Bob

Zes van onze jaarpacters zijn op de 25ste van de maand begonnen. Een puike dag kennelijk. Wie volgt?

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 25 maart 2018 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 04 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 03 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 02 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 10 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 08 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 05 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 02 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 04 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 02 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 04 mnd - 02-11-2017 Parimendes 04 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 03 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 01 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

102

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 24 maart 2018 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 01 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 02 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 10 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 04 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 03 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 01 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 02 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 04 mnd - 02-11-2017 Parimendes 04 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 03 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 01 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Film kijken, boek lezen. Dat soort dingen kunnen ook afleiden. Ik hoop dat je rust vindt.

@Tine, gefeliciteerd met je vier maanden!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 23 maart 2018 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 02 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 10 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 04 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 01 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 02 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 04 mnd - 02-11-2017 Parimendes 04 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 04 mnd - 23-11-2017 Tine 4 maanden 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 03 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 01 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 22 maart 2018 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 11 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 02 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 10 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 04 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 01 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 02 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 04 mnd - 02-11-2017 Parimendes 04 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 03 mnd - 23-11-2017 Tine 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 03 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 01 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Bedankt

Ik ben ook benieuwd hoe het verder met je gaat. Hou ons op de hoogte.

Goede methode hoor, om situaties waarvan je kunt zien aankomen dat je ze lastig zult vinden in het begin gewoon uit de weg te gaan. Heb ik ook gedaan. Naarmate je meer successen hebt groeit je zelfvertrouwen en kun je grotere uitdagingen aan.

Woensdag 21 maart 2018 voor ons allen

Ik kopieer de link naar het artikel even hier heen voor het gemak: http://www.civismundi.nl/?p=artikel&aid=3026

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 20 maart 2018 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 01 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 02 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 05 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 10 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 04 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 01 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 02 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 04 mnd - 02-11-2017 Parimendes 04 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 03 mnd - 23-11-2017 Tine 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 03 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 01 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

@Gypsymisschien is het een goed idee als je een eigen draadje begint bij Wie is wie, of heb je er al een? Ik kon er in elk geval geen vinden. Met een eigen draad kunnen we je wat makkelijker helpen en inzoomen op wat jou bezighoudt. Nu komen er overal verspreid wat stukjes discussie te staan en alleen dat al lijkt soms ergernis bij anderen op te wekken. We helpen elkaar hier graag en als we wat ergernis kunnen voorkomem gaat dat beter. De toon is vaak ook belangrijk en vooral de manier waarop je een statement begint. Dus is het bijvoorbeeld beter om iets te schrijven in de trant van "Ik heb het gevoel dat ..." dan dat je achteraf anderen moet gaan verbeteren omdat ze niet begrepen hadden dat je alleen maar opschreef wat je zelf voelde.

Dank je wel, Yvonne.

Ietje vroeg me om haar van het jaarpact af te halen. Ze schreef: "Na 2,5 jaar droog staan durf ik het aan om af en toe weer een glas te drinken" en: "Ik blijf wel zo nu en dan langswippen op het forum".

An en Skyer weer een maand erbij. Mooi zo!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 19 maart 2018 - 62 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [34] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 02 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 10 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 09 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 04 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 01 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 08 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 02 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 04 mnd - 02-11-2017 Parimendes 04 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 03 mnd - 23-11-2017 Tine 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 03 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 01 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

Vooral deze zin vind ik zo mooi! Maar ook de rest van je update heb ik met grote belangstelling gelezen. Heel indrukwekkend, zowel inhoudelijk als hoe je het beschrijft. Dank voor je openheid.

Goed gegaan dus vanavond. Had je vriendin nog vragen of opmerkingen? Ik heb in het begin iemand die ik goed vertrouw op de hoogte gebracht en een link naar mijn draadje op dit forum gestuurd zodat ze het ook zelf kon lezen. Haar reactie was dat ze al een tijdje twijfelde of zij en haar man niet teveel dronken en dat ze het moedig vond zoals ik er nu mee omging. Nog een tip, maar misschien kende je die al: probeer moeilijke momenten van te voren aan te zien komen en bedenk vast hoe je je dan zal gaan opstellen. Eventueel kun je zelfs hardop vragen en antwoorden repeteren. Dan overvalt het je op het moment zelf niet meer en gaat het gemakkelijker.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 18 maart 2018 - 63 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 06 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 07 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 06 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 11 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 03 mnd - 25-11-2007 Soothe 10 jaar 01 mnd - 13-02-2008 Adam 09 jaar 00 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 07 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 02 mnd - 25-12-2009 Bolletje 08 jaar 00 mnd - 20-02-2010 Kate 07 jaar 01 mnd - 09-02-2011 Myriam7 06 jaar 11 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 10 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 04 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 11 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 10 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 03 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [35] 04 jaar 11 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 09 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 06 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 04 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 02 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 04 jaar 02 mnd - 17-01-2014 Paddy 04 jaar 01 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 03 jaar 09 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 06 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 05 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 04 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 03 jaar 00 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 10 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 10 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 08 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 08 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 07 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 07 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 04 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 04 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 02 mnd - 24-12-2015 Jannigje 02 jaar 01 mnd - 25-01-2016 Kwispel 02 jaar 00 mnd - 07-03-2016 Rosa45 02 jaar 00 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 09 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 09 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 08 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 07 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 06 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 06 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 06 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 04 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 03 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 02 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 02 mnd - 16-01-2017 Goedehoop FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 07 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 04 mnd - 02-11-2017 Parimendes 04 mnd - 10-11-2017 Lars 04 mnd - 17-11-2017 Pelle2 03 mnd - 23-11-2017 Tine 03 mnd - 10-12-2017 Nancys 03 mnd - 13-12-2017 IJsvogel 03 mnd - 14-12-2017 Amethist FASE 1 START [1] 01 mnd - 30-01-2018 Zeilbootbewoner

101

Oh wat mooi, Kruidenthee. Dank je wel.

Het gaat uitstekend met mij. Ik herken dat wel, bepaalde situaties in het begin vermijden deed ik ook. Ik heb de eerste maanden nadat ik gestopt was ook actief eraan gewerkt om achterliggende problemen te doorgronden en daardoor verdween er een hoop gepieker dat me voordien nogal eens wakker hield als ik het niet met alcohol had weggedrukt. Dat doorgronden lukte me veel beter toen ik er in nuchtere toestand eens goed over ging nadenken want dan kun je gewoon beter analyseren. Dat drinken om iets weg te drukken was er overigens pas later ingeslopen. Eerst dronk ik uit gewoonte en omdat iedereen om me heen het ook deed. Het moment van stoppen viel bij mij bewust samen met een vakantie naar Frankrijk. Eerst had ik het pas na die vakantie willen inplannen, maar toen realiseerde ik me ineens dat een beetje uitdaging juist wel eens goed zou kunnen werken, en zo was het ook. Toen ik dat eenmaal gedaan had was het daarna makkelijker. Alleen in de kersttijd en met oudejaar zag ik weer een extra uitdaging maar daarvoor heb ik ook vooral hulp van dit forum gezocht en gevonden. Inmiddels is alcohol bij mij niet meer gekoppeld aan woorden als "feestelijk", "beloning" of "genieten". Ik geniet van andere dingen. De behoefte aan drank is ook verdwenen. In juni deze zomer is het twee jaar geleden dat ik stopte. Het bevalt me goed. Ik hou het dus maar zo.