. Je zit of bent misschien net op het randje dat je afhankelijk bent geworden aan de benzo’s.
Eerlijk gezegt durf ik niet met zekerheid te zeggen wat je het beste zou kunnen doen.
In 1 keer stoppen en hopen dat je er geen last van hebt is een mogelijkheid( fingers crosst )
Je zou ook al met 0,5 lora kunnen beginnen en kijken hoe dat de komende dagen gaat en daarna nog een keer 0,5mg en zo naar nul.
Een slow microtaper dat duurdt denk ik weer veelste lang maar dat zou je altijd nog in kunnen zetten als de boven genoemde mogelijkheden niet lukken.
Succes!
-
Ongeveer 3 maanden heb ik verschillende benzo’s geslikt het begon met oxazepam dit heb ik 2 maanden geslikt 3x 10 mg voor angst en paniek klachten onder begeleiding van de huisarts. Ik voelde me zwaar onder druk gezet van de bedrijfsarts omdat ik moest gaan werken. De huisarts zei dat het verstandig was om te stoppen met benzo’s in 1 week tijd afgebouwd. Na een paar dagen kwam ik op de crisis afdeling terecht met bijna een psychose door bijna cold turkey te stoppen.
Daar kreeg ik 3x 0,5mg clonazepam en heb hier mee proberen af te bouwen maar dat is de meest moeilijke benzo om af te bouwen. Uiteindelijk was ik tot 0,75mg clonazepam gekomen en dit later in een keer omgezet naar 15mg diazepam. En kreeg daar seroquel bij 150mg xr
Van 15mg tot aan 8mg heb ik met stappen van 15 naar 12,5mg en van 12,5mg naar 10mg en van 9mg naar 8mg gezet. Ik was helemaal over de rooie heen met alles wat me was gebeurt en was ook wel onhandelbaar geworden. Toen kwam ik bij eeen behandelaar bij het ggz en meteen kreeg ik er een AD bij citalopram dit 2 weken geslikt en voelde me wat beter.
Ik ben van de 8mg naar de 5mg afgebouwd met 1mg per 2 weken dus dat zijn 6 weken. Nu moest ik weer gaan werken en therapie volgen en afbouwen. Dat heb ik even kunnen doen en toen ging het weer helaas mis. Veelste veel en snel afgebouwd. De seroquel dosis verdubbeld en na een week voelde ik me weer prima raar genoeg. Seroquel weer afgebouwd naar huidige dosis.Toen van 5mg naar 0mg
1mg per maand afbouwen dat ging beter als de vorige keren. Ik slikte wel 2 inname momenten per dag diazepam en de ochtend innmae afbouwen had ik veel moeite mee.
ik was bij de laaste korrel en bleef bij de laaste korrel 1 week op de zelfde dosis stabiliseren om dan de stap naar nul te maken en het is me gelukt.
Na 1 week ging ik weer op bouwen met werken en ging wel een tijdje goed alleen al de therapieen werden me te veel en heb uiteindelijk ontslag genomen om aan me zelf te werken
Succes mensen!
-
-
Alles wat op gaba reageert niet innemen wordt alleen maar erger. En de meeste GABA supplementen kunnen niet door de bloed hersenen barriere dus heb je niks aan.
-
-
4 uur geleden zei Greta:
Bedankt voor de antwoorden. Ik heb gisteren Diazepam gekregen. 2 weken 5 mg en daarna iedere 2 weken minderen met 1 mg. Meer kreeg ik niet. Vannacht wel geslapen maar minder dan met lorazepam maar vandaag voel ik me niet zo fijn. Geen eetlust en knoop in de maag. Verder een wazig gevoel in mijn hoofd. Volgens apotheker is 5 mg hetzelfde als 1 mg lorazepam. Daarna heb ik de apotheker van Regenboog apotheek gebeld en die zei dat 1 mg lora hetzelfde is als 4 mg dia. Maar het is dus eigenlijk 7 of 8 mg?
Goed dat je over kan stappen naar diazepam, elke 2 weken 1mg mindere dat gaat je de eerste paar mg wel lukken daarna zou ik het echt een stuk langzamer doen wat hoe dichter je bij de 0 komt hoe gevoeliger dat je wordt als er wat van afgaat.
-
Bijvoorkeur met diazepam afbouwen, omzetting kan lastig zijn als dat niet lukt kan je ook met lora afbouwen. Eventueel kan je de innamen momenten ook verdelen van de lora zodat je een stabielere bloedspiegel hebt omdat lora kort werkend is.
Iets extra’s erbij nemen zoals diazepam zou ik niet doen omdat het dan onoverzichtelijk wordt en uit eindelijk moet je dan daar ook vanaf.
-
Goed dat je stap neemt om de oxazepam af te bouwen. Als tip wil ik je mee geven om de ashton manuel door te lezen deze is op google te vinden in het nederlands. Hier staan veel ins en outs in.
-
-
8 uur geleden zei Wanhopige:
@Deligaf1oh mooi. Wat voor klachten heb je nog?
Geen klachten meer.
-
2 uur geleden zei Wanhopige:
@Deligaf1 oh wat erg. Ik hoop dat je genoeg psy. hulp krijgt en dat je van de benzos afkomt. Allemaal zijn we gestart met benzo door een bep.oorzaak. We hebben allemaal een rugzak. En benzos maken ons nog zieker. In het begin helpt het je en daarna werkt het tegendraads. En zo gaan we allemaal door een hel. Kop op. Sleep je erdoor heen.
Sterkte. Yollie
Ik ben succesvol afgebouwd van benzo’s anno 2019
-
In 2003 heb ik rond kerst met wat vuur lopen spelen tussen de middag toen ik thuis ging eten van school. Mijn moeder bracht mij en me zusje naar school en zei ging werken. Rond 15.00 uur werd ik door mijn tante uit de klas gehaald en namen ze ons apart om te vertellen dat ons huis was afgebrand. Daarna moest ik vertellen voor de klas dat ons huis was afgebrand, heel de klas in shock en dat was ook meteen mijn eerste spreekbeurt. Dit laatste heb ik wel met EMDR behandeld. En daarna begon de benzo ellende met mij. Ik ben er denk ik nog wat mee in de war, ze zeide dat de droger brand had gepakt, toen was dat voor mij wel een geruststelling.
Ik denk dat ik nog steeds daar van wat op mijn geweten heb. Op school stonden tijdens kerst overal potten Help moeder , zus en Tim uit de brand. Daar konden mensen dan geld in doen.
Toen ik dat allemaal zag en mensen allemaal geld in deden en ik naar mijn klas liep werd ik op een gegeven moment zo ziek en had alles overgegeven van de spanning.Ik heb dit in 2018 wel eerlijk verteld dat ik de veroorzaker van de brand was het deed me eigelijk niet veel emotioneel. Ik denk dat daar nog iets zit waar ik me van afgeplitst heb omdat het te heftig was.
huiskamer 11 sept 2020
in Ditjes, datjes en dagdraad
Geplaatst
@Dikkie
Het heeft mij uiteindelijk 1 week wel geholpen daarna begon ik er parodoxaal op te reageren en kreeg last van woede aanvallen uit het niks. Ik ben nu bijna 2 jaar benzo vrij, geen klachten eigelijk meer zo ver ik er bewust van ben. Ik ben nog wel in therapie omdat ik nog last heb van angst, schaamte en schuld gevoelens. Dit doe ik bij een alternatieve therapeut. Het GGZ daar ben ik zwaar teleurgesteld in het heeft me al die jaren meer energie gekost dan dat het me heeft opgeleverd.
Succes Dikkie jij gaat dit varkentje wassen