Lika

Op naar de volgende....fijn!

Wat fijn @huttula. Doe je hem de groeten van mij. Ik ben heel blij met je bericht!

Goedemorgen

Onthouden: ergens is iets in mij veranderd.De basis is steviger. Dat voelt heel erg fijn.

Klinkt bekend . Lijkt alsof we dezelfde dochters hebben....

Sterkte en goed dat je de weg weer hebt gevonden!

Ai @Vol wat zitten we toch bijzonder in elkaar. Beterschap. 9878 stappen vandaag. Morgen vrij. Zwemmen. En maar volhouden dat ik niet sportief ben... valt misschien ook wel mee;-)

En @Bor wat ben ik trots op je. Pfoeh, goed gedaan meis

Goede dag vandaag. Ben deze week alleen. Nog nooit geweest de laatste jaren. Ik geloof dat ik het nu heerlijk vind. Ik hoef niet te zoeken naar waar ‘het’ is. Ik ben er al. Fijn!!! En de winst van niet drinken. Dat maakt het merkbaar.

Dank. Ik ga kijken. Ik slik ook paroxetine.

Goedemorgen

Welkom en succes. Ook van mij.

Ja, Bob. Gaaf man! Op vakantie ging je toen. Ik kan het me nog herinneren. Je bent net iets ‘ouder’ dan ik.

Sterkte @Sober! wat is er gebeurd @spirit?

En toen zomaar, net toen ik dacht dat de angst en paniek zich hadden vastgezet....woeps! Prima dagje. Rare wezens die mensen. Ik maak met nog steeds druk, het is niet alsof er niets is, maar ik kan het hebben. Zonder alcohol helpt zo. Regelmatig wil ik dat ik eerder had ontdekt. Maar ach. Ik heb veel gedaan, in een rustig tempo. En gezwommen. Morgen weer naar mijn grote trigger: Werk. Op dit moment is er geen ruimte voor, maar zodra het kan, ga ik minder werken. Voorlopig is het goed zo.

Top @Quinn.

Rustig aan doen is lastig ja. Je kunt het wel.

Ik was het niet @jopie.... Toeval denk ik. Ja. Ik merk dat Koningsdag voor mij nog steeds heel erg drankgerelateerd is.

Goedemorgen. Wasje zit er al in. Klaar voor het zwembad zo.

Het is ook nieuw voor mij dat ik dat durf. Misschien een stap op weg naar acceptatie van de angst en paniek die van tijd tot tijd bij mij lijken te horen. Alcoholgerelateerd want DE trigger voor mij. En de alcohol verdooft wel, maar haalt niet weg. En angst EN schuld en schaamte EN lichamelijk slecht voelen, maakt de zaak alleen maar slechter. Dus nu ben ik alleen nog maar bang. En ik adem en zwem morgen weer.

Dat ervaring niet @Spirit. Wel dat ik na 26 jaar niet meer durf te stoppen.....

Geef niet op inderdaad! Niet alles wordt opeens fantastisch, maar ik voel nu niet alleen de regen neerdalen, maar ook de zon schijnen. En soms zelfs wanneer de regen ophoudt ook al is er geen zon. De moeite waard.

@Lars, beterschap man! Ik heb sinds een paar weken weer zo’n last van angst. Bah. Ik begrijp heel goed wat ik ooit wilde verdoven. Het gevoel dat ik heb als ik zo bang ben vind ik moeilijk te verdragen. Maar ik doe het.

Welkom terug. Goed dat je er weer bent.

Doe je goed. Het werk is maar één kant. En in de stress schieten kan altijd. Zal ook altijd wel (even) gebeuren. We werken aan de scherpe kantjes, maar zijn niet gemaakt om perfect te zijn toch?