bumperjim

Alcohol en zingeving das dan weer een beetje apart... https://alcoholrehab.com/addiction-articles/buddhism-and-addiction/ Die ene die zelf een fles meenam is er vast eentje van hier

Gefeliciteerd met dag 2! Dat "battle" gedoe wordt normaal gesproken langzaam minder naarmate de weken en maanden vorderen. Is dat niet het geval, dan kan je bij jezelf nagaan wanneer het gebeurt en waarom. Waardoor gaat je motivatie op en neer. Dat heeft alles te maken met waarom je vroeger dronk. Soms weten we dat helemaal niet, ik eerst ook niet. En dan daar iets mee doen, de oude slechte gewoonte vervangen door een nieuwe betere gewoonte. De "battle" moet niet het eindstation zijn als je gestopt bent met alcohol. Daar is iets aan te doen. Tenminste daar geloof ik heilig in. Het is "voor iedereen anders" zoals men graag zegt, maar ik ben optimistisch wat de battle betreft. Uiteindelijk doe je t allemaal zelf in je hersenpannetje.

Ik ben gigantisch aan de thee gegaan na het stoppen. Ik hield nooit van thee maar ben een thee "snob" geworden die alleen vreselijk lekkere losse thee van de sjieke theewinkel drinkt. Klinkt heel duur maar kost slechts een fractie van wat je aan al die wijn uitgaf. Met het warme weer, zelf ijsthee maken. Met earl grey of groene earl grey of met jasmjn. Uurtje laten trekken op kamertemp en dan de koelkast in. Groene earl grey heeft iets fris zurigs - zonder op wijn te lijken natuurlijk, maar drinkt erg lekker weg.

273 euro per jaar. Op planeet bumperjim heet dat gewoon een abonnement. Wat een oplichterij zeg. Ze gaan er echt van uit dat veel mensen geen nee kunnen zeggen of niet nadenken. Levert veel slecht karma op als je zo'n zomerbaantje doet.

Elluf!!

Leg je m lekker uit de koelkast dat ie flink warm wordt, dan drink je m zeker niet op

Ik weet nog precies dat @Lika schreef, minstens een jaar geleden, "het hoeft niet altijd leuk te zijn". Dat was voor mij echt een eye opener, hoe banaal het ook moge lijken. Als je die zgn verplichting weg haalt dan valt alles op zn plaats. De vogeltjes in de boom en de hertjes in het bos zitten ook niet altijd leuk te doen, die zoeken zich rot naar eten. Waarom "moet" homo sapiens dat dan wel steeds van zichzelf. Overigens @Lika om terug te komen op wat je de andere dag schreef: dat betekent ook dat jij niet altijd leuk hoeft te zijn

I like that. Sterkte @Sophie84 ! Dit is net zo moeilijk als je zelf denkt dat het is. Bedenk wat je gaat drinken en wat je gaat zeggen eventueel. Alles hangt af van je intentie. Als je erin gaat met een duidelijke intentie in de kop dan gaat het gewoon lukken. Als je t van tevoren al niet met jezelf eens bent dan is het onvoorspelbaar.

Opdrukken @Waldorff

Klopt de drank belemmert je zicht. En wat voor troost is het nu echt. Je voelt je zielig, je gaat drinken, je voelt je nog zieliger enz. Toen ik stopte (en op een haar na gescheiden was) trok ik na een tijdje de conclusie dat al mijn "problemen" eigenlijk als spaghetti door elkaar liepen en allemaal met alcohol verbonden waren. Haal je de alcohol eruit dan kan je ermee aan de slag. Dit is niet het eindstation, dit gemis vd alcohol. In plaats hiervan moet je nieuwe mechanismen ontwikkelen om met je problemen om te gaan. Vroeger duurde een ruzie met mn vrouw per definitie 24 uur minstens. Tegenwoordig is het binnen een half uur gepiept. Heb ik mee om leren gaan ipv weer een fles te pakken. En een veel minder zielig figuur geworden daardoor. En daardoor weer minder trek in alcohol. Af en toe drink ik. Tijdens de lockdown dronk ik af en toe teveel, was ik weer zielig. Dan merk je direct dat je die zieligheid in feite zelf oproept. Oorzaak en gevolg gaan door elkaar lopen juist omdat het een vaste gewoonte is (was ). Het is een zaak van lange adem, het gaat volledig in tegen de oude drink gewoonte. Nieuwe gewoonten ontwikkelen, is een zaak van doen en blijven doen. En de illusie van ome alcohol die er altijd is om je geestelijk bij te staan, die laat je verder en verder achter je. Mij heeft sporten veel geholpen. Ik sport 2 keer per week minstens en maak elke dag een ommetje. Als ik niet sport (lockdown!) krijg ik na een week of twee cravings. Niet dat je daar dan meteen op in moet gaan maar het is beter om een uitlaatklep te hebben.

Dat is heel belangrijk dat je merkt dat het niet lekker is. Toch doordrinken gek genoeg Is mij ook weleens overkomen.

Dag voor dag doen. Niet nadenken over een maand, een jaar, voor altijd?? Het is geen bruiloft En er gaat nog genoeg met je gebeuren en veranderen. Je raakt vanzelf overtuigd van wat je wil, of misschien niet. Het is een heel avontuur iig.

Nou mn ego is wel het ergste hoor. Verder alleen een paar krasjes

@Bor is met SpaceX meegeweest zie ik

Net bij het mountainbiken op mn plaat gegaan. Ego gekneusd. Dokter staat machteloos maar het schijnt wel weer over te gaan. God wat een ellende

Als je er nog toe in staat bent in die situatie Ik ben weleens als een zak aardappels in slaap gevallen na een halve minuut of zo. Intensiteit had wel beter gekund, bleek achteraf tussen de regels door

Ik snap het woord heel goed. Dat je ogen ff geen pap meer kunnen zeggen Als je daar "live" staat te kijken moet het echt binnenkomen zo'n uitzicht.

@brazer het is allemaal een kwestie van evenwicht. Je kan wel gemotiveerd zijn maar vooral in het begin kan je makkelijk getriggerd raken. Als t voor je neus staat is de verleiding groot. Als t voor de gasten bedoeld is, kan die reden helpen om eraf te blijven. Maar een even lastig zo niet lastiger moment is juist ná bezoek, als er restjes zijn. Want daar "moet je wat mee" (is dat zo? ) Die kan je meegeven of zo niet direkt door de gootsteen spoelen. "Zonde" ja maar ook zonde als je erdoor getriggerd wordt. Als ik alcohol in huis heb heb ik het t liefst in de kelder waar ik t niet zomaar tegenkom. Het blijft een krachtenspel.

Welkom @Forza Drinken om stress te onderdrukken is een bekende. Drinken tijdens de vakantie, waarin je juist geen stress zou moeten hebben, maar waarin alle regels en gewoontes wegvallen (en dus gaan we elke dag drinken? ) das ook een bekende. Sterkte!

"Ik doe niet leuk genoeg" Een clown zou dat verwijt kunnen krijgen in een functioneringsgesprek. Maar jij toch niet??

Nee, klinkt bekend Maar tis net als elk afscheid: hoe langer je t rekt, hoe moeilijker het wordt Na vanavond stekker eruit. Succes!!

Nee echt joh???? Wat een idioten

Oh das prakties voor als je met de auto bent. Bedankt voor de tip @Cleo66 (geintje Cleo )

Ik ook. Ik kan me er niks bij voorstellen. Je leeft er iig niet lang mee.

Das een mooie daginvulling. De logistiek alleen al