Bob

Dan doen we het zo. [Met nagekomen correctie: Stekker i.p.v. 2e keer Lika] Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje Stekker (met een uitglijder) Jannigje

Dank je Jannigje. Maar had jij nu ook een uitglijder of zie ik dat verkeerd?

Misschien heb je hier iets aan, er staan m.i. goede rugoefeningen in: http://www.defysioonline.nl/oefening/lage-rug/ Ik heb in het verleden rugklachten gehad die ik met dit soort oefeningen volledig kwijt ben geraakt. Let wel op het advies wat er bij staat: niet over je pijngrens gaan. Tussendoor ook steeds lekker ontspannen.

Mooie gedachten, Lika. Ik kan je geen kant-en-klare antwoorden geven natuurlijk, die moet je zelf vinden. Maar misschien wel een manier of een soort oefening die je kan helpen die antwoorden te vinden. Stel je eens voor dat je op je ideale plek buiten bent. Je hebt een dag vrij, het hele weekend nog voor je, of misschien zelfs nog een paar weken vakantie, net wat je het prettigste gevoel geeft. Doe deze oefening als je er even rustig en ongestoord de tijd voor kunt nemen. Ga lekker zitten, doe je ogen dicht, ontspan je, en zie die plek voor je. Dat kan een bos zijn, of een grasvlakte, misschien de oever van een rivier, gewoon iets wat voor jou werkt. En dan denk je bij jezelf: wat fijn dat ik van die alcohol af ben. Dat ik die stomme noodzaak om voortdurend weer dwangmatig te moeten zuipen eindelijk achter me heb kunnen laten (en als je gestopt bent met roken geldt hetzelfde ook nog eens voor die vieze uche-uche nicotinestokjes). En dan sta je in gedachten op en ga je door dat landschap wandelen. Je geniet ervan, en denkt intussen na over wat je nu eigenlijk het liefst zou willen doen met de rest van je leven. Waar jouw belangrijke wensen liggen, al of niet gerelateerd met je heerlijkste ervaringen uit het verleden of je liefste dromen voor de toekomst. Zoek naar realistische toekomstbeelden, bereikbare dingen, maar wel dingen die echt bij je passen. En dan, maar pas daarna, vraag je je af of je dat aan anderen moet uitleggen en hoe ingewikkeld dat eigenlijk kan zijn. Doe het een paar keer en vindt zo uit waar je echte prioriteiten liggen. Schrijf ze op, misschien.

Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje met een uitglijder Lika

Droge afmelding kerstpact 2016 (kerstavond t/m oudjaar) Bob Blondie6173 Lika Kohtje

Toch benieuwd hoe lang deze lijst gaat worden: Ik meld me droog af voor het (Arrenslee) Kerst Pact 2016 (kerstavond t/m oudjaar). Bob

Dank, Lika, ook voor jouw bijdragen. Ben wel benieuwd of deze reis ook anderen geholpen heeft de feestdagen een beetje prettig door te komen. Ach ja, dat voedsel allemaal. Is ook makkelijk om plaatjes van te vinden en ik heb gemerkt dat veel mensen er hier erg aan hechten. Nog één keer dan, de lunchtafel in Groningen waar we inmiddels zijn gearriveerd. Dat ging sneller dan ik dacht, eigenlijk.

Dat is dan toch mooi gelukt tijdens de feestdagen, Lars. En maak je over mij geen zorgen.

Nu al? Ho, toiletstop. Daar bij het metrostation is vast wel een WC, Jane.

Nou gelukkig, iedereen zit weer in de arrenslee. De dieren ook.allemaal. Op weg voor het laatste stuk van deze reis. Tegen lunchtijd zijn we in Groningen.

Keigoed, Ladouchie! Beste wensen ook. Ik ben ook lekker nuchter gebleven met de feestdagen.

Ik zie nog flink wat lege stoelen aan de ontbijttafel. Ik ga maar eens wat op deuren kloppen. Uiterlijk half tien moeten we echt weg, hoor, met of zonder ontbijt.

Mijn beste wensen voor het nieuwe jaar voor jullie allemaal. Fit en nuchter, en vol goede zin als het even kan.

Prima jaarwisseling gehad en daarna lekker geslapen. Maar ik zat tussendoor even wakker rechtop toen ik dat schreef, omdat ik last had van een beknelde arm. Heb ik wel vaker, niks ernstigs hoor.

Goedemorgen allemaal. De beste wensen voor het nieuwe jaar! Je bent weer lekker ondeugend, Kale. Laat ik het maar als een goed teken zien. Dat werd gister nog even leuk moppen tappen voor het vuurwerk uit. En nou nog even snel een eitje eten voor we weggaan.

Gelukkig nieuwjaar, kale. En goed dat je ff alarm sloeg gisteren. Heeft geholpen, toch?

Nee, Lidia, op het internet gevonden. Maar ze zijn wel van het Hamburgse Sylvester Feuerwerk, uit eerdere jaren.

Nog één oliebol. Morgen weer normaal eten (nou ja, de rest van de dag en daarna bedoel ik).

Waar ik woon wordt het al weer rustiger. Ook in Hamburg lijkt het tot een afsluiting van de vuurwerkshow te komen met een stel rode prachtfiguren. Ik geniet nog steeds van het feit dat thee zo lekker kan zijn en dat ik nu zo makkelijk van de alcohol af kan blijven. Leuke feestdagen gehad zonder een druppel en zonder er naar te talen ook.

Zen en stilte zijn mooi, maar dat gaat nu even niet.

Ik blijf nog wel even hier ja. Prachtige vuurwerkshow trouwens.

Gelukkig nieuwjaar allemaal!