Lika

Ja MarQ. Ups and downs. Hier ook...

Aangepast :-)

Goedemorgen

Slaap lekker

Goed bezig! Sterkte

ik hoop dat je snel kunt worden geholpen. Take care!

Dat vind ik keer op keer de allergrootste uitdaging in het leven. Dank Bor. @Kohtje ik mis je!

Tjee wat klink je goed @Spirit! ben jaloers op je bootje- varen-plan. @Bor! Ik geniet ervan dat het nog licht is. Kan het bijna niet geloven....

Goedemorgen. Ik heb vorige week iets verkeerds gedaan met mijn rug en nu kan ik bijna niets zonder pijn... Maar de zon schijnt! Lekker huisje MarQ? en Lars, zat de afspraak al in de planning of moest die opeens? @Reacher nog steeds een plassende filosoof?

Ik kan hem ook niet vinden helaas.

Opgezocht en donateur geworden... voor jullie

Lees ik toch met de hond gekletst @jopie....

Goedemorgen. Ja Lars, hing heel snel dit weekend!

Lekker slapen allemaal!

Wat heerlijk!

Daarom wachtte ik tot nu toe @kruidenthee67. Veel op mijn bordje en dan ook nog... Maar ik ga het doen. Ben er klaar voor. Mijn lichaam vraagt. Ik heb er ervaring mee. Ben 7 jaar geleden 25 kilo afgevallen en dat voelde beter. Ik zie het ook als goed voor mezelf zorgen. En ik heb geen haast... Ik moet dit gewoon blijven doen. Komt goed...

Mijn man had van de week een vervelende situatie. Hij de kroeg in. Kwam aangeschoten thuis. De dag erna en niet lekker/moe en de situatie niet opgelost/veranderd. Goed om weer eens te zien van dichtbij. Ik denk dat het beste dat ik tot nu toe ervaar de lichamelijk betere staat en de ervaring dat mede daardoor rotsituaties/gevoelens toch korter duren, zijn. Ofzo. Thee en zon nu.

Goed gedaan @Reacher lastig altijd... ik vind katten nog moeilijker dan honden. Ik ga wel op dieet, maar niet op dieet @GewoonDoen. Aanpassen eetpatroon naar koolhydraatbeperkt. Zorgt dat ik geen overmatige ‘honger-aanvallen’ heb. Dat wat jij beschrijft heb ik geprobeerd.ben ik voorstander van, maar het lukt me (nog)niet. nou ja... Lang in de zon gezeten, boodschappen gedaan, met de hond gewandeld, brood staat in de oven. Nu thee.

Buiten in de zon met koffie en mijn dieetboeken. Ready. Op een gezonde manier hoor. Matigheid lukt niet. Tot nu toe. Heb last van het lichaam. Ik gun mezelf lopen, bukken en fietsen zonder pijn. Kleine stapjes...

Doe je goed meis. En wat Jane zegt. Heb een goede dag met alles wat er is.

Goedemorgen

100,8 Kan niet gewoon een beetje eten. Onmatigheid troef. Dieet weer gestart, want krijg last van mijn lijf...