IJsvogel

Jakkes, @Jannigjewat een pech. Kan me voorstellen dat je flink moet bijkomen, je zal morgen wel flink stijf zijn. Je bent vast gevallen als een echte judoka dat je niks gebroken hebt, en ook nog je fiets opgevangen. Sterkte!

Dag 8 alweer, het gaat goed, behalve het slapen. Ben moe en emotioneel, maar het kan want ik ben vrij, laat het maar een beetje los. Vanochtend 2e kies getrokken, ook dat is zelfzorg over een paar dagen met vakantie naar Griekenland. Vast laatste x dat zoon mee wil, erg veel zin in. Misschien naïef in deze gekke tijden we gaan het zien. Veel aan het nadenken, nieuwe inzichten over oude pijn.

Aanvulling: de eerste tijd ging ik lastige situaties uit de weg. En ik had niks in huis. Nog niet trouwens

Hoi Zita, goed dat je hier bent, mij helpt het echt wel. Mijn advies is om het bij jezelf te houden. Jij wilt dit. In de praktijk merkte ik dat het andere mensen weinig uut maakt als ze er aan gewend zijn. Dan is het gewoon een gegeven. Ik heb tijdens de wildste zuipweekendjes gewoon mijn eigen maltbier bij de rest vh bier gezet. Geen haan die er naar kraait. Bijna vreemd maar het is jou obsessie. Dus hou het kort en verder geen twijfel. Ik drink niet.

Ik vind dat ook altijd heel naar, ook al zijn het verbeteringen. Ik weet niet goed wat ik moet doen, wat er van mij verwacht wordt ( koffie, koeken, praatje of juist niet), en ik denk altijd dat ze me een raar wijf vinden

DAGPACT: Claudius Yvonne Spirit Tatum IJsvogel Dag 7 hier. Slapen is nog lastig en omdat ik vakantie heb mis ik de discipline om op tijd op te staan. Dat wil ik omdraaien, morgen maar eens op tijd opstaan. Deze x echt

Oooh, die Nuttige Dingen, vreselijk @Lonster. Ik heb nu vakantie, hard gewerkt de laatste maanden en toch, het knaagt. Klusje doen, lezen, OS kijken..... ik verzin Van alles, doe weinig, uiteindelijk meestal licht ontevreden gevoel, als ik dat nog eens kan afleren!

DAGPACT:Yvonne ClaudiusQuinn Ijsvogel Doordat ik iets niet goed in mijn agenda had gezet, zei ik eerst ja, en later nee tegen een verzoek om te helpen met verhuizen van de laatste spullen van mijn dochter. Ik heb al 1 dag geholpen. Elk ander voorstel dat ik doe kan niet. Meteen voel ik van alles, schuldgevoel, schaamte voor de vergissing, waardeloos. Maar ook: ik heb ADD, er gaat heel erg veel goed maar nu maak ik één foutje en dan ben ik weer de minkukel. Dat klopt niet. Ik wilde het bespreken maar ik kreeg de respons: zoiets zet je toch in je agenda! Nou ja, dat is ook zo, Ik dacht dat ik het ook gedaan had. Ik ben heel verdrietig want ik zie nu wat er zo vaak gebeurde er wat het met mij doet. Je staat zo vaak met -1 achter hoe je je best ook doet.

Tjee Lieke, wat een positieve, maar ook spannende stap. Dapper en helpend voor anderen.

Weer wat geleerd, ik moest het ook opzoeken. Mooi dat hij zo zichzelf kan zijn, dat wil je toch voor je kind.

Het komt zeker goed, als ik lees hoe je nu al een plan hebt en zorgt voor steun. Doe je goed.

Ik doe ook mee met het voorschot op de augustus zomernuchterheid. Dag 3 voor mij en er staan wel wat seinen op rood, stress van buiten, zorgen over dochter . Maar ik ga toepassen wat ik geleerd heb. Kleine stapjes, je kan niet in 1x op het dak springen, tree voor tree. Pittige tijd @Maja, en @Artemis familie, leuk of lastig brengt mij vaak uit balans, sowieso bijeenkomsten. Voorbereiden en durven te voelen, goed plan I'm in!

Wat interessant @Lika, ik heb veel pijn in mijn benen, ws door schildklier problemen. Probeer dat te verbeteren door trainen, maar dat voeding invloed heeft klinkt ook wel logisch

Ja, dat is voor mij een motiverend idee, die draad. Ga er weer voor, een frisse heldere augustus

Daar ben ik weer, vandaag dag 1. De vakantie staat voor de deur, op mijn tandvlees sleep ik me erheen, en waarom? Mezelf weer aan het uitputten door het drinken. En waarom? Inmiddels weet ik echt wel hoe het werkt. Het kon me niet schelen. Dat moet stoppen, de knop moet weer om. Ik ga voor een helder hoofd!

Ik herken ook zo veel bij wat je beschrijft. Kan mensen wel echt benijden die vanzelf de lichtheid hebben, schijnbaar vanzelf alles doen. Soms kom ik niet uit de startblokken, heb dit al van jongs af aan. Heb altijd gedacht dat er wat mis was met mij, dat ik geen discipline heb. Maar inderdaad wat jij zei: doorgaan is het enige dat helpt, trots zijn op wat ik op goede dagen doe.

Wie doet ermee?? Nancy Artemis Tatum Lieke Nun Grunn Maja Artax denise2 Claudius IJsvogel

Goedemorgen, wat een activiteit al hier. Hier ook tandartsgedoe. Ik zou inderdaad ook dolgraag een goed gebit hebben, heb al 19 jaar paradontitis, het is lelijk en dat gedoe gaat maar door. Vandaag 2 kiezen eruit. Iedereen sterkte en toch een fijne dag. Ik kan even geen dagpact vinden maar ik ben erbij . Ik heb de juiste mindset weer terug, gisteravond na lange reeks dagen werken even het gevoel van: zal ik... Maar ik herkende het en kon zo goed bedenken hoe ik me dan vandaag zou voelen, in aanloop naar de tandarts en nog brak ook.

Vandaag en gisteren goed. Ik heb veel stress omdat het niet goed gaat met mijn dochter, maar gisteren schreef iemand iets wat wel klopt voor mij, weet niet meer letterlijk of wie, maar dat je eigenlijk als je zucht hebt, je zelf je "drama" erbij zoekt. Dus dit zou de perfecte aanleiding zijn om te gaan drinken, en anders komt er wel weer een andere aanleiding want ik ben sowieso zielig.

Nou ik vind je ook echt geweldig, zo goed bezig en zo gegroeid. Ik zeg weinig omdat ik het groepsgebeuren ook lastig vind, maar lees jou graag en kan alleen maar zeggen: chapeau! En als alles weer op de rit is komen contacten in het echte leven ook vast wel weer want je bent gewoon leuk

Precies, en die medicatie (ad) is nu goed ingesteld, dat is je ook niet aan komen waaien en uit ervaring weet je dat uit balans sneller gaat dan weer in balans. Als de mammoettanker eenmaal draait is die niet zo maar weer op koers. Dus goed dat je jezelf belangrijk genoeg vind om dit allemaal goed uit te zoeken. En om dat hier te delen want daar zijn we ook voor

Ja, @Jannigje, ik vond dat zo'n grappige beeldspraak van @kruidenthee. Precies hoe @knakkerzegt, soort onomkeerbare verandering. Terwijl ik dit schrijf besef ik ineens dat ik eigenlijk nooit een komkommer ben geweest. Bijna na mijn eerste sigaret bam verslaafd. Zo gauw ik alcohol ging drinken was maathouden een probleem. Nu maar zorgen dat dit besluit onomkeerbaar wordt, dan ben ik een blije augurk

Ik heb je draadje gelezen, en genoten van "winding road". Je bent goed bezig. Ik herinner me van de vorige keer dat ik gestopt ben die muur ook nog goed. Grijze periode. Daarna kwam bij mij rust en een vredig gevoel. Nou ja, soms dan Ik besef nu weer dat ik nooit klaar ben.

Haha @lady jane dat is dus de truc, kijk een beetje wappie en je wordt met grote voorzichtigheid ontvangen.