mikki

Aanbieding of niet... Had die paar euro verschil uitgemaakt van die aanbieding op de duizende en duizende of misschien wel tienduizende euro s die zijn weggespoelt met de wijn :lol:

Gisteren las ik mezelf weer even terug en realiseerde mij dat het voor mij belangrijk is hier af en toe te blijven schrijven, zodat ik dit op moeilijke momenten kan terug lezen en zie hoe pittig de weg naar herstel van lichaam en geest is geweest. Dag 3 weer van de dagbehandeling. Na deze week nog 2 weken te gaan en volgende week ga ik nog maar 3 dagen per week, dan 2 en dan de nazorg. Het niet drinken gaat goed. Uiteraard heb ik hier en daar een moeilijk moment, maar omdat ik in de behandeling zit is dat moment zo voorbij en ze worden steeds minder. Het is niet alleen het niet drinken wat ik aanga, maar ook mijn leven opnieuw inrichten en mzelf weer leren kennen. Daarnaast veel lichamelijke klachten en depressieve gevoelens. Dat schijnt normaal te zijn en na 3 maanden stoppen moet dit weer redelijk herstelt zijn. Het niet meer verdoven van mijn gevoelens is prettig. Zaken als spijt, katers, verantwoordelijkheden niet nakomen en schuldgevoelens zijn verdwenen! Aan de andere kant is het weer opnieuw leren leven met mijn emoties, zonder de vlucht van drank is wennen en nieuw. Maar, het is wel echt. Ik leef wel echt. Ik zet door en ga door, omdat dit het beste kado is wat ik mijzelf kan geven; het recht op leven, voelen en zijn. Maar gemakkelijk is het niet...

Weltrusten allemaal!

4 weken wijfie.

Dank je Wijfie. Herkenbaar. Ik doe ook wel mijn dingen en volg de dagbehandeling, maar het is bijna niet te doen. Val inslaap waar ik zit en ik slaap wat af! Topsport? Mooie vergelijking. Ik hoop toch dat het snel wat beter wordt qua energie. Het is toch wel prettig als dat een beetje mee werkt.

Jaloers ben ik ook wel eens. Meestal probeer ik te kijken wat er onder die jaloezie zit, want met de ander ruilen, als in persoon, zou ik niet willen. Vaak kom ik er dan op uit dat ik zelf ergens niet tevreden over ben bij mezelf en in veel van de gevallen kom ik dan uit op iets wat ik lastig vind en dat mag ik dan wel weer rot vinden voor mezelf.. Jij omschrijft het mooi en ontwapenend!

Sterkte Bolletje. Gaat jou huisarts jou ook doorsturen naar een psych? i.v.m. goed afstellen medicatie? Ik hoor zo vaak dat huisarten zelf van alles voorschrijven, terwijl dit soort medcatie toch wel goed is om door een psych te laten afstemmen misschien? Hoe dan ook is het wel heel vervelend een depressie! Ik ben weer dood en dood op, kan er niets anders van maken en kan niet wachten tot ik weer naar bed kan. Ik heb ook af en toe nog een steek in mijn lever. Terwijl ik nu toch al enkele weken niet meer drink. Daar maak ik mij dan ook weer zorgen over, bang dat ik iets aan de lever heb overgehouden :-( Zijn er hier mensen die steken in hun lever hadden juist toen de alcohol het lijf uit was?

Ik ken angsten niet in die hoedanigheid. Natuurlijk heb ik ook wel eens angsten, piekeren, maar niet zo extreem. Het lijkt mij heel heftig en ik vind het moedig vaqn een ieder die dit toch aanpakt. Simpele angsten: de hoge duikplang, bungyjumping etc. zou ik niet doen. Zo lijkt het mij bij allerdaagse dingen bij mensen met angst. Daarom vind ik het aanpakken zo moedig!!! Getuigd van enorm veel lef. Ik zag laatst een filmpje over angst van Marjolein van kooten. Zij is caberetier geworden ,maar wilde eerst niet meer leven door angst. Ik was er erg door ontroerd...

Ook ik meld me weer droog af. Op naar week 4 morgen! Slaap goed iedereen

Top Lars. Laat je niet klein krijgen! Op naar morgen

jeetje wat veel!

Dat geeft hoop :-)) (buiten die 100 paaseieren die ik in 2 dagen tijd op heb)

mijn eten net naar binnen. Een biefstukje met brood, champignons en veeeeeel knoflook. Heel lang geleden dat ik dat op had. Lekker hoor. Vandaag fris opgestaan, maar vanmiddag weer veel geslapen. Het er maar van genomen deze extra dag vrij. Ik vraag mij af of er hier mensen zijn die zijn afgevallen, vanzelf, door te stoppen met drinken? Hopelijk is alles goed gegaan verder Albert!

Oke. paniek aanvallen zijn niet prettig. Ik wens je een fijne dag! Regenjas aan want er is storm op komst!

Hoezo kan je hier niet in de groep? Die snap ik niet. Darten is dus geen goed idee... Wellicht iets anders? Wandelen, winkelen, een evenement of braderie in de buurt? Zwemmen...

Ik wil me niet teveel bemoeien Lars.....maar doe het toch Mocht jou maat niet kunnen of iets. Is het dan geen idee met iemand van daar iets te gaan doen? Darten met een cola ergens in de buurt? Misschien is daar iemand die je wel beter zou willen leren kennen? Soms kan het verbazend zijn hoe gezellig het kan zijn met iemand die je nog niet goed kent. Gewoon even een tip, omdat ik jou een leuke dag wens met leuk contact met iemand....

oke. Ik dacht dat je met iemand daar iets ging doen. Hopelijk is het niet een vriend die overdags drinkt , want dat is lastig kan ik mij zo voorstellen.

Goedemorgen mensen. Ik werd uitgerust wakker Dat is prettig. Is al mijn slaap toch ergens goed voor geweest. We zien wel wat de dag brengt. goed zeg Rosa. Er is niets mooiers dan nuchter en zonder kater wakker worden na het " nee" zeggen tegen alcohol. Voor mij is het met een kater wakker worden bijna iets traumatisch geworden en tot nu toe " de" stok achter de deur. Lars; geniet van jou dagje weg. Even er uit, even wat anders. Hier regent het. Nog even en dan zitten we weer in het zonnetje. Nog even volhouden

Goed zo Lars. Even de zinnen verzetten en wat afleiding. Hebben jullie een doel? Veel plezier!

Dank je weer Monster. Ik neem jou tips ten harte. De therapie is ook veel. 5 dagen daar zijn en aan mezelf werken, maar ook MET andere werken. Mijn hoofd draaid daar op volle toeren. Dat en het herstel zal inderdaad voor de vermoeidheid zorgen. Inderdaad meot ik het accepteren en mezelf de tijd gunnen. Dank je!

Dank je voor jou bericht. Zo radicaal is mijn aanpak niet, na jaren en vele stoppigingen. Blijkbaar had ik dat nodig voordat ik besloot het deze keer voor eens en voor altijd goed aan te pakken. Hopelijk brengt mij dit proces weer naar een volgend proces en kan ik mijzelf opnieuw leren kennen, zonder de vlucht van de drankt, zonder al mijn emoties, eigenlijk mijzelf, weg te zuipen. Ik wil leven. Toen ik dronk was ik levend dood. Zo zie ik dat. Ik zie het ook als een kado, al voelt dit niet alle moment zo, maar inmiddels weet ik ook dat ook vewrvelende gevoelens en gedachten weer voorbij gaan. Ik hoef ze niet te verdoven. Want alles is tijdelijk. Dan kan ik ze maar beter nuchter meemaken. Moedeloos wordt ik van het moeie gevoel, maar dat is ook wel verslavingsgedrag denk ik: het moet NU anders zijn. Ik hou vol. Jij ook! Leeftijd maakt niets uit, het gaat om de kwaliteit en het bewustzijn van het leven. Vanuit rust kan ik ook veel beter zien wat er gebeurd. Dat is een voordeel, van het steeds moe en lusteloos zijn. Elk voordeel heeft zijn nadeel en andersom ;-)

Grappig Gerrit, tegelijkertijd een bericht haha. Heel fijn, dat er aan mij gedacht wordt. Dat helpt mij zeker, die bemoedigende woorden hier. Het is knokken, vooral tegen mijn brein wat van alles vind, maar ik moet inderdaad niets, niets dan uitrusten en mijn lijf en kop de tijd gunnen voor dit herstel. Ik wens jou ook een mooie dag en nogmaals dank je voor het meedenken

Herkenbaar Jannigje. Ik kom ook niet verder dan de voordeur en heb mij er maar bij neer gelegd. Probeerd gedachten als; ik zou toch iets leuks moeten doen vandaag? ik moet schoonmaken en ik moet zus en zo.., maar los te laten. Het baal gevoel gaat daardoor gelukkig weg en ik zak in de modus: ik MOEt niks doen, ik mag niksen Met mijn stomme hoofd op facebook gekeken, waar ik al maanden niet te vinden ben. Nu weet ik weer waarom. Het versterkt het gevoel van: ik heb het niet leuk, ik MOET naar een paasbrunch, uit eten, het gezellig hebben en uitgaan. Het is de realiteit niet. Nu weet ik weer waarom ik er maanden geleden vanaf ging. Het helpt mij niets. Niets doen is ook prima.

En winter depressie Bolletje, daar had ik nog niet aan gedacht. Wellicht, wie weet. Zal er eens onderzoek naar doen.

Goedemorgen Lars. Herkenbaar. Ik raak ook steeds meer somber, lusteloos. Het lijkt wel of alles opnieuw gereset moet worden. Ik hou me vast aan wat alle voorgangers zeggen: het wordt beter. Niets is voor altijd. Er rest ons niks dan aardig zijn voor ons zelf. Kom op! er komt ook weer ee ndag dat we denken; ja, ik voel me goed, heb energie, ben trots op waar ik nu sta en zo blij dat ik deze afslag heb genomen. Dat weet ik zeker