bumperjim

Het belangrijkste is, denk ik, dat je voor jezelf helder krijgt WAAROM dronk ik eigenlijk, en dat je daarmee aan het werk gaat. Van de gewoonte afraken is 1'ding, net als met stoppen met roken, maar daarna moet je leven met alles wat je eerst verdoofde en als dat een probleem blijft, dan blijft de alcohol een grote verleiding. Ik ben nu zelf een maand of 20 geleden gestopt met dagelijks verdoven en het is een heel proces. Relatiestress, werkstress, van alles is al voorbij gekomen en ik probeer nu anders met allerlei dingen om te gaan. Er mee om te gaan überhaupt in plaats van te verzuipen Misschien had ik MET alcohol mn burnout wel niet gehad, schoot laatst ineens dooe me heen. (Even vloeken in de kerk). Maar ik heb liever een burnout dan leverkanker. En ik heb er wat van geleerd. Anders was ik nog steeds die alcoholische onbenul geweest die niet met stress kan omgaan en er niet is voor zn gezin. Onbewust onbekwaam. Als onbenul geboren, als onbenul gestorven. Nein danke. Dan liever onverdoofd en er iets beters van maken, das trouwens ook een beter voorbeeld voor de kids hè

En wat denk je? De donderdag breekt aan.

Ja het is niet zo dat na het stoppen alles ineens positiever, leuker wordt. Na de eerste euforische periode (ja want je hebt wèl ff jezelf overwonnen en je voelt je veel frisser) moet je wel verder leven zonder verdoving. Alsof je blind was en ineens kan zien. Geweldig natuurlijk maar misschien krijg je wel koppijn van al die nieuwe visuele indrukken en denk je soms, laat mij maar weer lekker blind naar een zwart gat kijken. En even later denk je weer, ach nee het is toch beter zo

Myep het is een harddrug, je bent er niet zomaar vanaf. Net zoals de slechterik in de film, als je denkt dat ie dood is dan komt ie nog een paar keer terug met bebloede kop. Sterkte!

Mogge! Hier weer een feestdag (bevrijdingsdag), lekker kan ik weer ff klussen.

En je lever is van jou hè, niet van je dokter

Ja ik vind het ook niet handig om dat te zeggen. "Straks zit u op 3 maanden, nou vertel ik het u vast, dat wordt een moeilijk moment hoor!! Dan gaat u de hele tijd aan alcohol zitten denken!" Nou lekker net op het moment dat het wel eens voorkomt dat je een heel uur lang niet aan alcohol denkt Ik overdrijf natuurlijk maar je kan mensen beter uitleggen en bij zichzelf laten ontdekken wat hun triggers zijn, dan ze voor te schotelen dat een bepaald moment moeilijk zal zijn.

Yep. Rosé aan de ene kant, whisky aan de andere kant. Of lentebok en herfstbok. Ik geloof niet in een speciaal moment na 3 maanden. Ik geloof wel in triggers.

Ik geloof niet dat er een "magisch" moment is precies na 3 maanden, maar ik geloof wel dat na een "paar" maanden de motivatie een beetje kan verdwijnen. Vooral als het lekker weer begint te worden

Ja op een gegeven moment is het nieuwtje er af dat je gestopt bent maar je moet toch door. Dan moet je je weer realiseren waar doe ik het allemaal voor. Voor inspiratie ben je op de juiste plek

Fijne vlucht En goeiemorgen

Fijn voor je!

http://business-review.eu/news/3-4-million-romanians-left-the-country-in-the-last-10-years-second-highest-emigration-rate-after-syria-159038 Ik verzin het niet. Heb er ook helemaal geen oordeel over, ik ben zelf ook migrant. Maar dit is dus waarom al die leegstand.

Als t belangrijk was dan komt t wel weer bovendrijven

Hoi thee

Die zijn allemaal geëmigreerd naar het westen

Hoi en welkom

Stop nou maar gewoon vandaag Waarom een datum prikken? Als er zo veel andere dingen belangrijker zijn dan het stoppen, gaat het dan wel lukken? Zet het stoppen op de 1e plaats. Succes!

Ik ken het gevoel...

Gutenmorgen! Ochtendje snoeien en maaien op t programma.

Hoe ze je kunnen helpen: bepaalde taken afstoten?

Succes

Hee vroege vogels

Volgens mn broer (die op kritieke momenten altijd de juiste raad geeft) is de ergernis het eerste teken van stress. Volgens hem zit ik alweer terug in het zelfde schema van teveel hooi op de vork. Zit ik mezelf dus inderdaad te verraden op dit moment. Richting de volgende burnout. Maar deze keer heb ik voorkennis Nu is het de zaak om bij te sturen. Das de missie voor vandaag. Prioriteiten stellen, dingen opzij zetten, even stoppen met drukte maken en rustig focusen.

Nou ja het mag allemaal wel maar je kan alleen beter geen alcohol inslaan om 5 uur in je supermarkt Voor de rest wat je beschrijft moet het af en toe kunnen toch?