mikki

herkenbaar Nadia. Ik merk nu al zo n groot verschil na 6 weken. Uiteraard heeft de behandeling enorm geholpen om mijzelf een andere levensstyl en denken aan te leren. Maar de gedachten over wijn drinken worden steeds minder. Het is steeds beter te doen en de lucht klaart steeds meer op. Alles gaat makkelijker, is rustiger. Met name in mijzelf. Gewoon lekker kabbelen. en dat helpt dan weer wanneer daar wel die gedachten zijn. Vanuit stabiliteit in emoties is daar goed mee om te gaan. De gedachten zullen nooit helemaal verdwijnen, maar dat is met zoveel gedachten. als ik langs een patatzaak loop popt ook de gedachten op om wat te nemen etc etc. Gedachten zijn niet erg. Het is de lading die ewrachter zit. En die lading blijft alleen maar gevoeld worden door te blijven drinken. Hoe langer je niet drinkt, hoe meer het gewoon ee ngedachten is, die even opkomt en zo weer weg gaat. Wat dat betreft hebben we het zelf in de hand ;-)

Goedemorgen allen! Vanmiddag ga ik ook weer even lekker sporten. Het zonnetje schijnt, geniet ervan

Succes Lars!!!!

wijziging

Goedemorgen mensen. Het is een lekkere frisse zondag. Buiten is het niet echt koud en de lucht is heerlijk fris. Een fijne zondag voor iedereen!

Goedemorgen allen. Weer een fris en fruitig weekend voor de boeg. Dat blijft een feestje Prettige dag, maak er wat van

Gefeliciteerd Jan! Yeahhh ik sta erop! op naar 1 jaar

Mooi bericht weer Urania! Je beschrijft precies hoe ik er ook over denk en tegen aankijk. Het leven, ECHT leven gaat ook over dicht bij jezelf blijven; de kern van jezelf dan he. Je diepere ik, het groter geheel, de intentie van het willen zijn. Dus niet het ego ik; dat probeerd te verdeoven, kopen, bevestiging zoekt in uiterlijke zaken en prestaties. Dat is voor mij wat het stoppen met drinken mij nu opleverd. Dat IK er weer mag zijn, mag voelen en keuzes maak die echt bij mij passen. Dat betekend voor mij ook veel rust, grenzen blijven voelen en vanuit mijn gevoel blijven handelen. Wat voel ik echt, wat wil ik echt, wat vind ik echt. Een leven vanuit rust en bezinning. Echt leven ipv mij laten leven door al mijn oude overtuigingen en verwachtingen. Intenser leven. Inderdaad niet altijd makkelijk want alle oude mechanismes willen nog aandacht. Maar dat mag, ik handel er alleen niet meer naar :-) Dat hoogsensitieve herken ik ook. Dat ontwikkel je goed als je als kind er niet helemaal mocht zijn en uiten. Dan leer je goed alle nonverbale zaken en prikkels op te pikken. Kan ook een kracht zijn, maar ook een enorme valkuil en energie vervuiler. Maar, het kan een mooie graatmeter zijn voor wat je zelf nodig hebt. Echt nodig hebt. Mooi bericht!

7 maart 2016!

Goedemorgen! Ik wil mijzelf graag ook op het jaarpact zetten. Ik ben nog maar ongeveer 6 weken droog, maar mijn streven is toch echt een jaar.

Goedemorgen! Wat een weertje; regen, regen, regen. Ach, binnen heeft het wel iets knus. Iedereen een hele fijne vrijdag!

Hoi Urania, Wat het mij gebracht heeft is op de eerste plaatst onder ogen te zien en te accepteren dat verslaving een ziekte is waar ik mee moet leren leven, maar ook mee KAN leren leven. Het is nu nog hee lgroot, maar het gaat een plek krijgen in mijn leven, zoals wanneer ik suikerziekte zou hebben. Daarnaast veel geleerd over mijn kwetsbaarheden waar ik rekening mee moet houden. Daarnaast kom ik er steeds meer achter en heb ik inmiddels ook de wens, mijn leven hierop in te richten. Goed bij mezelf blijven, mijn emoties steeds meenemen en onderzoeken en spiritualiteit een plek in mijn leven geven. Mooie dingen! Uiteraard heb ik ook veel pijnlijke zaken onder ogen moeten zien die ik voorheen wegdronk. Dat is niet gemakkelijk geweest, maar wel goed om te blijven zien waart ik vandaan ben gekomen en niet weer naar terug wil. Wanneer wij drinken bedekken wij veel en zien niet goed welke schade wij onzelf maar ook onze omgeving hebben aangedaan. met een nuchtere kop begon dat langzaam door te dringen. een pijnlijk maar mooi proces. Ik ben nog lang niet klaar en sta aan het begin, maar wanneer ik mijn doelen en mijn gevoelens vast blijf houden en blijf zien kan dit hele proces zoveel gaan opleveren aan de kwaliteit van mijn leven en van mijn zijn. en daar heb ik zin in! Mijn werk doe ik voorlopig 2 halve dagen. mijn werkgever is overal van op de hoogte. Het plan is dat ik dit zo de komende 3 maanden zo blijf doen. Daarna gaan we kijken of ik voldoende herstelt ben en kracht heb om weer op te bouwen. Ik start volgende week met schema therapie, als aanvulling op deze behandeling. Ik ben er nog lang niet, maar, wie wel ;-) Het leven is nu eenmaal een proces. of je nu drinkt of niet, een verlaving hebt of niet. Zo zie ik het dan ook wel weer. Het is aan het individu of je je laat meeslepen en hier en daar je knieen kapot valt of dat je zelf meewandeld, om je heen kijkt en zelf bepaald waar je van het uitzicht wil genieten of wil uitrusten e nzien welk pad je nu in wilt.

Hoi. Het gaat nogsteeds goed. Vandaag mijn laatste dag op de dagbehandeling gehad. Nu op eigen benen, maar nog wekelijks een nazorggesprek. Zeer spannend het weer op eigen kracht te gaan doen , maar ik kan naar de AA en heb er ook zin in mijn leven weer op te gaan pakken. Ik ben zeer blij met de behandeling die ik heb mogen krijgen. Zoveel geleerd in deze korte tijd! Nu weer mijn leven in gaan richten en om leren gaan met mijn ziekte. Spannend , eng maar vol goede moed

Hallo luitjes. gisteren een AA meeting. Vandaag een strandwandeling en zo kom ik rustig het weekend door. Ik meld me droog af. Fijne avond nog mensen.

Goedemorgen allen. Sterkte vandaag voor wie het nodig heeft. En een mooie vrijdag!

Hoi Blondie, Ik dan even, als nieuwkomer.. Ik lees jou en andere wel. Voor mij is het zo als nieuwkomer dat ik nog niet de energie heb om op iedereen te reageren. Ik merk dat ik nog erg in de " zelfbescherming" zit en soms saarom snel over berichten heen lees. Ik denk wanneer iemand langer is gestopt, ik dan, ik ook meer andere zal lezen en er op reageren. Ik lees nu en reageer nu met name op mensen die ook op mij reageren. Zo werkt dat nu voor mij. Ik denk dat het belangrijk is om van elkaar te leren, maar niet iedereen kan meteen alles binnen laten en het heeft tijd nodig, ook op dit forum, om mensen te leren kennen. Ik lees echter graag hier, ook jou. Groetjes Mikke

Succes!

Slaap goed allen! Morgen weer een mooie, nuchtere dag. En wat voor eentje: VRIJDAG

Jeetje wat een gedoe hier! Of Lars echt is of niet maakt mij geen bal uit: 1. Als Lars echt is/ was dan ben ik blij dat ik heb meegelezen en gereageerd want dat doe ik omdat ik daar zelf ook wat van leer.(en gun ik hem het beste) 2. Als Lars niet echt is dan heb ik nog steeds geleerd van mijn reacties omdat dat op dat moment een leerpunt of meerwaarde voor mij hadden (en dan gun ik deze persoon een hele goede psychiater). Voor mij winwin.

Dank jullie! De bemoedigende woorden doen mij goed! Daarnaast is het fijn om mensen te lezen die het al lange tijd lukt en steeds meer opleverd. Dat geeft mij veel hoop. Het is een zwaar, maar ook steeds mooier proces waarvij ik mijzelf weer opnieuw MAG ontdekken en leren kennen. Geen makkelijke weg, wel een rustige, gecontroleerde en mooie weg. Weer voelen en dus weer leven..

Goedemorgen. een fijne dag voor iedereen