Rosee

Ik vind 'iemand aan de kip zeuren' wel een mooie nieuwe uitdrukking eigenlijk. Er komen dan meteen allerlei beelden bij mij op. Op het platteland is het heel gangbaar. Voordat die akelige buurvrouw je voordeur heeft bereikt om weer over dit of dat te klagen, valt ze eerst nu ook al de kippen op het erf lastig met haar oeverloze gedram.
Maar leuk dat Waddeneiland Rosie. Ik vind de Stilte ook altijd erg heilzaam en kan dat enorm romantiseren. Er is mij in mijn late studententijd ooit een baan aangeboden op een school op Schiermonnikoog. Lang over getwijfeld toen. Maar elke dag alleen maar Rust is mij vermoedelijk teveel van het goede. Ik vind het toch wel prettig als er af en toe iemand aan je kip komt zeuren.

Oh, ik schreef 'aan m'n kip zeurt', ik bedoelde natuurlijk aan m'n kop zeurt

Goedemorgen.  Dat klinkt echt verrukkelijk @Yana. Ik geloof dat ik geen zin meer heb in de stad en de drukte, eigenlijk sowieso niet in mensen in het algemeen haha. Apart, want een tijdje geleden dacht ik nog: hier wil ik nooit weg. Een klein hutje midden in de natuur met paarden, kippen, geitjes etc en niemand die aan mijn kip zeurt, lijkt me heerlijk. (Ben het een beetje aan het idealiseren geloof ik)

Goedemorgen.  Dat klinkt echt verrukkelijk @Yana. Ik geloof dat ik geen zin meer heb in de stad en de drukte, eigenlijk sowieso niet in mensen in het algemeen haha. Apart, want een tijdje geleden dacht ik nog: hier wil ik nooit weg. Een klein hutje midden in de natuur met paarden, kippen, geitjes etc en niemand die aan mijn kip zeurt, lijkt me heerlijk. (Ben het een beetje aan het idealiseren geloof ik)

dat krijg je na een paar dagen op de Wadden @Rosee

Je hebt gewoon jaloers op de kipjes van Prana. 

Oh, ik schreef 'aan m'n kip zeurt', ik bedoelde natuurlijk aan m'n kop zeurt

Goedemorgen! Net terug van een vogelexcursie. Bak koffie en boterham op. Laat de dag maar komen! Straks met de trein naar Amsterdam voor werkafspraak. Maar nu eerst wat soezen in de zon. 

DAGPACT:
Oskar
Elonwyn
Prana
Fonny
Yvonne
Jac
Claudius
Maja

Ola. *zwaait naar @Prana* Hoe is het met de kipjes en de katten? 
 
Getver dat is een lang feest @rapilos. Heb je het idee dat je ooit dronk om dit soort sociale bijeenkomsten een beetje door te komen?
Wat is je plan voor vanavond als je ongedurig wordt en iemand je een drankje wil aanreiken? 

Goedemorgen.  Terug van een paar dagen in m'n eentje naar een waddeneiland. Had stilte nodig. Ik heb het verrukkelijk gehad. Even wennen nu weer in alle drukte. @Oskarfijn even weg met je jongste zoon in mei. Goed idee van je!

Goedemorgen.  Terug van een paar dagen in m'n eentje naar een waddeneiland. Had stilte nodig. Ik heb het verrukkelijk gehad. Even wennen nu weer in alle drukte. @Oskarfijn even weg met je jongste zoon in mei. Goed idee van je!

Op de podcast Smakelijk! hoorde ik Julius Jaspers (tv kok) vertellen dat hij al meer dan een jaar niet gedronken heeft. Hij bekende anderhalve fles wijn per dag te drinken. Hij heeft dat besluit genomen om te voorkomen dat hij een maagverkleining moest nemen, hij is veel te zwaar. Door niet drinken en minder koolhydraten eten is hij geloof ik 25 kg afgevallen. En het niet-drinken kost hem helemaal geen moeite, vertelde hij. 
Net zoals veel andere goed functionerende alcoholisten altijd beweren geen last te hebben van katers, zo bracht hij het eerder ook altijd. Maar het is een wereld van verschil, vertelt hij. Hij is vrolijker en actiever, zijn geest veel helderder en hij kan beter onthouden. Die kater had hij echt wel. Dat was pure ontkenning. 
Mooi positief verhaal. 

Wat lekker, een paar dagen er op uit in je eentje. Dat heb ik ook wel eens gedaan in Zeeland en op de Veluwe in een huisje.
De laatste weerk lukt het me om elke dag iets nuttigs van mijn todo-lijst te doen. Eerst kreeg ik er stress van, allemaal regeldingen en deadlines. Maar door het rustig te verspreiden voelde het steeds dat het tijd was voor het volgende ding. Wonderlijk hoe dat soms kan werken. Nu staan er nog maar een paar dingen op en kan ik weer een beetje ontspannen. Voor een ander misschien een fluitje van een cent. Voor mij een klein wonder. Het niet-drinken werkt wel mee om helder en in beweging te blijven.

Een hele fles witte wijn @Rosee ga gewoon dapper door hoor, laat me niet uit het veld slaan. 

@Oskar schrik er een beetje van, op de een of andere manier dacht ik dat je helemaal niet meer dronk. Goed dat je jezelf weer herpakt. Wat een verraderlijk spul blijft het toch. Ik heb afgelopen weekend ook een uitglijder gemaakt. Vooral verbaasd hoe makkelijk het kan gaan als je even niet oplet. Voorlopig weer dag voor dag? Kom op he.

Droge afmelding, sauna en baantjes trekken en een nieuwe Garmin sportwatch gekocht van mijn gespaarde, rook, wiet en alcohol centjes 

16 april 6 jaar verder! Still going strong!
 

Naar een voorstelling geweest van iemand die ik ken en daarna wat drinken in café. Even ging de gedachte aan wijn door me heen maar dat kon niet, want gelukkig stond ik op het dagpact

Oeps sorry Maja

Goedemorgen 

Nou holenbeer gaat nu definitief (enfin wat is definitief) het huis uit, samenwonen op 2 uur rijden dus lekker dichtbij  en vlinder komt binnenkort juist weer terug om deze zomer hier te werken.
In september zijn we ze als het goed is allebei kwijt. Dan moeten we onszelf even opnieuw uitvinden als empty-nesters. 

Interessant ja, via Google vond ik dit. Zoiets heb ik ook gebruikt bij het stoppen met roken.
Urge surfing is a technique for managing one’s own unwanted behaviors. Rather than giving in to an urge, a person learns to ride it out, like a surfer riding a wave. After a short time, the urge will pass on its own.
This technique can be used to stop or reduce drug and alcohol use, emotional reactions such as “blowing up” when angry, gambling, and other unwanted behaviors.
The Urge Surfing handout describes how urges work and how to “surf” them effectively. Like an ocean wave, urges gradually build intensity, they peak, and then they fade away. This worksheet teaches clients to use mindfulness as a tool to accept an urge and its discomfort, rather than attempting to suppress it.
https://www.therapistaid.com/therapy-worksheet/urge-surfing-handout

Bedankt (ook de anderen), ik stond inderdaad tevreden op. Voor mij hielp het om de film vooruit te draaien. Vanavond had ik een etentje met wijndrinkers. Ik dacht gisteren als ik nu ga meedrinken, ga ik dat morgen ook doen. En dan is het eind weer zoek en baal ik. Vanavond kostte het me geen enkele moeite, ondanks de vragen waarom ik het bij thee en 0.0% hield. Iets met 'drukke week, heb mijn energie nodig' was voldoende. Had van tevoren de knop goed gezet en dat scheelt. 
@Prana je hoeft niet de hele week niet te drinken, alleen vandaag niet. Dat klinkt heel flauw, maar kan wel helpen. 

@Francoisewat verschrikkelijk van die jongen, hartverscheurend.  veel sterkte.

@Lonster1wat sterk van je hoe je hebt gehandeld, niet makkelijk maar nu zul je opgelucht zijn