bumperjim

Jaja en als je niet uitkijkt dan drink je jezelf wel naar de Bahama’s Ik herken dit wel. Het doel is om dit soort gevoelens niet meer weg te zuipen, maar (ooit ) te kunnen zeggen: OK dit heb ik gedaan, het was een fout, sorry, maar nu kijken we weer vooruit en door. In plaats van weg te kruipen cq te vliegen. Want als je bij elke fout in de achteruitkijkspiegel BLIJFT kijken, dan zie je niet meer waar je naartoe gaat... Natuurlijk helpt het niet als er op je werk een kritiserende sfeer hangt waar elke fout wordt afgestraft. Maar, waar gehakt wordt vallen spaanders hè

Wat zit je toch te piekeren joh

Ik ken dit spul niet maar ik lees dat het weinig effectief is als je niet gestopt bent met drinken: https://www.drugs.com/campral.html

Je bent nog niet echt klaar met de alcohol zo te lezen. Het is een beetje het sociaal gewenste verhaal hier: ik ben gestopt en het voelt geweeeeeldig!!! Maar dat geldt dus niet voor iedereen. Je praat jn termen van “ik moet” ipv “ik wil” dus je bent zelf niet overtuigd. Das niet erg. Dat kan nog komen. Wat wel erg zou zijn is als je nou weer veel meer gaat drinken dan je zelf wilt.

(Ik had dat alweer weggehaald want het gaat niet over mij hier) Ja dat bedoel ik. Als ik Blanca’s verhaal lees krijg ik haast een plaatsvervangende angst om terug te vallen. @Blanca wat was je bedoeling met het afkicken? Was het vrijwillig zoals Nietmeer vroeg?

.

Hoi Amber en welkom! Ja alcohol kan een manier lijken om beter met bepaalde dingen te leven, maar het is geen oplossing, het is een extra probleem erbij. Hoe veel drink je precies?

Nee, niet (voor één keer ) Hier in het Buitenland hanteert men het volgende advies: drink max 2-3 (v/m) eenheden per dag en minstens een dag in de week niks. Dan denk je waar is dat goed voor, een dag niks, maar daarmee word je dus elke keer geconfronteerd met je verslaving want oeioeioei wat lastig om een dag niet te drinken! ik heb dat zelf wel eens geprobeerd een paar jaar geleden en je wordt daar een heel creatief persoon van, zo waanzinnig veel redenen om de 7e dag toch te drinken! Tis me indertijd geen 1 keer gelukt.

Dat is niet echt beperkt, 3-5 eenheden per dag. Het is vooral het dagelijkse wat problemen veroorzaakt. Als je dit echt wil, doe jezelf dan 1 plezier. Probeer 1 van de 7 dagen niks te drinken. En kijk hoe dat gaat/of het lukt. Hoeveel of hoe weinig moeite je daarmee hebt toont aan hoeveel of weinig je verslaafd bent. En als blijkt dat je verslaafd bent, maak je dan echt geen illusies. Voordat je een maand verder bent zit je dan weer op 2 flessen. Ik zeg het niet om je te stressen maar DIT is het moment om na te denken wat je echt wil. Als je weer op 18 eenheden of meer zit is het veeeeel moeilijker.

Ja weet ik maar ik heb geen zin in 30 man (m/v) die me kvas komen wegtanken vooral omdat ik vroeg naar bed wil. Gisteren laat thuis van vliegveld (01:00), overigens goed gesprek gehad met de hoogste baas over mijn grieven.

Tis hier veuls te warm voor jullie OK de eerste open is de Kvas Taras. Oekraïne. 2 liter fles. Lijkt heel erg op Oud Bruin maar dan nuchter natuurlijk. Beetje zoet naar mijn smaak. IJskoud is het wel lekker. Op basis van gerst, rogge, tarwe en zo.

Hoi Blanca, wat zonde nou joh, was je afgekickt, en een halve week verder drink je alweer te veel. 3 tot 5 eenheden per dag dat kan alleen maar meer worden. Vind je dat zelf niet jammer? Is dit echt wat je wil? Sorry geen leuke ontvangst maar dit is het eerste dat er uitfloepte tis met goeie bedoelingen hè

Nou ik heb de kwas gevonden in de Stad waar ik sowieso moest wezen maandag, in een russisch delicatessenzaakje. 6 verschillende dus van elk een fles gekocht, ik snap tr natuurlijk niks van want etiket in het russisch, hopelijk kan google translate er wat van maken. Er zijn allerlei recepten ook met rode biet en zo (Walg! Maar misschien is het stiekem wel lekker). Lache, spannend net als vroeger als je weer wijn ingeslagen had, maar nu is het no-alc en maar 15 Euro voor 15 liter of zo in totaal

Ik denk dat je moet stoppen met terrasjes als je wilt stoppen met drinken. Dat is evident niet waar? Stoppen met koken lijkt me lastiger te realiseren. Maar volg gerust mn advies niet op hè.

Je herkent/begrijpt de oorzaken beter als je een tijdje gestopt bent. Dan wordt alles duidelijker. Hoe pak je de draad weer op? Uithuilen, knietjes ontsmetten en weer door. Van mislukking naar positief gaat vanzelf als je weer netjes droog staat. En “je doet het toch zelf?” Is uiteindelijk wel de waarheid. Onbegrip, natuurlijk, een niet-verslaafde begrijpt het niet. Geeft niet. Leg het ze maar uit. Begrijpen ze het misschien nog niet. Niet jouw probleem. Niet verder over nadenken. Eigen verantwoordelijkheid nemen. Klinkt simpel allemaal weet ik. Het is moeilijk maar niet ingewikkeld

Waarom ga je dan gepland op een terrasje zitten als je wilt stoppen? Ik denk dat de essentie in je laatste zin zit. Je wil het niet weten, je wilt niet stoppen. Waar wacht je op? Op een niet-professioneel mailtje waar je grote moeilijkheden mee krijgt? Op een serieus gezondheidsprobleem? Wanneer neem je de touwtjes in handen? Als je niet wilt stoppen dan heeft het weinig zin om hier te schrijven nietwaar?

Hoi Jette en welkom! Stoppen, ja dat is voor iedereen weggelegd en je voelt je zooo veel beter Het moet alleen “ff” gebeuren. Je moet het zelf doen. Maar niet alleen, zoals we hier zeggen. Alles begint met geen wijn meer in huis halen. Heb je nog alcohol in huis? Gooi het dan vandaag door de gootsteen of gooi het weg. Dan wordt vandaag je eerste droge dag. Ben je er klaar voor? Wil je het echt? Wil je trots voelen ipv schaamte?

Dit is het. Alleen al hierom.

Als je ervan overtuigd bent dat het niet lukt, dan kunnen we weinig voor je doen. Wanneer gaat het wel lukken? Wacht je ergens op?

“Blijft dat zo” vroeg je en ik vroeg wat je daarmee bedoelt. “Blijft die frequentie toenemen” zeg je dan en nu klinkt het verontrustend vind ik want het is net alsof het gebeurt zonder dat jij daarbij betrokken bent/ het wilt. Als dat zo is dan zou ik er gauw mee stoppen.

Dit!!!!

De moeilijkste periode is wanneer je jezelf overtuigd hebt dat je in de moeilijkste periode zit. Als je er voortdurend over nadenkt. De moeilijkheden creëer je zelf in je hoofd. Als je 10 jaar droogstaat en je gaat dan voortdurend denken zal ik er eens 1 nemen dan maak je het een moeilijke periode.

Ja das een belangrijke vraag: waarom. Om te vieren dat je accepteert dat ouderdom met gebreken komt, lees ik. Om te verzuipen dat je ouder wordt, zou iemand anders misschien zeggen. Wat is het verschil tussen beide? Hoe vaak, hoe veel, waarom... Ik zeg niet dat het verkeerd is om af en toe met mate te drinken. Dat doe ik zelf ook. Maar wat wil je ermee? Wat voor functie vervult het en is dat gezond of niet zo gezond. “Blijft dit zo” wat bedoel je daar precies mee?

Ja dat onmatige met andere dingen hoort erbij na het stoppen lijkt het. Ik merk nu van mezelf sinds september dat ik iets minder idioot veel lees (boeken koop op de e-reader) en minder chocola ook. Ik denk dat het langzaam overgaat die onmatigheid. Of niet natuurlijk. Maar veel lezen of tuinieren dat heeft nog nooit iemand gedood

Welkom De hamvraag is, gaat ie direct leeg in je eigen keelgat of deel je hem netjes met je tafelgenoten?