Bob

Dat wel, maar het komt zo uit hemzelf dat ik het leuk blijf vinden.

Ziggy mag van mij ook verder

Ja inderdaad!

Ik zit er weer klaar voor.

@wisse weer een maand. Je gaat lekker!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 31 januari 2020 - 63 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 08 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 01 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 06 mnd - 16-07-2019 Denise79 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 05 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 05 mnd - 25-08-2019 Kyon 05 mnd - 29-08-2019 Maja 05 mnd - 30-08-2019 Grumpie 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 1 START [8] 02 mnd - 05-11-2019 Manou 01 mnd - 29-12-2019 Moeps 00 mnd - 01-01-2020 Rosee 00 mnd - 01-01-2020 Pien76 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 00 mnd - 15-01-2020 Geace 00 mnd - 22-01-2020 Isabeau

Ik zou dit bij gokkendebaas zetten, in plaats van bij alcoholdebaas waar het nu staat. Een algemene tip heb ik wel: Als je wilt afkicken maak je meer kans dan als je moet afkicken. Gebruik komemd half jaar daarom om voor jezelf op een rij te krijgen wat je precies wilt.

@Grumpie gefeliciteerd! 5 maanden al.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 30 januari 2020 - 63 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 08 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 01 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 06 mnd - 16-07-2019 Denise79 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 05 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 05 mnd - 25-08-2019 Kyon 05 mnd - 29-08-2019 Maja 05 mnd - 30-08-2019 Grumpie 5 maanden 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 1 START [8] 02 mnd - 05-11-2019 Manou 01 mnd - 29-12-2019 Moeps 00 mnd - 01-01-2020 Rosee 00 mnd - 01-01-2020 Pien76 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 00 mnd - 15-01-2020 Geace 00 mnd - 22-01-2020 Isabeau

Wat heftig, @Smaragd. Ik bewonder je om hoe je ermee om kunt gaan, en fijn dat die katjes in elk geval goed terecht komen.

@Maja, Gefeliciteerd met je 5e maand, en @Moepsmet je eerste volle maand. Ga maar lekker door zo. Ook mijn pet af voor @Harp.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 29 januari 2020 - 63 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 01 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 06 mnd - 16-07-2019 Denise79 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 05 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 05 mnd - 25-08-2019 Kyon 05 mnd - 29-08-2019 Maja 5 maanden 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 1 START [8] 02 mnd - 05-11-2019 Manou 01 mnd - 29-12-2019 Moeps 1 maand 00 mnd - 01-01-2020 Rosee 00 mnd - 01-01-2020 Pien76 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 00 mnd - 15-01-2020 Geace 00 mnd - 22-01-2020 Isabeau

Mooi vind ik dat, van een strijd ertegen naar het kunnen loslaten ervan. Dan ben je goed bezig. Succes, en hopelijk helpt dit forum je daarbij ook.

Dinsdag 28 januari 2020 voor ons allen

Vanzelfsprekend afvallen geldt niet voor iedereen. Bij mij heeft het bijvoorbeeld niet op die manier gewerkt. Ik kampte met overgewicht toen ik nog dronk en dat doe ik nog steeds nu ik inmiddels al weer 3 jaar geen alcohol meer gebruik. Er is wel een tijdelijke verbetering geweest maar het is te complex om even snel een oorzaak/gevolg plaatje te schetsen omdat er in mijn geval meer factoren een rol spelen. Beweging en verstandige voeding zijn en blijven de kern. Stoppen met alcohol kan zeker helpen maar het leidt niet voor iedereen automatisch tot gewichtsafname zonder er verder iets aan te hoeven doen.

Maandag 27 januari 2020 voor ons allen

Meer zonder minder is meestal wel genoeg.

Zondag 26 januari 2020 voor ons allen

Mooi, en herkenbaar voor mij. Je gaat goed, Pelle.

120,0 Wel een mooi rond getal, maar ik ben er niet blij mee.

Advies?

Slaap lekker. Ik ga nog even Jinek kijken, denk ik

Mee eens, maar ja, Lil Kleine heeft nu eenmaal een zwak voor Nederlandstalige smartlappen.

Gefeliciteerd @Kyon, dat gaat mooi zo! En nog 5 buigingen, en wel voor @Soothe, @bolletje, @Happiness, @Lika en @Adrian.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 25 januari 2020 - 63 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [22] 18 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 13 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 13 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 12 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 12 jaar 02 mnd - 25-11-2007 Soothe 11 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 10 jaar 11 mnd - 24-02-2009 Dhen 10 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 10 jaar 01 mnd - 25-12-2009 Bolletje 09 jaar 11 mnd - 20-02-2010 Kate 08 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Myriam7 08 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 08 jaar 09 mnd - 22-04-2011 Huttula 08 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 07 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 07 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster 06 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri02 05 jaar 11 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 05 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 05 jaar 03 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 05 jaar 03 mnd - 20-10-2014 Yogajuf FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [20] 04 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 04 jaar 07 mnd - 15-06-2015 Maverick 04 jaar 07 mnd - 19-06-2015 An 04 jaar 06 mnd - 25-07-2015 Happiness 04 jaar 01 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 04 jaar 01 mnd - 24-12-2015 Jannigje 03 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 03 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 03 jaar 07 mnd - 31-05-2016 Wisse 03 jaar 06 mnd - 19-07-2016 Skyer 03 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 03 jaar 02 mnd - 25-11-2016 Lika 02 jaar 11 mnd - 07-02-2017 Reacher 02 jaar 10 mnd - 25-03-2017 Adrian 02 jaar 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 02 jaar 05 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 01 jaar 09 mnd - 16-04-2018 GewoonDoen 01 jaar 06 mnd - 05-07-2018 Cleo66 01 jaar 04 mnd - 18-09-2018 Amethist 01 jaar 00 mnd - 29-12-2018 Harp FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [1] 10 mnd - 18-03-2019 Clean66 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 08 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 07 mnd - 10-06-2019 Maartje 06 mnd - 16-07-2019 Denise79 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [9] 05 mnd - 03-08-2019 Tikva 05 mnd - 05-08-2019 IJsvogel 05 mnd - 10-08-2019 Catoo 05 mnd - 11-08-2019 Pelle2 05 mnd - 25-08-2019 Kyon 5 maanden 04 mnd - 29-08-2019 Maja 04 mnd - 30-08-2019 Grumpie 04 mnd - 08-09-2019 Quera 03 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 1 START [8] 02 mnd - 05-11-2019 Manou 00 mnd - 29-12-2019 Moeps 00 mnd - 01-01-2020 Rosee 00 mnd - 01-01-2020 Pien76 00 mnd - 02-01-2020 mcflurry 00 mnd - 10-01-2020 Sjeng 00 mnd - 15-01-2020 Geace 00 mnd - 22-01-2020 Isabeau