mikki

Goedemorgen allen, Weer moe wakker geworden; hoofpijn, lamlendig, geen energie. Het hele weekend veel geslapen, geslapen en amper wat gedaan. Om moedeloos van te worden. Ik word er ook somber van merk ik. Maar goed, ik kan er niet veel aan veranderen. Ik maak me er wel zorgen om. Zou ik iets over gehouden hebben van de jaren roofbouw? Nu ben ik gestopt en doe nog minder dan toen ik nog dronk. Het huishouden moet gedaan worden, de administratie en ik, ik doe helemaal niets. Dood en dood moe.. Jammer Nadia. Pak je het vandaag weer op? Gewoon weer verder gaan meid.

Slaap goed allen!

Tsja mijn Gerrit. Ik besef me dat het lang kan gaan duren. Wat ik er lastig aan vind is dat mij bij de verslavingshulp en op het internet wordt voorgespiegelt dat het herstel niet zo lang is: 5 dagen alcohol uit je lijf. max 3 weken en dan voel je je weer beter. Daar merk ik niets van met alle lichamelijke klachten en het moe zijn. Het lijkt mij ook logisch dat al je organen weer moeten resetten etc. Ach; dat het lang zal duren voor ik in top conditie ben daar kan ik mee leven, maar als ik maanden en maanden zo moe en zwak ben, dat is een lastige. Maar, veel kan ik er niet aan veranderen he ;-) (daarnaast is een een goede graadmeter en wakkerhouder van waar ik ben geweest en wat ik mijn lijf heb aangedaan. Als ik na een paar weken weer vol energie een marathon zou rennen zou ik de verslaving ook al snel weer vergeten.. elk nadeel heeft een voordeel?) Bedankt voor jou ervaring!

Sporten, bewegen. Ik zoyu willen dat ik daar al weer klaar voor was. Vroeger hield ik van sporten; meerdere keren per week in de sportschool en hardlopen. Nu is mijn energie als van iemand van 117. Als ik mij weer wat fitter voel ga ik zeker weer aan de bak! Krijg je goede energie van en het maakt endorphine aan.

Urania. Ieder mens heeft behoefte aan contact en soms aan daten, een relatie etc. etc. Mijn inziens is daar geen tijd voor, of er klaar voor zijn etc. etc. Het leven is kort. Daten kan leuk zijn. Al is het maar voor de ervaring of om iemand te leren kennen. Iemand zoeken uit onvrede is niet slim want dan krijg je blinde vlekken, maar iemand willen ontmoeten omdat een mens behoefte heeft om te delen, dat kan in elke levensfase vind ik. Delen is mooi en niemand is perfect, of uit geleerd op welk vlak dan ook. Of dat nou verslaving is of iets anders. Mensen in de supermarkt tegen komen is lastig in deze drukke en individualistische tijd. Ik ken meerdere mensen die iemand hebben ontmoet via een dating site. En dat werden mooie relaties. uiteraard kan het ook zo zijn dat iemand 5 x ee ndate heeft en het niets is qua contact, dat kan ook. Maar iets aangaan, onderzoeken voor jezelf, dat mag je jezelf uiteraard gewoon toestaan, maar dat is mijn visie. en juist vanuit jou eigen basisgevoel waarvan ik (als ik jou zo lees) van denk dat jij daar dicht bij bent nu. Misschien juist door de rust die je nu ervaart en hebt kan je een juiste inschatting maken en goed blijven bij wat jij vindt, bent en nodig hebt van een ander?

Urania, Dank je wederom voor jou bemoedigende woorden. Die zijn zeker helpend. Ik geef mezelf de rust en de ruimte om te herstellen. Dat heeft tijd nodig. Na de dagbehandeling zal ik ook naar meetings gaan, om inderdaad de coach in mezelf te blijven voeden. Mooi hoe je dat omschrijft. De andere kant is er ook; nog moe, lichamelijke klachten. Depri. Het heeft tijd nodig, dat weet ik met mijn hoofd, maar mijn gevoel zou wel graag willen dat het snel anders zal zijn. Voor nu vooral rust waar ik deze pakken kan. Ik doe weinig in een weekend en slaap vooral. Mijn lijf heeft het zo nodig.

Heftig zeg Jannigje! Dat is fors schrikken. Ik denk dat de verzekering dat wel gewoon betaald aangezien het niets is waar jij of de ander iets in had kunnen voorkomen.. Fijn dat iemand zo bezorgt is om je, maar dat maakt het niet minder schrikken. Sterkte!

Tsja Fleurtje. Hoe vaak gebeurd dat en hoe erg is dat een bal tegen de ruit? Kinderen moeten toch ook kunnen spelen. De een heeft een hondje wat steeds op het gras poept, de ander wast zijn auto op zondag ochtend 8 uur of klust, weer andere staan de hele dag op een stoep te kletsen voor je raam of slaat de deur hard dicht. Mensen leven. Misschien handig te kijken waarom je je daar zo boos over maakt en zo op let? Hier vliegt ook wel eens een bal tegen de ruit, of kinderen gillen hard in de straat etc etc. Ik kan me er niet echt druk om maken. Het zijn van die kleine dingen, daar heb ik geen tijd voor. Leven en laten leven (tot op zekere hoogte)

Goedemorgen Lars. Ja, ik probeer mij te richten op dat het beter wordt. Het is opnieuw leren lopen lijkt het wel. Er is geen goude pot aan het einde van de regenboog als we stoppen, maar het blijft wel zo dat het elke dag een genot is niet wakker te worden met die kater, spijt etc etc. en, het schijnt makkelijker te worden, dus daar houden we ons maar aan vast vind je niet Iki wens jou een heel goed weekend!

Goedemorgen. Hier slecht geslapen.lk blijf moe en mijn lijf voelt ongezond. Het is duidelijk dat de alcohol flinke schade heeft aangericht. Organen lijken nog steeds van slag. Het elke dag ik zijn en niet meer verdoven blijft wennen. Vandaag maar eens een goede rust dag houden, verder lijk ik niet te komen, zoals de afgelopen weekenden. Ik wens een ieder een mooie zaterdag.

Mooi beschreven Monster. Ik hoop dat ik dit op een dag ook zo zal kunnen zien. Wellicht zijn dit ook periodes? zoals met alles. Periodes van verlost zijn, periodes van gemis etc etc. Het om kunnen zetten in een kracht is voor mij wel ultiem.

Hoi Daantje, Er bestaan ook avond behandelingen. Waar ik de behandeling volg is er ook een avond behandeling voor werkende mensen. Of gewoon alleen losse gesprekken kan ook. Je schrijft dat jou zoon 16 is. Ik heb er zelf ook zo een. Ik merk nu al hoe het contact tussen ons veranderd, want jeetje, wat hebben die jongeren er veel last van! Misschien kan je naar de AA en naar je huisarts? Ik wens jou in iedergeval alle kracht.

Dank jullie! Ja Gerrit, we hebben het vast over hetzelfde. Het baal gevoel bleef wel 3 uur. Pfffff! Maar, het zakt al weer. Morgen weer zonder kater opstaan, morgen weer helder in mijn hoofd en zonder schaamte of spijt. En vanacht weer lekker slapen, want dat doe ik sinds ik niet meer drink. Tsja, en ik kan mij niet altijd goed voelen. Dat is het leven. Straks komter even een vriendin langs. Toen ik nog dronk had ik dat nooit gedaan op zo'n avond, liever alleen met de wijn. Nu kan dat dus weer. En wie weet, voel ik me hier en daar weer wat meer blij dit weekend.

Hallo Daantje, Ik ben een paar weken geleden in een keer gestopt. Dronk ongeveer jou hoeveelheid en elke dag. Ik durfde niet in een keer te stoppen, maar heb dit toch gedaan in overleg met een arts bij de verslavingszorg. Ik kreeg wel een kalmerend iets voor de negatieve bijverschijnselen door het stoppen, maar die had ik amper. Ik weet niet hoe lang jij drinkt, maar mij heeft het bespreken met mijn huisarts veel goeds gedaan. Hierdoor ben ik nu in behandeling bij de verslavingszorg en dit geeft veel inzicht en grote kans dat ik het ga volhouden. AA heb ik in het verleden ook geprobeerd, maar dat was voor mij niet genoeg. Dat en inderdaad alle mensen in mijn omgeving die vonden dat ik GEEN probleem had, maakte dat ik na even weer op de oude dosis zat. Stoppen is iets wat je zelf moet doen, maar hier hulp bij vragen is jezelf hieirn de beste kansen geven, want de verslaving zit vaak dieper dan je denkt en probeerd je zo weer over te halen. Succes!

1 vooruit en 2 achteruit. Soms is dat zo lastig! Vervelend ook die lichamelijke klachten, dat werkt door op de stemming uiteraard. Laat je niet ontmoedigen, neem je rust. morgen weer een dag! Sterkte!

Zo, de week zit er weer op. week 3 alweer. De 5 dagen therapie valt mij zwaar. Het is goed, geeft veel inzicht, maar de trek momenten blijven en lijken, hoe verder ik in de therapie kom, heftiger te worden. Drinken ga ik niet, maar het gevoel van iets missen, het terug verlangen naar die roes, dat is er wel. Ik vind dit heel onprettig en weet dat het over gaat etc. etc. Maar lastig blijft het. Het zal met de tijd slijten en mider worden, dat vertellen ze mij in de therapie ook, maar het is een gevecht. Ik probeer mij steeds te beseffen dat ik eerst ook allee nmet drinken bezig was, maar dan ook de katers nog had. Die kan ik missen als kiespijn. Dus gaan we " vrolijk" door.

Zo, weer even snel bijgelezen. Sterkte met de tanden Bolletje. Kiespijn is een van de ergste dingen... AR; veel plezier in Frankrijk. En voor iedereen een fijne avond en slaap goed!

Hallo Poppy, Net jou gelezen. Je schrijft hele mooie en herkenbare, maar ook bruikbare dingen. Het gevolgen van: Het leven is niet mooier met drank, maar wel rustiger en respectvoller naar jezelf herken ik. Fijn om iemand die zo ver is te kunnen lezen. Dank!

Hoi Lars, Jou plan leest goed! Je betn goed bezig zeg!

Hallo Urania, Nee,nog niets van gemerkt. Geen heftig gedrag tegen gekomen. A lvind ik de behandeling al heftig met alle verhalen van iedereen. Het gaat nog steed goed en ik vind deze stap de beste in jaren. Ik ben nog steeds vol goede moed en het is goed om de verslaving zo goed aan te kijken, anders zou het stoppen maar weer even lukken, zoals zo vaak. Moe ben ik wel aan heteinde van de dag, maar dat komt denk ik ook door alle ontgifting en indrukken. Gebeuren wat er gebeuren zal, ik maak deze behandeling af en blijf er met volle 100 % instaan. Van wanneer tot wanneer is die maan van invloed?

" Het gaat allemaal goed komen" . Zo is het Lars

Goede morgen allen. Een nieuwe week aangebroken. Het is maandag! En ik heb best zin in de week. Niks geen katers, opstart problemen etc etc. Gewoon rustig. Stiekem heel fijn. Roze, blond haar? Leuk! Nu vast even wennen, maar het is lente. En straks met het lekkere weertje staan al die lichtere haarkleurtjes best leuk! Succes vandaag Gipsy! Prettige maandag allemaal.

Mooi rood is niet lelijk Gipsy Ik meld me ook weer droog af voor dit weekend. Wat een rust weer, deze katerloze en alcoholvrije zondag. Ik tel mijn zegeningen! slaap goed allen en een prettige maandag alvast. Op naar de lente :sun:

Sterkte Lars! Liefdesverdriet doen pijn. Een vreselijke pijn is dat. Afwijzing ook. Afschuwelijk. Maar, je komt er wel. Want deze keer wijs je jezelf niet af. Ik lees, als ik jou lees, dat je sterker aan het raken bent. De pijn zal moeten slijten, maar als het verdriet verwerkt is dan sta jij er nog, steviger dan ooit. Hou vol en zet door. En je verdriet mag er zijn. Het is niet niks deze afwijzing.

Hai Urania en Gerrit, Herkenbaar! Mijn weekend was mooi, goed, fijn. Het is zo prettig om alles nuchter te doen. En sommige dingen soms ook helemaal niet, maar het niet drinken maakt dat ook de onprettige, vervelende, saaie etc momenten naderhand prettiger zijn om op terug te kijken. Ik raak meer en meer uitgerust, begin al wat af te vallen en ben helder in mijn hoofd en gevoel. Ik heb meer energie en doe dingen uit mij zelf. Toen ik nog dronk moest ik mezelf zaken opleggen. Omdat het moest! Zo normaal mogelijk doen. Zoals jij schrijft Urania; ik hou alles heel klein en veilig en dat helpt! Ik ga niet veel aan en doe dingen waarbij ik niet geconfronteerd wordt met drank of het risico loop overprikkelt te raken (daar volgde bij mij altijd drinken op). Ik heb ook het idee dat veel drinkers en andere verslaafden hooggevoelig zijn net als ik. Het is de kunst om hier in de toekomst anders mee om te gaan. Stapje voor stapje opnieuw leren lopen. Niet alles is opeens fantastisch nu ik niet drink, maar ik ben wel helder in mijn hoofd en trouw aan mijzelf. En dat voelt ontzettend goed. Ik ga vol goede moed de nieuwe week in. Verder werken aan mijn herstel. Want drinken? Dat ga ik nooit weer wat mij betreft! Ik wens jullie ook een hele goede en fijne week en bedankt voor de steun