mikki

Ha Urania. Ja. Klopt. Ik schrijf hier niet veel meer. Lees wel af en toe mee. Soms dagen niet, soms heel regelmatig. Ik ben nog steeds alcoholvrij. Ik denk soms dagen niet aan drank. Andere dagen wel en heb ik het hier en daar moeilijk. Dan moet ik weer goed terug denken aan waar ik vandaan kom etc etc en weer al het geleerde aanhalen . Bijzonder How mijn geest het slechte soms wil doen vergeten! Mijn nieuwe leven invulling geven is niet iets wat nu "af" is hoor. Ik begin nog maar net lijkt het. Ik rust nog veel en kan niet veel prikkels aan. Dat is wat ik tot nu toe toepas in mijn nieuwe leven. Steeds terug naar mezelf. De wijn mis ik soms vreselijk ! Dat is een rouwproces en dat vind ik niet erg. Het is gewoonweg niet meer voor mij. Ik wil het niet meer. De koppijn, schuldgevoelens etc etc. Dus hoe gaat het? Goed, leven , ups and downs, leren , lopen , stilstaan etc etc. Wat fijn dat je ernaar vraagt. Doet me veel goeds

Wow! 15 kilo! Heb je ook op jou eten gelet of is dit er geleidelijk afgegaan door geen alcohol meer?

Welkom terug Marq! Al weer 2 maanden goed bezig .

Goedemorgen. Het is nog fris buiten. Snel aan de thee.

Goedemorgen. Ik geb in mijn keuken mieren. Bah!!! Nu moet ik opzoek naar het nest en dan vind ik niet prettig. Nadia ik had vitamine b te kort na het stoppen. Pilletjes voor gekregen en dat hielp binnen een paar weken tegen vermoeidheid. Mijn lever was volgens de uitslag goed, maar nog steeds heb ik af en toe steken in mijn lever en vermoeidheid . Dus vraag ik me nog steeds af of ze de lever met enkel een bloed test wel goed kunnen onderzoeken.

Bedankt voor de felicitaties

Goedemorgen. De zon schijnt lekker en ik ben vrij van werk :-) Rosa; gefeliciteerd! Ook ik ben ergens afgelopen week de 3 maanden streep over gegaan. Wat een trots gevoel krijg ik daarvan. Gaan we vrolijk mee door he ;-)

Zet door Roosje. Je gaat met de dag NOG sterker worden!

Goedemorgen! Fijne vrijdag mensen! rosa; ook vandaag veel sterkte!!!

Goedemorgen mensen. Hier regent het weer. Koud is het niet gelukkig. Even de boel aan kant en dan naar de sportschool. Ik wens iedereen een preiitge dag.

Vanacht slecht geslapen. Een drank droom. Ik droomde dat ik een glas wijn nam ergens en dat heel legitiem vond. Daarna kocht ik een fles en het kon mij niks schelen, ondanks dat het eerste glas heel vies was greep de verslaving meteen mijn vrije wil. Ik werd er beroerd wakker van, blij dat het maar een droom was. De droom vertelde mij dus eigenlijk; ookal neem je een eerste glas en smaakt het niet, de drank zal je meteen overnemen Even een reminder van mijn brein

Goedemorgen. Rosa, wat vreselijk. Ik heb geen woorden... Ik wens jou heel erg veel sterkte toe.

Nee Hannah. Ik veroordeel jou niet. Daarnaast maakt het mij niet uit of iemand nog drinkt, niet drinkt of er een middenweg in zoekt. We zijn allemaal mensen en iedereen mag zijn eigen weg kiezen. Maar als ik lees dat jij zegt dat je drinkt en jou berichtjes zie dan stoor ik me eraan dat iemand, jij in dit geval, zo niet krijgt wat hij of zij wil. Als je flink aangeschoten of dronken bent heb je er weinig aan en kan niemand echt wat betekenen. Daar, ja daar stoor ik me aan. Niet aan dat jij of iemand nog drinkt. Vandaar dat ik aangeef: kom hier vanavond. Dan heb je er meer aan. En (spel ) "vouten " ach , daar kan ik mee leven. We allemaal net mensen. Gek he?

Goedemorgen! De zon is er af en aan, maar ik ben heel tevreden met het weertje vandaag. een drukke dag voor de boeg. Straks een paar uur werken en nu al de hele ochtend aan de poets. Hannah: ik ken jou verder niet, maar wens je de kracht voor jezelf op te gaan staan. Ik veroordeel jou niet, heb er zelf ook flink aangezeten, maar dat neemt niet weg dat ik het compleet zinloos en ongepast vind om hier dronken te gaan schrijven. Ik stoor me er aan. Kom liever schrijven vanavond, als je weer wat nuchter bent. Dan kan je ook proviteren van de steun die er hier is. en herrrinner je je deze ook nog. Prettige dag allen

Ik zou het wel bespreken in je groep. Ook heftige trek momenten of terug willen naar hoort bij je herstel meid. Dat hebben we allemaal. Als je het in je groep bespreekt wordt je er uiteindelijk juist sterker van en je zit daar voor jezelf en niet om de schone schijn op te houden of bezig te zijn wat andere van je denken. Het draaid in een behandeling juist om jou en waar jij tegen aanloopt. Daar kan je dan van leren en het misschien een volgende keer eerder herkennen en eerder terug schakelen. Zo kom je er uiteindelijk wel! Het is een kwestie van nieuw gedrag aanleren en om hulp vragen. Je zit in een proces van groei en dat gaat niet altijd even makkelijk. Gewoon delen, zoals je hier doet. Dat scheelt zoveel!

Ja, sporten is echt een goede vervanger en ik ga me er langzaam aan ook steeds positiever van voelen. Bij een baal dag even sporten en alles ziet er weer anders uit. Spinning is zeker zwaar. Ik wissel het wel af met af en toe een lesje, of cardio. Vooral een half uurtje loopband vind ik ook heerlijk. Ik merk wel dat ik steeds vaker wil ja. Het liefst elke dag, maar dat is ook niet helemaal goed voor je lijf denk ik. Maar het geeft zo'n kick!

Ja Pumkin. Aan spinning doe ik graag! Zie er altijd tegen op naar de sportschool te gaan, maar als ik er ben geweest vol ik mij heel voldaan. Overcompensatie? Zolang het sport is is dat niet zo erg toch? Er kunnen wel wat kilo's af! Straks al dat ijs weer :-)

Klopt Pumkin. We moeten het nemen zoals het is. De zon doet mij altijd zoveel goeds. Jane; wat bof jij dan nu, met de zon. Ik woon in het Zuiden, geen zon te zien. Dichte lucht. Sporten helpt mij ook enorm in mijn ADB proces. Het is mijn nieuwe uitdaging. Ik voel me hierdoor fitter en mijn swtemming raakt er beter van. Al die tijd die ik aan drinken en alles er om heen vergooide stop ik nu in de sportschool en andere ontspannende bezigheden. Soms verbaasd het mij dat ik dit nu allemaal doe. Als ik in de spiegel kijk op de sportschool, naar mijn rode kop van het sporten en niet van het drinken, dan maakt mijn hart stiekem een heel blij sprongentje en schijnt de zon vanzelf even in mij .

Goedemorgen. En weer geen zomer. Ik begin wat ongeduldig te raken. Sterkte Gipsy. Lijkt mij ook een eng idee om ziets mee te maken. De huisarts kan je vast verder ondersteunen. Een prettige maandag allen.

Wel goed dat je het hier schrijft. Daarmee geef je aan dat je ergens niet wil drinken. Denk aan waar je weer naar terug gaat als je weer gaat drinken. ik snap je gedachtens. Heb deze sommige dagen ook. Maar ben steeds weer blij als ik toch niet heb gedronken. Zet door, voor jezelf!

Haha. Nee rapilos. Ik wacht gewoon nog een nachtje op de kaboutertjes! Je weet maar nooit. Ik duik er ook maar weer in met een goed boek. Slaap rustig allen .

inderdaad heel rustig hier. Jannigje; een fijne vakantie. Hopelijk ga je lekker genieten! Hier valt de regen. Ik wacht en wacht en wacht maar op die zomer. De strijk staat al het hele weekend te roepen. Als ik ergens tegen op zie.. Helaas geen kaboutertjes die het voor mij doen. zucht...

Wat fijn. Gefeliciteerd!

Goedemorgen. Nog geen regen hier. Hopelijk blijft de storm weg tot laat in de middag en kunnen we nog van een zonnige zondag genieten. Prettige dag.

Hallo Roosje. Knap hoor. Van 5 flessen naar nuchter . Blijkbaar ben je goed gemotiveerd. Heel veel sterkte toegewenst.