Lika

Goedemorgen. Wat een regen! Zwemmen naar een uurtje later verplaatst.... kon gelukkig. Hard aan de slag zo. Gewoon doen.

Nadat ik allerlei systemen heb geprobeerd, heb ik gewoon weer een agenda van papier.

Ik blijf fan... John Cleese was getrouwd met Polly. Ze hebben het volgens mij samen geschreven. Fawlty Towers is één van de beste dingen ooit. Sommige afleveringen van The Office zijn ook zo goed. Aan het werk en ... Don't mention....

Net voor mijn jongste naar de basisschool zou gaan vroeg de crèche zich af of ze wel kon praten en zindelijk was ze ook nog niet... Nu doet ze gymnasium.

@knakker ken je die aflevering van Fawlty Towers. Manuel praat over Burro en als John Cleese hem niet begrijpt, maakt hij ezelgeluiden. Zo is het niet grappig, maar in de serie wel....

@Vol van harte ook!

Gefeliciteerd @bolletjeen @ikkanhet! Fijne dag.

Dank @Rudy.

Pepernoten liggen weer in de winkel....

Wil van alles tikken, maar mijn vingers willen niet. Moe. @bumperjim wat goed van je man! Ik word blij van je bericht. Het was een best dagje hier. Lekker gewerkt, begripvol met moeder gebeld, gelachen met dochter en vreselijk ongesteld. Drie keer andere kleren aan moeten trekken. Thuiswerken heeft dan toch zijn voordelen. Vreselijk dat op je werk te hebben.... En nu. Nu slapen. Ik heb sinds kort zo'n Emma matras. Ik heb nog nooit zo lekker gelegen. Ik slaap ook beter in. Sneller. Geen rugpijn meer. Tot morgen

Goedemorgen

Ook Seroxat. Paroxetine. Ja, dat hielp mij weer. Stoppen heb ik niet langer dan een half jaar gedaan. Waarom ik zou willen stoppen? Omdat ik denk dat er wellicht iets veranderd is nu. Het gevoel niets nodig te hebben lijkt fijn. Maar het is niet zo groot. Doorgaan reken ik ook goed. Hoe lang heb je seroxat weer geprobeerd?

Ik heb wel een heel leuk nieuw schort.

Had vanavond een afspraak. Heb daarvoor gegeten. Gaat de afspraak niet door. Sta ik.alsnog voor het hele gezin te koken terwijl ik al gegeten heb....ook zielig.

Ingewikkeldheid met mijn moeder. Die is oud. Gaat over alarmeringssysteem. Het precieze hoe en wat doet er niet toe. Maar alles maakt haar overstuur en zenuwachtig. Ik begrijp het, maar baal er ook van. Hoe met haar te praten en te regelen? Haar signalen zijn dubbel. Ook dat snap ik. Soms heb ik er alleen ook geen zin in. Voel me nu schuldig. Bah. Oud gevoel. Ik kan er wel uit. Hoeft niet, maar geeft niets, mag best ook....

Goedemorgen

En ik bedoel dus niet dat als jij harder je best doet, dat het dan beter gaat. Alleen dat het een raar iets is. Angst. Diep van binnen. Toevoeging: en dat ik zou willen dat we als maatschappij anders met angst zouden omgaan. Dat je niet zwak of lastig bent, maar menselijk en welkom en dapper.

Bij mij werd het door de psychiater min of meer op 1 hoop gegooid. De angst en de depressie. Ook bij mij hielp een pil. Nu al 30 jaar lang. (Paar keer gestopt, maar dan had ik weer te kampen met de diepe angst). De angst/paniek verlamde mij totaal. Met name de nacht en de ochtend. Denk zelf achteraf dat ik daardoor depressief werd. Moe ook. Ik kon in zo'n periode ook niet eten en viel dan zo 10 kilo af. Achteraf denk ik zelf dat als de angst er vanaf begin had mogen zijn, als ik tools had gekregen om te accepteren dat ik bang ben, mocht falen, dat het DOODENG is om je in een situatie te begeven waarin je iets niet zou kunnen, maar dat dat helemaal okay is, dat ik dan die pillen niet nodig gehad zou hebben. Maar dat was toen. Nu wil.ik pas weer stoppen als de kinderen het huis uit zijn. Misschien uit angst ja. Maar dat vind ik niet erg. En nu. Na stoppen met roken, drinken, starten met actief zijn, en actieve mindfulnessbeoefening, word ik voor het eerst in mijn leven soms wakker met zin in de dag. Dat is betrekkelijk nieuw dus. Ik weet niet wat mijn aandeel in het geheel is, en wat hormonaal of ' gewoon' zou zijn veranderd. Geen idee.

Houd vol!

Hoi, welkom! Ik weet ook niet hoe het er bij mij is ingeslopen. Het bouwde gewoon op. Gewoonte. En verslaving. Een manier toegestaan om te dealen met het leven. Zoiets? Bij mij zat er erg veel " even een momentje voor mezelf" in. Ook in mijn roken. Nu beide gestopt. Ik heb veel meer quality time met mezelf. Houd vol!!

81,8

Succes!

Ik hoorde een heel leuk vogelgeluid net. Pimpel.of koolmees volgens man. En ...het is DROOG!!

Goedemorgen. Zwemmen, werken, koken.

Je bent heel goed aan de slag volgens mij.Houd vol!