Sandro

Ben niet zo'n fan van tomaten uit blik

Ja, tomaten dan ook natuurlijk, en wortel . Paar tenen knoflook erbij.

Wieckse 0.0 erbij. Niet verkeerd! Beter dan Grolsch 0.0 in ieder geval.

Ik ga zelf lasagna maken. Niet zo zin in het snijwerk, maar ja. Aan de slag.

Heel mooi, petje af! Als jij het kan dan kan ik het ook Van de alcohol afblijven dan, en dat gewoon zelf doen. Roken, benzo's, AD etc gebruiken doe ik niet. Dat je ook nog van het roken af bent maakt het nog knapper.

Eens. Was de aanleiding, maar ik had in mijn achterhoofd ook @Cleo66 die aangaf dat ze zich regelmatig van alles aantrekt van wat een ander (niet alleen Smaragd) schrijft. Daarnaast zijn er wel vaker aanvaringen geweest, bijvoorbeeld nadat iemand met teveel op het forum bezocht. Dus nee, m.i. niets met laf te maken.

Die staat in mijn hardloop-playlist. Tijdens het hardlopen moet het voor mij flink uptempo zijn. Hoe drukker hoe beter eigenlijk. Luister deze maar eens Of deze:

Nou dat is het ja. Dat was Freddy Mercury ook, maar die muziek werd toch behoorlijk alom geliefd (niet door mij overigens).

Scooter is wel een legend hoor, leuk om weer eens te horen. Ook wel een beetje om te lachen Als kitsch in de muziek bestaat dan valt Scooter daaronder, maar kitsch kan ook weleens leuk zijn.

Als ik even terug ga naar waar we het eerder over hadden, nl het omgaan met mensen op dit forum met een "andere intentie": de persoon die jou aanvalt doet dat waarschijnlijk uit pure jaloezie. Eigenlijk sta je 1-0 voor, want kennelijk vindt die persoon jou het waard om zijn/haar energie en tijd aan te besteden. Je houdt die voorsprong vast, of breidt die uit, door jouw energie en tijd er niet aan te besteden.

Negeren, gewoon negeren. Niet serieus nemen. Misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar persoonlijk heb ik daar niet zoveel moeite mee.

Als het zo ingewikkeld als dit woord is dan laat ik het inderdaad maar

Ik realiseer me nog iets. Dat is dat de ochtendmens in mij steeds meer naar boven komt. Ook toen ik nog veel dronk, beschouwde ik mezelf al als ochtendmens. Alleen kwam het er dan natuurlijk niet altijd even goed uit.... In de ochtenden ben ik het scherpst, meestal al in de eerste 5 minuten nadat ik wakker ben. Gedurende de middag en avond kak ik wat in. De avonden vind ik daarom lastiger te vullen. Ik heb het met sporten geprobeerd, maar dat gaat dan niet zo lekker als in de ochtend. Dus dat laat ik maar. Een boek lezen, beetje tv kijken en niet te laat naar bed. Dat is wel een aardig recept tot nu toe. Maar ik moet er nog wat meer ervaring mee krijgen om daar ook echt vrede mee te hebben, en er eventueel voldoening uit te halen.

Niet veel mis met veel mensen dom, saai, egocentrisch en oninteressant te vinden denk ik. Tenzij dat inhoudt dat je jezelf precies het omgekeerde vindt. Dan wordt het ongezond.

Haha. Wat kun je er ook mee? Als iemand vanuit zichzelf schrijft ("Ik heb dit en dit gemaakt, en ervaarde het zo en zo"), dan is dat maar even de waarheid. Of er verder bedoelingen achter zo'n bericht zitten, daar kun je over twijfelen. Maar er gewoon niet op ingaan is dan inderdaad meestal het beste.

Dat lijkt mij ook een interessant boek. "Vrij van gedachten" van Geurtz ook, na de samenvatting gelezen te hebben. Ik twijfel nog welke het gaat worden.

@bumperjim ik zie jou wel vaker de naam van Jan Geurtz noemen. Heb je meerdere boeken van hem gelezen? Welke raad je aan? Denk dat ik maar eens een boek van hem ga bestellen.

Heb je dat alleen hier of in het dagelijks leven ook?

Een vriend van mij had zich ooit eens verdiept in lucide dromen. Ook interessant. Heb zelf ook een aantal keren een lucide droom gehad, maar hij ging nog een stap verder en beweerde dat je dan vervolgens je droom ook zelf kunt invullen. Dus je eigen droom beïnvloeden.

Fruitvlieg heeft het echter over iets wat hij eerder gedroomd heeft, niet over iets wat hij eerder gezien zou hebben. Deja vu en Deja reve zijn verschillende dingen. "Déjà vu is the phenomenon that a person experiences when they feel that they’ve experienced an event in their past. Studies show it’s not a psychic experience, but rather a little trick the brain does. Déjà rêvé, however, is something different and there’s no trick to it." https://www.inverse.com/article/42129-what-is-deje-reve-phenomena/amp

Een vrouwelijke Wim Hof

Dat denk ik ook. Hersens zijn 's nachts bezig met herstelwerkzaamheden. Connecties die niet belangrijk zijn of toegevoegde waarden hebben worden verbroken. Connecties die juist wel waardevol zijn passeren nog een keer de revu in je dromen, om de connectie te versterken.

Elke stap werd wel steeds moeilijker. De eerste stap ging bijna vanzelf. Al na een week ofzo wist ik zeker dat ik nooit meer terug wilde naar ruim 2 flessen. Maar ik dronk nog steeds erg veel natuurlijk. Ik werd nog steeds wakker elke nacht, uitgedroogd en onrustig. En dat meerdere keren per nacht. Daar wilde ik toch ook een keer vanaf. Toen de volgende stap genomen; naar iets meer dan 1 fles per dag. Eigenlijk ging het toen al wel behoorlijk goed. Doorslapen ging bijvoorbeeld al heel aardig. Vanaf dat moment werd het dan ook een stuk lastiger om nog verder af te bouwen. Ondertussen was ik fanatiek aan het hardlopen geslagen en probeerde ik van alles om sneller te worden. Met letten op voeding geen probleem. Strak trainingsschema ook niet. Wat geeft een betere boost dan te stoppen met dat vergif? Dat is een belangrijke factor geweest in het helemaal naar 0 gaan. Gecontroleerd drinken ga ik ook niet meer proberen. Ik kan dat niet. Zal altijd alcoholist blijven. Dus kan niet met alcohol omgaan. Punt.

Laat ik ook maar weer eens wat op mijn draadje schrijven. Ik zie dat mijn laatste bijdrage in september van vorig jaar was. En ik ben blij om te kunnen melden dat het sindsdien goed gaat. Wel met vallen en opstaan tussendoor. Een maand of drie terug was ik weer zo'n beetje terug bij af. Maar sindsdien gaat het erg goed. Concreet: afgebouwd van omgerekend dagelijks ruim twee flessen wijn naar 0. Dat heb ik gedaan in stappen van telkens 25% eraf. Na ongeveer 1,5 maand zat ik op 0. De 0 heb ik nu een maand volgehouden. Helemaal cold turkey zag ik niet zitten, met name in verband met het niet kunnen slapen. Misschien maar goed ook dat ik het zo gedaan heb, want van lichamelijke klachten heb ik nauwelijks last gehad. Ik merk het verschil met eerdere stoppogingen duidelijk. Eerder deed ik het te weinig voor mezelf, meer voor de postieve reacties die ik van anderen kreeg (voor mijn ego dus). Ik deed het veel meer voor korte termijn genot, dan voor lange termijn succes. Hoe dat precies zo veranderd is, weet ik niet. Maar ik denk toch "gewoon" geleerd door het vallen en weer opstaan. Van elke duikeling wat geleerd. En ook door het meelezen op dit forum, en de reacties/tips/suggesties van dezen en genen. Het hele Corona gebeuren heeft zeker meegewerkt in mijn proces. Werk nu bijna drie maanden thuis. Het tempo ligt lager, meer vrijheid om te doen wat ik wil, wanneer ik dat wil. En minder prikkels van collega's en de manager. Daardoor minder twijfel aan mezelf, wat bij mij altijd een sterke trigger is. Ik denk dat ik nog wel een maand of 2,5 thuis moet blijven werken. Ben ik blij mee! Daarna heb ik toch een aardig stabiele basis om ook het normale kantoorleven beter aan te kunnen. Voor zover alles weer helemaal normaal wordt natuurlijk (het nieuwe normaal?). Ben van plan om de positieve dingen vast te houden. Vaker thuiswerken bijvoorbeeld. Dat deed ik wel al jarenlang 1,5 dag per week overigens, voor het hele Corona gebeuren. En misschien ga ik wel minder werken. Financieel niet meteen een groot probleem, dus waarom niet. Moet ik er wel voor zorgen dat ik niet dezelfde hoeveelheid werk ga doen in minder uren....Goede afspraken maken dan dus. Maar goed, dat is de toekomst. Voorlopig ga ik lekker zo door!

Welkom! Hetzelfde hier. Binnen een loopafstand van drie minuten bevinden zich drie supermarkten. Vanaf openingstijd tot drie minuten voor sluitingstijd zou ik dus mijn huis uit kunnen gaan om iets te halen. Maar uiteindelijk gaat het om je mindset. Ik wíl helemaal niet halen. Dan is er ook geen verleiding meer.