Roberto

@Roberto dat begrijp ik volledig en excuus , ik heb jou triomfen inderdaad gelezen op je 60 pagina’s tellende draadje en vergeleken met jou triomfen ben ik gewoon een amateur, maar je kan mijn berichten gewoon door scrollen dat doe ik namelijk ook met de berichten die jij post ik ben namelijk niet geïnteresseerd in je met wijn doordrenkte jankverhalen 

Nix aan de hand, hoppa en doorgaan 

Lieve @bolletje, ik ken jou al jaren via dit forum, ben op de hoogte.
Maar veel nieuwe mensen niet.
Heel goed om het (nog) een keertje uit te leggen.
Je kunt niet verwachten dat iedereen hier op dit forum alles leest en iedereen volgt.
Daar is geen beginnen aan.

@bolletje je zou niet uit moeten hoeven leggen. Als jij zegt dat rust belangrijk voor je is, dan is dat zo. 

@bolletje, ik ben wel op de hoogte van jouw herseninfarct en slaaprobleem.
Jouw advies is vaak: zoveel mogelijk rusten.
Zelf denk ik: rust jij niet teveel?
Jij kent jouw eigen lichaam het beste.
Bij mij werkt dat rusten meestal averechts.
Beweging werkt bij mij beter, ook al voel ik mij op dit moment daar te beroerd voor.

Oh ja @bolletje, onderstaande oefening heb ik wel eens op het benzoforum gezet.
Die is speciaal ontwikkeld voor oude wijven, zoals als jij en ik.
 

@Toos, dit is volgens mij een van de vier cirkels van Kuno van Dijk: sociaal.
Kun je voor jezelf vertalen hoe dat in elkaar zit.
Om die cirkel te kunnen doorbreken.
 

Ach ja @Toos, twee jaar geleden begon het bij mij op 1e Paasdag al, 2e en 3e en 4e ook.
Het was wekenlang Pasen bij mij.
Goed dat je de dagdraad weer hebt opgepakt.

@Jac, voor mij is dit een beetje Andre Hazes achtig, sentimenteel.
De Ahoy, zonder stoelen, met bierkraampjes gevuld en Sugar Lee Hooper in het voorprogramma was fantastisch.
De woorden 'liegen' en 'berouw' herken ik niet.
Toen Andre afsloot en de hele zaal weer naar huis ging lag de hele vloer onder de krokodillentranen.

.

Moest aan jou denken @bolletje

Goedemorgen allemaal,
Zo meteen heb ik mijn wekelijkse gesprek met mijn VNN hulpverlener.
Morgenmiddag een kennismakingsgesprek met een aanvullende coach gericht op mijn autisme.

Ik denk dat je daar heel selectief mee om gaat , hoe het je het beste uitkomt ,  beter tegen je spiegelbeeld zeggen let op je zelf 

Het voelt een beetje slijmerig voor mij, toch plaatst ik dit nummer maar. 
Nina Simone blijft schitterend.
 

@Kohtje, gecondoleerd.

@Fosimo, welkom op dit forum.
Focus je op je eigen woorden.

Goeie mrgen paaseitjes.     

Goedemiddag ipv een goedemorgen! 
Ik meld me nu pas even na een hele drukke, maar leuke dag! Ga vanavond op mijn gemak alle berichtjes lezen, maar voor nu deel ik alleen maar even hoe fijn ik me erbij voel om weer 4 dagen niet afhankelijk te zijn. Net voor het eerst openlijk uitgesproken naar vriendinnen dat ik het feestje waar ik naar toe zou gaan over ga slaan omdat ik daarvoor nog te kwetsbaar ben in mijn herstel. Dit voelt als een enorme overwinning en eigenlijk ook wel opluchting dat ik het openlijk heb durven uitspreken. Vooral ook fijn hoeveel lieve en begripvolle reacties ik kreeg....
Fijne avond! 

@Zbb, ik heb net alles gelezen. 
Volhouden. 

Goedemorgen Allemaal,  dag 22 
Zomaar een week in Februari, dag 1
Tussen 10.00 en 12.00 brak ontwaken, mijn vrouw is dan al 2/4 uur op haar werk
nog half beneveld 
douchen en natuurlijk kokken tijdens het tandenpoetsen. Regelmatig een bloedneus als ik mijn ging neus snuiten
toiletbezoek, kan me werkelijk geen dag in Februari herinneren,  maar ja dat kan ik me ook niet van Januari herinneren of de maanden daarvoor dat ik vaste ontlasting heb gehad. 
 
nix eten natuurlijk , geen trek dan even met de honden wandelen en
 
Tussen 12.00/14.00 nog steeds brak
beetje rondhangen op de zaak en de vermoorde onschuld uithangen  (personeel had het idee dat ik sochtends thuis werkte, dat ging prima ) beetje bellen praten en wijzen poeh hé blij dat ik ff kan gaan eten na die inspanning, is het al bijna 16.00 uur
patatje, lekkerbekkie of een uitsmijter blikje cola
nog een beetje meer rondhangen op de zaak, nog ff volhouden met praten en wijzen en de wijzers van de klok in de gaten houden 
Eersre BVOtje, ja dat klopt wat je denkt ik had naast me reserve wiel, oranje hesje, radio, veiligheids gordels en richting aanwijzers altijd een six packkie in de auto 
tweede BVOtje 
Het is precies 2 blikken bier van de zaak naar het café 
Tussen 16.00/19.30 brakheid begint af te nemen 
Naar het café 12/15 fluitjes, ( dinsdag was altijd een rot dag dan was het café dicht in het dorp dus dan moeten we op dinsdag een dorp verder, echt heel vaak op dinsdag voor een gesloten deur gestaan) dan richting huis ondertussen een BVOtje, voor dat ik thuis was even langs de supermarkt , sigaretten, 3 sixpacks en worst kaas en wat andere lekkere dingen halen 
20.00 brakheid is verleden tijd
avondeten soms alleen wat vlees en soms wat meer maar altijd tegen heug en meug 
20.30
televisie kijken met six pack numero uno kaas worst toastjes 
Tussen 23.00/23.30 
mijn vrouw gaat naar bed  , joeppie 
 
Tussen 23.30 totdat de televisie naar mij ging zitten kijken 
six pack numero dos proberen te ledigen wat meestal wel lukte en als dat lukte ook aan nummer 3 beginnen om vervolgens naar bed om in coma te vallen maar dat  kon ook op de bank gebeuren.
De volgende dag geen idee wat ik heb zitten kijken wat ik heb gezegd of belooft hebt 
dag 2 
zie dag 1 
Zomaar maar een week in Maart , dag 1
Tussen 7.00 en 9.00 fris ontwaken meestal nog even een bakkie koffie met mijn vrouw voordat ze naar haar werk is vertrokken daarna doe ik even de keuken en wat verdere huishoudelijke taken. 
nog een bakkie koffie 
ontbijt 3 stukken fruit en bordje yoghurt met walnoten 
ff mijn partner in crime checken het forum 
douchen en tandenpoetsen zonder te kokken 
toilet bezoek vaste ontlasting 
water 
honden uitlaten 

Tussen 9.00 en 12.00 deze bovenstaande activiteiten uitgevoerd 
Tussen 12.00/16.00 
water 
tosti uitsmijter patatje of vissie 
water 
nog steeds praten en wijzen op de zaak alleen effectiever dus productiever 
water 
Tussen 16.00/18.00 
Richting huis ( six pack ingeruild voor een spaatje blauw )en ff langs diezelfde supermarkt als in februari sigaretten halen maar ook alle boodschappen voor het avondeten en wat er nodig is voor het huishouden halen 
Avond eten bereiden zodat me vrouw gewoon rustig een bakkie kan nemen als ze thuis komt ( de waarheid gebied te zeggen dat ik een ietsje (veel)beter kan koken dan mijn eega ze vindt er nix aan om te koken en dat zie je wel terug op je bord daar is niks mis mee het is zoals het is al 35 jaar of zo dus nu bereid ik het eten en maak iemand gelukkig 
18.00/ 20.00  
Eten . Opruimen  honden doen een bakkie koffie , beetje computer en praten met elkaar zonder dubbele tong ( was mij nooit opgevallen  hahaha ) en er is genoeg te bespreken en nu raakt het de kant wel, maar in februari de kant noch de wal 
20.00/ 23.00 
beetje tv kijken worst, kaas en toastjes op tafel echt praten met elkaar en dan slapen en de volgende weten waar we het overgehad hebben wat ik heb gegeten en wat er op tv was
Slapen wat voor haar wat makkelijker gaat dan voor mij maar dat zal in de toekomst wel beter worden wat ik begrijp, het snurken is ook achtergebleven in Februari heb ik gehoord van een insider 
Dag 2 
zie dag 1 
het kan verkeren 
Jac 

@Siets11, welkom op dit forum.
Mijn eerste reactie is: stop met vechten met jezelf, dat heeft geen enkele zin.
Mijn tweede reactie is: ga niet vechten met de duivel, die wint altijd.
Loslaten.

Die moeheid herinner ik me ook. Bij mij hield dat een maand of drie aan, ook overdag. Zulke berichten lees je ook wel van anderen hier. Hou het er maar op dat je lichaam veel energie gebruikt voor het proces van het ontgiften. Nuttig dus. Maar na die beginmaanden ging ik beduidend dieper, beter en langer slapen. 

Afgedwongen,  tja dat is dus "jullie " manier van hier tegen aan kijken.  Het zou voor Roberto zoveel meer energie opleveren om het op zijn manier te doen , dus waarom niet . Hij heeft daar echt enorm last van , dat merk je ook weer aan zijn verontwaardiging. 

@Francoise, hier heb ik het onlangs met mijn hulpverlener over gehad.
Zelf noemde ik dit doordrammen.
Hij maakte ervan: voet bij stuk houden.
Dat klinkt wat positiever en daar ga ik in mee.
Dat ik dat vaak tegen beter weten in doe is en mij alleen maar energie kost moet ik nog mee om leren gaan.
Met mijn hulpverlener heb ik het ook gehad over het verschil tussen
gelijk hebben en gelijk willen hebben.
Over < Kalmte, Moed en Wijsheid >