bumperjim

Eens met @Harp

Nou je hoeft maar omhoog te scrollen op deze laatste pagina ergens in 2019 toen ging je heel goed. Wat houdt je tegen om vandaag te stoppen? Get your shit together, jij bent degene die je lot in handen heeft.

Oh crap Drinken in vliegtuigen is een bekende maar ik heb nooit een kotsprobleem gehad.... met de baas

Iets anders gaan doen. Iets anders gaan drinken. Een craving duurt niet lang. Ik ben na het stoppen aan de thee gegaan. Als ik zin heb om te drinken zet ik vaak thee. Dat betekent water opzetten, mok uitzoeken, thee uitzoeken, filtertje pakken, thee erin, water opschenken, laten trekken, iets lekkers erbij voor zover je niet bij het eten drinkt zoals ik meestal, ff lekker ervoor zitten en dan ben je zo lekker aan het fröbelen dat je niet meer zit te craven naar alcohol en je hebt meteen ook geen dorst meer. Dan moet het ook vreselijk lekkere thee zijn die net zo interessant is om te drinken als een goed glas wijn, en die bestaat gelukkig als je een goede theewinkel in de buurt hebt of je weet er een op internet. Slechts een voorbeeld van "het vechten loslaten".

Suc6!

Ik vind het heel goed, ook om nog een paar dagen bedenktijd te hebben of je meedoet of niet. Keep up the good work.

Ja geen druk maar er moet wel discipline zijn in de zin van "in principe niet". Anders zit je binnen de kortste keren lekker zonder enige druk weer dagelijks aan de fles. Het is evenwichtskunst. Het moet ook bewust gebeuren. Niet gedachtenloos een fles opentrekken. Daarom moet het m.i. ook nooit onder handbereik staan. Ik moet er altijd voor naar de kelder.

Nee, hoe meer je drinkt hoe lastiger om te stoppen, tot een bepaald punt waar je "zat" bent maar dat punt ligt bij een alcoholist erg ver.

Dat lukt mij nog steeds niet, 1 glas wijn. Zo'n fles is gewoon te groot. Ik drink dan minstens een halve fles en dat is te veel. Ergo ik drink thuis geen wijn meer. Heel soms zondig ik daartegen en dan heb ik weer spijt. 1 biertje drinken lukt zonder probleem.

Allereerst, enig verband met intelligentie is ten onrechte. Het gaat om een verslaving, niet om een gebrek aan intelligentie of een teveel. Dan over gecontroleerd drinken: dat is lastiger dan niks drinken, om meerdere redenen: - Als je niks drinkt ben je voortdurend nuchter en neem je dus volkomen nuchter regelmatig de beslissing om niet te drinken. Als je gecontroleerd drinkt raak je per definite onder invloed van alcohol (hoe weinig ook) en moet je dus onder invloed beslissen om niet meer te drinken dan je al op hebt. Dat is een stuk lastiger. Vooral ook omdat je na 1 of 2 glazen absoluut niet verzadigd bent. Eigenlijk heb je dan pas echt dorst... - Als je niks drinkt ben je volledig uit de alcoholische "groef". Als je af en toe drinkt is de kans groot dat er toch weer een soort gewoonte ontstaat. Ik neem een glaasje want er is bezoek. Ik neem een glaasje want het is zaterdagavond. Ik neem een glaasje want er is niemand thuis. Enz enz enz. Gewoonte is de eerste stap naar verslaving. - Als je niks drinkt is het simpel: ik drink niks. Als je af en toe drinkt moet je steeds weer afwegen drink ik wel of drink ik niet. En op welke basis. Als dat steeds dezelfde basis is, zie punt 2. Hoe krampachtiger je ermee bezig bent, hoe verslaafder je (nog) bent. Niet-verslaafden denken vrijwel nooit na over alcohol. Die nemen gewoon een glaasje zoals t uit komt en dan blijft het bij 1 of een paar. Het enige voordeel van af en toe drinken ("gecontroleerd" vind ik overigens krampachtig klinken -- zie boven) is dat je relatie met de alcohol, omdat je er toch af en toe mee in contact blijft, niet ontaardt in enerzijds idealiseren of anderzijds in angst voor de "alcoholduivel" want die bestaat niet. En het is ook geen "ik mag niet", want het mag wel maar ik wil het meestal niet. Je doet het gewoon zelf. En het is een drug. Dus oppassen ermee. Laatste opmerking, om af en toe te kunnen drinken als je al verslaafd bent geraakt vereist veel discipline en kennis van waarom je vroeger dronk en nieuwe "coping" mechanismen om anders met triggers om te gaan dan maar weer een fles open te trekken. Het kan voor velen veel te ambitieus zijn. Het hangt van veel omstandigheden af. Als je partner bv regelmatig drinkt dan is dat een enorme complicatie. Mijn vrouw drinkt nooit alcohol en als ik wil komt er dus heel lang geen fles in huis, zo heb ik het ook gedaan in het begin. Niks in huis betekent je hoeft er niet over te twijfelen.

Yep dit weer maakt alles in orde. Net met hond gelopen. Grappig hoe je soms een vlaag koude lucht krijgt en dan weer een vlaag warme lucht, afhankelijk van het terrein waar je langs loopt. Toen ik vroeger op lenteavonden door de velden terugfietste van mn eerste verkering voelde ik dat al. Stokoude herinneringen. Heerlijk

Wie was het eerst bezopen?

Hoi Tessa welkom terug! Ja natuurlijk had je hier moeten blijven maar goed, het is nooit te laat om nog een keer te stoppen. Al is het niet de eerste keer, als t dan maar de laatste keer is! (Zo zeiden ze dat vroeger ook als je verkering had ). You know the drill. 1 Niet in huis halen. 2 Niet opdrinken. 3 Terug naar 1. Sterkte!

Zelfgebreide ijsthee Maar staat zelden op een kaart.

Hi @Rosee als het werkt voor jou dan is het OK. Zo lang jij de baas bent en niet achteraf spijt hebt van wat je hebt gedaan, dan ben je toch waar je wezen wou? Ik ben zelf ook nog steeds grenzeloos met de telefoon en met zoetigheid. Ik heb een pot van die besuikerde gemberschijfjes op mn home office bureau staan en ik kan er moeilijk van afblijven. Bewust afblijven lukt wel maar even later draai ik ineens gedachtenloos de pot open en heb ik er al 1 in de hand en dan denk ik ineens hee wie deed dat??? Pot verder wegzetten is de enige remedie

Het werk van een geestelijk gestoorde. En dan willen sommigen abortus terug gaan verbieden

Jammer @niks maar des te beter voor je afgestudeerd aan de alcoholdebaas academie, wil niet zeggen dat je niks meer te leren hebt maar iig een flinke stap richting een beter leven. Bedankt voor alle inspiratie en positiviteit die jouw verhaal hier heeft gebracht. Veel succes en plezier met het kleine niksje

Goeiemorgen! En wat vind je van je eigen alcoholgebruik?

Als jullie zelf nou eens een barbecue kochten. En een kettingzaag. En een drumstel. Ik verzeker je dat is de weg naar het grote geluk

Lol ik heb ongeveer de helft daarvan Ik ga zo maar weer eens verder met bladzuigen. Daar zit geen ontevredenheid met het bestaan achter overigens. Als ik het blad (van 7 enorme platanen tegenover of beter gezegd "boven" onze tuin) niet weghaal dan gaan er in de lente allemaal adders in wonen en dat heb ik niet graag ivm de hond. Bovendien heeft de Stier een soort reptielenfobie.

Wow!

Andere rivier hier maar zelfde problemen sinds dat ze de paadjes langs de rivier hebben geasfalteerd en bordjes erbij gezet. Vooral omdat ik mn hond graag laat loslopen. Er is een afdoende oplossing en die heet 7 uur 's ochtends

Ja heul goed bezig @Bor !!! Ik heb de uitgebloeide hyacintjes van de Stier in de tuin gepoot op de plaats die de Stier had aangewezen. "Dan moet je eerst ff die stronk weghalen" zei ze en zoals alleen zij dat kan ging ze terug naar binnen naar de ipad, "considering it done". Enfin 2 uur later met lichte spierpijn in de rug was de stronk er inderdaad uit Nou moet ik wel toegeven dat ik ook mn slaafjes heb, of slaafje kan ik beter schrijven want ik heb in dit huis alleen de hond onder me (en zelfs die maar amper) en dus ben ik heel interessant om die stronk gaan heendraaien en een beetje graaien in de grond en een halve minuut later had mn hondje de stronk al een heel stuk uitgegraven

Niet lullen maar poetsen zegt men terecht En ik ga plantjes in potjes doen voor op het terras. Das het begin van de lente. Yay!!!!

Dus moet je voorlopig die alcoholische vrienden mijden tot je zelf sterker in je schoenen staat, over een maand of beter nog een paar maanden. En dan afspreken 's ochtends of zo. Uiteindelijk ben je zelf verantwoordelijk voor wat je drinkt en als dat lastig is dan moet je jezelf niet in te moeilijke (verleidelijke) situaties brengen. Sterkte! En ga er maar vanuit dat je nog wel een tijdje beroerd en moe kan zijn want je lichaam is aan het detoxen.